أسباب كثرة التجشؤ عند الحامل
- من الجدير ذكره أنه على الرغم من أن السيدة الحامل تلتزم خلال فترة الحمل بنظام غذائي جيد وسليم، وتحرص في الوقت نفسه على الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر حرصًا منها
على صحة الجنين، - ولكن هناك بعض الأسباب التي تؤدي لزيادة عملية التجشؤ عند المرأة الحامل والتي تتمثل أهمها في :
- 1- زيادة حجم الجنين في الشهور الأخيرة من الحمل، وبالتالي يترتب على ذلك زيادة ضغطه على كل من الأمعاء والمعدة وبطيء حركتها، مما يؤدي لخطر التعرض للإمساك والإنتفاخات الشديدة.
2- زيادة مستوى هرمون البروجسترون بجسم المرأة الحامل، ومن الجدير ذكره أن هذا الهرمون يمثل أهمية كبيرة في زيادة إرتخاء العضلات وخاصة العضلات التي توجد بالجهاز الهضمي مما يؤدي لزيادة مشكلة التجشؤ عند المرأة الحامل.
أسباب كثرة التجشؤ وضيق التنفس
- تتعدد اسباب كثرة التجشؤ وضيق التنفس. فمنها الناتج عن حالات عادية طبيعية كالحمل، ومنها الناتج عن حالات مرضية تستدعي في أغلبيتها علاجاً او تدخلاً طبياً كالثقب المعدي المعوي. فلتتابعينا في هذا المقال من “عائلتي” لمزيد من التفاصيل.
- هي ابرز اسباب كثرة التجشؤ وضيق التنفس؟
اسباب الشكوى من صعوبة التنفس المصحوبة بكثرة التجشؤ عديدة كما اشرنا في المقدمة. اليك في ما يلي الابرز بينها:
- متلازمة القولون العصبي
- الثقب المعدي المعوي
- القرحة
- حرقان المعدة
- التهاب الزائدة الدودية
- التهاب المرارة
- الحمل
- الدورة الشهرية
- الصدمة النفسية
- السمنة الزائدة
- التوتر الشديد
- النزلة الرئوية
- داء الانسداد الرئوي المزمن
- الربو
- الداء البطني
- عدم التحمل الخلقي للاكتوز
- الانسداد المعوي
- الامساك
- كثرة التثاؤب
- وبناءً على هذه المعطيات، لا بد من التنبيه الى ان اغلبية حالات ضيق التنفس المصحوب بالتجشؤ هي مؤشر على وجود مشكلة صحية. لذا لا تترددي في مراجعة الطبيب ان كنت تشكين من هذا العارض، لاسيما ان كانت نوباته فجائية وشديدة.
أسباب كثرة التجشؤ عند الأطفال
- ما هي الأسباب التي تؤدي الى كثرة التجشؤ عند الطفل؟
- عوامل كثيرة تسبب إزدياد هذه الحالة عند الطفل، ومن أبرزها:
- إبتلاع الهواء خلال الرضاعة: ما يؤدي الى نزول الهواء مع الحليب إلى معدتهم، وغالباً ما يحصل هذا الأمر بكثرة مع الأطفال الذين يستخدمون الزجاجة للرضاعة.
- إحتقان الجيوب الأنفية: هذه الحالة تدفع المريض الى التنفّس عن طريق الفم وبالتالي إبتلاع الهواء لا سيما خلال مواسم الحساسية أو في حال التعرّض لنزلات البرد.
- إرتجاع المريء: وفي هذه الحالة يترافق التجشّؤ مع الغثيان أو الحرقة نتيجو رجوع الحليب أو الطعام إلى الفم أثناء التجشّؤ.
- أمراض المعدة: لا سيما إضطرابات بطانة المعدة أو التهابات الحادّة وضعف العضلات في المنطقة.
- الحساسية على بعض الأطعمة: وهنا نشير الى أن الجسم يتفاعل مع هذه الحالة عبر فبركة المزيد من الغازات في البطن.
أسباب كثرة التجشؤ والغثيان
- الغثيان وكثرة التجشؤ قد يعود إلى عسر الهضم، أو تناول التوابل الحارة في الطعام والتدخين، أو إلى التهاب المعدة بالجرثومة الحلزونية H-Pylori ، ويمكن تشخيصها بفحص البراز للبحث عن وجود H-Pylori antigen، أو من خلال إجراء اختبار urea breath test وعند تشخيصه فإن له علاجا يسمى العلاج الثلاثي، وهو معروف لدى الأطباء، ويتم تناول الدواء لمدة 14 يوما، ثم إعادة التحليل مرة أخرى بعد شهر للاطمئنان على القضاء على الجرثومة.
- وللتخفيف من الغثيان والتجشؤ يمكن تقسيم الوجبات اليومية الى وجبات خفيفة ومتكررة وبعيدة عن التوابل والمقليات والتعود على تناول اللبن الرايب مع مطحون الأرز كلما شعرت بالحموضة، أو الغثيان، أو صعوبة البلع، مع ضرورة العشاء الخفيف ليلا قبل ميعاد النوم بفترة مناسبة بالزبادي وفاكهة الموز الناضج، ولا مانع من تناول حبوب نيكسيوم 40 مج قبل الأكل على الريق صباحا لمدة شهر، وتناول حبوب domperidone 10 mg ثلاث مرات قبل الأكل، ونقص الوزن في الفترة الماضية يتفق مع الإقلال من كمية الطعام المصاحب للحموضة والغثيان، فلا قلق أو خوف من الأورام.
علاج التجشؤ المزمن
- تساعد بعض الطرق في علاج كثرة التجشؤ، وتتمثل في:
- تناول الطعام ببطء: وكذلك تجنب الحديث أثناء مضغ الطعام، حتى لا تعطي فرصة لابتلاع كميات كبيرة من الهواء وبالتالي حدوث التجشؤ.
- الإبتعاد عن المأكولات الدسمة بقدر الإمكان: والتي يمكن أن تسبب حدوث الإرتجاع المريئي والتجشؤ، وإستبدالها بالأطعمة الصحية والخفيفة.
- كما أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تكثر من الغازات في البطن وينصح بالتقليل منها مثل: البروكلي، الملفوف، البقوليات، ومنتجات الألبان.
- التقليل من المشروبات الغازية: فهذه المشروبات تؤدي إلى تفاقم التجشؤ، ويفضل عدم استخدام الشفاط أثناء الشرب.
- عدم مضغ العلكة: لأنها تزيد كميات الهواء التي تدخل إلى المعدة.
- التوقف عن التدخين: حيث أن التدخين من المسببات الأساسية لدخول كميات كبيرة من الهواء للمعدة.
- تهدئة المعدة بالزنجبيل: يساعد مغلي الزنجبيل في تخفيف التجشؤ، وكذلك البابونج.
- تناول الأناناس: يحتوي الأناناس على مادة كيميائية تسمى بروميلين، والتي تعزز عملية الهضم وتقلل التجشؤ.
- مضغ بذور الشمر أو الكرفس: وذلك بعد وجبات الطعام، حيث تحتوي على مواد تساعد في القضاء على الهواء الزائد الموجود بالجهاز الهضمي.
- ممارسة المشي بعد تناول الطعام: فهذا يساعد في تسهيل عملية الهضم وتقليل حدوث الإضطرابات الهضمية المسببة للتجشؤ.
- علاج سبب التجشؤ: إن كان السبب مرضياً سوف تظهر بعض الأعراض الأخرى مع التجشؤ مثل الام البطن والغثيان، وحينها يجب التوجه إلى الطبيب لأخذ العلاج المناسب.
أسباب احتباس التجشؤ
- يتم ذلك بعدد من الممارسات مثل تناول الطعام والشراب ببطء والبعد عن السرعة ومضغ الطعام جيدًا والبعد عن تناول المشروبات الغازية ومضغ العلكة والتدخين تلك من الطرق السهلة لمنع بلع الهواء بتغير العادات الخاطئة غالبًا لا يتم استعمال أدوية للعلاج وأحيانًا فقط في الحالات شديدة الصعوبة يتم الاستعانة بأدوية مهدئة ولكن لا تعتبر أدوية السيميثيكون (Simethicone) والفحم النباتي فعالين في علاج مثل تلك الحالات ولا يوجد أي دليل على وجود العلاج النفسي لتلك الحالات فقط تناول الطعام ببطء والبعد عن التدخين ومضغ العلكة بكثرة و تجنب الأطعمة المولدة للغازات كالملفوف والأطعمة التي تسبب انتفاخ الجهاز الهضمي واللجوء لطبيب متخصص لعلاج مثل تلك الحالات فقط .
علاج التجشؤ بالأعشاب
- التجشؤ الطبيعي لا يتطلب أي علاج ولكن إذا أصبح التجشؤ مفرطًا أو متكررًا يجب الاهتمام ومعرفة علاج التجشؤ بالأعشاب الطبيعية؛ حتى لا يؤدي إلى حدوث مشاكل أخرى وآثار جانبية سلبية ومن أهم هذه الأعشاب:
- النعناع: من أفضل الأعشاب التي تخلص الفم من الرائحة الكريهة التي تصاحب للتجشؤ على أن يشرب مغلي النعناع يوميًا أو يمكن إضافته إلى الطعام كالسلطات.
- الشومر: من الأعشاب التي تقلل من انتفاخ البطن؛ لاحتوائه على مواد قوية وفعالة تخفف من غازات المعدة والتجشؤ.
- البابونج: من الأعشاب الطاردة للغازات من المعدة كما أنه يعالج عسر الهضم بالتالي يقلل من التجشؤ.
- اليانسون: من أفضل الأعشاب الطاردة للغازات كما أنه يساعد على استرخاء عضلات المعدة.
- الكمون: يعالج حالات اضطراب وعسر الهضم ويقلل من انتفاخ البطن الناتجة عن وجود الغازات فيقلل من التجشؤ.
- الزنجبيل: يساعد على تنشيط الهضم وهو من الأعشاب الطاردة للغازات.
- القرفة: من الأعشاب الطاردة للغازات والمطهرة للمعدة.
- البردقوش: شرب منقوع البردقوش يوميًا يقلل من الغازات الموجودة في المعدة فيخفف من التجشؤ.
- الكزبرة: تساعد في تخفيف انتفاخ البطن والتخلص من الغازات عن طريق تناولها مع الطعام.
- الكرفس: يقلل من التجشؤ ويساعد على طرد الغازات من المعدة.
كثرة التجشؤ وألم في المعدة
- أعانى بكثرة من الأصوات التى تصدر من بطنى، بسبب الغازات التى أشعر بها دوما، فضلا عن أنها أمر يحرجنى كثيرا، وهو التجشؤ باستمرار وبمبالغة شديدة، ولا يمكننى السيطرة عليه، علما بأننى أعانى من آلا بعد تناول الطعام.. فماذا أفعل؟.
- يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد المنيسى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى، وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، قائلا، يعانى الكثيرون من مشكلة الشعور بوجود هواء مكدس داخل البطن باستمرار، فلا يستطيع التخلص منه، ويضغط على البطن مسببا ألما وإزعاجا كبيرا لهم، وغالبا ما لا يهتم الكثيرون بهذه الأعراض الدالة على وجود مشكلة ما فى الجهاز الهضمى، لذا ينصح المريض بالعرض الفورى على مختص لفحص حالته .
- وأوضح “المنيسى” أن استمرارية “عرض” أو علامة مرضية يزعج الشخص أكثر من مرة، ويعاوده مرات ومرات، يجب أن يكون دلالة قوية وإشارة على إصابته بمرض ما، ولكن لا يستجيب الكثيرون لهذه المؤشرات الأولية ويهتمون بعلاجها من البداية والكشف عنها، وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بقرح الأمعاء والتقيؤ.
- وأضاف الدكتور المنيسى أن الشعور الدائم بوجود هواء زائد ومزعج فى البطن والشعور بالرغبة فى التجشؤ المستمر الذى لا يتوقف ولا يمكن التحكم فيه، وإلا شعر الشخص بألم شديد فى البطن، قد يكون بسبب إصابة المريض بارتجاع فى المرىء، أو قد تكون بسبب علة لحقت بالأمعاء، كالالتهابات المختلفة والقرح.
