أمراض

افضل علاج للجيوب الانفية والصداع الناجم عنها

افضل علاج للجيوب الانفية والصداع الناجم عنها

لو تريد التعرف على افضل علاج للجيوب الانفية والصداع الناتج عنها؛ لابد أن تعي جيداً أن العلاج الأمثل للالتهاب الجيوب الأنفية يتوقف على الحالة نفسها، فهناك التهاب حاد يمكن التعامل معه في غضون أيام، وهناك التهاب جيوب أنفية مزمن، يستمر لأسابيع، وهناك حالات أصعب، تتطلب التدخل الجراحي الذي يكون غالباً بالمنظار؛ ولكن في المجمل سوف نقدم لك من خلال هذا المقال كل ما يهمك معرفته عن التهاب الجيوب الأنفية، وأعراضه، وعلاجه بشكل صحيح.

افضل علاج للجيوب الانفية والصداع

مسببات التهاب الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية عبارة عن مجموعة فتحات تنتشر في الوجه، والجبهة، وفي الحالة الطبيعية نجدها تمتلئ بالهواء.

أما في حالة اصابتها بعدوى ما؛ تؤدي إلى التهابها، فإنها تمتلئ بالمخاط، الذي يُحتجز بداخلها.

والأمر الذي يتسبب في انسداد الأنف، وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، وقد ينزل المخاط من الخلف ناحية الحنجرة، إلى المعدة.

التهاب الجيوب الأنفية قد يحدث بسبب الإصابة بعدوى ما، أو نتيجة الإصابة بنزلات البرد، أو ضعف في الجهاز المناعي.

وقد تكون الإصابة نتيجة أسباب أصعب مثل، وجود انحراف في الحاجز الأنفي، أو لحمية، أو تورمات، وتلك الحالات يكون التدخل الجراحي هو الأمثل.

وننوه أيضاً أن هناك الكثير من مهيجات التهاب الجيوب الأنفية، والتي يحدث معها تفاقم للحالة.

وعلى كل مريض أن يبتعد عنها بقدر الإمكان وهي، العطور، والمستحضرات ذات الروائح النفاذة.

بالإضافة إلى الأتربة، والبخور، وعوادم السيارات، وروائح البنزين، وغيرها من العوامل المهيجة للالتهاب.

أبرز أعراض التهابات الجيوب الأنفية

  • أشهر اعراض التهاب الجيوب الأنفية هو صداع الرأس.
  • كما ينتج عن الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية؛ آلام في الجبهة، أو حول العينين.
  • الشعور بالضغط على الخدين.
  • افرازات سميكة من الأنف، يميل لونها إلى الأصفر أو الأخضر، وقد تكون مختلطة ببعض الشعيرات الدموية.
  • افرازات خلفية من الأنف للمخاط، جهة الحنجرة، نزولاً للمعدة.
  • الإصابة بالتهاب الحلق.
  • السعال ويكون غالباً بصورة مزعجة، ويظهر بشدة قبل النوم ليلاً، وعند الاستيقاظ صباحاً.
  • انسداد الأنف، وعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بالتعب.
  • آلام في الأسنان، وخاصة الفك العلوي.
  • ضعف في حاستي الشم، والتذوق.

كيف تتأكد أنك مصاباً بالتهاب الجيوب الأنفية؟

هناك العديد من العلامات التي يمكنك من خلالها تمييز الصداع الناتج عن الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وباقي آلام الرأس، الناتجة عن أسباب عدة.

من أبرز دلالات الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، أنه يكون مصحوباً بالعديد من الأعراض الآخرى.

منها افرازات سميكة تخرج من الأنف، مع آلام مبرحة في الجبهة، وخاصة عند النظر إلى أسفل.

كما تتواجد آلام في المنطقة حول العينين، والأنف، والخدود، وقد تصل إلى جزء من الأسنان.

كما ستجد تلك الأعراض، مصحوبة بأعراض جسدية أخرى، مثل الوهن الشديد، والعصبية، وضعف التركيز، وصعوبة في التنفس.

كيف اتخلص من صداع الجيوب الانفيه

هناك الكثير من الأمور التي يمكن فعلها؛ وتساهم بشكل كبير التخلص من صداع الجيوب الأنفية المزعج.

فنجد على سبيل المثال أن افضل علاج للجيوب الانفية والصداع هو تلافي المسببات التي تزيد من تفاقم الحالة.

وأبرزها الروائح، والأطعمة التي تزيد من نوبات صداع الجيوب الأنفية، والبعد عن التوتر، وكذلك الحفاظ على روتين يومي للوجبات، والنوم.

تلافي السمنة، والعمل على إنقاص الوزن، والحرص على ممارسة الرياضة، مع الإحماء قبلها، سواء كانت عبارة عن المشي أو الجري أو السباحة إلخ.

من الممكن أن يكون هرمون الاستروجين من مسببات الصداع وهو الموجود في بعض العلاجات، مثل حبوب منع الحمل، وعلاجات الهرمونات البديلة؛ هنا لابد من البحث من طبيبك عن بدائل مناسبة.

أعشاب طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية

  • الشاي الأخضر يعتبر افضل علاج للجيوب الانفية والصداع لغناه بمضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب.
  • الريحان يعتبر من الوصفات المميزة للغاية، التي تعمل على تصريف المخاط من الجيوب الأنفية؛ لخصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا.
  • النعناع يعتبر من المشروبات التي تساعد على الاسترخاء، والهدوء.
  • البابونج يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهاب؛ لذلك يعتبر افضل علاج للجيوب الانفية والصداع الناجم عنها.
  • البصل يعتبر من الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت، المضاد للبكتيريا، يمكنك تناوله طازجاً، أو إضافته إلى الماء المغلي، وشرب السائل.
  • الثوم يعتبر من المواد الفعالة في علاج التهاب الجيوب الأنفية؛ لغناه بمادة الأليسين، المضادة للفيروسات، وللبكتيريا، والفطريات.
  • الكركم من التوابل الفعالة في التخفيف من تورم الجيوب الأنفية، والتخفيف من المخاط الموجود في الممرات الأنفية، وتقوية الجهاز المناعي.
  • الفلفل الحار المجفف فعالاً للغاية في التخفيف من التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن إضافته إلى العصير.
  • الفجل الحار تستخدم كمذيب للمخاط؛ لذلك يستخدم في علاج التهاب الجيوب الأنفية.

وبالنهاية وبعدما تعرف على افضل علاج للجيوب الانفية والصداع وأهم الأعشاب الفعالة في التخلص من تلك المشكلة.

احرص على تطبيق ما سبق ذكره؛ وستلاحظ تحسناً ملحوظاً فيما يخص نوبات صداع الجيوب الأنفية.

السابق
تأخر المشي عند الأطفال بسبب الخوف .. الأسباب والعلاج
التالي
حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم