الحياة والمجتمع

الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى

الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى

الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى

الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى

يحدث تكيس الكلى حين وجود خلل وراثي في الجينات، وتختلف أنواعه باختلاف الطريقة التي يتم توارث
الخلل الجيني بها خاصة إذا كان مرتبطًا بالكروموسوم x أم لا، ويعد ذلك هو السبب في حدوث التكيس الكلوي.

إضافةً إلى العديد من الأسباب الأخرى التي نتطرق إليها بعد معرفة الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى،
حيث يوجد الكثير من الأصناف الطبيعية التي تتضمن عناصر غذائية مفيدة بنسبة كبيرة.

اقرا مقالة حجم أكياس الكلى

بالتالي تساعد على الوقاية من المضاعفات الخطيرة لمرض تكيس الكلى، لذلك يجب أن يحرص الشخص
المصاب على تناولها، وهي تتمثل في الآتي.

الفواكه والخضروات لمرضى تكيس الكلى

تعد الفواكه والخضروات أحد المأكولات الهامة لمرضى التكيس الكلوي، فهي تحتوي على العناصر والمعادن
والألياف المفيدة، وعلى سبيل المثال:

  • الفراولة: غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية.
  • البطاطا الحلوة: غنية بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم.
  • الخضروات الورقية: بها العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وأيضًا مضادات الأكسدة.
  • التفاح: يمكن تناوله كوجبة مفيدة خفيفة لمرضى التكيس الكلوي فهو يحتوي على البكتين ويحد
    من العوامل الخطرة على الكلى.
  • التوت: يوجد منه العديد وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد
    على حماية خلايا الجسم.
  • القرنبيط: يعد من الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى، حيث يوجد به كمية جيدة من العناصر الغذائية
    ومضادات الالتهابات وغني بالألياف.
  • الثوم: يحتوي على كثير من العناصر الغذائية المفيدة وله خصائص مضادة للالتهابات.

زيت الزيتون لمرضى تكيس الكلى

زيت الزيتون يعد عاملًا أساسيًا في الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى؛ حيث إن له فوائدًا متعددة،
مثل خلوه من الفسفور، واحتوائه على الدهون الصحية.

بالتالي يصبح زيت الزيتون مفيدًا في طهي الطعام لمرضى المراحل المتقدمة من التكيس الكلوي،
حيث إنهم يعانون من عدم القدرة على ضبط الوزن.

اقرا ايضا هل تكيس الكلى خطير ؟

الأسماك الغنية بالأوميجا 3 لمرضى تكيس الكلى

تعد الأسماك الغنية بالدهون من الوجبات الصحية لمرضى تكيس الكلى؛ حيث حمض أوميجا 3 من الأحماض
الدهنية الضرورية للجسم، والتي تتحكم في الإصابة بتخثر الدم، وبناء أغشية خلايا الدماغ، وتقلل ضغط الدم.

حبوب البرغل لمرضى تكيس الكلى

تعد حبوب البرغل من الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى، وينتج من حبوب القمح الكاملة فيكون بديلًا صحيًا
لها، حيث إنها تحتوي على الكثير من الفسفور والبوتاسيوم، بينما يكون البرغل غنيًا بالبروتينات النباتية والألياف.

أطعمة يجب تقليلها لمريض الكلى

في مقابل أنواع من الأكل الصحي لمرضى تكيس الكلى يوجد أنواع يجب التقليل منها؛ فبالرغم من أنها
تحتوي على عناصر غذائية هامة إلا أن الزيادة منها قد تضر الكلى، و تتمثل تلك الأطعمة في الآتي.

الأطعمة الغنية بالبروتين

البروتين أساسي لبناء الجسم وتعزيز صحته، ويسبب نقصه العديد من المشاكل، ولكن ارتفاع نسبته
يؤدي إلى أضرار، لذا يلزم تحديد نسبته وضبطها.

ننصحك بقراءة حالات شفيت من تكيس الكلى

الأطعمة الغنية بالصوديوم

يوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الصوديوم أهمها ملح الطعام، وهو يحافظ على
توازن الماء في الجسم، ويؤثر في مستوى ضغط الدم.

بالرغم من الفوائد المكتسبة من ملح الطعام إلا أن تراكمه يسبب ارتفاع ضغط الدم وضيق التنفس وتراكم
السوائل حول القلب، والرئتين، وتورم الكاحلين.

الأغذية الغنية بالبوتاسيوم

إن عنصر البوتاسيوم يساعد على أداء وظائف العضلات والأعصاب، وعند التغيير في مستوياته بالارتفاع
أو الانخفاض لا تؤدي الدماغ والخلايا العصبية وظائفها بشكل سليم، إضافةً إلى أن ارتفاع نسبته
يؤدي للفشل الكلوي.

مواضيع ذات صلة علاج تكيس الكلى بالقران الكريم و علاج تكيس الكلى بالقران الكريم

السابق
حجم أكياس الكلى
التالي
حالات شفيت من تكيس الكلى