منوعات

التلبينة وزيادة الوزن

التلبينة وزيادة الوزن

تجربتي مع وصفة التلبينة في زيادة الوزن

التلبينة وزيادة الوزن

تروي هاجر 41 عامًا من اليمن تجربتها مع التلبينة وقالت: “لقد عانيت لسنوات عديدة من التخسيس الشديد والضعف البدني العام ، وهو السبب

الرئيسي الذي جعلني أبحث عن وزن فعال من الوصفة الطبية أو الطبيعية”.

 

تستمر هاجر: “لقد طبقت بالفعل الوصفة التي صنعتها من الشعير والحلبة والحليب والعسل. في البداية ، كنت خائفًة جدًا من تناول الكثير من حبوب

الشعير لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في الهضم ، لكنني أردت أن أشرب الكثير من الماء والسوائل لتجنب الإمساك وبعد مضي 5 أسابيع ، تمكنت

من الفوز بحوالي 8 إضافية كيلوغرام ، لذلك أستطيع أن أقول أن تجربتي مع وصفة التلبينة للتسمين كانت ممتازة. »»

أفضل وقت لتناول التلبينة

مزايا التلبينة لزيادة الوزن بسرعة

التلبينة هو نوع من دقيق الشعير المتنامي. غنية بالمواد المغذية ولديها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. التلبينة لديها العديد من المزايا ، بما في ذلك:

 

تحتوي التلبينة على محتوى عالي السعرات الحرارية وقيمة منخفضة للدهون ، مما يجعلها مثالية إضافة إلى نظام غذائي لزيادة الوزن.

التلبينة غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.

 

تعتبر هذه العناصر الغذائية ضرورية للنمو والتطور الجيد ،ويمكن للتلبينة أن تساعد في سد الفجوات التي يمكن أن تسبب فقدان الوزن.

 

تعد التلبينة أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف ، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي ومنع الإمساك.

 

غالبًا ما يتم استخدام التلبينة كوسيلة لزيادة إنتاج الحليب لدى أمهات الرضاعة الطبيعية ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها كملحق لزيادة الوزن.

 

التلبينة غنية بالسعرات الحرارية والدهون ، كما أنها تحتوي على مادة تساعد الجسم على امتصاص المزيد من المواد الغذائية. لهذه الأسباب ، يمكن

أن تكون التلبينة وسيلة فعالة لإضافة المزيد من السعرات الحرارية وزيادة الوزن.

 

يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول.

 

يمكن أن تساعد في السيطرة على السكر في الدم.

 

تتحسن حصانة الجسم.

 

إنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. ويعتقد أيضًا أن التلبينة تحسن الوظيفة والذاكرة المعرفية.

 

يمكن استخدام التلبينة كوجبة خفيفة.
تجربتي مع التلبينة يوميا للوسواس والإكتئاب والخوف والسحر, وما هي الأمراض التي تعالجها؟

تجربتي مع التلبينة

لقد داومت على أكل التلبينة يوميًا لمدة شهرين تقريبًا ، وبالتأكيد رأيت زيادة في شهيتي ووزني.

كنت نحيفًا حقًا (حوالي 95 رطلاً) وأزن الآن ما يصل إلى 115 رطلاً. حتى الآن ، أنا راضٍ حقًا عن النتائج وأود أن أوصي بها لجميع أولئك الذين يسعون إلى زيادة الوزن.

الطعم جيد ، إنه ليس رائعًا ولكنه ليس سيئًا أيضًا. بشكل عام ، أنا راضٍ حقًا عن التلبينة، وأنا بالتأكيد أوصي به لجميع أولئك الذين يسعون إلى زيادة الوزن.

 

ما هي مزايا التلبينة بالنسبة للأطفال

التلبينة هو نوع دقيق الشعير التقليدي. إنه طبق بسيط يسهل هضمه وغالبًا ما يتم إعطاؤه للأطفال المرضى.

التلبينة غنية بالألياف ويمكن أن تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي.

وهو أيضًا مصدر جيد للفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الحديد والكالسيوم وفيتامين B1.

السابق
ما هي اعراض فيروس ماربورغ
التالي
مرض يصيب الصدر، وما هي أسباب مرض الربو؟ وهل يمكن علاج مرض الربو نهائياً؟