العناية بالذات

المرأة طريقة ازالة الجلد الميت من القدم

أسباب الجلد الميت في القدم

يعاني الناس بشكل شائع من تراكم الجلد الميت والجاف على القدمين مما يسبب إزعاجًا كبيرًا، فإليك أهم طرق إزالة الجلد الميت من القدمين.

يعد تراكم الجلد الميت على القدمين أمر لا مفر منه تقريبًا في أشهر الشتاء الجافة، أو عند الوقوف على القدمين لفترات طويلة، ولكن لحسن الحظ يوجد مجموعة واسعة من طرق إزالة الجلد الميت من القدمين، سنتعرف عليها في المقال الاتي:

أسباب تراكم الجلد الميت على القدمين:

إن الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد أمر طبيعي وتحل محلها خلايا جديدة، ولكن عندما لا يقوم الشخص بإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة فإنها يمكن أن تكون بقعًا سميكة قشرية على القدمين، وبمرور الوقت يمكن أن تصبح المناطق الجافة سميكة أو متشققة خاصة على الكعبين.

  • الوقوف لساعات طويلة والضغط المستمر على القدمين.
  • استخدام الصابون المكون من المواد الكيميائية القاسية والتي تجعل الجلد أكثر جفافًا وقسوة.
  • زيادة الوزن واضطرار الأقدام لحمل وزن أكبر مما يؤدي إلى ظهور الجلد الميت المتراكم.
  • ارتداء الأحذية غير الملائمة خاصة من قبل النساء.
  • ارتداء الجوارب الضيقة للغاية والتي تمنع حصول القدمين على التهوية اللازمة مما يسبب الجفاف وتراكم الجلد الميت.
  • الإصابة ببعض الحالات الطبية، مثل: نقص الفيتامينات، والصدفية، والسكري، والأكزيما.تعرف على:الاسبرين والليمون لتقشير الجلد الميت من القدم

إزالة الجلد الميت من القدمين 

1. التقشير

يتضمن التقشير إزالة الجلد الميت من الطبقة السطحية باستخدام بعض الأدوات، مثل: فرشاة الجسم، أو أجهزة إزالة الأنسجة المتصلبة الإلكترونية، أو باستخدام المقشرات الكيميائية التي تتوافر على شكل اللوشن أو السوائل ذات القوام الخفيف، وتحتوي على مكونات تعمل على إذابة الخلايا الميتة من على سطح الجلد، مثل: حمض الغليكوليك (Glycolic acid)، وحمض اللاكتيك (Lactic acid)، وحمض ألفا هيدروكسي (Alpha hydroxy acid).

كما يمكن القيام بتصنيع مقشرات القدم في المنزل من خلال الطرق الاتية:

  • مقشر السكر البني وجوز الهند

يعمل السكر البني بتقشير وإزالة الجلد الميت بسهولة كما أنه ينظف البشرة ويتركها ناعمة ونضرة، ويعمل زيت جوز الهند كمرطب في هذا المقشر ويعالج الجفاف عن طريق تزويد خلايا الجلد بالأحماض الدهنية الأساسية.

للحصول على فوائد هذا المقشر اتبع الخطوات الاتية:

  1. امزج ملعقتين من السكر البني مع ملعقة من زيت جوز الهند، ويمكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري عند الرغبة، مثل: زيت الليمون، أو زيت النعناع، أو زيت شجرة الشاي.
  2. استخدم المزيج لفرك القدمين برفق بحركات دائرية لبضع دقائق.
  3. اشطف القدمين أولًا بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
  4. استخدم هذا المقشر 2 – 3 مرات في الأسبوع حتى يتم التخلص من الجلد الجاف والمتشقق.
  • مقشر السكر والليمون

يعد عصير الليمون مادة قابضة ومقشرة تعمل على تنعيم البشرة، كما يعمل السكر كمقشر أيضًا بسبب خشونته، ولاستخدام هذا المقشر ضمن طرق إزالة الجلد الميت من القدمين اتبع الخطوات الاتية:

  1. قم بإضافة عصير الليمون إلى كمية من السكر حتى تحصل على مزيج متجانس بالكمية التي تكفي لتقشير القدمين.
  2. ضع المزيج على المنطقة، وافركه برفق لمدة 2 – 3 دقائق.
  3. اترك المقشر لمدة 5 دقائق ومن ثم اشطفه بالماء البارد، ويمكن استخدام هذا المقشر مرة واحدة كل يومين.

2. حجر الخفاف أو مبرد القدم

يمكن استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم المعدني كأحد طرق إزالة الجلد الميت من القدمين، وذلك من خلال اتباع الخطوات أدناه:

  1. انقع القدمين في ماء دافئ لتليين الجلد الميت.
  2. قم بتبليل حجر الخفاف أو مبرد القدم بالماء الدافئ.
  3. افرك حجر الخفاف أو مبرد القدم على الجلد الميت بلطف بعمل حركات دائرية مع حجر الخفاف أو عمل حركات ذهابًا وإيابًا برفق عند استخدام مبرد القدم.
  4. اشطف الجلد الميت عن القدمين، ويمكن تكرار الخطوة الثالثة حسب الحاجة.
  5. قم بتجفيف القدمين بمنشفة.
  6. قم بترطيب القدمين بالكريم، أو اللوشن، أو الزيت.تعرف على:العناية بالقدمين في الشتاء – اهم الخلطات والنصائح للحصول على قدمين صحية
السابق
فرشاة الاسنان الالكترونية
التالي
خلطات طبيعية لعلاج تشققات القدمين