الطب البديل

تجربتي مع بذرة الكتان للحمل وأفضل الطرق لتناولها والآثار الجانبية المحتملة عنها

تجربتي مع بذرة الكتان للحمل وأفضل الطرق لتناولها والآثار الجانبية المحتملة عنها

تجربتي مع بذرة الكتان للحمل نقدمها لكم اليوم عبر موقعنا حيث  تعتبر مرحلة الحمل من أكثر المراحل في حياة المرأة التي تشعر فيها بالخوف والتوتر، وذلك بسبب بحثها الدائم عن الأشياء التي تفيد الجنين وتجعله بصحة جيدة، ومن بين هذه الأشياء بذور الكتان، فمن المعروف والشائع أن بذور الكتان لها قيمة غذائية عالية لما تحتويه من عناصر ومعادن يحتاجها الجسم، ولكن ليس بالضرورة أن تكون مفيدة لها وقت الحمل، كما يمكن أن تسبب لها أعراض جانبية تضر بها وبالجنين، وهذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا.

تجربتي مع بذرة الكتان للحمل

  • تحكي إحدى النساء تجربتها مع بذور الكتان وتؤكد أنها كانت تتناولها بانتظام بعد ولادتها بحوالي ثلاثة شهور وذلك بغرض الاستفادة من الفوائد الكثيرة التي تحتوي عليها البذور ولكنها تفاجأت بعد ثلاثة شهور من تناولها إنها حامل بتوأم وعلمت إنه رزق من الله ولكن تعتبر بذور الكتان سبب في حدوث الحمل.
  • هناك سيدة أخرى تتحدث عن تجربة أختها، وتذكر أنها كانت متأخرة في الحمل لمدة سنتين بعد الزواج وتناولت الكثير من الأدوية لتحسين التبويض وتابعت كل نصائح الأطباء حتى استخدمت بذور الكتان بهدف إنقاص وزنها وكانت تضع منه ملعقة مطحونة مع الشاي الأخضر وتفاجأت بعدها بحدوث الحمل.
  • هناك امرأة أخرى تنقل تجربتها، وتقول أن الله أنعم عليها بالحمل بعد ستة شهور من الزواج ولكنها أجهضت وظلت بعدها ما يقرب من سنة لم يحدث حمل حتى وصفت لها إحدى أقاربها وصفة كانت تحتوي على بذور الكتان وحبة البركة وغيرها من المكونات والتي التزمت بتناولها من بداية الدورة حتى انتهاء التبويض وبعدها أكرمها الله وأصبحت حامل.

ما هي بذرة الكتان

  • بذرة الكتان هي عبارة عن نبات ينمو في آسيا وأوروبا ودول البحر الأبيض المتوسط وتتميز بذوره باللون البني أما الزهور لونها أزرق وهو من النباتات المعمرة ويوجد على شكلين البذور الخام أو الزيوت المستخلصة منه.
  • يحتوي على العديد من الفوائد التي تتمثل في المعادن والأحماض التي يحتاجها جسم الإنسان مثل: البروتين، البوتاسيوم، ومجموعة فيتامين ب وخاصة ب 6، وهناك العديد من الفوائد الأخرى فهو يستخدم كملين طبيعي وفعال، ويساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وعلاج الالتهابات.

ما هي فوائد بذور الكتان للنساء في فترة الحمل

  • تحتاج الحامل للكثير من الأحماض والفيتامينات أثناء فترة الحمل، ووجد أن بذور الكتان تحتوي على حمض اللينوليك وأيضا الألفا لينولينيك وهي تعد من أكثر الأحماض أهمية في وقت الحمل خاصة في الربع الأول من الحمل.
  • هناك الكثير من النساء التي تصاب بسكرى الحمل ويسبب لها معاناة شديدة، فتلجأ لتناول بذور الكتان لأنه يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم لما يحتويه من نسبة عالية من الألياف.
  • تعاني معظم النساء الحوامل من مشكلة الإمساك، والتي تجعلها تفقد شهيتها وتشعر دائما باضطرابات المعدة، فيكون من المفيد لها تناول بذور الكتان لأنه يعتبر ملين طبيعي يحد من هذه المشكلة.
  • يعمل على تحسين الجهاز المناعي ويعتبر ذلك من أهم الفوائد للحامل لأن مناعتها تصبح ضعيفة في فترة الحمل وتكون أكثر عرضة للأمراض.
  • تقوم بإفراز الزيوت الدهنية اللازمة التي تساعد بدرجة كبيرة في تكوين دماغ الجنين ونموها في بداية الحمل.

الآثار الجانبية الناتجة عن تناول بذور الكتان في الحمل

تحتوي بذور الكتان على الكثير من الفوائد بوجه عام ولكن ليس بالضرورة أن تكون آمنة وقت الحمل ويكون لها نفس الفوائد فيمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة منها حدوث الكثير من الأضرار للأم والطفل منها:

  • يمكن أن تؤدى تناول كميات كبيرة من بذور الكتان وخاصة بدون استشارة الطبيب إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل وتعرضها للخطر الشديد.
  • تسبب بذور الكتان في بعض الحالات الشعور بآلام في المعدة، والمعاناة من الإسهال والغثيان.
  • استخدام زيت بذرة الكتان يمكن أن يزيد من احتمالية الولادة المبكرة وخاصة في الربع الأخير من الحمل.
  • يوجد كميات قليلة من السيانيد في بذور الكتان وهذه المادة تسبب خطر للحامل ويمكن أن تؤدى لحدوث التسمم.
  • قد تؤدى إلى تورم الشفاه وذلك عندما يكون هناك حساسية من تناول البذور.

ما هي أفضل الطرق لتناول بذور الكتان في الحمل

  • ينصح الأطباء بضرورة الابتعاد عن تناول بذور الكتان كنبات في شكله الخام لأنها تحتوي على مادة السيانيد بكميات قليلة وقد تؤذي الحامل.
  • يعتبر تحميص البذور من أفضل الطرق التي يجب اتباعها قبل تناولها لأنها تقضي على مادة السيانيد التي توجد بها وتصبح آمنة.
  • يمكن طحن هذه البذور لسهولة إضافتها على العصائر أو اللبن، وذلك لتجنب استهلاكها بطريقة مباشرة وبكميات كبيرة.
  • يجب الأخذ في الاعتبار أن بذور الكتان تحتوي على الكثير من المركبات التي قد تكون مضرة في فترة الحمل فلابد من عدم الإفراط في تناولها بحيث لا يزيد الاستهلاك اليومي منها عن ملعقة كبيرة من البذور المطحونة.

هل تساعد بذور الكتان على حدوث الحمل

  • أثبتت الكثير من الأبحاث أن الاستمرار في تناول كميات قليلة من بذور الكتان أي في حدود عشرة جرامات في اليوم يمكن أن يساعد بنسبة كبيرة في تحقيق رغبة الكثير من النساء في حدوث الحمل، خصوصاً إذا كان السبب في تأخر الحمل يتعلق بضعف التبويض وعدم انتظام الدورة الشهرية.
  • تساعد بذور الكتان على تحسن التبويض والدورة الشهرية لأنها تحتوي على مادة تسمى ليجنين بكميات كبيرة ولكن لابد من التحكم في الكمية التي يتم تناولها لأن عند أخذ جرعات كبيرة منها يؤدى إلى حدوث اضطرابات وعدم انتظام التبويض.

فوائد بذور الكتان للشعر أثناء الحمل

يعتبر سقوط الشعر من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء أثناء فترة الحمل وتجعلهم دائمين البحث عن العلاج ومن أهم هذه العلاجات هي بذور الكتان، وتتمثل فوائدها في:

  • تحدد من إفراز الشعر للزيوت الدهنية التي تعمل على زيادة قشرة الشعر وسقوطه وذلك بتنظيف فروة الرأس وجعله صحي ولامع.
  • غناء بذور الكتان بفيتامين ي وأوميجا 3 وهي من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر لتغذيته والحفاظ عليه من الضرر، كما أنها تساعد على تحسن الدورة الدموية وبالتالي يسهل وصول الدم لفروة الرأس مما يقلل من حدوث الشيب المبكر.
  • يساعد على تنعيم الشعر وظهوره بمظهر صحي ويقلل من تعرضه للتقصف والهيشان.

الأعشاب التي تساعد على الحمل

هناك الكثير من الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد على حدوث الحمل ومن أهمها:

كف مريم

  • تعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد على زيادة التبويض عند المرأة مما يؤدى إلى زيادة فرص الحمل، ويمكن أخذها من خلال المكملات الغذائية التي تحتوي عليها.

الميرامية

  • تعمل الميرامية على حماية الجهاز التناسلي من الأمراض والفيروسات التي تصيب الرحم مثل: تكيسات المبايض والأكياس الدهنية وذلك عن طريق غلي الميرامية وتناول كوب واحد يومياً.

الحلبة

  • من أكثر الأعشاب التي تزيد من فرص الحمل وتعمل على تقوية وتعزيز الجهاز التناسلي، ونستعملها بغليها في الماء ثم تناولها.

البردقوش

  • يعمل البردقوش على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم ومن أهمها هرمون الحليب الذي يساهم بشكل كبير على تأخر الحمل، ويساعد على التخلص من تكيسات المبيض، ويمكن شرب البردقوش بعد غليه مرتين في اليوم.

أوراق توت العليق الأحمر

  • تساعد أوراق التوت على زيادة الخصوبة وسرعة حدوث الحمل، بالإضافة إلى أن تناولها يوميا يقلل من خطر حدوث الإجهاض أو ظهور المشاكل أثناء اويمكن تناولها بعدة طرق:
  • إما نقع أوراق التوت لمدة عشرة دقائق وشرب المنقوع، أو الحصول عليه من المكملات الغذائية، ولابد من تجنب الأوراق الناضجة لأنها قد تسبب اضطرابات في المعدة.

وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع بذرة الكتان للحمل وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.

السابق
أعراض حساسية الحلق وأنواعها وطرق علاجها
التالي
خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية والأكلات التي لا يجب على المريض تناولها