صحة عامة

تساعد الكلية الجسم على الحفاظ على الاتزان الداخلي، وذلك من خلال

وظيفة الكلية

وظيفة الكلية ,تساعد الكلية الجسم على الحفاظ على الاتزان الداخلي، وذلك من خلال ، هذا ما سيتم توضيحه في هذا المقال فلكل عضو وجهاز في جسم الإنسان دوره الهام فلا يستقر عمل الجسم وصحته إلا بتكامل عمل كل عضو وخلية منه، وإن اختل أحد هذه الأعضاء يبقى الجسم متعبًا ومريضًا ومقصرًا في القيام بواجباته وعملياته المختلفة.

وظيفة الكلية في جسم الإنسان

لا تقتصر وظيفة الكليةعلى ترشيح الدّم وتحويل الفضلات إلى بول فحسب، بل تتعدّى ذلك لتشمل مجموعة أخرى من الوظائف:

  • الحفاظ على توازن الحموض والقواعد (بالإنجليزية: Acid-Base Balance).
  • تنظيم تراكيز الكهارل في الجسم.
  • تنظيم ضغط الدّم (بالإنجليزية: Blood Pressure).
  • إنتاج هرمونات ذات تأثير في العظام والدّم.
  • تنظيم كميّة السّوائل الموجودة في الجسم.

تعرف على أضرار الجلوتين على الكلى والقولون

تقوم الكلية بترشيح الفضلات والماء والأملاح من الدم

في كل يوم، يمر حوالي 1500 لتر من الدم خلال الكلى وتتم معالجته بواسطة الكليونات (الوحدات الكلوية) التي يبلغ عددها 1 مليون كليون تقريبًا. وتحتوي الكليونات على مرشحات صغيرة تسمى الكبيبات، والتي تقوم بترشيح السوائل لإخراج الماء والأملاح والفضلات من الدم.

كيف تحافظ الكلى على ثبات الرقم الهيدروجيني للدم

يمكن للكلى خفض مستوى الأس الهيدروجيني عن طريق إعادة امتصاص المحاليل العازلة. بما في ذلك بيكربونات الصوديوم وأيونات الصوديوم. ولأن العمليات الحياتية تتطلب أن يكون الرقم الهيدروجيني بين 6.5 و 7.5، تحافظ الكلية على التوازن الداخلي من خلال الحفاظ على الرقم الهيدروجيني عند هذا المستوى.

تساعد الكليهالجسم على الحفاظ على الإتزان الداخلي وذلك من خلال

تساعد الكلية الجسم على الحفاظ على الاتزان الداخلي، وذلك من خلال الإجابة الصحيحة هي: “التخلص من الفضلات السائلة وتنظيم كمية الأملاح في الدم والحفاظ على الماء“، والكلية هي عضو هام وحساس في جسم الإنسان لها شكل حبة الفاصولياء ولون بني مائل للحمرة ويصل طولها لـ 12 سم، والكلية هي العضو المسؤول عن تخليص الدم من الفضلات الذي يأتي محملًا بها من كافة خلايا الجسم إثر القيام بمختلفة العمليات الحيوية وعمليات الأيض، فيبرز دور الكلى في الحفاظ على توازن الماء والأملاح والشوارد ضمن دم الإنسان.

اقرأ ايضا آثار مرض الكلى على الوزن

ما الذي ينتج عن توقف كلية شخص عن العمل؟

الاجابة الصحيحة للسؤال السابق هي عبارة عن: تراكم السموم.

اليك الغذاء والحمية الغذائية لمرضى الكلى

كيف احسن وظائف الكلى

أولا: الأعشاب

1- بذور الكرفس والبقدونس تعتبر من مدرات البول فعند تناولها معا يساعدان فى السيطرة على مستويات حمض اليوريك فى الدم.
2- يحتوى التوت (CRONBERRY) على مواد تحمض البول وتدمر التلاكمات البكتيرية وتعزز التئام المثانة.

ثانيا التغذية:

1- تناول غذاء يتكون بنسبة 75% من الأطعمة غير المطهية.
2- تناول الثوم والبطاطس والبقدونس والكرفس والخيار.
3- تناول البابا والموز والبطيخ ولكن ينبغى تناول البطيخ بمفرده حتى يمر خلال الجسم بسرعة فالسموم تبدأ فى التكون لو أنه بقى فى الجسم لفترة طويلة.

4- بذور قرع العسلى وبذور البطيخ مفيدة أيضا.
5- ليشتمل الغذاء على البقول والبذور وفول الصويا فهى تحتوى على الحمض الأمينى أرجينين وهو مفيد للكلى.
6- قلل مما تتناوله من البوتاسيوم والفوسفات ولا تستخدم الملح.
7- تجنب البنجر والشيكولاته والكاكاو والبيض والسبانخ واللحم.
8- مفيد جدا تناول الماء النقى فمن الممكن عمل الغسيل أو التنظيف التالى للكلى تناول 200 إلى 250 جرام ماء فى كل ساعة، فالماء ضرورى لعمل الجهاز البولى.
9- أقلل من تناولك البروتينات الحيوانية فالغذاء الغنى بالبروتين الحيوانى يلقى بعبء على الكليتين وقد يؤدى التراكم الزائد للبروتينات إلى بولينية الدم.
10- تناول البروتين من المصادر النباتية مثل البازلاء، الفاصوليا البيضاء، العدس، الذرة، فول الصويا والحبوب الكاملة.
11- تجنب كل منتجات الألبان ما عدا اللبن الرائب والزبادى قليل الدسم.

12- إذا كنت تتناول المضادات الحيوية من أجل مشكلة فى الكلى فلا تتناول مكملات من الحديد طالما استمرت المشكلة.

انظر أفضل عصير لمرضى الكلى وبعض النصائح للحفاظ على صحة الكلى

السابق
يتكون نخاع العظم الأحمر من دهون مخزنة؟
التالي
ينقل الدم الفضلات النيتروجينية إلى محفظة بومان عبر