تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر عند البنات

المياه الملوثة

يُعد السبب الأهم في تساقط الشعر عند البنات، هو المياه الملوثة التي تؤدي إلى العديد من مشاكل الشعر والبشرة المختلفة، فحل مشكلة المياه الملوثة التي تؤثر على الشعر هي تركيب جهاز تصفية للشوائب الذي يُساهم في تنقية المياه من الأوساخ العالقة فيها

الغذاء غير الصحي

يعتمد الشعر الصحي بشكل كبير على الغذاء الصحي المتوازن، حيثُ يحتاج الشعر إلى الفيتامينات والمعادن المهمة لدعم نمو الشعر وتزويده بالمغذيات اللازمة يجب تناول الأطعمة الصحية والمشروبات الصحية، كما أنَّ الحميات اليومية تُعتبر من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر

داء الثعلبة

يُسبب داء الثعلبة تساقط الشعر، وهو من الأمراض التي تظهر على شكل بقع تخلو من الشعر على شكل مستدير في الرأس، وهو اضطراب في جهاز المناعة يعمل على تدمير الشعر من جذوره، ويُمكن معالجته إذا تم إكتشافه، حيثُ أنَّه قد يؤدي إلى الصلع الكامل أو خسارة جزء كبير من الشعر في حالات نادرة الحدوث إذا ما تمت معالجته

شد الشعر

يُسبب الضغط على الشعر على المدى الطويل في تساقط الشعر الذي يصل إلى الصلع، لذلك يجب تجنب شد الشعر من خلال صُنع الضفائر المربوطة أو ذيل الحصان أو أي نمط من تصفيف الشعر يؤدي إلى الضغط على الشعر، كما يجب استعمال مشطاً رفيعاً لفك التشابك الموجود في الشعر وذلك للحفاظ عليه من التساقط

الأدوية

تُسبب بعض الأدوية تساقط الشعر لدى الإناث، وخاصة الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية مرتفعة في تركيبها، مثل العلاج الكيميائي المستخدم لعلاج مرض السرطان، أدوية علاج النقرس، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية التهاب المفاصل

اسباب تساقط الشعر الشديد

خلل في الغدة الدرقيّة

ينتج تساقط الشعر في بعض الحالات عن تغيّراتٍ في إفراز الهرمونات في الجسم والذي يتأثر بالغدة الدرقية، لذا فإنّ أي خلل في الغدة الدرقية يجعلها تؤثر على نسبة إفراز الهرمونات بالزيادة أو النقصان، وهذا بدوره يضر بالشعر ويسبب تساقطه.

خلل في مناعة الجسم

في بعض الحالات يحدث خلل في جهاز المناعة في الجسم مما يجعله يهاجم بصيلات الشعر السليمة بالخطأ، ويتسبب بإصابة المناطق المتضررة بتساقط الشعر فيها.

الحمل والولادة

تزداد كثافة الشعر وسمكه لدى النساء خلال فترة الحمل؛ نتيجةً لارتفاع نسبة الهرمونات التي تحافظ على الشعر في أجسامهن، إلا أنه بعد الولادة تعود هذه الهرمونات إلى نسبتها الطبيعية ويتساقط الشعر على نحوٍ سريع.

مرض سعفة الرأس

هناك العديد من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس ومنها سعفة الرأس، والتي تصيب الشعر وفروة الرأس، وبالتالي تظهر بقع متقشّرة وخالية من الشعر في المنطقة المصابة، لكن عند علاج هذه الالتهابات يعود الشعر للنمو من جديد.

الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض

يسمى هذا المرض الذي يصيب النساء ب ويؤثّر هذا المرض على نسب الهرمونات في الجسم، مما يسبب تساقط الشعر من على فروة الرأس.

حبوب منع الحمل

من الآثار الجانبية لشرب حبوب منع الحمل تساقط للشعر، فالهرمونات التي تُضعف الإباضة تجعل النساء عرضةً لتساقط الشعر.

مستوى الكوليسترول المرتفع في الدم

وفقًا لبعض الدراسات والأبحاث، فإنّ لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أثراً كبيراً على تساقط الشعر.

ضغط الدم المرتفع

يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ وثيق مع تساقط الشعر

التوتر والضغط النفسي

هناك علاقةً وطيدة بين كل من التوتر والضغط النفسي مع الإصابة بتساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر عند النساء و علاجه

اسباب تساقط الشعر عند النساء بسبب الامراض

• اضطرابات الغدة الدرقية

تشمل اضطرابات الغدة الدرقية كل من قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية، فعند وجود نسبة زائدة من هذا الهرمون قد يكون شعرك بحالة جيدة، مع وجود ترقق في جميع أنحاء فروة الرأس، لكن عند وجود القليل من هذا الهرمون فقد يكون هناك فقدان للشعر ليس فقط في فروة الرأس بل في أي مكان على الجسم. ويكون فقدان الشعر هنا مؤقت ويمكن علاجه من خلال العلاج وضبط مستويات الهرمون.

• تكيس المبايض

اختلال هرموني يؤثر على ما يصل إلى 5 إلى 10% من النساء في سن الإنجاب، ويؤدي إلى فرط إنتاج هرمونات الذكورة، كما يمكن أن يسبب فقدان الشعر على الرأس ونمو الشعر في الجسد.

• سغفة الرأس

عدوى فطرية يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم، كما يمكن أن تسبب وجود بقع من الشعر المتساقط على فروة الرأس، وعادة ما تبدأ السعفة في الظهور في صورة بثور صغيرة يمكن أن تتوسع تدريجياً في الحجم، لتترك في النهاية بقع متقشرة من الصلع المؤقت، وتكون المناطق المتضررة عادة حمراء ومصابة بالحكة وملتهبة.
اسباب تساقط الشعر عند النساء الغير مرضية

• الحمل و الولادة
• حبوب منع الحمل

طرق علاج تساقط الشعر عند النساء 

• الادوية:المينوكسيديل
• مكملات الحديد
• زراعة الشعر

سبب تساقط الشعر من الجذور

• حدوث تغير في دورة الشعر العادية، إما بحدوث مرحلة قصيرة من طور التنامي، أو بسبب زيادة في عدد البصيلات التي تدخل في مرحلة النمو.
• حدوث تغير هرموني مفاجئ، و يكون عادة عند انخفاض مستويات الهرمونات في الجسم.
• انخفاض في مستويات هرمونات الحمل بعد الولادة مباشرة.
• التوقف عن تناول العلاج بالهرمونات البديلة، أو حبوب منع الحمل.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• التعرض للأزمات النفسية والجسدية الشديدة.
• وجود خلل في نشاط الغدة الدرقية.
• اتباع نظام غذائي فقير بالبروتينات وعنصر الحديد.
• الإصابة بأمراض معينة كمرض السكري، ومرض الثعلبة.
• الخضوع للعلاج الكيميائي.
• تناول أدوية معينة، كأدوية ضغط الدم، وحبوب منع الحمل، ومضادات الاكتئاب، وبعض انواع مضادات الالتهاب
• التعرض للحروق أو العلاج الإشعاعي.

اسباب تساقط الشعر عند الشباب

• التصفيف الخاطئ للشعر وتحديداً للخلف أو محاولة شده بقوة، وهذا يؤدي إلى تساقطه وتحديداً من الأمام وظهور ما يعرف بالصلعة.
• العادات السيئة المتعلقة بنتف الشعر من أماكن مختلفة من الشعر، فمن الممكن ان يتوقف عن النمو مجددا.
• مشاكل واضطرابات في الغدة الدرقية؛ نتيجة عدم انتظام هرموناتها المفرزة.
• عدم انتظام عمليات الأيض في الجسم.
• الإصابة ببعض الأمراض وتحديداً المزمنة، أبرزها السكري والتهابات المفاصل، ويظهر ذلك على المدى البعيد نسبياً.
• إصابة جلد فروة الرأس ببعض المشاكل مثل عدوى القوباء الحلقية.
• تناول بعض الأدوية أو العقاقير، التي يكون إحدى أعراضها الجانبية أو آثارها سقوط الشعر.
• نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، وتحديداً المعادن كالحديد وبعض الفيتامنيات كفيتامين ب؛ لأنّهما مسؤولين عن دعم وتقوية بصيلات الشعر.
• اتباع حميات غذائية معينة من أجل تقليل الوزن، بحيث تتضمن عدم الاهتمام بالعناصر الغذائية الضرورية.
• المشاكل والاضطرابات النفسية والعصبية كالتوتر الزائد أو الخوف.
• الإصابة بمرض الثعلبة والذي يؤدي فب كثير من الأحيان إلى الصلع.
• بعض العلاجات وبالأخص التي تعتمد على المواد الكيميائية المستخدمة في علاج بعض أنواع السرطان.

علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء

• التقليل من استخدام مُجففات الشعر.
• التقليل من استخدام مُصففات الشعر التي تفرده، أو تجعده.
• تجنب استخدام صبغات الشعر، أو المواد الكيميائيةِ الأخرى.
• تجنب سحب لون الشعر .
• تجنب رفع الشعر، أو تسريحهِ بطريقةٍ تجعلهُ مشدوداً للغاية.
• غسل الشعر باستخدام الشامبو.
• اختيار شامبو يتناسب مع نوع الشعر.
• استخدام مشط، أو فرشاة من النوع الجيد للشعر.
• تدليك فروة الرأس.
• تناول الغذاء الصحي، والمتوازن الذي يحتوي على الحديد، والبروتين، وفيتامين C، والحمض الدهني أوميغا 3، والبيوتين.
• تناول بعض المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب المختص.

اطعمة تعالج تساقط الشعر

• السبانخ.
• بذور دوار الشمس.
• أسماك السالمون.
• جذور الشمندر.
• الشوفان.
• لحوم الدجاج.
• الفلفل الأحمر الحلو.
• البيض.
• العدس.
• المحار.
• اللحمة المفرومة قليلة الدهون.
• لحوم الدواجن قليلة الدهون.
• الشعير.
• البذور، والمكسرات.
• أسماك الهلبوت.

اسباب تساقط الشعر المستمر

• اتّباع حمية غذائية قاسية: تلجأ الكثير من السيدات إلى اتباع نظام غذائي قاسٍ للتخلّص من مشكلات السمنة المفرطة، فيقتصر طعامها على بعض الأنواع التي تفتقر لتنوع للتنوّع الذي يحتاجه الجسم و مع مرور الوقت يبدا الشعر بالتساقط.
• الولادة: هي من الأسباب التي تؤدي إلى تسَاقُط الشعر بعد الشهر الرابع من الولادة، لكنه يبدأ بالتوقّف بعد ذلك. في أغلب النساء يتَسَاقَط الشعر بعد الولادة الأولى فقط، ولا يحدث ذلك في الولادة الثانية أو غيرها.
• الإصابة بالحمى أو الإنفلونزا: حينما يصاب الإنسان بالحمى الشديدة أو الإنفلونزا، فإن شعره يدخل في مرحلة الكمون حتى يبدأ بالتسَاقُط بعد انقضاء هذه الفترة.
• العمليات الجراحية: نتيجة للحالة الشديدة من الضعف التي يمرّ بها الجسم بعد العملية الجراحية فإن جزءاً من الشعر يدخل مرحلة الكمون، ويبدأ بالتسَاقُط في الشهر الرابع.
• من الأسباب الإضافيّة استخدام الشامبوهات، وتعرض الشعر للشمس لفتراتٍ طويلة، وشد الشعر بشكلٍ قويّ وربطه، والإكثار من استخدام مجفف الشعر، وصبغ لون الشعر باستمرار.

هذه حالات طارئة لتسَاقُط الشعر، فلا يستمر كثيراً في هذه الحالة، ثم تتجدّد حيوية الشعر ويتوقّف تساقطه.

هناك حالات خاصة لتسَاقُط الشعر المستمر ولفتراتٍ طويلة، وترجع أسبابها إلى:

• أمراض الغدة الدرقيّة.
• فقر الدم.
• تناول بعض الأدوية بشكل مستمر.
• التوتر والقلق.
• الصلع الوراثي.

علاج تساقط الشعر بالثوم

طريقة صنع زيت الثوم في المنزل

المكوّنات:

• كمية قليلة من فصوص الثوم.
• كمية مناسبة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند (على حسب الرغبة).

طريقة التّحضير:

• تُفرم فصوص الثوم جيداً.
• يُوضع الثوم المفروم على الزيت، ويُوضع المزيج في مرطبان، ويُحفظ في مكانٍ بارد وجاف، لمدة تصل إلى أسبوعٍ كاملٍ على الأقل.
• بعد انتهاء المدة، يمكنك استعمال الزيت، ووضعه على شعرك، وتمتعي بعدها بفوائد زيت الثوم الرائعة.

وصفات لعلاج تساقط الشعر بالثوم

وصفة الثوم مع العسل

المكوّنات:

• ثمانية فصوص من الثوم.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التّحضير:

• يُعصر الثوم، ويُستخرج منه العصير.
• ويُفترض أن يعطي هذا كميةً تقدّر بملعقة واحدة كبيرة من عصير الثوم.
• تُضاف ملعقة العسل إلى ملعقة عصير الثوم، ويُخلط المكوّنان مع بعضهما البعض، حتى يمتزجان معاً بشكلٍ جيد جداً.
• يُوضع المزيج على الشعر، وفروة الرأس، ويُترك لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة.
• يُغسل الشعر باستخدام شامبو خفيف.
• تُكرر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات؛ للحصول على أفضل النتائج.

وصفة الثوم مع إكليل الجبل

 المكوّنات:

• خمس ملاعق كبيرة من زيت الثوم.
• ملعقة كبيرة واحدة من زيت الخروع.
• ملعقة كبيرة واحدة من زيت جوز الهند.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.

طريقة التّحضير:

• تُوضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في جرّة، وتُخلط حتى تمتزج مع بعضها البعض بشكلٍ جيد جداً.
• تُؤخذ ملعقتان صغيرتان من مزيج الزيوت، وتُوضع على فروة الرأس ليتم تدليكها به. ويستمر التدليك لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.
• يُوضع الزيت على كامل الشعر، ويترك لمدة تصل إلى ٣٠ دقيقة.
• يُغسل الشعر باستخدام شامبو خفيف.
• تُكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة الثوم مع البصل والقرفة

المكوّنات:

• حبة صغيرة واحدة من البصل.
• ثلاثة فصوص من الثوم.
• عود واحد من القرفة.
• كوبان من الماء.

طريقة التّحضير:

• تُوضع المكونات المذكورة أعلاه في كوبي الماء، ويتم غليها بشكلٍ جيد، لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.
• يُترك الخليط حتى يبرد، ومن ثم تتم تصفيته.
• يُوضع السائل الناتج على الشعر، ويُترك لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.
• يُغسل الشعر باستخدام الماء الفاتر، أو البارد.
• تُكرر هذه الوصفة في كل يوم، ولمدة أسبوع كامل.