صحة عامة

حجم البويضة 18 متى تنفجر

حجم البويضة 18 متى تنفجر

حجم البويضة 18 متى تنفجر

حجم البويضة 18 متى تنفجر

حجم البويضة 18 متى تنفجر وطرق تكبير البويضة وزيادة فرص الحمل من الأمور الهامة التي تشغل بال الكثير من الرجال والنساء الراغبين في الإنجاب، أو الذين تأخر الإنجاب لديهم ويبحثون عن أفضل الأوقات لحدوث الحمل، وطرق زيادة فرص الإنجاب، وفي موقع اقرا نتعرف على حجم البويضة المناسب لحدوث الحمل، كما نتعرف على أفضل الطرق التي تساعد على وصول البويضة إلى الحجم المناسب بشكل سريع.

شاهد مقالة أعراض انقسام البويضة إلى توأم

ما هي البويضة؟

معرفة حجم البويضة المناسب لحدوث الحمل لا يكتمل إلى مع الحديث عن البويضة وماهيتها، فالبويضة
هي الأمشاج الأنثوية التي من خلال اختلاطها بالنطفة الذكرية يحدث الحمل، والأنثى في الغالب تولد بمبيضين
يحتويان على أكثر من مليوني بويضة تولد بها البنت، ولا تفقد البنت من هذه البويضات شيئًا
حتى تصل إلى سن البلوغ والذي يكون ببداية نزول دم الحيض أو الدورة الشهرية،

وعندها في كل شهر يقوم المبيض بإنزال بويضة إلى قناة فالوب وتستقر فيها لعدة أيام، فإذا كان هناك حيوان
منوي يقوم بتلقيح البويضة يحدث التلقيح وتنتقل البويضة إلى الرحم وتتعلق في جدار الرحم ويبدأ الجسم
في إفراز هرمونات الحمل وتبدأ البويضة في الانقسام ويبدأ الحمل ونمو الجنين. وفي حالة عدم وجود حيوان
منوي لعدم زواج الفتاة أو ضعف الحيوانات المنوية وعدم قدرتها على تلقيح البويضة يقوم الرحم بهدم ما بناه
من أنسجة وخلايا على جدار الرحم وتزل البويضة غير الملقحة مع هذه الأنسجة وهو ما يعرف بالدورة الشهرية.

ما هو الحجم الطبيعي للبويضة؟

أوضحنا أن الحجم المناسب الذي يمكن من خلاله حدوث الحمل بسهولة هو 18 مل أو 22 مل، ولكن البويضة تبدأ في النمو من بعد آخر دورة شهرية نزلت على الفتاة أو المرأة بمعدلات ثابتة في الغالب، ويما يلي نتعرف على حجم البويضة في المبيض من بداية الدورة وحتى انفجارها ونزولها إلى قناة فالوب:

  • من اليوم الأول من بداية الدورة الشهرية وحتى اليوم الرابع منها تنمو البويضة لتصل إلى حجم
    من 2 إلى 4 ملي.
  • في اليوم الخامس من بداية الدورة يبلغ حجم البويضة من 5 إلى 6 ملي.
  • اليوم السادس من بداية الدورة يبلغ حجم البويضة من 7 إلى 8 ملي.
  • اليوم السابع من بداية الدورة يبلغ حجم البويضة من 9 إلى 10 ملي.
  • في اليوم الثامن من بداية الدورة الشهرية يبلغ حجم البويضة من 11 إلى 13 ملي.
  • في اليوم التاسع من بداية الدورة الشهرية يبلغ حجم البويضة من 13 إلى 13.5 ملي.
  • اليوم العاشر من الدورة الشهرية يبلغ حجم البويضة ما بين 13.7 إلى 15 ملي.
  • في اليوم الحادي عشر من الدورة يبلغ حجم البويضة ما بين 15 إلى 17 ملي.
  • من اليوم الثاني عشر إلى اليوم الرابع عشر حيث يكون موعد انفجار البويضة في الغالب
    ما بين 17 إلى 21 ملي، وهو أفضل حجم لحدوث الحمل بشكل تلقائي وسريع.

طرق تحسين جودة البويضة

هناك عدد من الطرق التي تساعد في تحسين جودة البويضة، ومن هذه الطرق ما يلي:

  • التوقف الفوري عن التدخين بسبب احتواء دخان السجائر على مركبات سامة ومواد كيميائية تؤثر على جودة البويضة عند المرأة، كما من المهم الابتعاد عن بيئة المدخنين أيضًا.
  • محاولة التقليل من التوتر النفسي والابتعاد عن الأسباب المؤدية إلى الضغوط النفسية والعصبية والتي قد تؤدي إلى إفراز هرمونات مثل هرمون الكورتيزول الذي يقلل من جودة البويضة.
  • الحرص على تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات، كذلك الخضروات التي تحتوي على الألياف الطبيعية التي تزيد من كفاءة ونشاط الجسم.
  • التقليل من الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة أو الأطعمة الغنية بالدهون والشحوم وهو ما قد يسبب السمنة أو المشكلات الصحية للمرأة.
  • ممارسة التمارين الرياضية المفيدة والهادئة والتي تساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم وتعمل على تنشيط القلب دون المبالغة في التمارين العنيفة التي قد تؤدي إلى نتائج عكسية على جودة البويضة.
  • التوقف التام عن تناول الخمور والمشروبات الكحولية التي تسبب العديد من عمليات التخمر في جسم المرأة وهو ما ينتج عنه الكثير من المركبات السامة في الجسم.
  • تناول المكملات الغذائية التي قد لا يستطيع الطعام الوفاء بها مثل حمض الفوليك والمعادن المختلفة
    والفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي.
السابق
بويضة واحدة تكفي للحمل بتوأم
التالي
علاج ينزل البلغم مع البراز للرضع