طريقة نومك تحدد شخصيتك

شخصيتك من طريقة جلوسك

في هذه السطور نرصد 9 أوضاع للجلوس ونكشف لك ما تعكسه عن شخصيتك، لذا اقرأ بعناية لتتعرف أسرار شخصيتك من طبيعة جلستك.

• الجلوس بوضعية مستقيمة

إن الاستقامة في كل شيء أمر محمود، حتى في الجلوس إذا كنت تجلس بصورة مستقيمة فأنت شخص قوي الإرادة واثق في نفسك، تحب أن تكون في وضع التحكم، كما أنك شخص يثق فيه الأقارب والزملاء.

• الميل للخلف

إذا كنت ممن يحبون الجلسو بوضعية مائلة للخلف فاعلم أنك شخص حساس للغاية وودود، لا تتخيل نفسك أن تكون غير مبال للآخرين في يوم من الأيام، بل إنك تضع الآخرين في ذهنك في أي موقف أو فعل تقوم به، كما أنك تتعمق في أفعالك وتصرفاتك، فتشاهد الموقف ثم تتعمق فيه ثم تحلل أسبابه ونتائجه، ثم من بعدها تتخذ الفعل أو القرار.

• الميل للأمام

إن الجلوس في وضعية الميل للأمام يؤكد أنك شخص اندفاعي حماسي، تهتم بالكثير من الأمور وليس لديك فئة معينة تمثل أولوية اهتماماتك، فأنت شخص غريب إلى حد ما، كما أنك تمتلك مهارة التواصل مع الآخرين.

• القدمان متساويان

في أول وهلة من تعارفك فإن البعض قد يعتقد أنك قاسي القلب، ولكن فور معرفة الشخص بك سيكتشف الجزء الآخر من شخصيتك، ألا وهي أنك شخص طيب عطوف، ودود، مخلص للغاية، كما أنك شخص لا تحب المغامرة، وتحبذ الالتزام بالخطة الموضوعة مهما كانت الظروف.

• الكاحلان متقاطعان

من المتوقع إذا كنت تفضل الجلوس وكاحلاك متقاطعان أن تكون شخصاً متأنياً في قراراتك، وتتمتع بصفات الشخصية القيادية، فأنت تعشق المثالية، كما أنك شخص تحب الصداقات الجديدة ولكنك تتحلى بالإخلاص للصداقات القديمة.

• الساقان متقاطعان

على عكس ما هو شائع عن الشخص الذي يضع قدماً على أخرى بصورة متقاطعة بأنه متكبر، إنما أنت شخص متواضع وخجول للغاية، وغالباً ما تشعر بالإحراج أمام الآخرين، تحاول أن تخفي مشاعرك تلك من خلال تلك الوضعية في الجلوس، كما أنك من الأشخاص التي يطلق عليهم “منغلقون على أنفسهم”.

• الذراعان متقاطعان

الكثريرون يفضلون تلك الوضعية في الجلوس التي تجعلهم يبدون أشخاصاً جادين ذوي شخصية قوية، وإذا كنت من هؤلاء فاعلم أن أفكارك تتميز بالعمق، لذلك فإن معالم التفكير والذكاء دائماً ما تظهر على ملامح وجهك ولكن يصاحبها ابتسامة بسيطة، فأنت تحلل الأمور من حولك بشكل دائم، تتمتع بالثقة العالية بالنفس، ولكنك غير مهتم بشكل كبير بالتعرف على أشخاص جدد.

• اليدين على الركبة

تلك الجلسة تؤكد أنك شخصية قيادية، تثقك بنفسك بشدة، كما أنك شخص مجامل للغاية، حتى لو كانت تلك المجاملة غير حقيقية، كما أنك شخص لا تخشى تحمل المسؤولية.

• اليدان معقودتان

هذه الجلسة ليست سيئة نوعاً ما، لأنك إذا كنت من هؤلاء الذين يستمتعون بهذه الجلسة فاعلم أنك شخص متقلب المزاج ومندفع، كما أنك شخص إيجابي تحب التفائل وأن تنشر الطاقة الإيجابية على الآخرين، تحب التجمعات والحفلات وتكره أن تكون وحيداً.

طريقة النوم والحالة النفسية

وضعيات النوم ودلالاتها النفسية :

وضع الخبراء المتخصصين في لغة الجسد بعض الأساسيات للتعرف على طبيعة الشخصية من خلال كثير من الأمور منها التحدث ، طريقة المشي ، حركات اليدين ، ولكن الغريب أنهم لم يتركوا النوم بدون وضع ترجمة حيث صنفوا الشخصيات بحسب وضعية نومهم لكشف أغوار صاحب كل وضع منهم .

ويشير الخبير البريطاني “كريس ادزيكوسكي” مدير المكتب الاستشاري لأوضاع النوم والأستاذ الزائر بجامعة ساري بجنوب انجلترا إلي أن أوضاع النوم تكشف بشكل كبير طبيعة الشخصية ، ورصد عدد من الأوضاع الأساسية للنوم وما تكشف عنه ، وقال في دراسته “كلنا نعرف لغة الجسد في اليقظة لكن هذه هي المرة الأولى التي نرى فيها ما يقوله العقل الباطن عنا” ، وفند هذه الشخصيات على النحو التالي :

_ وضع الجنين :

تفضله 51% من النساء ، وهو أكثر الأوضاع شيوعاً ، أصحاب هذا الوضع يميلون إلى الخجل والحساسية البالغة.

– وضع العسكري :

الذين يرقدون على ظهورهم واذرعهما ممدودة إلى جوار أجسادهم فهم يتسمون بالهدوء والتحفظ.

– وضع الخشبة :

وهو النوم على جانب واحد مع فرد الساقين والذراعين إلى أسفل ، ويطلق عليه “ادزيكوسكي” اسم قطعة الخشب ، ولكنه ينم هن شخصية اجتماعية سهلة التعامل .

هذه الشخصية تعيش نوع من الاستقرار النفسي و الأسري وتتمتع بثقة شديدة بالنفس و اتزان نفسي و عاطفي ، تعتمد على نفسها في تحقيق مصالحها ، شخصية منتظمة في عملها و تتمتع بحب و احترام الاخرين لها، طابعها المتزن لا يجعلها تقدم على أي عمل ما لم تفكر في العواقب و السلبيات و المضاعفات.

_ النوم على الجنب مع رفع الذراعين :

إذا كانت وضع النوم علي جانب واحد مع مد الذراعين إلى أعلي فالشخص يميل إلى التشكك.

_ النوم على البطن :

النوم على البطن ووضع الذراعين عند جانبي الرأس ، هو الوضع الأقل شيوعا ، لدي 5.6% فقط من الناس ، وغالباً يفضله الاجتماعيون المندفعون، هذه الشخصية تجدها تعيش في قلق نفسي كبير و تفكر دائماً في المستقبل و الخوف منه ، كما إنها حساسة إلي أقصي الحدود تتأثر بأتفه الأمور لذا علاقتها بالأخرين غير متينة و غير منظمة و تتصرف بعشوائية .

_ وضع “نجم البحر” :

أما المتواضعون الذين يجيدون الإصغاء للآخرين فيفضلون النوم في وضع “نجم البحر” على الظهر مع فرد الذراعين والساقين.

لم تستهوي أوضاع النوم وارتباطها بالشخصية الخبير “كريس ادزيكوسكي” فقط ، ولكن هناك سلسلة من التفسيرات للعلماء عن أوضاع النوم المختلفة ،أهمهم الباحث النفسي الفرنسي ” بيير فلوشار ” الذي قام بدراسة عن أوضاع النوم ، بعدها قرر أن كل وضع للنائم يدل على نفسية صاحبه ، كما يبرز جزءاً من شخصيته ، تابعها لتتعرف على شخصيتك .

* الشخص الذي لا يبالي وينام بأي غرفة وفي أي جو لا تعيقه الإنارة أو الضوضاء

يعاني من عدم استقرار نفسي و يخشى الوحدة والعزلة و الانطواء ، وهذا النوع من الشخصية غير مستقر نفسياً ، و يحاول أن يعوض ذلك الحرمان بالتواجد مع الآخرين و السهر مع الوسائل الترفيهية كالراديو و التلفاز .

بعكس الشخص الذي ينام في الهدوء والظلام ، الذي يتسم بشخصية مستقرة نفسياً ، هادئة الطباع تتعامل مع الأحداث و المواقف بواقعية واتزان ، و اجتماعية ومهنية أيضاً ، وتمتاز بسرعة البديهة و التفكير المنظم .

* الشخصية التي تنام على أحد الجانبين الأيمن او الأيسر :

هي من الشخصيات التي تعيش التوافق النفسي و الاجتماعي و تعيش حياتها بطريقة واقعية ، وغالباً ما تعامل الناس باحترام ، تشغل أوقاتها بالعمل الجاد المنظم و تتصف بالصدق و صفاء النفس و تساهم بشكل فعال في الإدلاء بالمشورة بكل صدق وامانة ، كونها شخصية تعيش حالة من التوازن والانسجام الداخلي و الخارجي .

* الشخصية التي لا تنام إلا إذا قامت بتحريك إحدى أرجلها أو هزها بطريقة منتظمة :

شخصية حساسة جداً ، تعاني من سوء التوافق ، كما إنها كثيرة الكلام ، تضخم الأمور و تتأثر لأتفه الأسباب ، تعيش فترات كبيرة في حيرة للتفكير في الماضي و المستقبل ، وغالباً ما تكون علاقاتها بالآخرين علاقات هشة ، وهذه الشخصية أيضاً تتأثر بالمواقف و الظروف والمصالح ،تتحفظ كثيراً في تعاملها مع الآخرين و تكون في أغلب الأحوال في حالة شديدة من الحيطة والحذر .

* الشخص الذي لا ينام على وسادة و ينكفئ على وجهه :

صاحب شخصية متلونة، متقلب المزاج ,أناني , غير مبالي , شخصية عشوائية التعامل , مغرورة , ومتسلطة .
هذه الشخصية تتصف بدرجة عالية جداً من حب الذات ، تحاول الظهور بارتداء الملابس الفارهة وتعتني كثيراً بالشكل العام لذاتها ، تتسيد برأيها كما إنها تعيش حياة ارتجالية غير مرتبة ، وتعتمد على الآخرين في تحقيق مصالحها الذاتية بكل الطرق ، وهي بهذه الملامح تعيش في جفاء عاطفي ، ولا تضع اعتبار لعواطف و أحاسيس الآخرين ، و غالبا ما تعاني من الاكتئاب النفسي و سوء التوافق وهي كثيرة الكذب والخداع والمراوغة ، تعيش في ازدواجية وكل يوم لها سمات شخصيه مغايرة تتغير لتنال هدفها ،فهي تجيد التمثيل وخداع من يتعامل معها.

* وضع الاستلقاء على الظهر مع كلتا اليدين خلف الرأس :

شخصية عبقرية ، ذات رغبة جامحة للتعلم , لديها أفكار غريبة وغير معقولة في بعض الأحيان ، مما يجعل من يستمعون إليها يتغاضون عنها لصعوبة فهمهم لهذه الأفكار , تهتم هذه الشخصية بالعائلة ، ولكن مشكلتها الحقيقية هي انها لا تتعاطف مع الشخص المناسب.

* النوم علي الجنب مع تجميع الأطراف :

شخصية مغرورة وغيوره , تتجنب مضايقة الناس حتى لا تتصرف بغباء , رغم ما تحمله من قلب عاشق إلا إن الحماقة هي السباقة في كل شيء.

* وضع الاستلقاء علي الجنب مع رفع أحد الركبتين :

صاحب هذه الشخصية يتظاهر بالانشغال دائماً , لا يعجبه شي وينتقد كل شي , عصبي جداً , يمكن استثارته بسهولة ،ويغضب علي أشياء تافهة, الحياة لا تمثل له شيئا .

تغطية الجسم من الرأس للقدمين :

هذه الشخصية متحايلة بعض الشئ ، لأنه دائما يبدو للآخرين أنه نائماً, ولكن أعماقه مليئة بالخجل والضعف ، هذه الشخصية تفضل أن تحتفظ بأسرارها لنفسها ، حتي وإن كانت تحمل هموما كبيرة ومشاكل ، فهي تفضل المعاناة علي طلب المساعدة ، لا شك أنها تتقلب كثيراً أثناء النوم..

حالتك النفسية من طريقةنومك

إنّ كلّ وضع للنائم قد يدل على نفسية صاحبه، كما يبرز جزء من شخصيته:

• · إذا كنت تفضل النوم على أحد الجانبين مع وضع الذراعين على الرأس أو الوجه وثني الركبتين. فهذا دليل على أنّك إنسان هادئ تخاف من المستقبل، ومتردد في قرارتك..
• · إذا كنت تفضل النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر مع ثني الركبتين واقترابهما من الذراعين وهما ما يسمى “بنوم القرفصاء”. فهذا دليل على أنّك إنسان خائف، لا تشعر بالأمان ولا تثق في الناس سريعاً..
• ·النوم على الوجه والبطن مع فرد الذراعين أعلى الرأس. فهذا دليل على أنّك إنسان رافض لوضع معين. أو لظروف معينة تمرّ بها. فتجعلك متقلباً غير مستقر.
• ·   النوم على الوجه والبطن مع عقد الذراعين تحت الوجه.. فهذا دليل على أنّ صاحبه لا يثق في نفسه. يفكر كثيراً ولا يعمل لا القليل..
• · النوم على الظهر مع فرد الذراعين مستقيمتين مع الجسم. فهذا دليل على أنّ صاحب هذا الوضع إنسان طموح جاد. يحب الحياة ويخشاها في نفس الوقت. ولكنه يعتز بنفسه ويثق بها.
• ·النوم على الظهر مع وضع الذراعين أسفل الرأس.. فهذا يدل على أنّ صاحبه مفكر متعقل للأمور. يحب الحياة أكثر من اللازم. ويضحي من أجل الغير في معظم الأحيان.
• ·النوم على الظهر مع رفع الذراعين بجانب الرأس. فهذا دليل على قوة الشخصية لصاحب هذا الوضع. كما يمكن أن يعتبر دليلاً على الغرور.
• ·النوم على الظهر مع ثني الركبتين ورفع الذراع نحو الرأس وامتداد الأخرى نحو الجسد.. فهذا يدل على أنّ صاحبه لا يعبأ بشيء..
• ·النوم على الظهر ووضع الذراعين أو إحداهما على الصدر. هذا يدل على أنّ صاحبه متحفظ هادئ.

تحليل شخصية النوم على البطن

تدلّ وضعية النوم على البطن وضمّ الذراعين حول الوسادة، إلى جانب وضع الرأس بشكل جانبيّ على أنّ الفرد يتّصف بشخصية تفضّل التحدّث بكلّ ما يخطر في ذهنها، أي أنّه يصرّح بمكنونات قلبه ولا يكتم شيئاً، كما يتميّز بشخصية اجتماعية، تحبّ الخروج والاجتماعات مع الآخرين، ولكن لا تحبّ هذه الشخصية النقد من الآخرين

شخصيتك من طريقة نومك ثقف نفسك

لاشك أن لغة الجسد كثيرًا ما تعبر عن الصفات الشخصية للأفراد، كذلك طريقة الجلوس أو حركات الجسد بشكل عام تعكس بعض الانطباعات عن الأشخاص، لكن هل فكرت يومًا أن وضع نومك يعبر عن شخصيتك، إذ تختلف وضعية نوم كل فرد عن الآخر فالبعض يفضل النوم على جانبه والبعض الآخر يفضل الاستلقاء على الظهر، وآخرون يفضلون النوم على الوجه، وفى تقرير لموقع “برايت سايد” كشف أن وضع نوم الشخص يعبر عن شخصيته.

ويمكنك التعرف على صفاتك الشخصية من خلال وضع نومك كالآتى:

1- إن كنت تنام بهذا الشكل فأنت شخص هادئ لديه ثقة كبيرة فى نفسك، ليس من السهل أن يسىء أحد إليك، كما أنك لا تخاف من المستقبل وتمتلك قدر كبير من التفاؤل، ومن النادر أن تحدث تغيرات جذرية فى حياتك.

2- إذا كنت تأخذ وضع الجنين أثناء النوم، فأنت شخص تحتاج إلى حماية دائمة وتعاطف من الآخرين، كما إنك تحاول أن تعزل نفسك عن المشاكل التى تواجهها بالعالم، ودائمًا ما تحب التعبير عن مواهبك من خلال الرسم أو تعلم الرقص أو الكتابة.

3- أما إذا كنت تنام على بطنك وتطلق الحرية لذراعيك، فأنت شخصية قيادية لديك قدر من التهور وتحب أن تأخذ الخطوات الأولى فى أى شىء، كما أنك لا تحب المفاجئات وتحب التخطيط لكل شىء.

4- وإن كنت من الأشخاص الذين يحبون النوم على ظهورهم، فأنت شخص إيجابى يحب الحياة وتمتلك شخصية قوية، تحب الدخول فى شراكات ولديك قدر من العناد لكن بشكل عقلانى.

5- أما إن كنت تنام على ظهرك مع رفع أحد ذراعيك كالجندى، فأنت شخص معتدل فى حياتك كثيرًا ما تكون صارم وتعرف أهداف حياتك جيدًا، ولديك حب كبير لذاتك وتحاول دائمًا أن تطلبى متطلباتك قبل أى شىء.

6- وإن كنت تنام مع رفع أحد ساقيك بميل بسيط فأنت من الأشخاص المزاجيين الذين لا يمكن التنبؤ بطبيعة شخصيتهم، لكنك تميل إلى الهدوء والاستقرار وتدقق فى التفاصيل.