فوائد مغلي القرنفل
يمكن استخدام القرنفل بأشكال عديدة، حيث يمكن الاستفادة من البراعم كاملة، أو استخدامه على شكل زيت أو مسحوق، أو إعداد شاي أو مغلي منه، وتتعدد فوائد مغلي القرنفل، وفيما يأتي مجموعة منها:
- صحة الفم: وجد الباحثون أن زيت القرنفل يساعد في علاج التهاب اللثة والتخفيف منه، كما ويساعد في إزالة طبقة البلاك عن الأسنان.
- داء السكري: وجدت بعض الدراسات أن مادة نيجيريسين الموجودة في القرنفل ساعدت في تقليل مستويات السكر في الدم، من خلال تقليل مقاومة الخلايا للإنسولين.
- السرطان: يعد القرنفل من المواد الغنية بمضادات الأكسدة، وهي مواد ضرورية للحفاظ على صحة الخلايا، ووُجد في إحدى الدراسات أن مستخلص القرنفل قادر على إبطاء نمو أنواع متعددة من خلايا السرطان، حيث ثبت في بعض نتائج الدراسات فاعليته ضد الخلايا السرطانية في القولون، والثدي.
- السمنة: وجدت بعض الدراسات أن مستخلص القرنفل قد يساعد في التقليل من احتمالية حدوث السمنة الناتجة عن اتباع نظام غذائي غني بالدهون.
- قرحة المعدة: وُجد أن بعض المستخلصات الموجودة في القرنفل تساعد في التخفيف من أعراض قرحة المعدة، حيث إنه قد يشابه الآلية التي يعمل بها بعض أدوية قرحة المعدة.
- تعزيز وظائف الكبد: حيث وُجد أن زيت الأويجينول يساعد في تعزيز صحة الكبد، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة، مما قد يساعد في الوقاية من أمراض الكبد والمحافظة على الخلايا سليمة وبصحة جيدة.
- تعزيز صحة العظام: حيث وجد أن استعماله قد يعزز من سماكة العظام، مما يقلل من احتمالية التعرض للكسور، وحدوث هشاشة العظام.
فوائد القرنفل للصدر
- يساعد القرنفل على تنظيف الصدر والحلق من البلغم الذي يرافقه سعال وزكام.
- يعتبر من المواد الطبيعية التي تساعد على التخلص من التهابات الجهاز التنفسي بمختلف أنواعها حيث يتم شرب كوب من منقوعه بشكل يومي لمدة خمسة عشر يومًا بصورة متواصلة على الريق قبل تناول الإفطار أو تناول منقوع عود القرفة مع إضافة حبتين منه وحبتين من الهيل.
- يمكن الإستفادة منه في علاج أمراض الصدر من خلال إحضار ست حبات من حباته ونزع الرأس والاحتفاظ بالجزء السفلي في كوب من الماء منقوع حتى صباح اليوم التالي وتناوله على الريق كل يوم.
- يعالج السعال المزمن لدى الأطفال والكبار.
- يدخل القرنفل في الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعالج الربو عن طريق علاج الجهاز التنفسي وتهدئة الحالات التي تعاني من التهيج الرئوي الشديد.
- يساهم بصورة كبيرة في الحد من ضيق التنفس سواء لمن يعانون من الربو أو الأشخاص الذين لديهم مشاكل في التنفس في فصل الشتاء.
- يطهر الصدر ويحافظ على عملية التنفس بشكل طبيعي لمن يعانون من الربو المزمن.
- خاصية القرنفل المضادة للتشنج تخفف السعال وتخفف تشنج العضلات عند وضعها موضعيآ.
فوائد القرنفل للمرأة
من فوائد القرنفل للمرأة:
- يعمل مشروب القرنفل على تنظيف الرحم من آثار غشاء البطانة المنسلخة.
- يساعد القرنفل على تسريع نزول دم الحيض، وينظف الرحم من تكتلات الدم.
- يؤدي القرنفل إلى تخفيف الألم المصاحب للحيض.
- يلعب القرنفل دوراً فعالاً في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية.
- يقوي القرنفل عضلة الرحم.
و فوائد القرنفل للحمل كثيرة؛ فإضافة القرنفل للغذاء في فترة الحمل والتجهيز لهُ بكميّات معقولة وضمن الاحتياجات اليومية يساعد الأم الحامل والجنين على بناء جسم صحي خالٍ من الأمراض، ومن ضمن فوائد القرنفل للحمل:
- يقلّل من إمكانية حدوث ولادة مبكرة أو ولادة الطفل بوزن قليل وذلك بسبب إحتوائه على كميّات لا بأس بها من الحديد.
- يحافظ على الكتلة العضلية للمرأة الحامل بسبب إحتوائه على فيتامينات ومعادن عدة.
- يساعد على تجنّب الاضطرابات التي تحدث في المعدة مثل المغص أو الإمساك أو الغثيان وخصوصًا في الأشهر الأولى من الحمل.
- يزيد تقلصات الرحم للمرأة مما يساعدها لاحقًا في عملية الولادة وتسهيلها.
- تساعد الأوميجا 3 الموجودة بالقرنفل إلى بناء عقل سليم للجنين بالإضافة إلى جهاز عصبي سليم.
- يساعد على ولادة جنين بصحة جيدة خالية من الأمراض ووزن مناسب.
فوائد القرنفل للنوم
أشارت بعض الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة إلى أن مضغ القرنفل قبل الخلود إلى النوم يساعدك فى الحصول على نوم هادئ ومريح, كما أنه يساعد على منع نمو الأورام في الجسم، وهو ما يساهم بشكل فعال في مكافحة الأمراض السرطانية، كما يساعد على علاج مشاكل السمنة والوزن الزائد، ويعمل على التخلص من دهون الكبد والسموم المتراكمة فيه، علاوةً على تحسين وتعزيز صحة العظام وذلك بفضل احتوائه على نسب عالية من المعادن والتي يأتي في مقدمتها الكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم، وتلك العناصر تعمل على تكوين العظام وتقويتها وحمايتها من الضعف والهشاشة.
وقد أظهرت دراسة علمية أجريت حديثاً أن تناول القرنفل قبل النوم يعمل على حماية الكبد من التليف وذلك بسبب احتوائه على مركبات حيوية تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، فضلاً عن أن القرنفل يعتبر من المصادر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة القوية التي تساعد في حماية الكبد من الأمراض الخطيرة، كما أن القرنفل يمتلك قدرة هائلة على تنظيف وتطهير جسم الإنسان من السموم والفضلات المتراكمة فيه.
أضرار القرنفل
يعتبر القرنفل آمن للغاية بالنسبة لمعظم الناس عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات معتدلة في الغذاء. ويمكن لاستخدام زيت القرنفل في الفم أو على اللثة أن يتسبب في بعض الأحيان في تلف الأغشية المخاطية، والجلد، بالإضافة إلى اللثة، ولب الأسنان. ويعتبر غير آمن بشكلٍ كافٍ ليؤخذ عن طريق الفم للأطفال، حيث يمكن أن يسبب آثارًا جانبية شديدة مثل التشنجات، وتلف الكبد، واختلال توازن السوائل في الجسم. كما قد يتسبب في النزيف أثناء أو بعد الجراحة. لذلك يجب التوقف عن شربه قبل الجراحة بأسبوعين. ويفضل تجنبه لمن يعانون من اضطرابات النزيف لأنه يبطئ تخثر الدم.
فوائد القرفة للحلق
تساعد القرفة على التخلّص من التهاب الحلق بسبب خواصها المضادّة للبكتيريا، والمضادّة للأكسدة، ويمكن استخدامها أيضاً للمساعدة على التخلّص من الزكام، والإنفلونزا، وللحصول على طعم لذيذ يمكن إضافة القرفة إلى حليب اللوز للمساعدة على تهدئة الحلق، كما يمكن تحضير شاي من القرفة أو إضافة القرفة إلى شاي الأعشاب الأخرى.
