فوائد زيت الخردل
اشتهر استخدام زيت الخردل منذ القدم في العديد من الحضارات والعلاجات الطبية التقليدية، ومن الفوائد الجميلة لزيت الخردل أبرزها ما يلي:
- يساعد على مكافحة البكتيريا الضارة في الجسم.
- يمتلك خصائص مضادة للعديد من أنواع الفطريات والخمائر.
- يعمل على تخفيف الإلتهابات مثل التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية.
- يُخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي من خلال تخفيف الإلتهابات في بطانة المعدة.
- يُساعد في تخفيف أعراض السعال والبرد عند وضعه على منطقة الصدر، أو استنشاقه.
- يُخفف من آلام الجسم مثل أعراض الحمى إذ يعمل على تحفيز الغدد العرقية في الجسم.
- يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- يحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة بالدهون الغير مشبعة المتعددة.
- يُساعد في خفض مستوى الدهون الثلاثية وتحسين صحة القلب.
- فيه نسبة عالية من فيتامين هـ الذي يعمل على تحسين صحة الجلد.
- التدليك بهذا الزيت يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- يساعد في انتاج العصارة الهضمية فهو محفز لعملية الهضم.
- يساعد في زيادة الشهية.
- يساعد في الوقاية من سرطان القولون والجهاز الهضمي والمستقيم.
- يستخدم في تدليك فروة الرأس فهو محفز لنمو الشعر ويساعد على الوقاية من تساقطه ويمنع ظهور الشيب.
فوائد زيت الخردل للشعر
يُمكن استخدام زيت الخردل على الشعر لامداده بالعناصر الغذائية الهامة لتقويته ومنع تقصفه وتساقطه وأبرز فوائده للشعر كالتالي:
- يحفز نمو الشعر
- يمنع من ظهور الشيب إذ يقي من الشيب المبكر.
- يمنع تساقط الشعر فهو يستخدم في مكافحة تساقط الشعر والصلع بالإضافة إلى علاج الشعر التالف والجاف.
- يمنح الشعر الكثافة والقوة.
- يُؤثر على جذور الشعر فهو يعمل على تقوية بصيلات الشعر.
فوائد زيت الخردل للعظام
يُستخدم زيت الخردل من أجل محاربة آلام المفاصل والأمراض التي تُصيبها وأبرز فوائده للمفاصل ما يلي:
- علاج جيد للمفاصل و أوجاع العظام، وعلاج لتخفيف أعراض مرض الروماتيزم.
- يعمل على تخفيف التشنجات.
- يساعد في نمو العضلات والمفاصل والعظام بشكل سليم.
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
- يعمل على زيادة تدفق الدم إلى المفاصل.
- يُعالج آلام وأوجاع المفاصل ويُساهم في تخفيف حدتها.
- يحمي المفاصل من الإصابة بالالتهابات.
فوائد زيت الخردل للبشرة
يستخدم زيت الخردل في العديد من علاجات مشاكل البشرة وأبرز فوائده ما يلي:
- يساعد على تحسين صحة الجلد والبشرة إذ يحتوي على فيتامين إي المهم للبشرة.
- يحمي البشرة ضد الجذور الحرّة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجيّة والتلوث.
- يُساهم في حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
- يُخفف من الحكة في الجلد ويساعد فيتامين هـ على زيادة نشاط الدورة الدموية.
- يعمل على القضاء على حبوب البشرة.
فوائد زيت الخردل للاطفال
- التدليك:
التدليك لا بد منه للرضع لتقوية العظام وتنشيط الدورة الدموية، ويفضل زيوت مختلفة لتدليك الطفل، وتشمل زيوت مثل زيت عباد الشمس وزيت الزيتون والزيوت الأخرى، ولكن في بلدان مثل الهند يعتبر تقليديا زيت الخردل هو الخيار المفضل عن الزيوت الأخرى لتدليك الطفل.
- 2. تدفئة الجسم:
في المناطق الباردة، يمكن لزيت الخردل أن يكون ميزة كبيرة، حيث ان التدليك بزيت الخردل يمكن أن يكون بمثابة عازل كبير ويساعد في الحفاظ على تدفئة الجسم، وخلال فصل الشتاء يفضل التدليك بزيت الخردل لأنه يمكن أن يلتصق على الجلد ويتم استيعابه وامتصاصه ببطء.
- يقلل من السعال والبرد:
التدليك بزيت الخردل يمكن أن يساعد في الحد من السعال والبرد خلال فصل الشتاء، حيث يمكن وضع واحد أو اثنين من فصوص الثوم في زيت الخردل وتسخينه، وبمجرد أن الزيت يكون فاتر، عليك تدليك طفلك بالزيت مع وجود رائحة قوية من زيت الخردل مع الثوم يمكن أن يقلل من احتقان الأنف، مما يساعد في علاج البرد والسعال.
- السيطرة على أزمة الربو:
النكهة القوية من زيت الخردل يمكن أن يساعد على توفير الإغاثة من أزمة الربو، حيث يمكن إضافة القليل من زيت الكافور الى زيت الخردل وتسخينه قليلا، حتى يصبح فاتر، وتدليك الصدر بالزيت لمدة 5-7 دقائق حتى يمتص بشكل جيد.
- تدليك فروة الرأس:
تدليك فروة الرأس بزيت الخردل يمكن أن يساعد في تحفيز نمو الشعر، حيث أن وجود الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك يحفيز الدورة الدموية في منطقة فروة الرأس ويزيد من نمو الشعر.
- خصائص مضادة للجراثيم:
بصرف النظر عن استخدامه في تدليك الطفل، فإن زيت الخردل له أيضا خصائص مضادة للجراثيم، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن زيت الخردل يمكن أن يقتل البكتيريا القولونية والتيفية، والمعروف ان كلا من هذه الأنواع البكتيرية تسبب أمراض مختلفة، وزيت الخردل يمكن السيطرة على هذه المشاكل.
- خصائص مضادة للفطريات:
زيت الخردل هو أيضا فعال ضد أنواع من الفطريات التي تفسد الخبز، وفي دراسة بينت أن زيت الخردل ضد الأنواع الفطرية والسيطرة عليها بحد كبير، وتظهر الدراسة أن زيت الخردل مفيد جدا في الخصائص المضادة للفطريات.
- طارد الحشرات:
زيت الخردل له رائحة قوية ونفاذة يمكن أن يكون لها تأثير ضد الحشرات، وقد تم توثيق ذلك في دراسة أن زيت الخردل فعال جدا في السيطرة على البعوض، كما بينت الدراسة أن المكونات الطبيعية مثل زيت الخردل يمكن أن تكون مفيده لطرد الحشرات بشكل فعال لأنها طبيعية، ويمكن أن تقلل من الاعتماد على المبيدات الاصطناعية وأيضا فهو طريقة اقتصادية وتحد من الآثار البيئية.
- فتح مسام العرق:
التدليك بزيت الخردل يمكن أن يساعد في فتح مسام العرق، وهذه الخاصية مفيدة حتى خلال فصل الصيف، حيث ان انفتاح مسام العرق يسبب خروج العرق من الجسم، وبالتالي يقلل من كمية النفايات والسموم في الجسم.
- يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية:
إذا كان طفلك معرض للالتهابات الجلدية التي هي بكتيريا أو فطريات في الطبيعة، يمكنك تطبيق زيت الخردل بسبب خواصه المضادة للبكتيريا والمضاد للفطريات، ويمكنك تقليل الالتهابات الجلدية بشكل كبير مع تطبيق زيت الخردل.