وضع الثلج على فروة الرأس
يمكن استخدام مكعبات الثلج على الشعر بتمريرها على فروة الرأس وجذور الشعر؛ حتى تذوب تلك المكعبات بشكل كامل، كما يُمكن تمرير هذه المكعبات على كامل الشعر، سواء الجذور أم حتى الأطراف، ومن فوائد القيام بذلك مد الشعر بالحيوية، والمحافظة على لمعانه، بالإضافة إلى سد مسام فروة الرأس، وبالتالي حماية الشعر من خطر التساقط، وإفساح المجال أمام الشعر للاحتفاظ بزيوته الطبيعية، ومن فوائد مكعبات الثلج على الشعر أيضاً تغطية الشعر بطبقةٍ خارجية، تقيه من أضرار البيئة المُحيطة كالأتربة، وأشعة الشمس وغير ذلك، ويُنصح قبل البدء بحمام مكعبات الثلج على الشعر غسله بالماء الدافئ، من أجل التخلص من الدهون غير المرغوب فيها، بالإضافة إلى إزالة الأوساخ العالقة بالشعر.
نقطة فينج فو في الرقبة
حفلت الحضارة الصينية القديمة بالكثير من الأسرار، أهمها ما يتعلق بالطب والعلاج التقليدي، الذي اشتهر به الصينيون على مدار القرون الماضية. من بين تلك الأسرار، ما يعرف باسم (نقطة فنج فو) وهي نقطة توجد في الغالب أسفل مؤخرة العنق، وتتواجد تلك النقطة عند أغلب الأشخاص في منتصف مؤخرة العنق تمامًا.
ووفقًا للطب الصيني التقليدي، فتمثل تلك النقطة اجتماع الرقبة بالجمجمة، ويمكن من خلال وضع الثلج عليها علاج العديد من مشكلات الرأس، والجسم بشكل عام، خاصة ما يتعلق بعلاج الصداع ونزلات البرد، كما أنها تساعد على زيادة مستويات الطاقة.
ولكن كيف تجد تلك النقطة؟
قم بالاستلقاء أو الجلوس مع ميل الرأس قليلًا إلى الأمام، ثم تستخدم يديك لتلمس الجزء الخلفي من الرقبة، وحين تشعر ببروز في الجزء السفلي من الجمجمة، فلقد وصلت لهدفك.
وفي وضع الاستلقاء تبدأ في وضع مكعبات الثلج على تلك النقطة، كما يمكنك أن تقوم بلف ضمادة حول مكعبات الثلج لمدة 20 دقيقة، ومع أول 30 ثانية، تبدأ تشعر بالحرارة التي تذهب في جميع أنحاء الجسد.
ومن بين الأمراض التي يمكن أن تعالجها تلك الطريقة:
- الصداع المزعج، والذي لا ينتهي مع النوم أو شرب الماء، فوضع الثلج على تلك النقطة لمدة 20 دقيقة مرة أو مرتين في اليوم يخفي الصداع تماما.
- القضاء على أعراض نزلات البرد، حيث أن برودة الثلج تؤدي لنفس التأثير الذي يقوم به التعرق، في خروج البرد من الجسم.
- علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
- تحسين النوم، مع اختفاء الأرق تمامًا.
- علاج القيء والغثيان.
- التخلص من الاكتئاب.
- تحسين أعمال القلب والأوعية الدموية.
- الحد من أعراض الربو.
- علاج مشاكل الغدة الدرقية.
وضع الثلج على الجبهة
لا شىء أسوأ من الشعور بألم الصداع منذ بداية اليوم، وما زال أمامك الكثير من المهام التى يجب عليك القيام بها، فكيف يمكن التخلص من هذا الألم بطريقة طبيعية، خصوصا إن كنت ممن لا يفضلون تناول مسكنات الألم. و من الممكن أن يساعد استخدام مكعبات الثلج لتدليك منطقة الجبين والخدين فى تخفيف الشعور بألم الصداع، حيث تساعد البرودة المنبعثة منه فى تبريد جدار الدماغ، والذى يتعرض للتهيج بسبب الصداع، مما يساعد على تخفيف الشعور بالألم.
فوائد الثلج للعظام
يُنصح الأشخاص الذي يُعانون من التهاب مفصل الركبة بوضع كمادة من الثلج، أو كيس ثلج عليها لبعض الوقت؛ لأنّ الثلج يُسكّن آلام الالتهابات ويُخفف حدة اننفاخ الركبة أو تورمها في بعض الحالات، كما يُخفف تشنجات الأنسجة حول الركبة، كما سنوضح فيما يأتي فوائد الثلج أكثر عند وضعه على الركبة، وعلى المفاصل المصابة في جسم الإنسان بشكل عام:
- تثبيط زيادة الالتهاب والتورم في منطقة الإصابة أو الألم.
- تخدير نهايات الخلايا العصبية في الجلد، وفي الأنسجة العميقة في موضع الإصابة.
- تقليل سرعة انتقال الإشارات العصبية بين الخلايا العصبية في منطقة الإصابة، مما يُخفف شعور الشخص بالألم.
- تخفيف احتمال حدوث التلف في الأنسجة المُصابة.
أضرار وضع الثلج على الرأس
عليك الحذر من تطبيق الكمادات المثلجة أو حتى الثلج مباشرة على البشرة، فهذا قد يتسبب بضرر كبير وتجمد في أنسجة الجلد كما في حالة عضة الصقيع.