كيفية علاج تقوس الساقين

علاج تقوس الساقين عند البالغين والكبار ,اسبابه وطرق علاجة بالتفصيل

تقوس الساقين عند الشباب البالغين هو مرض من امراض العظام المشهوره يحدث للساقين نظرا لسهوله رؤيته علي المريض بالعين المجرده الفرق بين الشخص مريض العظام والشخص الطبيعي انه قادر علي ضم الساقين دون ان تكون المسافه واضحه بين الركبتين ويوجد نوعان من انواع التقوس داخلي وخارجي لذلك العديد يبحث عن طرق علاج تقوس الساقين سنقدم في هذة المقالة كل ماتريد معرفتة عن تقوس الساقين ومضاعفتها واسابها وعلاجها

اضرار تقوس الساقين ومضاعفاتها

تقوس الساقين ينتج عنه عدم تساوي الساقين علي سطح مفصل الركبه بصوره متساويه بحيث يكون وزن جسد المريض مركز علي جزء محدد علي سطح مغصل الركبه دون باقي مفصل الساقين لدي المريض

• وبمرور  الوقت علي حالة المريض يحدث تلف في غضاريف الهلاليه مما يؤدي الي خشونه الركبه وهي من اكثر امراض تقوس الساقين شيوعا وتظهر الخشونه باكرا كلما كان المريض لديه زياده في وزنه او يقوم بعمل مجهود بدني او الوقوف لفتره طويله او ممارسه الرياضيات مما يزيد التحميل علي الركبه ومن الممكن ان يكون التقوس غير متساوي بحيث يكون هناك فرق في الطول بين الرجلين مما يؤدي الي تقوس و عرج اثناء المشي ومن الممكن ان يؤدي الي مشاكل في الفقرات اسفل الظهر ويحدث هذا بسبب زياده حركه الحوض اثناء المشي
• ومن المؤسف ان عدم ارضاء المريض بمظهره الخارجي او نتيجه نقص طوله يؤدي الي ظهور مشاكل صحيه ونفسيه

 

تقوس الساقين عند المشي

 اعراض تقوس الساقين للخارج

قد يعانون مرضي تقوس الساقين للخارج من الم عند المشي خصيصا الجانب الداخلي من الركبه ومن الممكن ان هذا الالم بتدريج يؤدي الي التهاب المفصل العظمي وعادة مايحدث استياء للمريض بسبب شكل ساقه المقوس

اسباب تقوس الساقين

يوجد العديد من اسباب التقوس الخارجي مشتركه مع اسباب التقوس الداخلي ومن اهمها

1.  ظهور ورم في عظام الركبه ادي الي تقوس الساقين-وجود هشاشه عظام عند الرجل
2. وجود كسور ضمت في وضع خاطىء مما يؤدي الي انحراف للعظام
3. وجود اصابه في مراكز النمو
4.  التهاب المفصل العظمي مما يؤدي لوجود خشونه الركبه حيث ان خشونه الركبة ممكن ان تكون نتيجه لوجود التقوس الخارجي
5. انكماش العظام “التقزم”
6. تأكل غضاريف الركبه من اهم اسباب التقوس الخارجي ويزيد من وقوع اضرار علي الغضاريف
7. مرض بلاوانت وهو اضراب في قصبه الساق ادي الي تقوس في القدم السفلي

علاج تقوس الساقين الخارجي

لا يوجد تمارين او علاج طبيعي ولكن ف الاغلب يكون علاجها عمليات جراحيه لانها تهدف الي العلاج التام ومن ابرز هذه الجراحات جراحه الشق العظمي ليتم عمل استعدال للتقوس وتتم عن طريق جرح بسيط صغير يتم من خلاله استقامه الساق بشكلها الطبيعي وتتم باستخدام شريحه او مسامير او استخدام مثبت خارجي

 

ولكن بالنسبه للادويه فيوجد ادويه ولكن مضاده للالتهاب وتكون علاج مؤقت لالتهاب المفاصل

اما الحالات التي تاخرت في علاجها وحدث خشونه للركبه يتم اسبتدال مفصل للركبه بمفصل صناعي

اسباب تقوس الساقين الداخلي

في بعض الاوقات يكون سبب تقوس الساقين الداخلي هو سبب وراثي ولكن توجد اسباب اخري تسبب ايضا التقوس الداخلي للساقين ومنها

1. السمنه الزايده
2. اصابات التي تظهر في الركبه
3. خشونه مفصل الركبه
4. تشوهات العظام عن طريق تقدم مرض الكساح

اعراض تقوس الساقين الداخلي

1. يحدث الم نتيجه تورم الركبه وذلك يحدث نتيجه الخشونه
2. المريض يمشي بعرج

علاج تقوس الساقين الداخلي

علاج تقوس الساقين للداخل وهو يختلف بحسب سرعه تطور التقوس الداخلي وشدته

اذا كانت نسبه التقوس الداخلي بسيطه للغايه يتم علاجها ولاحاجه للعمليات الجراحيه ولكن يكون هدف العلاج هو تقليل اثاره السيئه وليس التخلص من التقوس الداخلي نهائيا

 الطرق العلاجيه لتقوس الساقين للبالغين

انقاص الوزن قد تساعد عمليه انقاص الوزن علي خفض  الضغط علي الركبتين  وهذا يؤدي الي بطىء تطور التقوس لدرجه اكبر عن طريق المساهمه في استقرار الركبتين

علاج تقوس الساقين بالتمارين

يتم عن طريق اطباء العلاج الطبيعي قد ينصح ببعض التمارين التي تساعد علي تقويه الفخد وعضله الساق مما يؤدي الي عمليه استقرار للركبتين

علاج تقوس الساقين بالادويه

• اذا اشتكي المريض من الالام الركبه فينصح الطبيب ببعض الادويه لالتهاب المفاصل
• التقويم بدون جراحه
• اذا كانت الساق غير متساويه فيتم وضع كعب في الحذاء في الساق القصيره فذالك يخفف عن تعب والام المشي ولكن ذلك لا يؤدي الي استعدال التقوس
• واذا كانت درجه التقوس ملحوظ فيتم عمل عمليات جراحيه  لاستعدال التقوس الداخلي ومن مميزات العمليات الجراحيه انها تقضي تمام علي التقوس الداخلي والخارجي  ومن ضمن هذه العمليات
• تركيب شرايح في الساق وذلك يتمم عن طريق عمل شق عظمي ويتمم وضع شرايح في الركبه وذلك لاعاده الاستقامه للساق لوضعها الطبيعي

من الاسئله الشائعه

هل تقوس الساقين بانواعه يأثر علي الطول مما يؤدي الي قصر القامه؟

عند ظهور ازدياد في درجه التقوس  وكلما زادت المسافه مابين مفصل الفخد و المفصل الذي يصل القدم بالساق المعروف “بالمفصل الكاحل ” ولذلك عن استعدال التقوس  ممن الممكن ان يزيد من طول المريض

تقوس الساقين بالنسبه لتجنيد الجيش

بالتاكيد ترغب القوات المسلحه ان يكون المتقدم اليها بصحه جيده علي المدي الطويل حتي يتحمل ويستطيع اداء المهام المطلوبه علي اكمل وجه

ولكن تقوس الساقين له اثار سلبيه علي المريض وعلي صحته لانه يخفض من اللياقه البدنيه ويقلل من كفائته مما يؤدي الي اصابته بخشونه للركبه مبكرا ولذلك لا يتم قبول المريض الذي يعاني من التقوس

تقوس الساقين وممارسة كرة القدم

 

• قد اثبتت التجارب ان الاطفال الذين يقومون بممارسه كرة القدم منذ الصغر يتعرضون بصوره اسرع للاصابه بخشونه الركبه مما يؤدي الي تقوس الساقين بصوره اسرع
• فقد قاموا بجمع مجموعتين من عمر 10الي 18عام بشرط ان تكون الفئه التي تقوم بممارسه كره القدم منذ الصغر ولفتره طويله وان تكون المجموعه الاخري لا تقوم بممارسه كره القدم او تمارسها علي فترات متباعده
• وقامت اللجنه بدراسه وزن وطول المريض وتاريخه المرضي علي حسب سن كل شخص اذا كان لديه اعراض كسور عظام سابقا
• وتوصلت اللجنه الي نتيجه لهذه الدراسات ان المجموعتين لديهم تقوس بالساق بحيث ان تقوس الساقين بشكل اكبر عندما تتم ممارسه كره القدم منذ الطفوله وبصوره مستمره اما الذين يمارسون كره القدم من عمر 16سنه الي 18سنه فكانت زاويه التقوس اقل

وينصح الا يقوموا الاطفال بممارسه كره القدم من سن صغير ولفتره طويله لعدم حدوث تقوس بالساقين

 نصائح لمريض تقوس الساقين سواء داخلي او خارجي

يجب علي المريض ان يتفهم طبيعه مرض التقوس وعليه تجنب الاتي

•  التقليل من الحركه التي يصاحبها الم ويجب التخلص من الحركات العاليه او التي تطلب مجهود كبير
• كما ان يجب علي مريض التقوس ان يذهب الي طبيب علاج طبيعي ليساعده من خلال التمارين التي تساعد علي تحسن الحركه واستخدام الساق بدون اي ضرر
• كذلك الاهتمام بعدم زياده الوزن مما يؤدي الي تقليل الضغط علي الركبه
• يجب علي مريض التقوس متابعه طبيب العظام للاستشاره

علاج تقوس الساقين عند الأطفال عمر سنة

تقوّس الساقين

هناك بعض الأطفال الذين يولدون وهم يعانون من مشاكل خطيرة أو مشاكل بسيطة، وفي هذا المقال تفصيل عن مرض تقوّس الساقين؛ وهو مرض بسيط قد يعاني منه الأطفال عند الولادة، فيولد البعض وهم يعانون من تقوّس الساقين. يعرّف هذا المرض بأنه تشوّه جسدي في الساقين يتميّز ببعد الركبتين عند الوقوف ووضع القدمين بمحاذاة بعضهما البعض، وهو مرض معروف ومنتشر عند العديد من الأطفال، ويظهر بشكل أكثر عندما يبدأ الطفل بالمشي، فتظهر الساقان متقوّستين، والركبتان مبتعدتين عن بعضهما البعض، ومعظم حالات تقوّس الساقين تكون طبيعية إلى عمر السنتين، وقد تعود القدمين إلى طبيعتها، ولكن إذا لم تعد الساقان إلى وضعهما بعد هذا العمر يجب مراجعة الطبيب فوراً لتقييم الحالة، كما يجب الحذر من محاولة تصحيح وضع الركبتين في حالة الحركة، ويجب على الأم الانتباه إلى نمو طفلها للتأكّد من عدم وجود نقص في هرمون النمو.

في الوضع الطبيعي تقريباً جميع الأطفال يولدون مع تقوس القدمين، حيث يكون باطن القدمين متوجهات وجهاً لوجه، وتكون عظمة الساق وعظمة الفخذ منحنيات إلى الخارج، ويوجد أيضاً فراغ في مفصل الركبة. خلال السنة الأولى من حياة الطفل يقترب مفصل الرّكبة من بعضه فيجبر عظمة الفخذ للانحدار إلى الأسفل وإلى الداخل مقتربةً إلى الركبة، وذلك يُسبّب استقامة عظمة الساق وتوجّه باطن القدمين إلى الأسفل. وخلال هذه الفترة تبدأ العظام بالتصلّب وتحوّلها من غضروفية إلى عظمية، وتصبح أصلبَ فيتمكّن الطفل من الوقوف على قدميه والمشي عليهما.

أسباب تقوّس الساقين

هناك العديد من الأسباب التي تكمن وراء ظهور التقوّس في الساقين منها ما يأتي:

• مرض بلونت: أو ما يعرف بعظمة الساق الكبيرة المُنفحجة، وهو تقوّس يصيب هذه العظمة أسفل الركبة، ويزيد الوضع سوءاً مع تقدّم عمر الطفل عندما يبدأ بالمشي على القدمين. و من الممكن أن لا تبدو أعراض المرض حتى سن البلوغ، و تؤدي إلى مشاكل في مفصل الركبة و باقي مفاصل الأرجل.
• مرض الكساح: وهو مرض ناتج عن عدم حصول الجسم على كميّات كافية من فيتامين D، ويؤدي ذلك لتليّن وإضعاف العظام ممّا يتسبّب بتقوّسهما.
• مرض باجيه: وهو مرض متعلق بعمليات الأيض في الجسم، فيؤثر ذلك سلباً على عملية الهدم والبناء في العظم، فتنتج العظام ليست قويةً كما يجب، ومع مرور الوقت يؤدي ذلك إلى تقوسهما.
• التقزّم: إن أكثر أنواع التقزّم شهرةً هو التقزم المودون، وهو خلل في نمو الأرجل يؤدي ذلك إلى التقوّس أيضاً. كسور العظام التي لم تشفَ بالطريقة الصحيحة.
• التسمّم بعنصريّ الرّصاص والفلورايد. إكثار الأم الحامل من شرب المشروبات الغازية وخاصة في الشهور الأولى من الحمل، وشرب الطفل لهذه المشروبات بعد الولادة.
• نقص فيتامين D وعدم التعرض للشّمس بشكل كافٍ لأخذ هذا الفيتامين، وهو الفيتامين الذي يساعد العظام على امتصاص الكالسيوم، واستخدامه في النمو وزيادة قوة العظام.
• وجود أمراض في الكبد أو الكلية التي تؤثّر على تركيز كل من الكالسيوم، وفيتامين D في الجسم.
• نقص في تغذية الطفل والاعتماد فقط على الحليب.
• قد يكون مرض تقوّس الساقين بسبب إخراج الطفل بشكل خطأ من قبل الطبيب عند الولادة فتكون عظامه ليّنة، وقد يتسبّب شدّ الأطراف بإيذاء الطفل بشكل كبير.

علاج تقوّس الساقين

يعتمد علاج هذا المرض على سببه وعلى قابلية المريض للعلاج، وغير ذلك من الأمور التي يجب على الطبيب مراعاتها،حيث لا ينصح بالبدء بأي نوع من العلاجات في المراحل المبكرة من عمر الطفل أي ما قبل العامين، إلا إذا كان هناك مُسبّب واضح له، فتتم معالجة المسبب الأساسي له، مثل تزويد الطفل بفيتامين D إذا كان نتيجة لمرض الكساح. لكن إذا استمر التقوّس أو ازداد سوءاً فيجب على الطبيب استخدام إحدى هذه الطرق العلاجية:

• الأحذية الخاصة، والقوالب.
• أجهزة تقويم الأرجل الداعمة التي تُستخدم ليلاً لتقوم بسحب الأرجل إلى الأسفل.
• العمليات الجراحية في حال لم تنفع الطرق السابقة أو كانت التشوهات صعبة.

الوقاية من تقوّس الساقين

ليس هنالك طرقاً معروفةً للوقاية من هذا المرض، ولكن في بعض الأحيان يجب عمل إجراءات وقائية لمُسبّبات هذا المرض وأهمها نقص فيتامين D:

• يجب الانتباه منذ فترات الحمل والحرص على تناول الغذاء الكافي بشكل جيّد، وتناول الفواكه والخضروات، وتناول الكبد البقري، والأسماك، والبيض، والتركيز على الأغذية التي تحتوي على فيتامين D، وعلى الكالسيوم مثل الألبان، والأجبان، والحليب؛ لأنّ ذلك كله سيعود بالإيجابية على صحة الطفل.
• يجب على الأم أن تقوم بتعويد الطفل على تناول الطعام المهروس منذ عمر ستة أشهر، وتعمل على إعطائه العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C وخاصة عصير البرتقال، ويجب الانتباه عند الولادة بعدم شد أطراف الطفل بشكل كبير، وتعريض الطفل لأشعة الشمس لفترات مناسبة.

اضرار تقوس الساقين

يجب زيارة طبيب عظام مختص لمعرفة نوع التقوس وإذا كان يحتاج للعلاج ونوع العلاج مناسب له
فبالإضافة إلى التأثير النفسي السلبي على الطفل المصاب بالتقوس، فإذا تم ترك الطفل بدون استعدال للتقوس قد يزيد ذلك من شدة التقوس.
كما أنه قد يصاحب هذا التقوس ألم في المفاصل مع التقدم في العمر وخاصة مفصل الركبة ، و قد يعرض الطفل إلى حدوث خشونة في مفصل الركبة مع كبر السن

 

حزام تقوس الساقين

حزام تعديل تقوس الساقين للاطفال والبالغين بدون جراحة

*يعمل على تعديل تقوس الساقين بدون جراحة

*يخلصك من الآم الركبة الناتجة من تقوس الساقين

*يجعل الساقين مستقيمة وخالية من التشوهات

*يمكن استخدامه اثناء تناول الطعام او مشاهدة التلفاز

*يستخدم من 5 الى 10 دقائق مرتين يومياً.

*المنتج ليس له اي آثار جانبيه نهائياً.

*يمكن غسله بالماء وتجفيفه في الهواء.

 

 علاج تقوس الساقين عند الأطفال بالاعشاب

• في بداية العلاج يجب التأكد من أن السبب الحقيقي الذي أدى إلى حدوث انحناء الساقين فقد يكون ذلك بسبب نمو العظام بشكل غير طبيعي أو الإصابة بالكسور أو نقص فيتامين D أو تسمم الفلوريد.
• إذا كان السبب في حدوث تقوس الساقين هو نقص فيتامين د فإن العلاج في هذا الحال يكون عن طريق إعطاء المريض المكملات الغذائية، والحرص على إطعامه الأغذية الغنية بهذا الفيتامين.
• في واقع الحال فإنه لا يمكن إيجاد عشبة قادرة على حل مشكلة تقوس الساقين، حيث أن العلاج عادة ما يكون عن طريق ممارسة التمارين أو اليوغا وفي بعض الحالات يتم اجراء عملية جراحية من قبل المتخصصين لإصلاح التشوه.

أنواع تقوس الساقين

 

 تقوس الساقين بالانجليزي