أنف وأذن وحنجرة

ما هو علاج كثرة التثاؤب وضيق التنفس المستمر؟ وأسباب التنهد المستمر وعلاجه

ما هو علاج كثرة التثاؤب وضيق

ستتعرف في هذا المقال على ما هو علاج كثرة التثاؤب وضيق التنفس المستمر, والتثاؤب هو عملية لا إرادية، تكثر النظريات حول أسباب حدوثها، وقد يكون الإفراط فيها مؤشرًا لمخاطر صحية تهدد الإنسان، فتابع القراءة لمعرفة ما هو علاج كثرة التثاؤب وضيق التنفس المستمر؟

ضيق التنفس وكثرة التثاؤب واحتقان الأنف

قد يؤدي التنهد وضيق التنفس ومحاولة التثاؤب مرات كثيرة لأخذ نفس عميق إلى الشعور بالقلق الشديد وعدم القدرة على النوم وقد يعود ذلك للعديد من الأسباب ومنها:

  • الربو.
  • انتفاخ الرئة.
  • الانسداد الرئوي.
  • قصور القلب.
  • التهاب الرئة.
  • التهاب القصبات.
  • اضطراب القلق المتعمم.
  • انقطاع التنفس أثناء النوم.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • فقر الدم.

ينصح بزيارة الطبيب المختص بالجهاز التنفسي لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وتحديد العلاج اللازم إذا استدعى الأمر.

للمزيد:

  • ضيق التنفس وعلاقته بصحة القلب والرئتين
  • الزلة التنفسية وتدابيرها العلاجية
  • الوقاية من امراض الجهاز التنفسي المعدية

يمكنك مشاهدة مقالة أضرار قلة النوم وتأثيره على الجسم والحمل والأطفال واسبابه ومراحله

كثرة التثاؤب والحسد

إن الحسد حق، لا جدال في ذلك، فقد ذكر في القرآن الكريم في عدة مواضع، وفي الكثير من القصص، إذ يقول الله تعالى في سورة النساء آية54 “أَمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَى مَا آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ فَقَدْ آتَيْنَا آلَ إِبْرَاهِيمَ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَآتَيْنَاهُم مُّلْكاً عَظِيماً”.

أما عن التثاؤب فهو مكروه، لأنه من الشيطان الرجيم، وليس محبب على الاطلاق، لأنه دلالة على الكسل، فكان الرسول صلى الله عليه وسلم، يوصي المؤمنين بكم ما استطاعوا كتمه اثناء عملية التثاؤب.

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال” إن الله تعالى لا يحب العطاس ويكره التثاؤب، فإذا عطس فحمد الله، فحق على كل مسلم سمعه أن يشتمه، لكن إذا تثاؤب فإنما هو من الشيطان فليرده ما استطاع، فغذا قال ها، ضحك منه الشيطان”.

يقول الكثير ممن يقوموا بالرقية الشرعية والمتخصصين، حقاً ان التثاؤب من علامات الحسد، ويروا علاقة الحسد بالتثاؤب علاقة وثيقة بالإضافة إلى المزيد من الاعراض الجسدية الأخرى.

لا يوجد ما هو دال بشكل كبير وقطعي على علاقة التثاؤب بالحسد، وذلك لأن لم يذكر شيء في القرآن الكريم أو السنة النبوية الشريفة،  يدل على أن التثاؤب من علامات الحسد، وما دام لا يوجد في التشريعات ما هو دال على الشيء، فلا يمكن الجزم فيه.

إنما يرجع الرقاة إلى أنها من أعراض العين والحسد الشائعة، لدى الكثير من الأشخاص، والدالة على الحسد والعين، وأحياناً على السحر والأذى.

شاهد أيضاً علاج العيون المائية

ما سبب عدم خروج التثاؤب كاملا

من الممكن أن يواجه بعض الأشخاص صعوبة في القيام بعملية التثاؤب، وذلك بسبب شعورهم بالإزعاج والحرج، مثلما يحدث في المواقف التالية:

  • عندما تتثاءب أثناء مقابلة عمل، فأن ذلك يعطي عنك إنطباع بالكسل والخمول.
  • إذا نظر إليك معلمك بينما تتثاءب، فذلك يعني أنك لم تكن في حالة تركيز أثناء الشرح، مما يسبب لك الإحراج.
  • لذلك عند شعورك بالتثاؤب، فقط قُم بوضع يدك علي فمك.
تعرف على علاج انسداد الأذن بسبب الضغط وأسبابه وأنواعه بالتفصيل

سبب أخذ نفس عميق كل شوي

هل يمكن أن يكون للتنهد المستمر سبب معين؟ بعض الخبراء يفترضون بأنّ الأشخاص يتنهدون بعد المواقف التي تثير القلق من أجل الحصول على راحةٍ مؤقتة، ولكن الاستمرار في التنهّد والإفراط فيه لفترة طويلة يؤدي إلى:

  • الإجهاد.
  • زيادة التوتر والقلق.
  • يعزز فرط التنفس.

قد يؤدي التنهد المستمر إلى الإجهاد وزيادة التوتر ومستوى التنفس

إقرأ أيضاً أعراض المحسود عند سماع الرقية

علاج التنهد المستمر

بالطبع بما أنّ أسباب فرط وكثرة التثاؤب كثيرة، سيكون علاجه مرتبطًا بهذه الأسباب.

ففي حال كنت تتناول بعض الأدوية الدورية الدائمة، سوف يقوم الطبيب بمراجعتها واقتراح بعض البدائل لها.

أمّا في حال اضطراب النوم فقد يوصي الطبيب بأدوية مساعدة للنوم أو تقنيّات تساعد في تحسين جودة النوم، مثل:

  • استخدام جهاز للتنفس.
  • ممارسة تمارين لتقليل التوتّر.
  • الالتزام بجدول ونظام نوم ثابت.

وبالتأكيد في حال كانت كثرة التثاؤب هي إحدى الأعراض لحالات وأمراض خطيرة، كالصرع، والفشل الكبدي،و التصلب الشراييني وغيرها سيتوجّب معالجتها مع الطبيب على وجه السرعة.

ننصحك بقراءة دعاء يقال في العطاس والتثاؤب

السابق
طريقة استخدام سيروم الريتينول, وهل يمكن استخدام الريتينول مع فيتامين سي؟
التالي
علامات الشفاء من السكر, وبنتي شفيت من السكر, والشفاء من السكر التراكمي

تم إكتشاف مانع الإعلانات