ستتعرف في هذا المقال على ما هو مرض اختلال الانية، حيث يحدث اضطراب الآنية أو ما يعرف بتبدد الشخصية والغربة عن الواقع عندما يكون لديك شعور مستمر أو متكرر بأنك منفصل عن جسمك وتقوم بمراقبة نفسك من بعيد، أو شعورك بأنك منفصل عن البيئة المحيطة بك وأن الأشياء من حولك غير حقيقية، أو كليهما معًا، وهذا قد يُولد لديك مشاعر مزعجة للغاية ويُشعرك أنك تعيش في حلم، فتابع القراءة لمعرفة المزيد عن ما هو مرض اختلال الانية؟
أعراض اختلال الآنية الجسدية
تنقسم أعراض اضطراب الآنية بشكل عام إلى أعراض تبدد الشخصية وأعراض الغربة عن الواقع، ويمكن أن يعاني الأشخاص المصابون من أعراض أحدهما أو كليهما:
1. أعراض تبدد الشخصية
التي عادةً ما تتمثل في كل من الآتي:
- تشعر كأنك خارج جسمك أحيانًا، كما لو كنت تنظر إلى نفسك من الأعلى.
- تشعر بالانفصال عن نفسك، كما لو لم تكن تملك ذاتك.
- تشعر بالخدر في عقلك أو جسمك، كما لو أن حواسك مقفلة.
- تشعر كما لو كنت لا تستطيع التحكم أفعالك وأقوالك.
- تشعر كما لو أن أجزاء من جسمك بحجم خاطئ.
- تشعر بأن ذكرياتك تفتقر إلى العاطفة.
2. أعراض الغربة عن الواقع
وهي الآتية:
- تواجه صعوبة في التعرف على البيئة المحيطة أو الشعور بضبابية محيطك وأنه أشبه بالحلم.
- تشعر وكأن جدار زجاجي يفصلك عن العالم، حيث يمكنك رؤيته ولكن لا يمكنك التواصل معه.
- تشعر بأن محيطك ليس حقيقيًا، أو يبدو مستويًا، أو ضبابيًا، أو بعيدًا جدًا، أو قريبًا جدًا، أو كبيرًا جدًا، أو صغيرًا جدًا.
- تعاني من تشويش في إدراك الوقت، فقد يبدو الماضي كأنه حدث مؤخرًا، بينما تشعر كما لو أن الأحداث الأخيرة حصلت منذ فترة طويلة.
يمكنك مشاهدة مقالة دواء بنزوباين – Benzopain لعلاج الأمراض والمشاكل النفسية
هل اضطراب الآنية خطير
قد يكون اضطراب الآنية ليس اضطرابًا خطيرًا، عندما تشعر بالانفصال عن نفسك أو محيطك فترة قصيرة ومن حينٍ لآخر.
لكن إذا أثَرت الأعراض في حياتك اليومية، فمن الأفضل الذهاب إلى الطبيب ليقدم لك النصيحة.
هل اختلال الآنية مرض مزمن
لا يمكننا القول بأنه مرض مزمن، لأنه يختلف من شخصٍ إلى آخر، فقد يشفى الشخص من الاضطراب دون أي علاج نفسي أو أدوية.
لكن بعض الأشخاص تستمر معهم الأعراض شهور أو سنوات، وفي النهاية يمن الله عليهم بالشفاء.
تعرف على أعراض نشاط الغدة الدرقية النفسية
هل اختلال الآنية يؤدي إلى الجنون
لا يؤدي هذا الاضطراب إلى الجنون، لكنه يؤدي إلى أعراض تجعل الإنسان مشوه الإدراك لما حوله.
وقد تستمر هذه الأعراض مدة قصيرة، أو تستمر عدة أشهر أو سنوات، مما يؤدي إلى مشكلات في الحياة اليومية.
إقرأ أيضاً هل مرض القولون يسبب حالة نفسية, والفزع من النوم؟ وعلاجه بالقرأن
التخلص من اختلال الانية
غالبًا ما تكون هناك حاجة للعلاج عندما يكون الاضطراب دائم أو متكرر الحدوث، أو إذا كانت الأعراض المصاحبة له مرهقة ومؤلمة على نحو كبير، ويشمل العلاج الطرق الآتية:
1. العلاج النفسي
يعد العلاج النفسي أو ما يعرف باسم العلاج بالحوار هو طريقة العلاج الأساسية في هذا الاضطراب، وهو مخصص لمساعدة الفرد على التعرف على أفكاره ومشاعره المرتبطة بالصدمات النفسية التي أدت إلى نوبات من اضطراب الآنية والتعبير عنها بشكل أفضل.
2. العلاج السلوكي المعرفي
يعد العلاج السلوكي المعرفي أحد أشكال العلاج النفسي الذي يركز على تغيير أنماط التفكير والمشاعر والسلوكيات المختلة وظيفيًا.
3. التنويم المغناطيسي السريري
هو طريقة علاجية يهدف إلى الوصول إلى حالة متغيرة من وعي الفرد عن طريق الاسترخاء المكثف والتركيز والاهتمام المُركز، مما يسمح له باستكشاف أفكاره ومشاعره وذكرياته التي قد يخفيها عن عقله الواعي.
4. الأدوية
لا توجد أدوية خاصة لعلاج اضطراب الآنية، ولكن عندما يترافق هذا الاضطراب مع أعراض الاكتئاب والقلق، فيمكن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب أو المضادة للقلق والاستفادة منها.
ننصحك بقراءة العمل و أهميته في حياة الإنسان و المجتمع و فوائدها النفسية و الاجتماعية
شفيت من اختلال الانية
تقول احدي السيدات عن اصابتها بمرض اختلال الانية انها كانت تعاني من نوبات هلع شديدة ولكن بعد مرور فترة من التمارين وقراءة اذكار الصباح و المساء شعرت بأنها اقوي و تحسنت بشكل كبير ثم عادت الى طبيعتها مرة اخرى ، ولكن يتواجد بعض الحالات المختلفة التي قد تفقد الوعي وتشعر بالسوء بشكل مختلف ، وقالت انها كانت دائما ما تسأل نفسها اين انا و كيف جاء هذا وبإذن الله سأحاول التغلب على هذا المرض بقراءة القرآن الكريم و الدراسة .
