التغذية

مرارة الفم ونوع الجنين فتكات

مرارة الفم ونوع الجنين فتكات

تجربتي مع مرارة الفم ونوع الجنين

مرارة الفم ونوع الجنين فتكات

فترة الحمل من أهم الفترات التي تمر بها السيدة المتزوجة وخلالها تعيش أجمل وأصعب اللحظات في آن واحد فقد تواجه الكثير من المشاكل أثناء حملها تخص صحتها أو صحة الجنين، ومن ضمن ما يواجها هو مرارة الفم خلال الشهور الأولى أو تمتد للشهر التاسع ويختلف ذلك من امرأة لأخرى.

تجربة إحدى السيدات كانت تقول بأنها منذ تلقيها خبر الحمل وبعد فترة وجيزة أصبحت أعاني من مرارة في الفم وكذلك الشعور بالغثيان والقيء وكذلك فقدان الشهية للطعام، وتكمل حديثها بأنه استمر ذلك للشهر الرابع بعدما وصى الطبيب المختص بتناول الأقراص التي تقلل من تهيج المعدة وحبوب فتح الشهية وتوقف الغثيان ليخفف ذلك مرارة الفم.

يمكنك الاطلاع على مقالة مستلزمات البيبي

ما سبب مرارة الفم عند الحامل؟

سبب مرار الفم عند الحامل يتراجع على أثره مستواها في التغذية لصحتها وصحة الجنين بالتالي قلة الفيتامينات والعناصر المهمة المطلوبة، لذلك عليها معرفة أشمل حول الأسباب التي أدت إلى حدوث مرار الفم لتتجنبها والتي نذكرها على النحو التالي:

  • قد تعاني بعض الحوامل مشاكل تلتحق بالأسنان والتهابات في اللثة، والاستمرار بإهمال تنظيفهما يسبب الطعم المر للفم نتج من نمو البكتيريا لذا لا بد من الالتزام بتنظيف الأسنان واللثة.
  • حالة ارتجاع المريء التي تصيب الحوامل وذلك بسبب الضغط الذي يسببه الجنين على المعدة ومما يسبب ارتجاع حمض المعدة، وحرقان فيها والإحساس بطعم مر في الفم .
  • المرأة الحامل تفضل الأطعمة الحامضة خلال الشهور الأولى بسبب الغثيان وذلك قد تكون نتائجه الشعور بمرار في الفم.
  • الأدوية التي يصفها الطبيب لسلامتها وسلامة الجنين ولكن قد تسبب مرارًا في الفم مزعج.
  • الضغط النفسي والقلق اللذان تتعرض لهما الحامل من التفكير بالولادة وصحة جنينها مما يؤدي ذلك تغير في مذاق الفم ،وعدم انتظام في ضربات القلب وغيرها من المشاكل.
  • قد تسبب معاناة الانسداد الأنفي والتنفس عبر الفم، وكذلك قلة انتاج الفم كميات كافية خلال اليوم من اللعاب الذي يقضي على بكتيريا الفم كلها أسباب تعمل على الشعور بطعم المرار في الفم.
  • التغيرات الهرمونية التي تصيب الحامل من أول الحمل قد تسبب تأثير على الحواس ومنها التذوق والشم.
  • وبعض الأسباب الأخرى ومنها التدخين، الإمساك، السكري، الحساسية، الالتهابات البكتيرية أو مرضى ارتفاع نشاط الغدة الدرقية.

يمكنك الاطلاع على مقالة متى تنتهي مرارة الفم عند الحامل؟

أعراض مرارة الفم في الحمل

والأعراض الأخرى التي تظهر على الحامل من معاناتها من مرارة الفم يجعلها تلجأ لطبيبها المختص وتبلغه بما تشعر به ليستطيع إفادتها وكتابة العلاج بحيث لا يضرها ولا يضر الجنين هي:

  • خروج رائحة من الفم كريهة.
  • الشعور بالغثيان معظم الأوقات.
  • التعب العام والإرهاق.
  • آلام شديدة تصاحب المعدة.
  • الإحساس بمذاق معدني في الفم.
  • جفاف في الفم وتكون بكتيريا وتسبب التهابات.

نصائح للتخلص من مرارة الفم للحامل

  • يجب عليها أن تحافظ على المواظبة بتنظيف الأسنان واللثة بشكل يومي لتجنب تكون البكتيريا.
  • يمكنها تبديل أدوية الفيتامينات والكالسيوم وغيرها أطعمة مختلفة بنفس الفائدة ولا تسبب المذاق المعدني.
  • التخفيف من الأكلات التي تسبب مرار في الفم وحرقان في المعدة.
  • ينصحها الطبيب بتناول مشروب شاي الأعشاب النعناع الذي يقلل الشعور بمرارة الفم.
  • الالتزام بشرب السوائل يوميًا بالحد الطبيعي بين 2_3 لتر.
  • الإكثار من تناول الأكلات الباردة والمالحة التي تقلل من مرارة الفم.
  • نقع بعض أنواع الأكل بالخل الطبيعي الذي يحد من مرارة الفم عند الحوامل.
  • البعد عن الأحداث المزعجة التي تؤثر عليها وعدم التفكير بمجريات الولادة ليخف الشعور بالمرار الفم المزعج.
  • ينصح لها بأن تمضغ العلكة الخالية منم السكر ليقلل من طعم الفم المزعج.
  • علاج مشكلة جفاف الفم من اللعاب الذي يقضي على البكتيريا والناجمة من تأثير الانسداد الأنفي والتنفس بالفم.

يمكنك الاطلاع على مقالة 6 طرق فعالة ومجربة لعلاج مرارة الفم بعد الانفلونزا

هل هناك علاقة بين مرارة الفم للحامل ونوع الجنين؟

عسر الذوق واحد من اضطرابات التذوق الشائعة التي تواجهها الحامل، إذ تشعر بمرارة أو طعم معدني أو مذاق حامضي في فمها، خاصةً في الفترة الأولى من الحمل أو ما يُعرف بفترة الوحام، ما يجعل الحامل تشعر بتغير مذاق الطعام ونفورها من أطعمة بعينها مسببة لها الغثيان. توراث بعض السيدات اعتقادًا بأن الشعور بمرارة في فم الحامل يرتبط بالحمل بفتاة، والحقيقة أن الأمر لا يرتبط تمامًا بنوع الجنين، ولا يُشترط حدوثه، فرغم أنه من أعراض الحمل، فليس من الضروري أن تشعر به كل امرأة حامل، وقد تكونين حاملًا بصبي وتشعرين بتغير في مذاق الطعام أو بمرارة في الفم، والأمر في الأساس يرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وارتفاع هرموني الإستروجين والبروجستيرون.

طرق طبيعية للتخلص من مرارة الفم أثناء الحمل

يوجد العديد من الإجراءات التي يمكنكِ القيام بها في المنزل للتخفيف من مرارة الفم لديكِ، وذلك عن طريق اتباع النصائح الآتية:

تناول الأطعمة حامضية الطعم: مثل الحمضيات والمخللات، إذ تخفف حموضتها من الطعم المعدني في الفم.
تغيير النوع التّجاري للفيتامينات بعد استشارة طبيبك: فبعض الفيتامينات التي تتناولينها خلال فترة الحمل تحتوي على غلافٍ ذو طعم معدني، ويساعد استبدالها بنوعٍ آخر يحتوي نفس المادة الفعّالة على التخفيف من الإحساس بالطعم المعدني في الفم.
الاعتناء بنظافة الفم والأسنان: قومي بتنظيف الأسنان واللسان بالفرشاة مرتين في اليوم، واستخدمي الخيط المخصّص لتنظيف الأسنان يوميًا، وذلك لمنع تسوس الأسنان وإصابة الفم بعدوى.
استخدمي غسولات الفم المناسبة: تُنصَح الحوامل بمضمضة الفم عدة مرات في اليوم، باستخدام محلولٍ ملحي، والذي يمكن تحضيره بإذابة ملعقةٍ صغيرة من ملح الطعام في كوبٍ من الماء، أو يمكنكِ استخدام محلول بيكربونات الصودا، وذلك بإذابة ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا في كوبٍ من الماء، فهذا يُسهِم في معادلة حموضة الفم والتخفيف من الطعم المعدني في الفم.
مضغ أوراق النعناع: أو علكة بنكهة النعناع بين الوجبات.
الإكثار من شرب الماء والسوائل: وذلك خلال اليوم لإبقاء الفم رطبًا، كما يمكن شرب شاي الزنجبيل بكمياتٍ معتدلة.
تناول الأطعمة الحارّة قد يخفف من الطعم المعدني في الفم.
تناول المثلجات أو السوائل الباردة.
تناول التفاح الأخضر: يسهم في التخفيف من الطعم المعدني في الفم.

يمكنك الاطلاع على مقالة علاقة مرارة الفم والكبد

متى تختفي مرارة الفم أثناء الحمل؟

بينما لا تعاني بعض الحوامل من مرارة الفم طيلة حملهن، فقد تعاني حوامل أخريات من مرارة الفم أو الطعم المعدني في الفم منذ بداية الحمل،وتتفاوت الفترة التي قد تختفي فيها مرارة الفم من حمل لآخر، فمن الممكن أن تختفي مشكلة مرارة الفم أو تخف حدّتها في الثلث الثاني من الحمل بشكلٍ مشابه لغثيان الحمل، وذلك بسبب استقرار مستوى الهرمونات في الجسم، أو قد تستمر مرارة الفم طول فترة الحمل لتنتهي بعد الولادة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

غالبًا لا تستدعي مرارة الفم أثناء فترة الحمل مراجعة الطبيب فهي من الأعراض المرتبطة بالحمل، ولكن لوجود العديد من الأسباب التي قد تؤدي لمرارة الفم إلى جانب الحمل، مثل الإصابة بالعدوى، فيجب عليكِ عند الشعور بأعراضٍ أخرى تترافق مع مرارة الفم، مثل مواجهة صعوبةٍ في البلع أو التنفس مراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن.

يمكنك الاطلاع على مقالة في اي شهر يمكن معرفة نوع الجنين؟

السابق
تامسولوسين الاسم التجاري
التالي
لاتوسوس من الإيدز