الرشاقة والتخسيس

هل قشر القهوه ينزل الدوره الشهرية؟ وتجارب مع قشر القهوة لتنزيل الدورة وللحمل

هل قشر القهوه ينزل الدوره

هل قشر القهوه ينزل الدوره: ستتعرفي في هذا المقال على هل قشر القهوه ينزل الدوره, ولكن في البداية من المهم أن تعرف ما هي هذه القشور، هي الطبقة الخارجية والتي تغلف حبوب القهوة، يتم الحصول على قشور القهوة من خلال تعريض القهوة الخضراء إلى النار من ثم طحنها, فتابع القراءة لمعرفة المزيد عن هل قشر القهوه ينزل الدوره؟

هل قشر القهوه ينشط المبايض

يزيد قشر القهوة من تدفق الدم في أنحاء الجسم ويساعد في التغلب على أعراض الدورة الشهرية، ويزيد من تدفقها، وقد وجد الباحثون أن تأثيره في المبايض كالتالي:

  •  يقلل من نشاط العضلات في قناة فالوب التي تحمل البويضات من المبيضين إلى الرحم، وتحتاج البويضات للوصول إلى رحم المرأة إذا كانت ترغب في حدوث حمل ناجح.
  • النساء اللائي يستهلكن الكافيين بكثرة يستغرقن وقتًا أطول في الحمل أكثر ممن لا يستهلكنه.
  • توجد علاقة بين استهلاك الكافيين في قشور القهوة وانخفاض الخصوبة.
  • لا يوجد دليل علمي يدعم القول بأن قشور القهوة تعمل على تنشيط المبايض بل إن العكس هو الصحيح.

يمكنكي مشاهدة مقالة طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف البطن

قشر القهوه كم ينزل بالاسبوع

إن السير على خطوات منظمة وتناول مشروب قشر القهوة بمعدلات منتظمة ينجم عنه التخلص من السمنة في وقت سريع، وهذا يرجع إلى قدرة المشروب الفائقة على حرق الدهون خلال أسبوع واحد فقط، حيث أنه يطرد الأملاح والسموم الموجودة في الجسم والتي تتسبب في نفخ الجسم وزيادة حجمه.

طرق سريعة لتنزيل الدورة الشهرية

من الممكن الاستفادة كذلك من طرق وأطعمة أخرى لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، مثل:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة: السباحة، والقفز، والركض، والمشي السريع.
  • تناول طبق من البابايا المقطعة الناضجة يوميًا أو شرب عصير البابايا غير الناضجة.
  • تدليك البطن بزيوت دافئة وبشكل منتظم، خاصة زيت الزيتون.
  • تحميص بذور السمسم ثم خلطها مع القليل من سكر الجاكري، وتناول القليل من هذه المزيج اللذيذ صباحًا، والسمسم وصفة قديمة جداً وفعالة.
  • تناول مشروب يتكون من القليل من الألوفيرا المخلوطة مع ماء دافئ والقليل من العسل بشكل منتظم.
  • تناول مغلي التين المجفف بشكل منتظم.
  • التخلص من أسباب التوتر والقلق في حياتك، فدورتك الشهرية تتأثر بالطبع بحالتك النفسية.
  • تناول كوب من عصير العنب، أو عصير قصب السكر يوميًا.
  • تناول أطعمة مثل: التمر، والحلبة، والأغذية الغنية بفيتامين سي (Vitamin C)، والجزر.
  • ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك كذلك قد يساعد على تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة.

مهما كانت الوصفة التي قمت باختيارها لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة لديك، حاولي أن لا تتبعي أي منها بإفراط وبشكل مبالغ فيه، وذلك لتجنب الأضرار والآثار الجانبية التي قد تُسببها.

تعرفي على كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة بطريقة سهلة وغير مكلفة

مشروب ينزل الدورة

إليك أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك في إعادة دورتك الشهرية إلى إيقاعها وجدولها الزمني الطبيعي:

1. البقدونس (Parsley)

يعتبر البقدونس أهم النباتات الطبيعية المهمة لتنظيف الجسم وبشكل خاص الرحم، ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية إذ يساعد على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة وتسريع قدومها إن تأخرت.

وأما بالنسبة إلى طريقة استخدامه

من الممكن تحقيق النتائج المرجوة إما عبر تناول عصير البقدونس المكون من بقدونس وماء تم مزجهما في الخلاط كل صباح، أو عبر تناول مغلي البقدونس.

2. الزنجبيل (Ginger)

للزنجبيل فوائد عديدة ومذهلة للصحة والجمال، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والألياف، كما أن له تأثير إيجابي على الدورة الشهرية، إذ يساعد على تنظيمها وعلى تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة كلما احتاج الأمر لذلك.

الطريقة المستخدمة لتحضير الزنجبيل

القيام بغلي كوب من الماء مع القليل من الزنجبيل المبشور، وعندما يصل لدرجة الغليان تركه ليبرد قليلاً ثم القيام بإضافة ملعقة من العسل، وتناولي هذا المشروب الدافئ لتسريع الدورة الشهرية وتخفيف آلامها.

3. الأناناس (Pineapple)

تتميز فاكهة الأناناس بغناها بالإنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة التي تعد نافعة بشكل خاص لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة وتنظيمها في الأشهر القادمة وتخفيف آلامها كذلك في كل مرة.

الطريقة المستخدمة لتحضير الأناناس

القيام بإضافة شرائح الأناناس إلى القليل من الماء في الخلاط، ثم القيام بشرب العصير الناتج بشكل يوميّ.

4. القرفة (Cinnamon)

تساعد القرفة عمومًا في تحسين صحة الجهاز التناسلي عبر قدرتها على تنظيم الهرمونات في الجسم، وتأثيرها الإيجابي المحتمل على تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز تدفق الدم في الجسم.

طريقة تحضير القرفة

تستطيعين الاستفادة من القرفة فقط عبر رش القليل منها على طعامك ومشروباتك الساخنة، أو بإمكانك شرب كوب من الحليب الساخن مع ملعقة من القرفة المطحونة، والقيام بشربه كل صباح.

5. الكركم (Turmeric)

يحتوي الكركم تحديدًا على عناصر غذائية هامة للدورة الشهرية بشكل خاص، كما أنه يساعد على تنظيم هرمونات الجسم.

والذي يحضر عن طريق

القيام بغلي كوب من الحليب وإضافة ربع ملعقة من الكركم المطحون عليه، مع القليل من العسل، ثم تناولي هذا المشروب بانتظام.

هذا المشروب لن ينظم دورتك الشهرية فحسب، بل سوف يخفف تشنجات الدورة الشهرية لديك بشكل كبير كذلك.

6. الكمون (Cumin)

فوائد الكمون عديدة ومذهلة، وأكثر هذه الفوائد شيوعًا، هو قدرته على السيطرة على حالة النفخة والغازات وتسريع التخلص منها، كما أنه مفيد كذلك في تسريع قدوم الدورة الشهرية.

طريقة تحضير الكمون

من الممكن شرب منقوع الكمون الدافئ للحصول على الفوائد المرجوة، فقط قومي بإضافة ملعقتين من بذور الكمون إلى كوب من الماء الساخن، وتركه ليلة كاملة، ثم قومي بشربه صباحًا.

إقرأي أيضاً فوائد القهوة للوجه والشعر

طريقة عمل قشر القهوه

قشر القهوة هي القشرة التي تغلف البن، وتُفصل عن القشر ويتم تحميصها وطحنها لتباع في الأسواق، وعرفت قهوة القشر بأنّها تقليد يمني يزيد عمره عن آلاف السنين، وتشتهر أزقة صنعاء القديمة في بيع عدّة أنواع منها المطري، والحيمي، والإسماعيلي، واليافي، وهي مناطق مشهورة في زراعة البن في اليمن.

المكونات

  • ربع كأس من قشر القهوة.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبروش.
  • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • كأسان من الماء المغلي.

طريقة التحضير

  • في غلاية، نضع قشر القهوة، الزنجبيل المبروش، والقرفة، والماء المغلي.
  • نترك الخليط حتى يغلي من ثلاث إلى خمس دقائق.
  • نرفع الخليط عن النار، ونصفّي المكوّنات بواسطة مصفاة، ثمّ نقدمها في فناجين نظيفة ومرتبة.

ننصحكي بقراءة تنقيط الدورة وعدم نزولها وكيفية متابعة الدروة الشهرية

تجربتي مع قشر القهوه للدورة

قشر القهوة من المشروبات التي تساعد كثيرًا في عملية تنظيف الرحم لأنه يحتوي على العديد من المواد التي تساعد على تنقية الدم من السموم ، فيما يلي بعض تجارب سيدات مع قشر القهوة للدورة.

التجربة الاولى :

كانت فترة نفاسي … والله ان طلعت من الاربعين جسمي مانيكان حتى ان لبست قميص نوم مال عرسي وطلع على قياسي حتى ابو الشباب قال مش معقول شنو مسوية … والي لا حظته اكثر شيء الكرشة والارداف انمسحوا وانشدو اللهم لك الحمد … المهم تركت الخلطة فترة وتوني رجعت لها لانه قامت تجيني الدورة …خبركم مع الرضاعة مافي دورة … المهمرجعت اشرب قهوة القشر هل الايام ولاحظت جسمي رجع ينحت والكرشة خفت وتذكرت ايام الاربعين .. قلت خلاص بكمل حتى بعد الدورة.

يمكنكي الإطلاع على أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل والمخاطر التي تحدث نتيجة تأخر الدورة الشهرية

تجربتي مع قشر القهوه للحمل

تحكي اسراء محمد عن تجربتها من خلال استخدام قشر القهوة للحمل فتقول:

  • تزوجت وأنا عمري عشرون عامًا، وكنت أنتظر مع كل انقطاع للدورة أن يحدث الحمل، ولكنه لم يكن، وظللت على هذا الحال لأكثر من 5 سنوات كاملة.
  • ومع تجربتي للعديد من الطرق والوسائل التي لم تجدي نفعًا، بدأ اليأس يطرق قلبي من عدم إمكانية حدوث الحمل.
  • إلى أن تعرفت على أنه يمكن استخدام قشور القهوة للحمل، وبالفعل قمت بتجربتها، فكانت لها نتائج مبهرة منذ استخدامها للمرة الأولي.
  • حيث فوجئت في خلال شهر كامل حدوث حملي، إلى أن ان تم وقد رزقنني الله بمولود، ومن هنا فقد عرفت مدي أهمية وفوائد تلك القشور في زيادة التخصيب وتنشيط الرحم من أجل الحمل.

شاهدي أيضاً هل هرمون الحليب يمنع الحمل وأسباب ارتفاعه وأعراضه

السابق
روليب مرهم, وما هي دواعي استعمال مرهم روليب كالسيبوتريول؟
التالي
من مهارات التحدث الجيد التي ساطبقها ثاني ابتدائي, وما هو تعريف مهارات التحدث؟

تم إكتشاف مانع الإعلانات