أسرع طريقة لتكبير الثدي

 تكبير الثدي ببذور الشمر: يمكن لبذور الشمر أيضا أن تحفز نمو الثدي في ما يخص الحجم .

هذه البذور تحتوي على مستوى عالي من مركبات الفلافونويد التي تزيد من مستوى الاستروجين في الجسم وتعزز نمو أنسجة الثدي.

البرسيم الأحمر لتكبير الثدي بسرعة: البرسيم الأحمر يتكون من أربعة فيتويستروغنز التي يعتقد أنها تساعد على زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي .

 البوريريا: وقد وجدت دراسة أجريت في جامعة شولالونغكورن في تايلاند أن البوريريا يمكن أن تزيد من حجم الثدي بنسبة تصل إلى 80 في المئة.

• يمكنك العثور على البوريريا في السوق كنوع من الكريمات الموضعية والمواد الهلامية أو الصابون أو في كبسولة. 
• الجرعة عن طريق الفم الموصى بها هي 250 ملغ مرتين يوميا.
• المنتجات الموضعية توزع على منطقة الثدي مرتين يوميا لمدة ثلاث لـ خمس دقائق حتى يستوعبه تماما.
• وينبغي أن تتبع هذه العلاجات لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق النتيجة المرجوة.

إقرأ أيضاً:الفول السوداني للتسمين

 

أسرع طريقة لتكبير الثدي  في ساعة

هناك طرق عدة يمكنها أن تساعد في زيادة حجم الثدي، سواء من خلال تمارين معينة للثدي أو الخلطات الطبيعية أو تناول أطعمة ومشروبات معينة تعمل على زيادة حجم الثدي، وذلك ما سنوضح لكم فيما يأتي.

يمكن أيضًا زيادة حجم الثدي من خلال التدخل الجراحي، ولكن هناك الكثير من الفتيات لا يحبذن هذه الطريقة بسبب الآثار الجانبية التي تنتج عن تلك العملية الجراحية، حيث هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها زيادة حجم الثدي دون الحاجة إلى التدخل الجراحي.

أما عن التدخل الجراحي فله طريقتان لزيادة حجم الثدي وهما: أن يتم وضع كرات سيليكون داخل الثدي بالحجم الذي ترغبين به، أو يتم أخذ دهون من مناطق معينة من الجسم ويتم وضعها في الثدي، وسوف نوضح لكم الان في التالي كيفية تكبير الثدي في ساعة.

اقرأ أيضًا:نظام غذائي لزيادة الوزن في أسبوع

طرق تكبير الثدي بطريقة سريعة

الكثير من الفتيات يبحثن عن كيفية تكبير الثدي في ساعة أو مدة قصيرة من الوقت بشكل عام، وهناك الكثير من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها زيادة حجم الثدي بطريقة سريعة، وتتمثل هذه الطرق في الآتي:

1ـ طريقة التدليك لتكبير الثدي

من أشهر طرق زيادة حجم الثدي هي التدليك، حيث يتم وضع الكريم أو الزيت الذي تفضلينه للدهان، ويكون التدليك كالآتي:

• قومي بتدليك الثدي بحركات دائرية، واحرصي على أن تكوني مستلقية في مكان مريح، مع الحرص على عدم لمس الحلمة حتى لا تلتهب.
• استمري في تدليك الثدي مدة لا تقل عن عشر دقائق، وللحصول على نتيجة سريعة يمكنك أن تكرري هذه الطريقة يوميًا.
• كما يمكن التدليك بطريقة الضغط بحركات للأسفل والأعلى لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
• يمكن التدليك أيضًا عن طريق وضع اليد على الثدي، ويتم تحريك اليد اليمني على عكس اتجاه اليد اليسرى وبعد مرور خمس دقائق قومي بتبديل اتجاه حركة اليد.
• يمكن استخدام اليد اليسرى في تدليك الثدي الأيمن، واليد اليمني لتدليك الثدي الأيسر، ثم قومي بحركات دائرية.

2ـ تمارين رياضية لتكبير الثدي

هناك عدة تمارين رياضية تعمل على زيادة حجم الثدي ورفعه، مما يجعل مظهر الثدي بالطريقة التي تحبذيها، ولكن ليست نتيجة التمارين الرياضية لزيادة حجم الثدي سريعة، وقد لا تظهر النتيجة إلا باختلاف صغير جدًا.

لكن يمكنك استخدام التمارين الرياضية بجانب حركات تدليك الثدي التي ذكرناها، وتتمثل هذه التمارين فيما يلي:

تمرين دفع الحائط

يمكنك تطبيق تمرين دفع الجدار لزيادة حجم الثدي من خلال الوقوف أمام حائط ثم قومي بوضع يدك على الحائط مع الحرص على أن تكون يدك في مستوى الصدر.

ثم قومي بدفع كتفيك مع الصدر باتجاه الحائط بطريقة بطيئة حتى تبقي في قرب من الحائط ثم قومي للوضع الأول وكرري هذا التمرين ثلاث مجموعات بعدد 12 مرة.

تمرين حركة الذراعين الدائرية

يمكنك تطبيق تمرين حركة الذراعين الدائرية لتكبير الثدي من خلال أن تبقي واقفة مع الحرص على أن تكوني مستقيمة، ثم قومي بفرد الذراعين بشرط أن يكون الذراعين في مستوي كتفيك، ثم قومي بتحريك ذراعيك بحركة دائرية برفق.

بعد ذلك قومي بعكس اتجاه ذراعيك، مع تكرير التمرين ثلاث مجموعات بعدد   12 مرة كل اتجاه.

تمرين الضغط

قومي بالاستلقاء على الأرض، مع تثبيت الجزء العلوي على الأرض، ثم قومي برفع الجزء العلوي، وكرري هذا التمرين بعدد خمسين مرة يوميًا.

للحصول على أفضل النتائج بطريقة سريعة يمكنك أخذ نصف ساعة يوميًا حتى تقومي بعمل هذه التمرينات مع عمل حركات التدليك.

اقرأ أيضًا:اسرع طريقة لتكبير الصدر للنساء 2021