أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول و علاج مجرب لها و أعراض الكولسترول النفسية هل ارتفاعها يسبب الدوخة كل شيء موجود في هذا المقال
أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول
لا تظهر بالعادة أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية إلا في حال كان الارتفاع كبيرًا جدًا، وهذا يعني عندما تكون مستوياته بين 1,000-2,000 ملليغرام /ديسيليتر.
في الحالة السابقة تكون قد بدأت مضاعفاته بالظهور أيضًا، ومن أهمها التهاب البنكرياس، وتترافق هذه الحالة مع:
- تتطور نوبات التهاب البنكرياس .
- ألم شديد في البطن
- الغثيان.
- تتطور أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
- الذبحة الصدرية.
- ضيق في التنفس.
- عدم انتظام في دقات القلب.
أما الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في نسبتها لكن غير مفرط لا تظهر عندهم أعراض لفترات طويلة حتى تتطور لديهم الإصابة بكل من:
- التهاب البنكرياس.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
جدير بالذكر أن المستويات التي تتجاوز 5,000 ملليغرام/ديسيلتر تؤثر على أعضاء الجسم الأخرى، مما من شأنه أن يؤدي إلى:
- تضخم في الكبد والطحال.
- أورام صفراوية انفعالية (Eruptive xanthomas) وهي عقيدات صغيرة غير مؤلمة تظهر على الجذع والأرداف والفخذين.
- عقيدات تظهر على المرفقين والركبتين.
- ظهور لون أصفر على أكف اليدين.
- ظهور لويحة صفراء (Xanthelasmas): وهي عبارة عن ترسبات تظهر على جفن العين.
- تعتيم قرنية العين.
- التهاب البنكرياس الحاد يرافقه الحمى والقيء وزيادة نبضات القلب وفقدان الشهية وألم ينتقل من المعدة إلى الظهر.
- أعراض عصبية وتشمل الاكتئاب وفقدان الذاكرة والخرف.
- رواسب دهنية صغيرة تحت الجلد.
ملاحظة: هذه الأعراض الحادة غير نادرة، وعادة ما تظهر في حال ترافق ارتفاع الدهون الثلاثية مع اضطرابات جينية نادرة.
يمكنك أيضاً مشاهدة مقالة أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
علاج مجرب للدهون الثلاثية
وصفات طبية رائعة لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم
الدهون الثلاثية هي نوع دهن يتواجد في الدم، وهي تتكون نتيجة قيام الجسم بتحويل السعرات الحرارية التي لا يحتاجها في الوقت الحالي إلى هذا النوع من الدهون.
وجود النسبة المثالية منها في الجسم ضروري جدا لتحسين كفاءة عمل الخلايا وأعضاء الجسم، ولكن ارتفاع نسبتها في الجسم تعتبر مضرة وغير صحية.
ترتفع نسبته في الدم نتيجة بعض العوامل مثل: إتباع نمط غذائي يحتوى على أطعمة عالية السعرات الحرارية، التدخين بشراهة، الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، وكذلك العوامل الوراثية.
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية لا ينتج عنها ظهور أعراض معينة.
ولكن ارتفاعها يشكل خطرا على الصحة العامة للجسم متمثلا في ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، السكتات الدماغية، ومشاكل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
إذا كنتِ تعانين من ارتفاع نسبة الدهون في الدم يمكنك تقليل هذه النسبة بتغيير بعض الأنماط الحياتية، وكذلك الاعتماد على بعض الوصفات الطبية الرائعة لعلاج ارتفاعها.
ملحوظة: قومي باستشارة الطبيب المختص من أجل التشخيص وإعطاء العلاج المناسب لحالتك.
استخدمي هذه الوصفات كعامل مساعد فقط يساعد على تحسين حالتك وكذلك التعجيل بالشفاء.
الثوم
يعتبر الثوم واحد من أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على خفض نسبة الدهون في الدم.
في دراسة نُشرت عام 2006 في جريدة الغذاء الصحي في الولايات المتحدة.
وجدت هذه الدراسة أن إدراج الثوم ضمن النظام الغذائي يساعد على تقليل نسبة الدهون، تقليل نسبة جلوكوز الدم، ومستوى الكولسترول الضار.
كما أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول الثوم الخام يعتبر أكثر فائدة من تناول الثوم المطبوخ.
وذلك يرجع إلى أن الثوم الطازج والخام يحتوى على مكونات طبيعية خافضة لمستوى الدهون الضارة في الدم.
قومي بتناول من فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم في الصباح الباكر فور الاستيقاظ على معدة خاوية لعدة شهور متتالية.
كما يُنصح بإضافة الثوم الطازج إلى الأطعمة وطبق السلطة.
أو يمكنك تناول الثوم كمكملات غذائية، ولكن بعد استشارة الطبيب المختص على الجرعة التي تناسبك.
الفلفل الحار
يعتبر الفلفل الحار من أشهر التوابل التي تضاف إلى الأطعمة لإعطائها نكهة مميزة.
ولكنه يعتبر أيضا دواء معالج للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية.
فهو معروف بقدرته على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
يمكنك أيضاً مشاهدة مقالة أفضل نظام غذائي لحرق الدهون الثلاثية على مدار الأسبوع كامل
أعراض الكولسترول النفسية
الكولسترول عبارة عن مادة شمعية وتكون شبيهة بالدهن، والتي يقوم بإنتاجها الكبد، وهو في غاية الأهمية لما له من دور هام في تكوين وتشكيل أغشية الخلايا وفيتامين د، وكذلك بعض الهرمونات ولكن عند ارتفاعه يسبب مشاكل صحية كثيرة ويصبح ضارًا.
قد أجريت دراسة حول وجود علاقة بين ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم، والتقلبات السلبية في المزاج والحالة النفسية، فتوصل الباحثون إلى أن انخفاض مستوى بعض أنواع الكولسترول يخفف الشعور بالقلق والكآبة عند الرجال والنساء، ولخفض نسبته يجب التركيز على الغذاء وممارسة الرياضة.
حيث يمكن للشخص تناول منتجات الألبان، ومنتجات خالية من الدسم ودهون وزيوت غير مشبعة ولحوم حمراء والسمك والدجاج والحبوب والخضروات والفواكه، وقد لُوحظ أنه يكون مستواه أقل عند الأشخاص الذين يتناولون 6 وجبات يومية على الأقل.
يسبب الكولسترول الاكتئاب والقلق والتوتر وضغوط نفسية كثيرة طويلة الأمد، وتؤثر على نظامه الغذائي، وتزداد احتمالية الإصابة بارتفاع الكولسترول في حالة إصابة أحد الأقرباء من الدرجة الأولى به، وبالتالي لا يسبب ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم أي أعراض ظاهرة فيجب عمل اختبار لمستوى الدهون في الدم.
هو يقوم بثلاث وظائف رئيسية ضرورية للغاية، وهى المساهمة في بناء جدران الخلايا ويقوم بتكوين الأحماض الصفراوية الهضمية في الأمعاء، فيقوم بإنتاج فيتامين د ويقوم بالسماح للجسم ومساعدته في إنتاج هرمونات معينة، وتحديدًا الهرمونات الجنسية.
يمكنك أيضاً مشاهدة مقالة نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية وأسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة
نجيبك في ما يلي على سؤال هل ارتفاع الدهون يسبب الدوخة؟
في الواقع، وبحسب ما تشير الابحاث العلمية والدراسات الطبية، فان ارتفاع نسبة الدهون في الجسم لا يترافق مع اي عارض. وبالتالي على عكس ارتفاع نسبة الدهون الخرى ولا سيما الكوليسترول، فان ارتفاع الدهون لا يسبب دوخة، لذلك من المهم جدا الخضوع الى فحوصات طبية دوما للتأكد من نسبتها في الجسم وعدم المعاناة من اي مشكلة صحية.
يمكنك أيضاً مشاهدة مقالة مشروبات تخفض الدهون الثلاثية طبيعيا وما هو الخطر منه؟
نسبة الدهون الخطرة
المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية في الجسم
- معدل الدهون الثلاثية الطبيعي في الدم هو أقل من 150 مليجرام/ ديسل.
- يعتبر ارتفاع طفيف للدهون الثلاثية من 150 إلى 199 مليجرام / ديسل.
- أما الارتفاع عالي للدهون الثلاثية من 200 إلى 499 مليجرام / ديسل.
- و أخيراً ارتفاع عالي جدًا من 500 مليجرام او أعلى، وهذه هي نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
يمكنك الإطلاع أيضاً على رمز الدهون الثلاثية في التحليل وما هي أسباب وعلاج الدهون الثلاثية وخطورتها
