أهم طرق تقوية المناعة لمرضى السرطان وأسباب ضعف المناعة

تقوية المناعة لمرضى السرطان من أهم الموضوعات التي يهتم بها المصابين بالسرطان أو الأشخاص المقرَّبين منهم؛ ذلك لأن الإصابة بمرض السرطان يعمل على خفض مناعة الجسم بنسبة كبيرة وبالذات في حالة استخدام العلاج الكيميائي، وسوف نوضح لكم اليوم من خلال موقعنا الإلكتروني أهم طرق تقوية المناعة لمرضى السرطان بالتفصيل وأسباب ضعف المناعة عند مرضى السرطان.

دور الجهاز المناعي في الجسم

يعمل الجهاز المناعي على حماية جسم الإنسان من الإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة، وبالتأكيد فهذا يعني أن تقوية المناعة لمرضى السرطان يعتبر أمرًا مهمًا للغاية؛ وذلك لأن السرطان يعمل على إضعاف وتقليل عمل الجهاز المناعي، بالإضافة إلى أن العلاج الذي يأخذه المصابون يقوم بدوره بإضعاف عمل الجهاز المناعي، الأمر الذي يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة بسهولة.

علاج السرطان يضعف جهاز المناعة

من المهم أن يعرف المريض أنه يمكن لبعض طرق علاج السرطان أن تقوم بإضعاف عمل جهاز المناعة لديه وإن كان بشكل مؤقت؛ وهذا يرجع إلى أن هذه الطرق في العلاج من الممكن أن تسبب انخفاض ملحوظ في عدد خلايا الدم البيضاء التي يتم تصنيعها في نخاع العظام، ومن أهم طرق علاج السرطان التي في الغالب تضعف جهاز المناعة هي:

1. العلاج الكيميائي.
2. العلاجات الإشعاعية.
3. أدوية السرطان التي تكون مستهدفة.
4. تناول جرعة عالية من المنشطات.

تقوية المناعة لمرضى السرطان

هناك بعض الوسائل التي في الغالب تساعد في تقوية المناعة لمرضى السرطان، ومن أهمها الآتي:

أولًا: نوع الطعام الذي يتناوله المصاب بمرض السرطان

لابد من اختيار الأطعمة التي تكون غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، والطريقة الأفضل للحصول على هذه العناصر الغذائية هي أن يتناول المريض الأطعمة الكاملة مثل:

• لابد أن يتأكد المريض من أن وجباته تحتوي على مجموعات متنوعة من جميع الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والفول، والبقوليات، والبروتينات التي تخلو من الدهون، بالإضافة إلى الدهون الصحية.
• الحرص على تناول وجبات صغيرة منتظمة بطول اليوم حتى يبقى الإنسان نشيطًا، ويضمن حصول جسمه على ما يكفيه من السعرات الحرارية والفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية.
• من المهم معرفة أن البروتين دوره مهم كعامل بناء؛ لأن الجسم يستخدمه في بناء الأنسجة وأيضًا إصلاحها، كما أنه يعد مكونًا حيويًا تُصنع منه الهرمونات والإنزيمات التي تحسن الوظائف اليومية للجسم وتعزز نظام المناعة الصحي.

ثانيًا: تعزيز الطاقة مع المواد الكيميائية المستخرجة من النباتات

• جميع الفواكه والخضروات وأيضًا النباتات تحتوي على مواد طبيعية تعرف بما يسمى المواد الكيميائية النباتية، وهذه المواد الكيميائية النباتية تمنح الفواكه والخضروات نكهتها ولونها، كما أن هذه المواد تقوم بدورها المهم في جهاز المناعة في حماية أنسجة الجسم المختلفة من التلف والضرر.

ثالثًا: حصول المريض على قسط كافٍ من النوم

• من الممكن أن يساعد الحصول على 7 ساعات أو ربما أكثر من النوم المتواصل في كل ليلة على تحسين وزيادة أداء الجهاز المناعي.
• كما أن هناك العديد من الأدلة ترشدنا إلى أن الحرمان من النوم يضعف من أداء جهاز المناعة ويقلل من قدراته في الدفاع عن الجسم ضد الأمراض والعدوى.
• لذلك فإنه من المهم أن يحصل الإنسان على ساعات نوم كافية له سواء قبل علاج السرطان، خلاله، وبعده.

رابعًا: الحرص على ممارسة الرياضة

تؤثر ممارسة التمارين الرياضية بشكل إيجابي على تقوية المناعة لمرضى السرطان، ولكن على الرغم من ذلك، يجب على المصاب أن يعرف أنه ربما تكون هناك بعض الأوقات التي لا يكون من الجيد فيها ممارسة الرياضة، فمثلًا ليس من الجيد أن تمارس الرياضة إذا كنت تعاني من أحد الأعراض الآتية:

• تعب الإنسان الشديد.
• فقر الدم أو الضعف العام.
• ضعف تنسيق الجسم العضلي.
• الانخفاض في عدد خلايا الدم البيضاء.

خامسًا: سيطرة المريض بالسرطان على التوتر

التوتر اليومي منتشر عند المصابين بمرض السرطان، وهو ما يمكن بالتأكيد أن يؤثر بالسلب على الصحة النفسية والجسدية لهم، كما أن التوتر أيضًا على الأغلب يؤثر على جهاز المناعة والجهاز الهضمي أيضًا بشكل سلبي، ومن أهم الطرق التي ربما تساعد الإنسان وبالذات مرضى السرطان في التخلص من التوتر الآتي:

• القيام بالتنفس العميق.
• التأمل.
• المساج من أجل الاسترخاء.
• القراءة المفيدة.
• استمتع مع الإنسان إلى الموسيقى.
• التحدث إلى المختصين.

سادسًا: الابتعاد عن مسببات المرض

خلال فترة علاج المريض من الإصابة بالسرطان، من المهم بالنسبة له أن يعمل على حماية نفسه من مسببات الأمراض المختلفة والعدوى ليعمل على تقوية المناعة لمرضى السرطان، لذلك ينصح الأطباء مرضى السرطان بالقيام بالتالي:

1. الابتعاد عن الأماكن المزدحمة التي تنتشر فيها الجراثيم.
2. الحرص على غسل اليدين بصورة جيدة قبل وبعد تحضير وتناول الطعام.
3. الحرص على غسل الفاكهة والخضار بصورة صحيحة قبل تقشيرها وتقطيعها.
4. الإنتباه إلى عدم تناول البراعم النيئة.