الطب البديل

استخدامات زيت الزيتون

استخدامات زيت الزيتون

يتميز زيت الزيتون بالعديد من الخصائص التي تجعله من أكثر الزيوت المهمة للصحة الانسان، هذا بالإضافة إلى فوائده الكثيرة على الصحة. من بين فوائد زيت الزيتون الجمالية،

استخدامات زيت الزيتون

استخدامات زيت الزيتون في البيت

لاستخدامت زيت الزيتون في البيت … أخرج زجاجة زيت الزيتون من المطبخ وستكتشف فوائد مفاجئة

خارج استعمالها في الطبخ فهو مفيد للبشرة-الأثاث وغيرها الكثير.

1-منعم للشعر:

  • هل شعرك جاف ومتقصف مثل الميرمية في الصحراء، لإعادة الرطوبة لشعرك يجب تسخين 1/2 كوب

زيت الزيتون (يجب ألا يغلي)

  • ثم يدهن على الشعر، يغطى الشعر بكيس بلاستيك ثم يلف بمنشفة، ويترك

لمدة 45 دقيقة ثم يشطف بالشامبو.

2-ينظف البشرة من حب الشباب:

إن مفهوم دهن زيت الزيتون على الوجه لعلاج حب الشباب يبدو اقتراح ساذجاً، لايزال العديد من الناس

يقولون بأن هذه الطريقة تعمل:

  • تصنع عجينة عن طريق خلط 4 ملاعق كبيرة من الملح مع 3 ملاعق كبيرة
  • زيت زيتون،
  • أعجن الخليط بواسطة اليد والأصابع
  • ثم يدهن على كامل الوجه يترك مدة دقيقة أو اثنتان ثم يغسل
  • بالماء الدافئ والصابون،
  • طبقه بشكل يومي لمدة أسبوع، ثم مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً وستلاحظين التحسن

الملحوظ لحالتك، (من حيث المبدأ فإن الملح ينظف المسام عن طريق التقشير وزيت الزيتون يعيد الرطوبة الطبيعية للبشرة).

3-بديل لكريم الحلاقة:

  • إذا كنت تستخدم كريم الحلاقة لاتضع وقتك في تجربة الصابون لأنه سيعمل على تهيج البشرة، ويعتبر زيت الزيتون في المقابل
  • بديلاً مدهشاً لكريم الحلاقة، ليس سهلاً أن تنزلق الشفرة على الوجه والساقين ولكنه أيضاً يرطب البشرة بشكل جيد،
  • في الحقيقة بعد استخدام زيت الزيتون كبديل لكريمات الحلاقة وسيتم رميها بعيداً.

4- ينظف الأيدي الدهنية:

  • لإزالة الشحوم الناتجة عن محرك السيارة أوالطلاء من اليدين، توضع 1ملعقة صغيرة زيت زيتون مع 1 ملعقة صغيرة ملح أو سكر
  • في الكف،
  • يفرك الخليط باليدين وما بين الأصابع لعدة دقائق،
  • ثم يغسل بالماء والصابون،
  • لن ينظف يديك فقط بل سيزيد نعومتها.

5- يزيل الطلاء من الشعر:

  • هل علق الكثير من الطلاء على شعرك كما فعل على الجدران،
  • تستطيع ببساطة أن تزيل اللون غير المرغوب فيه عن طريق تبليل كرة
  • قطن بزيت الزيتون وفرك الشعر بها،
  • تطبق نفس الطريقة لإزالة الماسكرا ولكن يجب مسح العين بالمنديل قبل التطبيق.

6- لجعل الأثاث لامعاً:

  • لاستعادة بريق الأثاث الخشبي القديم، تستخدم قطعة جلد مع ملمع يصنع بالمنزل وهو جيد بل أفضل من الملمعات التجارية والتي تحوي مواداً كيميائية،
  • يخلط 2 جزء من زيت الزيتون مع جزء واحد من عصير الليمون في زجاجة وترج حتى يختلطوا جيداً ثم يرش على الأثاث
  • يترك مدة دقيقة أو دقيقتين ثم يمسح بقطعة قماش أو بالمناشف الورقية،
  • للسرعة وللحصول على نتائج سريعة يوضع بعض قطرات من زيت الزيتون على المناشف الورقية ويمكن مسح الفائض بمنشفة ورقية أو قطعة قماش.

استخدامات زيت الزيتون للشعر

يمكنك استخدام زيت الزيتون عن طريق :

  • غسل شعركِ جيدًا ونظفي فروة الرأس قبل وضع زيت الزيتون، ومن المفيد عمل تقشير خفيف لها عن طريق استخدام السكر البني وقطرات الليمون لفتح المسامات وتنظيفها حتى تستقبل الزيت ويستفيد منه شعركِ جيدًا.
  • ضعي كمية مناسبة في وعاء عميق ودفئيه قليلًا عن طريق وضعه في حمام مائي ساخن، من المفيد أن يكون الزيت دافئًا ولكن يجب عدم تعريضه لمصدر حرارة مباشر حتى لا يفقد قيمته.
  • وزعي الزيت على جذور الشعر باستخدام أصابعك أو فرشاة خاصة أو المشط ودلكي فروة الرأس جيدًا.
  • مشطي شعركِ حتى يتوزع الزيت على جميع أجزاء الشعر ولفيه بفوطة مبللة بالماء الساخن.
  • اتركي الزيت على شعركِ لمدة ساعتين ثم اغسليه جيدًا بالماء والشامبو، احرصي على استخدام شامبو خالٍ من المواد الكيميائية وغني بالزيوت.
  • واظبي على هذه الطريقة مرة أسبوعيًا للحصول على نتائج جيدة.

شاهد أيضا زيت الزيتون والثوم

استخدامات زيت الزيتون

استخدامات زيت الزيتون للجنس

  • يعرف زيت الزيتون بقوامه السائل السميك، ويمكن تصنيفه كمزلق زيتي القوام، لذا فهو يبقى لفترة أطول من باقي أنواع المزلقات،
  • ويعد آمناً وفعالاً، وخياراً مناسباً للأشخاص الذين يمارسون الجنس دون استخدام الواقيات المطاطية،
  • إذ يمكن دهان زيت الزيتون للعضو الذكري قبل عملية الجماع، وهو لا يضر بالحيوانات المنوية ولا يمنع الحمل،
  • لكن ينبغي الحذر من أن قد يترك آثار زيتية على الملابس وأغطية السرير، وينصح أيضاً بالاستحمام بعد استخدامه.

شاهد أيضا زيت الزيتون مع الليمون

استخدامات زيت الزيتون

استخدامات زيت الزيتون للبشرة

للحصول على فوائد زيت الزيتون للوجه يمكن استخدامه بطرق عده، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:

يمكن استخدام زيت الزيتون مع خلطات تقشير الوجه، للتخلص من المناطق الجافة والمتقشرة، وللحصول على ذلك اتبعي الخطوات الاتية:

  • امزجي ملعقتين من السكر ناعم الحبيبات مع ملعقة من زيت الزيتون وبضع قرات من الليمون.
  • افركي وجهك بالمقشر بحركات دائرية رقيقة لتجنب تجريح البشرة.
  • اشطفي وجهك بالماء الدافئ.مزيل ماكياج العيون

يساعد زيت الزيتون على إزالة مكياج العيون المقاوم للماء، مما يساعد على مسحها بسهولة أكبر، وذلك من خلال اتباع الخطوات الاتية:

  • أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون إلى قطنة نظيفة.
  • امسحي العيون برفق ثم اشطفيها بالماء الدافئ.ماسك للوجه

للحصول على فوائد زيت الزيتون للوجه، يمكنك عمل قناع بزيت الزيتون من خلال الخطوات الاتية:

  • أمزجي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين من الشوفان المطحون.
  • طبقي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

استخدامات زيت الزيتون

استخدامات زيت الزيتون للاكل

زيت زيتون البكر:

من الأفضل أن يتم استخدام هذا النوع لتتبيل السلطات الباردة والدافئة، وأيضاً لتتبيل الخضار المشوية، ومن الممكن أن يقدم مع الخبز الأبيض الطازج.

زيت الزيتون الخفيف:

  • فهذا النوع يمكن استخدامه لأغراض الطهي والقلي، وذلك لأن طعمه لا يكون ظاهراً مثل الزيت غير المعرض للحرارة،
  • ويجب الانتباه إلى عدم طبخ الزيت فوق حرارة عالية جداً ويصل لمرحلة إصدار الدخان، لأن في هذا المرحلة يكون فسد ومن اللازم أن يتم رميه. يستخدم زيت الزيتون لنقع وتتبيل اللحم والدجاج والسمك والخضار لغرض الشئ،
  • حيث إنه يضاف إلى هذه الأطباق عند الانتهاء من طبخها لتعزيز النكهات،
  • ويعتبر زيت الزيتون بديلاً مميزاً وصحياً من الزبدة، والمارجرين، فهو يستخدم كنوع من الغموس بدلاً من استخدام الزبدة،
  • ومختلف أنواع المقبلات البسيطة التي يعتمد عليها النكهة القوية لزيت الزيتون مثل الخبز المحمص بزيت الزيتون بنكهة الثوم، أو حضري غموساً من الفاصولياء المسلوقة،
  • وكمية من الثوم المهروس، والقليل من زيت الزيتون المحضر في الخلاط الكهربائي، حيث يستخدم زيت الزيتون في إعداد هذا العجين، أو دهن كمية قليلة من زيت الزيتون لإعطائها لون رائع وذهبي للخبز.

شاهد أيضا فوائد زيت الزيتون للنساء

فوائد زيت الزيتون قبل النوم

إن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر قبل النوم تقدم للجسم صندوق مليء بالعلاجات المتعددة للاضطرابات الجسدية المختلفة.

لذلك إليك أهم فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم في ما يأتي:

يقلل من الالتهابات

  • يحتوي زيت الزيتون البكر عالي الجودة على 30 مركب من البوليفينول (Polyphenols)، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقليل الالتهاب في الجسم.
  • كما أن الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون البكر الممتاز تساعد على زيادة الكولسترول الجيد (HDL)، وخفض الكوليسترول الضار (LDL).
  • بالإضافة إلى ذلك فقد ثبت أن مضادات الأكسدة الإضافية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يساهم في خفض الوزن

  • من فوائد زيت الزيتون قبل النوم أنه يساهم في خفض الوزن، فزيت الزيتون يحتوي على حمض الأوليك (Oleic acid) والذي يؤدي إلى خسارة الوزن.
  • على الرغم من أن زيت الزيتون يحتوي على سعرات حرارية عالية، إلا أن الاستهلاك الكلي للسعرات الحرارية على مدار اليوم سوف ينخفض.

يحسن صحة المرارة

  • يمكن أن يساعد شرب زيت الزيتون في زيادة إنتاج العصارات البنكرياسية والصفراء، والتقليل من خطر الإصابة بالحصوات المرارية.
  • كما أن العصارات مهمة لتكسير الدهون حتى يمكن امتصاصها في جدار الأمعاء.

يقي من أمراض القولون

  • البوليفينول في زيت الزيتون البكر يستخدم كمضاد للأكسدة لتخليص الجسم من الجذور الحرة التي تؤدي إلى السرطان.
  • قد وجد أن شرب زيت الزيتون قبل النوم يثبط سرطان القولون في مراحل مختلفة من المرض خاصةً بعد سن 50، حيث تزداد احتمالية الإصابة به في هذا العمر.

يحافظ على مستويات السكر في الدم

  • من فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم أنه يحافظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم، ويقلل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها عن الحد الطبيعي.

يعالج الإمساك

  • معالجة الإمساك من فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم وفي أي وقت اخر، فتناول ملعقة من زيت الزيتون تلين الأمعاء وتمنع جفاف البراز، مما يؤدي إلى سهولة إخراج البراز ومنع الإمساك.
  • كما يوصي الباحثون باستخدام زيت الزيتون بدلًا عن الأدوية المسهلة لعلاج الإمساك؛ لأنه مفيد للهضم، ويحفز عملية التمثيل الغذائي، ويمنع قرحة المعدة.
  • لكن يجب الحذر من شرب كمية كبيرة من زيت الزيتون؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى الإسهال المعوي، واضطرابات في الجهاز الهضمي.

شاهد أيضا أضرار زيت الزيتون

 

المصادر:

ويب طب

موضوع

السابق
معلومات عن الإسكندر الأكبر
التالي
زيت الزيتون للوجه

اترك تعليقاً