أمراض

الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق

الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق

الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق: ستتعرف في هذا المقال على الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق، حيث يعد النظام الغذائي لمرضى جلطة الساق مشابهاً بشكل كبير للنظام الغذائي لمرضى الجلطة القلبية؛ إذ قد يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى التأثير سلباً على مرضى جلطة الساق، وفيما يأتي بعض أهم الأطعمة التي ينصح بتقليل تناولها أو تجنبها لتفادي تكرار الجلطة أو تفاقم حالة المريض، فتابع القراءة لمعرفة الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق.

أسباب جلطة الساق

يمكن أن تحدث جلطة في الساق لدى أي فرد، ولكن يوجد عدد من الأسباب والعوامل التي تزيد من احتمالية حدوث جلطة في الساق، وتتضمن:

  • بطء تدفق الدم إلى الساقين نتيجة الخمول وقلة الحركة، وذلك بسبب المكوث في الفراش لفترة زمنية طويلة، أو الجلوس لفترة طويلة مع وضع الساقين فوق بعضها البعض، أو الإصابة بالشلل، أو السفر لمسافات طويلة.
  • حدوث إصابة في الأوردة الدموية، وذلك نتيجة الكسور، أو الإصابات العضلية الشديدة.
  • إجراء عملية جراحية كبرى في منطقة البطن، أو الحوض، أو الورك، أو الساقين.
  • إجراء قسطرة في أحد الأوردة المركزية.
  • زيادة هرمون الاستروجين، ومن هنا تظهر علاقة جلطة الساق وحبوب منع الحمل، أو العلاج بالهرمونات البديلة، أو الحمل، كما أنها تفسر لماذا تحدث جلطة الرجل للنفاس ولمدة يمكن أن تصل إلى 3 أشهر بعد الولادة، حيث أن جميع هذه العوامل تعمل على زيادة هرمون الاستروجين.
  • الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، أو أمراض الرئة، أو السرطان، أو أمراض الأمعاء الالتهابية.
  • إصابة الفرد بجلطة الساق سابقاً، أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بها.
  • تقدم العمر، حيث تحدث جلطة الساق لكبار السن الذين تجاوزت أعمارهم الـ 60 عاماً بمعدل أعلى مقارنة بحدوث جلطة الساق للشباب.
  • الجنس، حيث يمكن أن تحدث جلطة الساق عند النساء بمعدل أعلى من الرجال قبل الوصول لسن اليأس، لكن، بعد تجاوز سن اليأس يصبح حدوث جلطة الساق عن الرجال أعلى من النساء.
  • السمنة.
  • التدخين.
  • معاناة الفرد من دوالي الساقين.
  • معاناة الفرد من اضطرابات التخثر الموروثة.
  • استخدام أحد الأدوية التي تؤثر على تخثر الدم.
  • الإصابة بالجفاف.

يمكنك مشاهدة مقالة علامات تحذيرية لوجود جلطة دموية في الجسم

العلاج الطبيعي بعد جلطة الساق

دائماً ما ينصح مريض جلطة الساق بالتحرك وعدم الخمول، حيث يطلب منه التحرك لفترات زمنية قصيرة وبمعدل 3 – 5 مرات يومياً، حيث يساهم ذلك في تحسين تدفق الدم إلى منطقة الساقين ومنع تخثر الدم.

كما أن هناك عدد من التمارين الرياضية التي ينصح بها من أجل علاج جلطة الساق طبيعياً في المنزل، ومنها:

  • تمرين سحب الركبة

حيث يقوم المريض بثني الرجل إحدى رجليه ورفع الركبة نحو الصدر، ومن ثم يقوم بلف ركبتيه باستخدام ذراعيه من أجل جعلها تمتد بشكل أكبر. وينصح بالبقاء بهذه الوضعية لـ 15 ثانية، ويكرر التمرين 10 مرات لكل رجل.

يمكن القيام بهذا التمرين أثناء الجلوس على كرسي في المنزل أو الاستلقاء على السرير.

  • تمرين رفع الكعب

وخلاله يقوم المريض بوضع قدميه بشكل مسطح على الأرض، مع فتح ساقيه بحيث تكون المسافة بين القدمين مساوية لعرض الورك، ثم يقوم برفع الكعبين بشكل تدريجي عن الأرض لحين أن يصبح واقفاً على كرات قدميه فقط، ينصح بالبقاء بهذه الوضعية لبضع ثوان ومن ثم خفض الكعبين مرة أخرى.

بإمكان المريض التمسك بكرسي أو الحائط عند القيام بهذا التمرين من أجل تحسين توازنه ومنع سقوطه.

  • تمرين تحريك الكاحل بشكل دائري

يتطلب هذا التمرين رفع كلا القدمين عن الأرض، ومن ثم القيام بتحريك القدم بمسار دائري وباتجاه واحد بمقدار 10 مرات لكل رجل، لكن يجب إبقاء الساق ثابتة أثناء حركة الدوران، بحيث يتحرك مفصل الكاحل فقط.

يعد هذا التمرين من أسهل تمارين علاج جلطة الساق طبيعياً ويمكن القيام به أثناء الجلوس، أو الوقوف، أو الاستلقاء على السرير.

شاهد أيضاً أعراض جلطة القلب عند النساء

الفواكه المفيدة لمرضى الجلطات

من نعم الله سبحانه وتعالى على الإنسان أنه جعل لنا في كل أنواع الأطعمة مضادات مختلفة لجميع أنواع الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، فنجد أن هناك أنواع من الخضروات التي تقي من الإصابة ببعض الأمراض، وهناك أنواع أخرى من الفواكه أيضا تساعد في الشفاء من الأمراض المختلفة، وهكذا يستطيع الإنسان استغلال الثمار الطبيعية في الشفاء.

ويقوم المريض بالجلطة بالبحث عن الطرق  الآمنة والطبيعية للعلاج والوقاية، وهنا يلجأ إلى تناول أنواع خاصة من الفواكه تساعده في ذلك مثل:

  • الأناناس.
  • العنب.
  • البرقوق.
  • التوت البري.
  • الرمان.

تحتوي كل هذه الفواكه على حمض يسمى حمض الساليسيليك، وهو المسئول عن منع الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية، ومن هنا كان من الضروري تناول هذه الأنواع من الفواكه بشكل مستمر للوقاية من الإصابة بالجلطات.

تعرف على أعراض جلطة الساق

مدة الشفاء من جلطة الساق

تختلف مدة الشفاء من جلطة الساق على حسب عدة عوامل منها الالتزام بالعلاج، وهل تكررت الجلطة قبل ذلك أم تلك المرة الأولى للإصابة بها، وهل توجد عوامل تساعد في وجود الجلطة وحدوثها أم لا. لكن في المجمل تستغرق مدة الشفاء من جلطة الساق لفترة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر حتى تذوب وتختفي، وقد لا تذوب الجلطة تمامًا في بعض الأحيان وتترك ندبة مكانها.

إقرأ أيضاً علاج جلطة الساق طبيعيا

متى يمشي مريض جلطة الساق

يستطيع الطبيب أن يخبر مريض جلطة الساق بميعاد شفائه المتوقع، ولكن ذلك عندما يستمع المريض لنصائح الطبيب وينتظم على العلاج الموصي به، ومن الخطوات المتبعة للشفاء ما يلي :

  • تناول المريض الأدوية المضادة للتخثر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، أو لمدة أخرى تعتمد على احتمالية تكرار الإصابة بجلطة الساق على المدى البعيد.
  • التزام المريض بتناول أدوية أخرى بعد انتهاء الثلاثة أشهر ويكرر الطبيب صف هذه الأدوية لمنع تكرار حدوث أي جلطات وريدية أخرى في الساق في المستقبل.
  • يجب أن يعلم المريض أن حدوث أي جلطة أخرى في حالة عدم انقضاء فترة علاج جلطة الساق الأولى توجب على المريض الالتزام بالأدوية لمدة عام كامل.
  • بذلك نستنتج أن الانتظام على الدواء كما وصف الطبيب يساعد المريض على السير بعد ثلاثة أشهر من الإصابة بجلطة الساق، وفي حالة تضاعف المرض وعدم الالتزام بنصائح الطبيب يستغرق الأمر عام كامل أو أكثر.

ننصحك بقراءة تجاربكم مع جلطة الساق

السابق
جيستوفيل
التالي
tratul

اترك تعليقاً