الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة

الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس إنذار للوفاة المبكرة، كثيرًا ما نسمع عن أشخاص يعانون من الدوخة بشكل دائم ومتكرر، ويبحثون عن الأسباب خلف ذلك، مما جعل هذه المشكلة من الحالات الشائعة، والتي يكثر البحث عنها في مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث

الدوخة بعد الوقوف مباشرة

قد تتسبب مجموعة من العوامل والأمراض في هبوط ضغط الدم الإنتصابي، مما يجعلها من أسباب الدوخة عند الوقوف، وهذه أهمها:

• فقر الدم، أو نقص خلايا الدم الحمراء.
• نقص حجم الدم.
• الحمل.
• أمراض القلب وصماماته.
• السكري.
• أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل أمراض الغدة الدرقية.
• الجفاف.
• ارتفاع حرارة الجو.
• الإستلقاء أو الراحة السريرية لوقت طويل.
• مرض باركنسون.
• بعض الأدوية مثل مدرات البول، أدوية ضغط الدم، مضادات الإكتئاب.
• التقدم بالعمر.
• تناول الكحوليات أو المخدرات مع أدوية ضغط الدم.

أسباب الدوخة عند القيام من السرير

هناك عدّة أسباب قد تؤدي إلى شعور المصاب بالدوخة، منها:

1. انخفاض مستوى السكر في الدم

قد يصاب البعض بالدوخة نتيجة انخفاض سكر الدم أثناء النوم، وخصوصًا عند مصابي مرض السكري ممّن يتلقون الإنسولين

2. انقطاع النفس أثناء النوم

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات في النوم نتيجة انقطاع التنفس لفترة وجيزة، إذ يؤدي انقطاع النفس إلى نقص الأكسجين في الدم، ما يؤدي إلى الشعور بالدوخة عند الاستيقاظ، والتي تترافق مع عدّة أعراض أخرى من أهمها كثرة الشخير أثناء النوم، وجفاف الفم.

3. جفاف الجسم

يعّد من أكثر أسباب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم شيوعًا، وقد تترافق مع الشعور بالعطش الشديد، والصداع، وتيبّس الشفة.

يحدث جفاف الجسم نتيجة عدّة أسباب، منها: عدم شرب السوائل بكمية كافية، أو الجو الحار، أو تناول الكحول بشكلٍ مفرط، أو تناول الأدوية المدرّة للبول، أو كثرة استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

4. انخفاض ضغط الدم

يمكن أن يؤدي تغيير وضعية الجسم من الاستلقاء إلى الوقوف بصورة سريعة إلى هبوط مفاجئ في ضغط الدم، ما يؤدي إلى الشعور بالدوخة، أحيانًا قد يكون انخفاض ضغط الدم نتيجة لتناول أدوية معيّنة، أو عرضًا لمشكلة صحية أخرى، مثل: الشلل الرعاش، أو داء أديسون.

5. التهاب الأذن

من أسباب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم التهاب الأذن، حيث يسبب التهاب الأذن الداخلية وخصوصًا الأعصاب الدهليزية المسؤولة عن توازن الجسم نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية الشعور بالدوار، بالإضافة إلى عدّة أعراض أخرى، منها:

• ألم في الأذن.
• الطنين.
• الصداع.
• الشعور بالغثيان.

6. تناول بعض الأدوية

قد يؤدي تناول بعض الأدوية إلى ظهور بعض الآثار الجانبية، ومنه:ا الشعور بالدوخة أو الدوار، ومن هذه الأدوية:

1. بعض المضادات الحيوية.
2. الأدوية المضادة للاكتئاب.
3. علاجات الصرع.
4. بعض المسكنّات المحتوية على الأفيون.
5. الأدوية المضادة للذهان.

الدوخة أثناء الوقوف في الصلاة

الدوخة لفترة قصيرة (بضع ثواني) بعد الوقوف امر طبيعي ناتج عن هبوط خفيف في الدم قبل عودة الأمور الى طبيعتها. يجب الوقوف على مهل بالأخص بعد النوم او الاستلقاء لفترة طويلة. اذا العوارض مزعجة او الدوخة تستمر وقت أطول يجب المعاينة عند الطبيب وإجراء بعض الفحوصات

أسباب الدوخة ورؤية سواد

الدوخة بحد ذاتها لا تثير الكثير من القلق، ولكن إذا كانت مصحوبة برؤية سواد هذا ما قد يُثير الخوف والقلَقْ، لذا عليكِ مَعرفة أسباب الدوخة ورؤية سواد في الأنٍ عينهِ، كي تستطعين مواجهة تلكَ الأسباب بأقل ضرَر مُمِكنْ.

ومن هذهِ الأسباب الأتي :

إنعدام الرؤية لثوانٍ

ضُعُف النظر حالة طبيعية يعاني منها مُعظم البشر، بسبب التعرُض المُستمر لأضواء الهاتف، والتلفزيوم، وذلك لفترات طويلة، ولكن في حال إنعدام الرؤية لبضعة ثواني قد لا يعني ذلك بوجود ضُعف نظر، وقد يخفي ذلك أسباب كثيرة، فمثلاً عند ارتفاع الضغط بشكلٍ عالٍ، قد يُسبب ذلك بحصول دوخة مُصحوبة بصداع نُصفي شديد، مع رؤية سودوية للمُحيط.

إلتهاب العصب البَصري

فالعصب البصري، هو المسؤول عن نقل الألوان إلى الدِماغ كما هي، فالعصب البصري مرتبط بالدِماغ إرتباطًا وثيقًا، فالخلل بالدِماغ، قد يُسبب بإلتهاب العصب البَصري، وبالتالي يكون هذا السبب كفيل بذاتهِ لرؤية السواد.

 

إعتام عدَسة العين

في هذهِ الحالة، يكون هناك ضُعف في إدراك البصريات، ورؤية الأشياء بصورةٍ ضبابية، وإعتام عدسة العين قد يُسبب ذلك في حدوث دوخة، وصداع قوَّي، وقد يرافقهُ حالات إغماء، وغيبوبة في أحيانًا أخرى، في حال تعرُضكِ لذلك عليكِ فورًا زيارة طبيب، لإجراء الفحوصات اللازمة.

علاج الدوخة عند الوقوف

يعتمد علاج هبوط ضغط الدم الإنتصابي الذي يعتبر من أهم أسباب الدوخة عند الوقوف على المسبب الرئيسي، حيث يجب التعامل مع السبب الجذري للمشكلة أولًا.

وغالبًا سوف يقوم الطبيب بنصح المريض بالقيام بتغييرات حياتية معينة بعد معرفة السبب والوصول للتشخيص الصحيح، هذه أهمها:

• تناول كمية كافية من السوائل يوميًا، خاصة عند المصابين بالجفاف.
• الوقوف ببطء وتدريجيًا من وضعية الإستلقاء أو من وضعية الجلوس.
• استشارة الطبيب لتغيير بعض الأدوية إذا ما تبين أنها السبب في الدوخة.
• ارتداء جوارب ضاغطة.
• تجنب المشي في الخارج أثناء موجات الجو الحارة.
• النوم مع رفع الرأس قليلًا أعلى من مستوى الجسم.
• تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتجنب إضافة الملح للطعام.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.