الزكام

لزُّكام أو الرَّشح أو نَزْلَة البَرد أو الضُّنَاك أو الضُّؤْد (بالإنجليزية: Common cold) ويُسمى اختصاراً البَرد (بالإنجليزية: Cold) هوَ مَرض فيروسي مُعدٍ يُصيب السبيل التنفسي العُلوي، ويؤثر بشكلٍ خاص على الأنف، كما يؤثر على الحلق وَالحُنجرة وَالجيوب المُجاوِرة للأنف. تبدأ علامات وأعراض المَرض بالظُّهور بعدَ أقل من يومين من التَّعرُّض للفيروس، وتشمل هذه الأعراض السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف والعطاس والصّداع والحمّى. عادةً ما يتعافى المُصابون من المَرض في خلال سبعة إلى عشرة أيام من بدايته، ولكن بَعض الأعراض قد تستمر حتى ثلاثة أسابيع، وفي الحالات التي يُعاني أصحابُها من مشاكل صحية أُخرى، قد يتطور المَرض إلى التهاب رئوي

اسباب الزكام

تسبب مرض الزكام العديد من الفيروسات، وأشهر هذه الفيروسات هو ما يسمى بـ (الفيروس الأنفي) أو بالإنجليزية (Rhinovirus)، ومن الفيروسات الأخرى التي تسبب هذا المرض: (الفيروس المخلوي التنفسي) أو بالإنجليزية: (RSV – Respiratory syncytial virus)، والفيروسات المكللة (Coronavirus). ويدخل الفيروس المسبب للزكام إلى الجسم عن طريق الفم، أو الأنف، أو العينين.

ويمكن أن ينتقل المرض من شخصٍ لآخر عن طريق الملامسة المباشرة للشخص المصاب، أو عن طريق اللعاب الذي يتطاير من المريض على شكل رذاذ عندما يعطس أو يسعل أو يتكلم، وقد ينتقل المرض بمجرد الجلوس بجانب الشخص المصاب لمدة زمنية معينة، كما قد ينتقل عن طريق استعمال أدوات الشخص المصاب.

وهناك العديد من العوامل التي تساعد على انتشار المرض، ومنها: الازدحام في المنازل، والمدارس، والأسواق، والطرقات، ومنها أيضًا نقص المناعة في الجسم؛ بسبب سوء التغذية، أو بأي سبب آخر.

علاج الزكام حبوب

أفضل علاج للزكام من الصيدلية والمتمثل في التالي:

1- فلورست:

تعتبر أقراص فلورست من أقدم وأشهر العلاجات التي تستخدم للتخلص من الزكام، وهي لها العديد من الفوائد لاحتوائها على عدة تركيبات دوائية مثل:

الباراسيتامول: وهو خافض للحرارة، المصاحبة للزكام.

كلورفينيرامين: هي ذلك المادة التي تحارب الحساسية والرشح، ولكنها قد تسبب النعاس.

سودوافدرين: هي المادة الفعالة التي تساعد في إخراج البرد من الجسم.

كافيين: وهي المادة الفعالة لمنع النعاس الذي تسببها مادة كلورفينرامين.

ودواء فلورست يتميز أنه من الأدوية القليلة في الأعراض الجانبية، ولكن قد تظهر بعض الأعراض الطفيفة مثل: السرعة في ضربات القلب، جفاف الفم، ارتفاع درجة حرارة الجسم.

2- بنادول كولد آند:

فلو يعتبر دواء بنادول كولد آند فلو من أفضل العلاجات للتخلص من الزكام لأنه يحتوي على التالي:

مادة الباراسيتامول التي تستخدم خافض للحرارة.

مادة الكافيين التي تحارب النعاس.

مادة هيدرو كلوريد فينيل إفرين لعلاج سيلان أو انسداد الأنف والتخلص من الرشح وألم الجسم. وقد تظهر بعض الأعراض الجانبية بعد تناول بنادول كولد أند فلو مثل: صعوبة التبول، ألم شديد في المعدة، الصداع، جفاف الحلق، صعوبة التنفس، وتختلف هذه الأعراض من شخص إلى آخر على حسب استجابة الجسم.

أفضل حبوب زكام والصداع

هناك الكثير من الحبوب التي تباع في الصيدليات لمحاربة الزكام ومن أفضل حبوب زكام ما يلي:

1- الكومتركس

يميز هذا الدواء أنه يحتوي على مواد فعالة وهي: مادة سودوافدرين هيدروكلوريد التي تساعد على تهدئة الشعب الهوائية، والتخلص من السعال الناجم من الزكام. يحتوي على مواد فعالة تساعد في التخلص من الصداع المصاحب للزكام، علاج التهابات الحلق، العطس المتكرر، تقليل احتقان الجيوب الأنفية. يحتوي على مادة فعالة تعمل على خفض درجة الحرارة في الجسم. قد تظهر بعض الأعراض الجانبية على بعض المرضى مثل: العصبية الزائدة، حدوث اضطرابات في المعدة، الأرق، جفاف الفم.

2- لورينيز

ان دواء لورينيز يدخل في قائمة أفضل علاج للزكام من الصيدلية، وذلك لأنه يساعد على التخلص من الزكام، الصداع، الاحتقان، صعوبة التنفس وغيرها من الأعراض التي تصاحب الزكام. وهو يحتوي على مواد مضادة للحساسية ولكن لا تسبب النعاس مثل الكثير من الأنواع الأخرى. الأعراض الجانبية التي يسببها هذا الدواء هي الشعور بالصداع، الزيادة في ضربات القلب، وجود طنين في الأذن، الأرق، الاكتئاب.

اسم دواء للرشح للكبار

هناك الكثير من أسماء الأدوية التي تستخدم لعلاج الرشح والزكام ومن أشهرها ما يلي:

• أدوية الباراسيتامول والسودوإيفيدرين.
• الكونجستال. الكومتريكس.
• باور كولد آند فلو.
• بنادول كولد فلو.
• بنادول اكسترا.
• أدوية ديسكلورفنرامين.
• نافازولين. الفينيلفرين.
• الايبوبروفين والسودوإيفيدرين.
• الغوابفنيزين مع السودوإيفيدرين.
• أقراص فيتامين سي (حمض الأسكوربيك).
• الباراسيتامول مع دايفينهيدرامين والسيد وافي فيدرين.
• ال ترايبرولدين وسودوافدرين.

ادوية الزكام

اسم الدواء Drug Name الشركة
اسبرين ASPIRIN Birzeit Pharmaceutical Co
تريفيد TRIFED TAB Hikma Pharmaceuticals PLC
كيديبرين KIDIPRIN CHEWABLE TABS 100MG Hikma Pharmaceuticals PLC
اكتفيد ACTIFED EXPECTORANT SYRUP GLAXO SAUDI ARABIA
اكتيفيد ACTIFED TAB GLAXO SAUDI ARABIA
ادول ADOL COLD 325MG-30MG-15MG CAPLET Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
كولفيد COLFED 120ML APM
اوترينول OTRINOL 120MG CAP NOVARTIS
بنادول PANADOL COLD & FLU CAPLET GLAXOSMITHKLINE (GSK)
بنادول PANADOL SINUS CAPLET GLAXOSMITHKLINE (GSK)
ترايفيد TRIFED SYRUP Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
ادبرين ADIPRIN 100MG E.C.TAB ADVANCED PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
الكا-زلتسر ALKA-SELTZER BAYER SCHERING PHARMA AG
اسبرين ASPIRIN ADULT TAB 300MG BAYER SCHERING PHARMA AG
اسبرين الاطفال ASPIRIN CHILDREN 100mg BAYER SCHERING PHARMA AG
الأسبرين ASPIRIN EFFERVESCENT WITH VITAMIN C BAYER SCHERING PHARMA AG
ديسبرين DISPRIN RIYADH PHARMA
جوسبرين JUSPRIN 300MG ENTERIC COATED TABLETS Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
نوفاسين NOVASEN 325MG E.C TAB NOVOPHARM
دوكسيرجان Doxergan
فيكس ساينيكس VICKS SINEX NASAL SPRAY. RICHARD SUN MRIL
بيسولفون BISOLVON 8MG TABLETS BOEHRINGER INGELHEIM
بيسلفون BISOLVON ELIXIR 4MG-5ML BOEHRINGER INGELHEIM
ازولفين EZOLVIN 4MG\5ML SYRUP KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
إزولفين EZOLVIN 8MGTAB KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
موكوفري MUCOFREE 4MG-5ML SYRUP JORDAN RIVER PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
ميوكولايت MUCOLYTE SYRUP Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
بولموتروبيك PULMOTROPIC DROPS 2MG-ML FERRER INTERNATIONAL
بولموتروبيك PULMOTROPIC ELIXIR 4MG-5ML FERRER INTERNATIONAL
رياكسين RIAXINE RIYADH PHARMA
سولفيكس SOLVEX 4MG-5ML SYRUP Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
هيستافيد HISTAFED SYRUP TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
هيستارين HISTARHINE SYRUP AMRIYA [RHONE-POULENC] PHARM.INDUSTRY
نيوكوليد NEOCOLD SYRUP NEOPHARMA
بكتوميد PECTOMED EXPECTORANT SYRUP MEDPHARMA PHARMACEUTICAL & CHEMICAL INDUSTRIES
راينوفد RINOFED EXPECTORANT SYRUP 100 ML Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
راينوفد شراب RINOFED PLUS SYRUP Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
راينوفد بلس RINOFED PLUS TAB Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
راينوفيد RINOFED SYRUP Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
ترايبوفيد TRIPOFED DM SYRUP KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
ترايبوفيد TRIPOFED SYRUP KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
ابيلرج APILLERG EYE DROPS Amman Pharmaceutical Industries (API)
اوبتيزولين OPTIZOLIN OPTHALMIC SOLUTION JAMJOOM PHARMACEUTICALS COMPANY
سبيرساليرج SPERSALLERG EYE DROPS Excelvision
بولارامين Polaramine
ديكوزال DECOZAL 0.05% NASAL DROPS Amman Pharmaceutical Industries (API)
قطرات انف ديكوزال DECOZAL 0.1% NASAL DROPS Amman Pharmaceutical Industries (API)
نازكس NAZIX NASAL SPRAY 0.1% W-V SPIMACO
قطرات انف زيلولين XYLOLIN 0.05%CHILD NASAL SPRAY Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
زيلولين XYLOLIN 0.1% ADULT NASAL SPRAY Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
زيلو ميفا XYLO-MEPHA 0.05% NASAL SPRAY MERCKLE
قطرة الانف زيلو ميفا XYLO-MEPHA 0.1% NASAL SPRAY MERCKLE
زيلومت XYLOMET RIYADH PHARMA
زيلوميت بايد XYLOMET PAED RIYADH PHARMA
ليكويبيد Liquibid
بيكتورال pectoral
روبيتوسين Robitussin
بروبان Propan
رينديكون Rhindecon
ويسترم Westrim
ابيفرين APIFRIN-Z EYE DROP Amman Pharmaceutical Industries (API)
مينيمس فينيلفرين MINIMS PHENYLEPHRINE 2.5% W-V CHAUVIN BAUSCH & LOMB
مينيمس MINIMS PHENYLEPHRINE HCL 10% CHAUVIN BAUSCH & LOMB
ميدفرين MYDFRIN 2.5% DROPS ALCON LABORATORIES
رهينوفرين RHINOFRIN RIYADH PHARMA
سولان SOOLAN SYRUP 100 ML Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
فيبروسيل VIBROCIL NASAL DROPS NOVARTIS
فيبروسيل VIBROCIL NASAL GEL NOVARTIS
فيبروسيل VIBROCIL SPRAY MICRODOSEUR NOVARTIS
الليرجتين ALLERGETIN SYRUP KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
فيفادول FEVADOL COLD & FLU TABLETS SPIMACO
فلودريكس FLUDREX SYRUP KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
غريبين GRIPINE 2MG-5ML SYRUP TABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
هيستانت اقراص HISTANT 4 MG TABLETS KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
هيستانت HISTANT SYRUP KUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
هاستوب HISTOP 2MG-5ML SYRUP SPIMACO
هيستوب HISTOP TAB 4MG SPIMACO
ابيهيست APIHIST EYE\NOSE DROP Amman Pharmaceutical Industries (API)
ابيزولين APIZOLIN 0.1% EYE DROP Amman Pharmaceutical Industries (API)
مورين MURINE EYE DROPS Abbott Laboratories
نافكون NAPHCON FORTE 0.1% EYE DROPS ALCON COUVREUR
نازولين NAZOLIN NASAL DROPS DAR ALDAWA
نازوفين NAZOPHEN NASAL DROPS RIYADH PHARMA
ريازولين RIAZOLIN RIYADH PHARMA

اعراض الزكام الداخلي

هناك مجموعة من الأعراض الشائعة التي قد تترافق مع الإصابة بالزكام، ويُمكن إجمال بعض منها كما يأتي:

• المعاناة من وجود الحكَّة، أو الشعور بحاجة إلى خدش العينين، أو الحلق، أو داخل الأنف.
• الإصابة بالحُمَّى، وهي أكثر شيوعاً بين الأطفال المُصابين بالزكام.
• المعاناة من الصُّداع، إذ يحدث الصُّداع نتيجة الضغط الذي يُؤثِّر به احتقان الأنف في الجيوب الأنفيّة، وهو من الأعراض الشائعة جدّاً في حالة الإصابة بالزكام.
• كثرة تدميع العينين.
• المعاناة من احتقان الأنف، والذي يُعيق عمليّة التنفُّس من الأنف.
• الإصابة بالعُطاس.
• المعاناة من التعب والإرهاق، بحيث يشعر المُصاب بالزكام بعدم امتلاك الطاقة الكافية لممارسة الأنشطة اليوميّة، أو عدم حصوله على القدر الكافي من النوم.
• الإصابة بالسُّعال، فقد يُعاني المريض من السُّعال الجافِّ، أو السُّعال الذي يترافق مع خروج البلغم.

علاج الزكام في البيت

العسل

يعد العسل من الوصفات الطبيعية التي تعالج الزكام بصورة سريعة، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة والتهابات، وعلى مواد مطهرة تقضي على كافة الأوساخ، والجراثيم، والبكتيريا المتراكمة في الجسم، ويمكن استخدامه من خلال خلط نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع أربع ملاعق صغيرة من العسل، وخلطهما جيداً، للتماسك التام، وتغطية الخليط الناتج، وتركه لمدة خمس دقائق، وتناول المشروب الناتج مباشرة، أو عن طريق تناول ملعقة كبيرة من العسل.

جوز الهند

يستخدم جوز الهند عن طريق وضع كمية كافية من الماء على نار متوسطة، وتركها حتى تغلي تماماً، وإضافة ست ملاعق صغيرة من جوز الهند، مع التحريك الجيد لمدة دقيقة، وترك الخليط الناتج على حرارة متوسطة لمدة خمس دقائق، حتى يغلي جيداً، وتناول كوب من الخليط الناتج مباشرة.

الزنجبيل

يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تعالج الزكام، وذلك لاحتوائه على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات التي تقتل جميع الفيروسات والبكتيريا الموجودة في الجسم، ويستخدم من خلال أكل الزنجبيل وحده، أو عن طريق تناول كوب من الزنجبيل المغلي مرتين في اليوم، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو العسل إليه، مع استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة.

الثوم

يعتبر الثوم من المواد الطبيعية التي تعالج العديد من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، نظراً لاحتوائه على خصائص طبيعية تخلص الجسم من كافة السموم والبكتيريا المتراكمة داخل الجسم، وتُطبَّق هذه الوصفة من خلال تقشير كمية كافية من الثوم، وهرسه جيداً وتناوله مع كوب من الماء، مع تكرار هذه الوصفة أكثر من مرة في اليوم، للحصول على النتيجة المطلوبة.

البصل

يستخدم البصل عن طريق خلط ست ملاعق صغيرة من عصيره الطازج مع ملعقتين صغيرتين من السكر أو العسل، وتسخين الخليط الناتج قليلاً، وتناوله مباشرة، مع مراعاة عدم تناوله من الأطفال والرضع.

علاج الزكام والحلق للكبار

• تناول الماء بكميات كبيرة، والإكثار من تناول العصائر والمشروبات الطازجة، إضافة لشرب الكثير من المشروبات الساخنة، والتي تساعد على تخطّي مرحلة المرض، فالسوائل تساعد كثيراً في التقليل من حرارة الجسم، وحماية الحلق والأنف من التعرّض للجفاف، الأمر الذي يزيد من مناعة الجسم، ومكافحة الشعور بالألم، وتكوين كميّات كافية من المخاط الطارد للسموم والزكام.
• الابتعاد عن المشروبات الغنيّة بالكافيين، والمنبّهات كالشاي والقهوة، فهي تقلّل من رطوبة الجسم؛ لأنّها تحتوي على خصائص مدرّة للبول، وبالتالي تقلل من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة المرض.
• استنشاق رائحة البصل من خلال تقطيعه ووضعه بجوار الفراش ليلاً، للتقليل من انسداد الأنف وتقرّحات الحلق.
• المضمضة بغسول الفم والمصنوع من الماء والملح، ويمكن إعداده من خلال مزج ربع ملعقة من كلّ من الملح والبكنج صودا في كوب ماء، كما ويمكن أيضاً استخدام هذا المحلول لفتح مجاري التنفس باستخدام قطارة الأنف.
• يُعتبر العسل من الأغذية الفعالة التي تحارب الزكام وآلام الحلق، من خلال إذابة ملعقة من العسل في كوب من الأعشاب الطبيعية مع إضافة بضع قطرات من العصير الليمون ويُشرب ساخناً.
• تناول فصوص الثوم، بقصد التخلص من تقرحات الحلق، كما ويُنصح بتناول 4-5 فصوص من الثوم غير الناضجة للحصول على نتائج مرضية، أو يمكن غلي مجموعة من فصوص الثوم في كوب ماء، لعلاج الزكام وتقرّحات الحلق بشكل نهائي، فكما هو معروف أنّ الثوم غني بالمضادات الحيوية القادرة على مواجهة الفيروسات.
• الإكثار من تناول الشوربات الساخنة، كشوربة الدجاج والثوم، فهي تعوّض حاجة الجسم من السوائل التي يفقدها، وتمدّه بمجموعة من العناصر الغذائيّة الداعمة لصحة الجسم والمقوية للجهاز المناعي.

علاج الزكام بالاعشاب

يوجد العديد من الأعشاب والخلطات الطبيعية، التي تعمل على مساعدة الجسم في التخلّص من الفيروس الذي دخل في الجسم:

الليمون بالعسل، نحرّك الليمون مع العسل وذلك للتخلّص من الرشح ومقاومة الفيروسات، فهو يساعد على التخلص من آلام الحلق، وعلاج بحّة الصوت والتخلص من ضيق التنفس. النعناع، استنشاق البخار المتصاعد من غلي النعناع له فوائد في تخفيف المرض.

جوز الهند، حيث نقوم بإضافة جوز الهند للماء المغلي، مع شرب كوب دافئ يومياً، وتساعد هذه الخلطة على مقاومة الفيروسات، واستعادة الحيوية والنشاط للجسم؛ فإن الجسم عند التعرّض للرشح يصاب بضعف كبير.

الزنجبيل، إنّ الزنجبيل من الأعشاب المفيدة جداً لعلاج الرشح بعد غليه وشربه مع العسل أو السكر ومفعوله قوي.

عصير البرتقال وعصير الجوافة وعصير الليمون، لأنّ كلاً منهم غني بفيتامين C حيث يقوي مناعة الجسم وهو علاج فعال للزكام.

مشروب الزنجبيل واليانسون مع إضافة ملعقة من عسل النحل والقليل من الليمون حيث يساعد في التخلّص من السعال والكحة والرشح.

فصوص الثوم مع الشوربات وتناولها أثناء الغذاء، فالثوم يساعد في التخلّص من الزكام، والقضاء على البكتيريا والفيروسات المختلفة التي تصيب الجسم.

البصل، وذلك بسبب رائحته النفاذة التي تعمل على معالجة مشاكل انسداد الأنف. البابونج، حيث أن استنشاق بخاره مفيد جداً لعلاج الزكام فهو يساعد على فتح مسالك الأنف.

علاج الزكام بالاعشاب مجرب

العسل والليمون
طريقة التحضير:
تقطع ليمونة واحدة شرائح وتوضع في مج ويضاف إليها الماء المغلي ثم يحلي بملعقتين من العسل الأبيض الطبيعي.

الزنجبيل والعسل والليمون
طريقة التحضير:
تعصر نصف ليمونة مع شريحة ليمون بقشرها من النصف الأخر لليمونة، ومن ثم يضاف إليها الماء المغلي وتوضع شريحة من الزنجبيل الطازج ويحلي بملعقتين من العسل.

أوراق شجرة الجوافة والنعناع مع الليمون والعسل
طريقة التحضير:
تنقي ثلاث أو أربع أوراق من شجرة الجوافة ويضاف إليها أوراق عودين من النعناع وتغلي على النار لخمس دقائق، ثم يضاف لهما عصير نصف ليمونة ويحلي بالعسل حسب الرغبة، وتلك أقوي وصفة لعلاج الزكام في خلال ساعات من تناولها.