ألم العصعص حيث أن العمود الفقري يتكون من مجموعة من الفقرات وكل مجموعة تقسم وتسمى باسم معين، والفقرات العصعصية هي أحد الفقرات التي يحتوي عليها العمود الفقري، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن اسباب الم العصعص واعراضه وكيفية علاجه:
أسباب ألم العصعص
هناك الكثير من العوامل التي قد تسبب حدوث الام في منطقة العصعص منها:
- حدوث التهاب أو عدوى في تلك المنطقة.
- عرق النسا.
- التعرض لصدمة في المنطقة.
- التهاب الحوض العجزي.
- العظام المكسوره (كسر عظم الذنب).
- الزيادة بالوزن.
- التقدم بالعمر.
- وضعية خاطئة أثناء الجلوس.
- السرطان.
اقرأ ايضا أسباب ألم العصعص
أسباب ألم العصعص عند البنات
لأن كل شخص لديه حالة خاصة ، من المستحيل تحديد سبب آلام العصعص في كل امرأة أو فتاة على حدة ، لكننا قدمنا الأسباب العامة لألم العصعص عند النساء.
- تعد الدورة الشهرية أحد أسباب آلام العصعص.
- تعتبر النساء أثناء الولادة من أكثر أسباب ألم العصعص شيوعًا.
وبالمثل ، يمكن أن يسبب الحمل ألمًا في عظم الذنب ، لأن عظم الذنب يكون أكثر مرونة في المراحل المتأخرة من الحمل - يمكن أن تسبب إصابة العصعص والالتهاب أو الكدمات ألمًا في عظم الذنب.
- أحد أسباب إصابات عظم الذنب هو الركل المتقاطع أو سقوط طلاب مدرسة التربية البدنية.
- في بعض الحالات تكون الرياضيات التي تلعبها الفتيات غير مناسبة لهن ، وهذا أمر خطير للغاية ، وقد يكون العصعص مخلوعًا أو مكسورًا.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون إصابات العصعص ناتجة عن الإجهاد المتكرر ، لأن النساء عرضة للإرهاق في المنزل والعمل والأطفال.
- يمكن أن تسبب بعض الألعاب الرياضية ألمًا في عظم الذنب عند الفتاة ، مثل ركوب الدراجة أو التجديف بالقارب.
- يمكن أن يسبب الجلوس في وضع خاطئ ألمًا في عظم الذنب ، خاصةً عندما تبقى الفتاة لفترة طويلة ، والفتاة تركب الكثير من السيارات أو تقود السيارة في العمل.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة الوزن أو نقص الوزن سيؤدي إلى تغيير موضع الضغط على عظم الذنب ، كما أن زيادة الوزن ستسبب الكثير من الضغط على المنطقة عند الجلوس.
- علاوة على ذلك ، يمكن أن تسبب الشيخوخة والشيخوخة ألمًا في عظم الذنب ، لأن العضلات والأربطة سهلة الارتداء.
- قد تحدث العدوى في قاعدة العمود الفقري أو قد تتطور الأنسجة.
- يعد السرطان أحد الأسباب ، ولكنه أيضًا أحد الأسباب الأقل شيوعًا لألم عظم الذنب.
- عرق النسا سبب شائع.
بالإضافة إلى ذلك ، يرجى الاطلاع على أعراض التهاب عصب الرأس والرقبة من خلال المواضيع التالية: أعراض التهاب عصب الرأس والرقبة
قد تحب الاطلاع على ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات وعلاجه, وهل يدل على الحمل؟
أعراض السقوط على العصعص
تشمل الأعراض الرئيسية حدوث ألم في منطقة أعلى الأرداف، يتميز:
- ألم شديد في معظم الوقت.
- يكون الألم أسوء عند الإنتقال من الجلوس إلى الوقوف وممارسة الجنس والتبرز.
- من الصعب القيام بالأنشطة اليومية مثل القيادة أو الجلوس.
- قد يعاني البعض أيضًا من الام الظهر والوركين والأرداف.
اقرأ اعراض الناسور العصعصي وكيفية علاجه
علاج العصعص بعد السقوط
يتم التشخيص عن طريق الفحص البدني والتاريخ العائلي للمرض.
هناك عدة طرق لعلاج ألم أسفل الظهر العصعص، علاج طبي، علاج فيزيائي وعلاج طبيعي:
العلاج الفيزيائي
- ينصح المرضى الذين يعانون من ألم العصعص باستخدام مقاعد مريحة ومبطنة خاصة عند الأشخاص الذين لديهم عمل مكتبي.
- كما ينصح بتجنب حدوث إصابات أو كدمات في المنطقة المصابة، ويجب الحصول على قسط جيد من الراحة خلال اليوم وعدم إرهاق الجسم.
- كما ويمكن وضع ضمادات دافئة على منطقة العصعص أو الإستحمام بماء دافيء للتخفيف من شعور الألم أو ممارسة اليوغا.
وفي حال أصبحت الحالة شديدة أو مزعجة يجب الحصول على تدخل طبي فوري.
العلاج الطبي
في حال استمرار سوء الحالة، وإذا كان هناك كدمات أو طفح جلدي، يجب الحصول على عناية طبية.
هناك الكثير من العلاجات الطبية التي يمكن استخدامها ومنها:
- مسكنات الألم للتخفيف من الألم مثل الأيبوبروفين.
- حقن الكورتيزون المحلية.
- حقن التنظير.
- الموجات الفوق صوتية.
- عملية جراحية لإزالة بروز العظم المتهيج من العصعص في الحالات الشديدة.
شاهد ايضا علاج الم العصعص بالأعشاب .. والطرق التقليدية لعلاج الام العصعص
