أسباب خفقان القلب وعلاجه
الخفقان هو أحد الشكاوى الأكثر شيوعًا التي تُصادف الأطباء، حيث يصف المرضى خفقان القلب بأنه شعور بنبض سريع منتظم، أو غير منتظم، مثل: رجفة، أو توقف النبض، أو قفزات في الصدر، أو في الحنجرة يُشبه الخفقان بسقوط القلب أو شعور بنبض يخفق بشدة.على الرغم من أنه يُمكن أن يكون مقلقًا، إلا أنه عادةً يكون غير ضار، وفي حالات نادرة يُمكن أن يكون أحد أعراض أمراض القلب الأكثر خطورة، مثل: مرض عدم انتظام في الضربات الذي يتطلب العلاج.
قد يهمك ايضا:هل الاكتئاب يسبب ألم في القلب
أسباب وعوامل خطر خفقان القلب:
تتنوع الأسباب المؤدي إلى خفقان القلب، ومن أبرزها:
- التعرض لمشاعر قوية، مثل: القلق، أو الخوف، أو التوتر أو التي غالبًا تحدث أثناء نوبات الهلع (Panic attacks).
- ممارسة النشاطات الرياضية العنيفة.
- شرب الكافيين أو النيكوتين أو الكحول أو المخدرات، مثل: الكوكايين (Cocaine) أو غيره.
- بعض المشاكل الصحية، مثل: اضطرابات الغدة الدرقية أو انخفاض السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم أو الجفاف أو فقر الدم.
- التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية أو الحمل أو عند الوصول لسن اليأس.
- بعض الأدوية، مثل: أدوية تخفيض الوزن أو أدوية الاحتقان أو أدوية علاج اضطرابات الغدة، أو بخاخات الربو أو الأدوية المستخدمة لمنع عدم انتظام الضربات أحيانًا.
- بعض الأعشاب أو المكملات الغذائية.
- عدم انتظام الأملاح في الجسم أو طفرة.
علاج خفقان القلب:
يعتمد علاج خفقانه على المسبب، فإذا كان مسبب المرض غير خطير فلا داعي للتدخل الدوائي، أو قد يطلب الطبيب العلاج على النحو الآتي:
1. التخلص من التوتر والقلق
يُمكن التخلص من التوتر والقلق عن طريق البقاء هادئًا واتباع بعض من الأمور الآتية:
- تمارين الاسترخاء او غيرها.
- اليوغا.
- جلسات التأمل او التنويم .
- العلاج العطري (Aromatherapy).
2. الامتناع عن المواد التي تُحفز الخفقان
يجب على المريض الامتناع عن أخذ المواد التي تزيد من خفقانه، مثل:
- الكحول.
- الكافيين.
- النيكوتين.
- المخدرات.
3. تجنب بعض أنواع الأدوية والأعشاب
يجب على المريض تجنب بعض الأدوية التي تزيد من خفقانه واستبدالها بأدوية أخرى، ومن أهمها:
- أدوية الكحة أو علاج البرد.
- بعض الأعشاب أو المكملات الغذائية.
يجب على المريض سؤال الطبيب قبل استخدام الدواء للتأكد من أنه لا يزيد من خفقان قلبه.قد يهمك ايضا:مرض القولون وعلاقته بالقلب, وهل مرض القولون يسبب ألم في القلب؟
مشروب يهدئ ضربات القلب
1. الماء
يساعد شرب الماء بكثرة على الوقاية من الجفاف الذي يؤدي بدوره إلى تسارع ضرباته، وذلك من خلال زيادة الجهد أو الضغط على عضلته في ضخ الدم.
لذا يعد الماء أحد أهم المشروبات التي تساعد في منع الجفاف، وبالتالي منع تسارع نبضه أو أعراض الجفاف الأخرى، مثل:
- الدوار.
- جفاف الفم.
- الشعور الشديد بالعطش.
- جفاف الجلد.
2. مشروب عشبة ذنب الأسد (Motherwort)
عشبة ذنب الأسد تصنف ضمن عائلة النعناع، وتستخدم أوراقها وأزهارها في العلاجات الطبية.
يساعد مشروب عشبة ذنب الأسد في تهدئة ضرباته الناتج عن الاضطرابات العصبية أو الناتج عن فرط نشاط الغدة الدرقية، ويساعد في خفض ضغط الدم، أو قد يستخدم أيضًا كمدر للبول أو مضاد للتشنجات والام البطن.
3. مشروب عشبة الزعرور (Hawthorne)
شراب عشبة الزعرور من أفضل مشروبات لتهدئة ضرباته وخاصة عند مرضى ضعف عضلة القلب، إذ تحافظ عشبة الزعرور على توازن الدورة الدموية وتساعد في خفض ضغط الدم أو إدرار البول أو تعمل كمضاد للأكسدة.
4. شراب عشبة الناردين (Valerian)
قد يساعد مشروب جذور عشبة الناردين أو الفاليريان في تهدئة ضربات القلب أو أمراض القلب، وتستخدم أيضًا في تهدئة الأعصاب أو الأرق أو تشنجات البطن.
قد يهمك ايضا:طرق التخلص من الرهاب الاجتماعي
