تقوية الشعر باسعمال زيت دوار الشمس

يحتوي زيت دوار الشمس على نسب عالية من مضادات لكن الأكسدة وأهمها مادة التوكوترينول (بالإنجليزية: Tocotrienol)

والتي تقوم بدور فاعل في محاربة الجذور الحرة التي تتسبب بالضرر للشعر، فتجعل الشعر خفيفاً وتتسبب في تساقطه.

[١] يعالج مرض الثعلبة إن المحتوى الغني لحمض لكن اللينوليك في زيت عباد الشمس ساعد في علاج مرض الثعلبة، وهو مرض جلدي

يصيب فروة الرأس، ناتج عن الإصابة بآفات جلدية تشبه اللويحات تضر ببصيلات الشعر وتتسبب بتساقطه، لذا،

أجريت دراسة في عام 2004 ، اختبر فيها العلماء قدرة حمض اللينوليك لكن على الحملان المصابة بمرض الثعلبة،

إذ قسمت إلى مجموعتين، مجموعة عولجت باستخدام زيت بذور عباد الشمس، ومجموعة أخرى عولجت باستخدام الفازلين،

وبعد مرور مدة تترواح من 7 إلى 21 يوماً، تبين أن الحملان التي خضعت لعلاج بزيت بذور عباد الشمس شفيت

بشكل أفضل من حملان المجموعة الأخرى، إذ ساعد على تقليل حجم الجروح في فروة الرأس، وزاد من معدل انكماش الجرح. [١]

يساعد زيت دوار الشمس في ترطيب الشعر بعمق، إذ توضح فاليري آن ووروود في كتابها “الكتاب الكامل للزيو

ت العطرية والروائح” أن زيت دوار الش مس زيت هام  لكن وأساسي لترطيب الشعر وتغذيته ومنع تقصفه وتساقطه،

وهذا ما أكدته كارولين بنكر روزدال وماري ت. في “كتاب التمريض الأساسي”. [٢] يحتوي على عناصر ضرورية لصحة الشعر

يحتوي زيت دوار الش مس على نسب عالية من الفيتامينات كفيتامين E، وفيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C، والمعادن ك

البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، ونسب جيدة مِن لكن مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، مما يجعله من الزيوت المثالية لصحة

وقوة الشعر، فهو يقضي على الصلع، ويكثف نمو الشعر للشعر، وذلك من خلال توزيع كمية من الزيت

على جذور الشعر وتركه لمدة ساعة تقريباً على الشعر، ثم غسله بالماء، مع ضرورة تكرار هذا العلاج مرة ك

ل أسبوعين للوصول إلى نتائج جيدة، كما يساعد زيت دوار الشم س في تكثيف نمو الشعر من خلال التدليك

المنتظم له بهذا الزيت، فهو يتغلغل في لكن لب الشعرة، ويمنحه الرطوبة والنعومة اللازمين.[٣]

التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب: يحتوي زيت عباد الشّمس على كمياتٍ كبيرةٍ من حمض الأولييك (بالإنجليزيّة: Oleic acid)، وقد يساعد تناوله بدلاً من مصادر الدهون الأخرى التي تحتوي على كمية عالية من الدهون المُشبعة على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن تبيّن أنّ أنواع زيت عباد الشمس التي لا تحتوي على كمياتٍ كبيرة من حمض الأولييك لا تمتلك التأثير نفسه،[١] ويمكن الرجع إلى فقرة أنواع زيت عباد الشمس الموجودة أسفل المقال لمعرفة الفرق بين الأنواع المختلفة له. المساعدة على خفض مستويات الكوليسترول: حيثُ

 

وجدت إحدى الدّراسات التي نشرت في مجلة Medical Journal Of The Islamic Republic Of Iran عام 2017، وأجريت على 96 شخصاًي عانون من عسر شحميات الدّم (بالإنجليزيّة: Dyslipidemia)؛ الذي يتمثل بوجود كميات غير طبيعيّة من الكوليسترول أو الدهنيات في الدم، ولوحظ أنّ تناول المشتركين لزيت عباد الشمس وأنواع أخرى من الزيوت مدة ستة أشهر، كان له دورٌ في التّقليل من مستويات الكوليسترول الضارّ، والكوليسترول الكليّ، والدّهون الثلاثية في الدم، بعد قياس مستويات الدهون، كما أنّها زادت من مستويات الكولسترول الجيد في الدم.[٢]

تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين: ففي دراسةٍ نُشرت في مجلة Obesity Surgery عام 2017، أجريت على 79 مريضاً يعانون من تصلُّب الشرايين، وتم تقسيمهم إلى مجموعات مختلفة، أعطيت كل مجموعةٍ نوعاً من الزيوت النباتيّة من ضمنها زيت عباد الشمس مدة 90 يوماً، وبعد إجراء التقييمات الحيوية لهم، تبين أنّ المجموعة التي تناولت زيت عباد الشمس انخفضت لديهم قيمة فحص سماكة الطبقة الداخلية السباتيّة في الشرايين (بالإنجليزيّة: Carotid intima-media thickness) لديهم، -وهو فحصٌ يستخدم لتشخيص مرض تصلب الشرايين- كما تحسّن تدفق الدم عبر الأوعية الدموية (بالإنجليزيّة: Flow-mediated vasodilation) في هذه المجموعة، لذا قد يؤدي استهلاك الدهون غير المشبعة، مثل؛ زيت عباد الشمس بدلاً من الدّهون المُشبعة في النظام الغذائي اليومي إلى التّقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدّموية خاصةً عند كبار السّن الذين يُعانون من زيادة الوزن، أو السّمنة، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.[٣]