دهون الكبد وكيفية التخلص منها: ستتعرف في هذا المقال على دهون الكبد وكيفية التخلص منها, حيث يعرف مرض الكبد الدهني أو دهون الكبد بأنه زيادة تراكم دهون على الكبد وفي خلاياه بمستوى أعلى من الطبيعي الذي يساوي 5%، كما يطلق عليه الأطباء أيضاً “تنكّس دهني كبدي”, فتابع القراءة لمعرفة المزيد عن دهون الكبد وكيفية التخلص منها؟
أعراض دهون الكبد
يمكن توضيح أعراض دهون الكبد بحسب المسبب كما الاتي:
1. أعراض مرض دهون الكبد الكحولي
قد يتسبب الإفراط في تناول الكحول بالإصابة بمرض دهون الكبد الكحولي، وهو مرض يتسبب بتراكم الدهون في الكبد، مما قد يؤدي لفشل الكبد مع الوقت وإلحاق أضرار جسيمة به لها تأثيرات قاتلة على الجسم.
وتنقسم أعراض دهون الكبد هنا بين أعراض مبكرة وأعراض تظهر مع تطور المرض، نفصلها لك كما يأتي:
-
الأعراض المبكرة
هذه قائمة بأهمها:
- انزعاج عام وشعور بإرهاق غريب لا سبب محدد له ولا يزول.
- إسهال.
- فقدان للشهية.
- الغثيان والتقيؤ.
- الام غريبة في البطن.
- مشاكل في النوم وأرق.
- رد فعل حاد على جرعات الكافيين، حتى الجرعات الخفيفة منه.
-
الأعراض المتأخرة
مع تطور المرض واستفحاله أكثر، قد تظهر أعراض دهون الكبد الاتية على المريض:
- احتباس السوائل في البطن أو الأطراف.
- اليرقان الذي يظهر على هيئة اصفرار في البشرة واصفرار في بياض العين.
- تناقص في الكتلة العضلية وضعف عام في العضلات.
- ظهور دم مع القيء أو البراز.
- صداع متكرر ومؤلم.
- سرعة الإصابة بكدمات واضحة ونزيف.
- فقدان الوزن بشكل سريع ومفاجئ.
- مشاكل في الأظافر وتغير ملحوظ في شكلها.
- قشعريرة وحمى.
- حكة غير طبيعية في الجلد.
- تأثير سريع وغير معتاد للكحوليات على الجسم.
- رائحة غريبة للبول عند تناول الهليون تحديدًا.
ويجدر بنا التنويه هنا إلى أن المرحلة التي تظهر فيها هذه الأعراض غالبًا هي مرحلة متأخرة يكون المرض معها قد تفاقم وأصبح من الصعب علاجه واحتواؤه.
2. أعراض مرض دهون الكبد غير الكحولي
في هذه الحالة يبدأ تراكم الدهون غير الصحية في الكبد نتيجة عوامل أخرى لا علاقة لها بتناول الكحوليات على عكس النوع السابق.
وفي حال تراكمت هذه الدهون بشكل كبير دون علاج، فإن هذا قد يؤدي لمشاكل عديدة وكبيرة في الكبد والجسم بشكل عام.
وتنقسم أعراض دهون الكبد هنا بين أعراض مبكرة وأعراض تظهر مع تطور المرض، نفصلها لك كما يأتي:
-
الأعراض المبكرة
عادة لا تظهر أعراض دهون الكبد هنا إلا في مرحلة متأخرة من المرض، ولكن إن ظهرت، فهذه قائمة بأهمها:
- إرهاق وتعب عام.
- الحبن أو تجمع السوائل في منطقة البطن تحديدًا.
- يرقان أو اصفرار عام يكسو الجلد وبياض العينين.
- تضخم في الكبد أو الطحال.
- ألم ملحوظ في النصف العلوي الأيمن من البطن.
-
الأعراض المتأخرة
إذا لم يتم احتواء مرض الكبد الدهني من هذا النوع، فإن المرض يتفاقم ليتحول إلى مرض أخطر وهو مرض تليف الكبد، وهذه هي أعراض دهون الكبد التي تظهر في هذه المرحلة الخطيرة:
- فقدان عام للتركيز وشعور بالارتباك والحيرة.
- احتباس السوائل في الجسم بشكل عام.
- نزيف داخلي خطير.
- توقف الكبد تمامًا عن القيام بوظائفه.
- احمرار في كفوف اليدين.
3. أعراض دهون الكبد النادرة والمشتركة
من أعراض دهون الكبد النادرة والتي قد تظهر في حالات قليلة جدًا فقط هي الاتي:
- مشاكل جلدية مختلفة، مثل: الأكزيما والصدفية.
- حرقان غير طبيعي في المعدة وحموضة مستمرة.
- رد فعل غير طبيعي على أدوية عادية، مثل: المضادات الحيوية ومسكنات الألم.
يمكنك مشاهدة مقالة تضخم الكبد والطحال
هل يمكن الشفاء من دهون الكبد
الكبد الدهني ليس له علاج دوائي يساعد في الشفاء منه نهائيا بل يعتمد بشكل أساسي على معالجة السبب، ليس فقط للتخلص من دهون الكبد ولكن لتجنب حدوث المضاعفات الخطيرة كالتليف أو فشل الكبد.
شاهد أيضاً تضخم الكبد عند الأطفال
أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد
تواجد الدهون في الكبد ليس أمر خطير، ولكن عندما يزداد بمقدار 10:15 % عن وزن الكبد يعد أمر غير طبيعي وخطير، وفي هذه الحالة قد يسبب تلف للكبد، لذا يجب الإسراع في العلاج حتى لا يتفاقم الأمر.
ننصحك بقراءة أعراض إرتفاع إنزيمات الكبد
كيفية التخلص من دهون الكبد بالأعشاب
إليك بعض الأعشاب والأغذية التي قد تساهم في علاج دهون الكبد وتخلصك منها:
-
خل التفاح
يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد كما يساهم في فقدان الوزن الزائد، ولاستخدم خل التفاح اتبع الخطوات الاتية:
- أضف ملعقة صغيرة واحدة من خل التفاح لكأس من الماء الدافئ.
- أضف القليل من العسل لتحسين المذاق.
- اشربه مرتين يوميًا قبل الوجبات.
-
الليمون
يحتوي على الليمون على كمية عالية من فيتامين ج الذي يساعد الكبد في إنتاج إنزيمات معين يخلصه من السموم ويحفزه على تنظيف نفسه، ولاستخدم الليمون في علاج دهون الكبد اتبع الخطوات الاتية:
- اعصر نصف حبة ليمون في كأس من الماء.
- اشربه 2-3 مرات يوميًا.
-
الهندباء
تعمل الهندباء كمطهر قوي للكبد من السموم، وتساعد في علاج دهون الكبد والتخلص من الدهون المتراكمة فيه بهدف تعزيز عمله وصحته. لاستخدم الهندباء اتبع الخطوات الاتية:
- أضف ملعقة واحدة صغيرة من الهندباء المجففة إلى كأس من الماء الساخن.
- قم بتغطية الكأس ودعه لفترة تتراوح ما بين 5-10 دقائق.
- أضف القليل من العسل إلى المشروب لتحسين المذاق.
- تناول 3 كؤوس من المشروب يوميًا.
تحذير: يجب عدم استخدام هذا المشروب من قبل الحوامل أو المصابين بالسكري.
-
الشاي الأخضر
يعمل الشاي الأخضر على حجب الدهون المتراكمة في الكبد وتحسين عمله، ويساهم في فقدان الوزن أيضًا، لذا تناول 3-4 كؤوس من الشاي الأخضر يوميًا.
-
الكركم
غني بمضادات الأكسدة المختلفة ويساعد في تحسين قدرة الجسم على هضم الدهون كي لا تتراكم في الكبد، لاستخدم الكركم في علاج دهون الكبد اتبع الخطوات الاتية:
- قم بخلط ¼ ملعقة من بودرة الكركم في كأس من الماء.
- دعه يغلي واتركه يبلد قليلًا.
- اشرب هذا المشروب مرتين يوميًا.
تعرف على أعراض الدهون الثلاثية على الكبد
مشروب يذيب دهون الكبد
توجد بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقليل الدهون الضارة المتراكمة حول الكبد وينصح بتناولها أيضًا مع دواء دهون الكبد الذي يصفه الطبيب وهذه المشروبات هي كالآتي:
- الزنجبيل: يساعد تناول الزنجبيل المطحون في سرعة حرق الدهون المتراكمة في الجسم ومن بينها دهون الكبد، لذلك تضاف ملعقة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب ماء ساخن ويقلب جيدًا ويفضل تناوله دافئًا.
- الشمر: يساعد في إذابة دهون الكبد الضارة ويحضر من خلال إضافة الشمر إلى كوب من الماء المغلي ويقلب جيدًا ثم يترك حتى يصبح دافئ ويحلى بملعقة واحدة من العسل.
- الشاي الأخضر: دائمًا ما ينصح بتناول الشاي الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وإزالة الدهون المتراكمة في الجسم ويعمل على طرد السموم من الجسم ويمنع امتصاص الدهون بكثرة يتم تحضير الشاي الأخضر من خلال إضافته إلى الماء المغلى، ويترك حتى يصبح دافئ ويمكن إضافة الليمون عليه.
- القرفة: تعد لها دور فعال في زيادة حرق الدهون في الجسم والتخلص من دهون الكبد تحضر من خلال إضافة ملعقة من القرفة إلى كوب من الماء حتى يغلى قليلًا ويتم تناوله دافئًا.
- الهندباء: يساعد في تقوية الكابتن وذلك من خلال تنشيطه والتخلص من السموم الموجودة به ويضاف جزر الهند المجفف إلى كوب من الماء المغلي ويمكنك تحلية المشروب بالعسل.
- الكركم: يساعد في علاج مشكلة الكبد الدهني من خلال منع تراكم الدهون وامتصاصها بشكل أفضل ويساعد في تخليص الكبد من السموم الموجودة فيه يمكن تناوله من خلال إضافة نصف معلقة من الكركم إلى كوب من الماء أو الحليب وتقليب الخليط جيدًا ويمكن تناوله مرة واحدة يوميًا.
إقرأ أيضاً كيف أنزل نسبة الدهون في الجسم
هل الدهون على الكبد خطيرة
قد يتساءل البعض عن مدى خطورة الدهون على الكبد أو ما يسمى بمرض الكبد الدهني (Fatty liver disease) الذي ينتج بسبب تخزين الدهون الزائدة في الكبد، فهل الدهون على الكبد خطيرة بحد ذاتها؟
الإجابة أن الدهون على الكبد حالة مرضية شائعة ولا تعد خطيرة بحد ذاتها، حيث تحدث لعدة أسباب كشرب الكحول بكثرة وهنا تسمى الحالة بمرض الكبد الدهني الكحولي، أو لأسباب اخرى غير معروفة ولكن أكثر شيوعًا عند المرضى بالسكري من النوع الأول أو عند من يعانون من السمنة أو من يعانون من أنواع عدوى معينة كالتهاب الكبد من النوع ج وغيرهم، وهنا تسمى الحالة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
لكن بنسبة 7% إلى 30% من المصابين بمرض الكبد الدهني من الممكن أن تتطور الدهون على الكبد لديهم لمضاعفات شديدة الخطورة وتزداد سوءًا مع مرور الوقت، وهنا تكمن خطورة الدهون على الكبد.
ونظرًا لأن الكبد هو أكبر عضو في جسم الانسان وله وظائف مهمة في عمليات معالجة الطعام والشراب وتنقية الدم من السموم، تكمن أهمية معالجة دهون الكبد قبل تطورها لمضاعفات لا رجعة فيها.
الخبر السار أن الدهون على الكبد يمكن الحد منها أو حتى عكسها قبل تطورها إلى مضاعفات أكثر خطورة من خلال تغير نمط حياتك واتباع العادات الصحية.
يمكنك الإطلاع على أضرار الخوخ على الكبد
علاج دهون الكبد بالماء
إن من الأخبار غير السارة أنه لا يوجد علاج لدهون الكبد المتراكمة، ولكن هناك بعض الإجراءات التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم، والحد من تراكم الدهون في الكبد، أو التخلص من مرض الكبد الدهني في بعض الأحيان.
وقد تداول العديد من الأشخاص أنه يمكن علاج دهون الكبد بالماء، ولكن ما تفسير هذه المعلومة؟
يمكن أن يكون للماء دور كبير في السيطرة على مرض الكبد الدهني في بعض الحالات، أي أن هناك حاجة كبيرة لشرب الماء من أجل أن يعمل الكبد بشكل جيد وصحيح، وهذا يوضح حقيقة إمكانية علاج دهون الكبد بالماء.
وذلك لأن في حالة تعرض الجسم إلى الجفاف، فقد يؤثر بشكل سلبي على عملية التمثيل الغذائي، وعلى قدرة الجسم على القيام بتكسير الدهون من أجل استخدام الخلايا عوضًا عن تخزين الدهون في الكبد.
لذلك يجب على المصابين بهذا المرض شرب ما لا يقل عن 236.59 ملليلتر من الماء، ومن الجدير بالبيان أن هذه الكمية يجب شربها 8 إلى 9 مرات في اليوم الواحد.
تعرف على أين يقع الكبد في جسم الإنسان بالصور
تجربتي في إزالة دهون الكبد
تجربتي في إزالة دهون الكبد تتمثل في أنني اعتدت منذ دخولي لعمر الثلاثينات التعرض لفحص طبي شامل مرة كل ستة أشهر، وخلال الفحص اتضح لي وجود دهون بالكبد لدي، وقد أخبرني الطبيب بمدى خطورة ذلك، حيث قد يتسبب في عدد من المضاعفات الخطرة التي قد تضر بالجسم كليًّا.
ومن رحمة الله أن وهب لنا عدد من طرق القضاء على هذه الدهون لينقّى الكبد منها، وقد قمت باتباع هذه الطرق حتى تخلصت من هذه الدهون تمامًا من بينها استخدام الأعشاب الطبيعية وعلى رأسها خل التفاح.
ننصحك بقراءة كبسولات لعلاج دهون الكبد
