ما هي درجة حرارة الطبيعية لدى الأطفال؟
- درجة حرارة جسم الطفل الطبيعية هي 37 درجة مئوية وبالتالي هي درجة الحرارة المناسبة للجسم ويمكن أيضاً أن تصل إلى 37.2 درجة مئوية، وهذه الدرجة يمكن أن تزيد او تقل بمعدل 0.6 درجة مئوية.
- حيث يمكن أن تتغير درجة حرارة الجسم طوال اليوم ولكن تظل في الحدود الآمنة حيث يجب أن لا تزيد أو تقل عن 0.6 مئوية في الوقت الطبيعي من اليوم.
- ولا يجب أن تقلق حيال درجة حرارة الطفل إلا في حالة تجاوز درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية وهنا يمكن القول أن الطفل يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- يمكن القول أن ارتفاع درجة حرارة الجسم ما هو إلا دفاع طبيعي من الجسم من أجل مكافحة العدوى حيث أنها لا يمكن أن تعيش في ظل ارتفاع درجات الحرارة العالية وبالتالي يجب مراقبة أعراض ارتفاع درجة الحرارة من أجل متابعة المرض لدى الطفل.
- حيث أن نظام دفاع الجسم عن المرض يعمل بكفاءة خاصة في ظل ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث أن درجات الحرارة المرتفعة هي عرض من أعراض المرض وليس المرض نفسه، فهو يشبه أعراض البرد من الزكام والرشح والوجع وما إلى ذلك.
متى تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة؟
- يمكن القول أن درجة حرارة الجسم المرتفعة هي تلك التي تحدث عندما تصل درجة الحرارة إلى حوالي 40 درجة مئوية أو أعلى وعندما يعاني المريض من تلك الحالة يجب التدخل الفوري من أجل خفض درجة الحرارة.
- وقد يتم ذلك من خلال العلاج المنزلي أو من خلال زيارة الطبيب الفورية، ويجب الحذر حيث أن ارتفاع درجة الحرارة غالباً ما تؤدي إلى الهذيان والتشنج لدى الأطفال خاصة لدى الرضع وأيضاً يحدث ذلك لدى كبار السن.
- ويجب ملاحظة أن هناك ارتفاع درجة حرارة الجسم الطبيعية والمرضية، حيث أن ارتفاع درجة حرارة الجسم الطبيعية هو عبارة عن خلل في استجابة أجسامنا لدرجة الحرارة عند التنظيم الحراري للجسم.
- حيث أن درجة حرارة الجسم تحدث عند التعرض لمصادر حرارة خارجية مثل الوجود في منطقة حارة أو التعرض لمرض إنهاك الحرارة وقد يحدث ذلك بسبب التعرض للاثار الجانبية للأدوية أو بسبب أي حالة مرضية أخرى.
- وهناك أيضا ارتفاع درجة الحرارة الطبيعي الذي يحدث مع الهبات الساخنة والتعرق الليلي بسبب التغير في الهرمونات خاصة خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية ويحدث ذلك مع الاحمرار في الوجه والتعرق والشعور بالوخز.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلي ارتفاع درجة الحرارة؟
- أن ارتفاع درجة الحرارة في الجسم يحدث نتيجة استجابة الجسم والمناعة وتنبيهك لحدوث غزو على جسمك من الفيروسات المختلفة أو البكتيريا والفطريات وقد يتعرض الجسم أيضاً للسموم والمخدرات.
- حيث أن ما سبق ذكره من الغزاة الأجانب هم مواد يطلق عليهم اسم البيروجينات حيث أن هذه تعمل على تحفيز جهاز المناعة لديك.
- حيث أن تلك البيروجينات تقع في منطقة تحت المهاد في المخ وهي تعمل على زيادة نقطة ضبط حرارة الجسم حتى تقوم بالمساعدة على محاربة العدوى والبكتيريا الخارجية.
- كما أن هناك العديد من الأسباب المتعددة للحمى مثل: مناعة الطفل الضعيفة، السرطان، الجلطات الدموية، اضطراب المناعة الذاتي، التهاب الأذن، التهاب المسالك البولية.
ما هي أهم أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم؟
أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يتسبب في حدوث بعض الأعراض لدى المريض والتي تشعره بعدم الراحة ومن أهم وأخطر علامات الحمى هو ما يلي:
- الارتجاف والقشعريرة.
- درجة حرارة تزيد عن 38 درجة مئوية لدى البالغين والأطفال.
- صداع الرأس.
- الشعور بالكثير من الألم في أنحاء متفرقة من الجسم وخاصة في المفاصل والعضلات.
- المزيد من العرق.
- ارتفاع معدل ضربات القلب.
- ارتفاع درجة حرارة الجلد.
- الإحساس بالإغماء.
- التهاب العين والألم الشديد.
- فقدان الشهية.
- الضعف العام والمستمر في الجسم.
- البكاء المتواصل خاصة في حالة الأطفال والرضع.
- كما أن هناك العديد من الأعراض المختلفة التي يمكن أن تظهر في حالة الإصابة بالعدوى والمرض مثل التهاب الحلق، السعال، القئ، الألم الشديد، الإسهال، كما في حالة تجاوز درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية فإن المريض يعاني من التشنجات والهلوسة الشديدة.
طريقة التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة وكيفية خفضها؟
في حالة تعرضتي لموقف وكان فيه طفلك يعاني من ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم فيجب عليك أن تقومي باتباع الخطوات التالية من أجل العمل على خفض درجة الحرارة وهي كالتالي:
- يجب على الأم أن تفرق بين درجة حرارة الطفل الطبيعية والمرضية، حيث أنه يمكن أن نقول أن درجة حرارة الجسم هي تلك المرضية في حال تجاوزت 38 درجة مئوية، وإذا كانت الحرارة أقل من ذلك فيمكن اعتبار الأمر طبيعي ولا يوجد ما يدعو للقلق.
- يجب أن توفرى للطفل المزيد من الراحة في السرير.
- من الضروري جداً أن توفري المزيد من السوائل المختلفة للطفل سواء من العصير أو الماء من أجل العمل على تخفيف ما يعانيه من حرارة وتجديد السوائل التي يفقدها الجسم من خلال العرق.
- يجب أن تقومي بمنح الطفل أدوية خافضة للحرارة لحين التواصل مع الطبيب ومن أهم هذه الأدوية هو ما يلي: أسيتامينوفين و ايبوبروفين من أجل العمل على تسكين درجة الحرارة المرتفعة وخفضها.
- من الضروري عدم إعطاء الرضع الأقل من 6 شهور دواء مثل الإيبوبروفين، كما يجب عدم إعطاء الأسبرين للطفل دون استشارة الطبيب المختص.
- يجب إزالة الطبقات الإضافية من الملابس والبطانيات من على الطفل إلا في حالة كان يعاني من الارتجاف.
- يجب منح الطفل المريض بعض الحمامات الفاترة أو استخدام الكمادات الباردة من أجل منح الطفل المزيد من الراحة.
- يجب الحذر حيث يمكن أن تكون حمامات مكعبات الثلج أو استخدام الكحول في خفض درجة الحرارة هو من الأمور الخطيرة التي يجب تجنبها.
زيت الزيتون لخفض حرارة الأطفال
- يمكن القول أن زيت الزيتون هو من الزيوت الصحية القوية والتي لا يمكن الإستغناء عنها، حيث أنها تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية.
- زيت الزيتون له فوائد لا تنتهي لصحة الجسم حيث أنه يعمل على التئام الجروح بسرعة، علاج الشعر من التلف وغير ذلك.
- قد يتساءل الكثير حول فعالية زيت الزيتون لخفض حرارة الأطفال وهو الأمر الذي سوف نوضحه، حيث أن زيت الزيتون يعمل على النفاذ من خلال مسام جلد الجسم ويساهم في تخفيض درجة الحرارة.
- لذا ينصح العديد من الأطباء باستخدام زيت الزيتون لخفض حرارة الأطفال حيث أنه من الحلول الفعالة في غضون دقائق قليلة.
طريقة الاستخدام
يتميز زيت الزيتون بالقوام السائل والذي يدهن بسهولة على الجسم والجلد مما يسهل عملية امتصاصه هذا إضافة إلى رائحته المميزة التي تجعل الجميع لا ينفرون منه حيث يمكن دهنه على بطن الطفل لخفض الحرارة المرتفعة.
أهمية استشارة الطبيب حول ارتفاع درجة الحرارة
من الضروري التواصل مع الطبيب في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم في الحالات التالية:
- إذا استمر ارتفاع درجة الحرارة لمدة ثلاث أيام فيجب أن تقومي بعرض الطفل على الطبيب المختص.
- يجب استشارة الطبيب أيضاً في حالة ارتفاع درجة حرارة الطفل إذا تم تركه في سيارة ساخنة.
- هناك بعض الظروف الخاصة التي يجب التواصل مع الطبيب بخصوصها مثل أمراض المناعة لدى الطفل أو في حالة كان الطفل يعاني من مرض سابقاً.
- يجب التواصل مع الطبيب المختص في حالة كان الطفل يعاني من اضطراب أو تهيج أو قئ بشكل متواصل، كما يجب استشارة الطبيب على الفور في حال كان الطفل يعاني من الصداع المستمر والألم في المعدة أو غير ذلك من أعراض تسبب الألم لدى الطفل.
مجموعة مميزة من الطرق الطبيعية التي تعمل على خفض حرارة الطفل
1. الخل
يعتبر الخل هو من مكونات أي بيت حيث أنه يدخل في العديد من الاستخدامات، كما أنه يعمل الخل على خفض درجة الحرارة بصورة فعالة وسريعة حيث أنه يعمل من خلال امتصاص درجة الحرارة المرتفعة من الجسم بسبب طبيعته الحمضية.
كما أنه يعمل على تعويض الجسم مافقده من سوائل من التعرق اثناء ارتفاع درجة الحرارة.
1.2 طريقة الاستخدام
يمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اضافة نصف كوب خل أبيض أو خل التفاح على كمية مناسبة من الماء الدافئ ثم تقوم الأم بنقع الطفل بها مدة تتراوح من ٥ إلى عشر دقائق.
2. الكمادات الباردة
تعتبر الكمادات الباردة هي من أشهر الطرق التقليدية لعلاج ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال.
2.1 طريقة الاستخدام
تستخدم من خلال نقع منشفة في ماء بارد ووضعها على جبين الطفل مع التكرار.
3. الماء الفاتر
هذه الطريقة تساعد على خفض درجة حرارة الطفل.
3.1 طريقة الاستخدام
من خلال وضع جسم الطفل في ماء فاتر وليس ساخن حيث إن ذلك يعمل على خفض درجة حرارة الطفل من خلال امتصاص الحرارة الزائدة.
4. مشروب الريحان الدافئ
أن الريحان هو من المكونات الأساسية التي تستخدم في الكثير من انواع المضادات الحيويه حيث له خصائص فعال في خفض درجة حرارة الجسم كما أن هناك العديد من الأعشاب المختلفة التى تستخدم فى خفض درجة حرارة الجسم و زيادة التعرق مثل النعناع.
4.1 طريقة الاستخدام
يمكن استخدام هذه الطريقة من خلال وضع معلقة من أوراق الريحان في كوب ماء دافئ وتغطيتها جيدا ونتركها لمدة خمس دقائق ثم تقدم للطفل من ثلاث الى اربع مرات يوميا.
5. الثوم وزيت الزيتون
يمكن تحضير هذا الخليط لعلاج حرارة الجسم المرتفعة.
5.1 طريقة الاستخدام
يستخدم من خلال وضع اثنين ملعقة من زيت الزيتون مع 2 فص من الثوم المهروس وخلطهم جيدا ثم وضعها أسفل القدم وتغطيته جيدا بغطاء بلاستيكي ويترك طوال الليل.
6. بياض البيض
يمكن القول أن بياض البيض هو مادة هلامية لها فعالية كبيرة في خفض درجة حرارة الجسم وامتصاص الحرارة الزائدة في غضون نصف ساعة.
7. الكحول الطبي
يستخدم الكحول الطبي في خفض درجة حرارة الجسم بسرعة كبيرة حيث يمكن ان يدهن الجسم بالكحول الطبي حيث أنه يتميز بقدرته على التبخر السريع وبالتالي يعمل على تبخير الحرارة الزائدة.
8. خل التفاح
يعتبر خل التفاح هو من أهم الطرق المنزلية لعلاج ارتفاع درجة الحرارة في وقت السريع.
وبالتالي يعمل على امتصاص درجة الحرارة من الجسم بسرعة كما ان خل التفاح غني بالمعادن وبالتالي فهو يعوض الجسم عما فقده من المعادن خلال فترة المرض.
8.1 طريقة الاستخدام
حيث يمكن استخدامه من خلال وضع القليل من خل التفاح على بطن الطفل او مسج خل التفاح مع مياه الكمادات حيث ان خل التفاح يتميز بأنه مادة حمضية.
9. الطعام الرطب
يمكن القول إن تقديم مزيج من الأطعمة الراتب والمعاش عيل طفل يعمل على خفض درجة حرارته من الداخل الى الخارج ومن أمثلة هذه الأطعمة هو الخيار والبطيخ.
وغير ذلك من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السوائل بداخلها حيث ان لها دور كبير في خفض درجة حرارة الجسم.
10. الزبيب
يعتبر الزبيب هو من أهم منشطات الجسم خلال فترة ارتفاع درجة الحرارة، حيث من مميزات الزبيب هو أنه يحتوي على مجموعة هامة من العناصر الفينولية، والتي تعمل على التخلص من كل الجراثيم.
10.1 طريقة الاستخدام
يمكن استخدام الزبيب من خلال النقع في بعض الماء الساخن، خلال ساعة، ثم نقوم بطحن الزبيب الموجود في الماء، ثم نقوم بتصفية المشروب، ويمكن تناوله مرتين في اليوم.
11. الزنجبيل
يمكن القول أن الزنجبيل هو من المواد المضادة للفيروسات، وهو من أهم العناصر التي تدعم جهاز المناعة.
ثم يقوم بتجفيف الجسم جيدا ثم ينام المريض على السرير، ويغطى جسمه حيث أن الزنجبيل سيجعله يتعرق وسوف تبدأ درجة الحرارة بالهبوط.
11.1 طريقة الاستخدام
يستخدم الزنجبيل من خلال وضع ملعقتين من الزنجبيل في حوض به ماء دافئ، ثم يجلس فيه المريض لمدة 10 دقائق.
ومن الممكن أن تقوم بوضع نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج، في كوب ماء مغلي، ويترك جانبا ثم قم بوضع ملعقة من العسل، ويمكن تناول المزيج لمدة أربع مرات في اليوم.
12. النعناع
يمكن القول أن النعناع هو من أهم الأعشاب التي تعمل على تبريد الجسم من الداخل تعمل على خفض درجة الحرارة بشكل ملحوظ.
12.1 طريقة الاستخدام
يكون استخدام النعناع لخفض درجة الحرارة من خلال مزجه مع الماء الساخن، ثم قم بتصفية المشروب، وضع ملعقة من العسل، ثم قم بتناول السائل 3 مرات في اليوم.
أو قم بغلي كمية من النعناع في كوبين من الماء، مع وضع ملعقة صغيرة من الفلفل، وملعقة من الزنجبيل المطحون، ثم قم بتصفية الخليط ويؤخذ على 3 مرات.
13. الكركم
تحتوي مادة الكركم على مركب هام يعرف باسم الكركمين، وهو له دور كبير وفعال كمضاد حيوي للفيروسات، والفطريات والجراثيم.
كما أنه يساعد على دعم الجهاز المناعي والعمل على خفض درجات الحرارة.
13.1 طريقة الاستخدام
يستخدم الكركم من خلال خلطه مع ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ومزجه مع كوب حليب دافئ، ثم يتم شرب المزيج ٣ مرات خلال اليوم.
14. خشب الصندل
يعمل خشب الصندل على تهدئة الجسم وخفض الحرارة وهو يساعد على علاج بعض الأمراض مثل الصداع.
14.1 طريقة الاستخدام
- تخلط ملعقة صغيرة من خشب الصندل مع الماء لتكوين عجينة متماسكة ثم قم بوضعها على الجبهة وقم بتكرار ذلك عدة مرات من أجل خفض درجة الحرارة.
طريقة قياس درجة حرارة الطفل
- بالنسبة للأطفال الأقل من 4 شهور فإن أفضل طريقة لأخذ درجة الحرارة هو عن طريق المستقيم أو الإبط، وإذا كانت الحرارة أعلى من f99 فيجب التواصل مع الطبيب في الحال واستخدام الكمادات لخفض الحرارة.
- أما إذا كان الطفل أكبر من 4 شهور يمكن القياس من خلال الإبط ويكون الطفل مصاب بالحمى في حال ارتفاع الحرارة عن 38 مئوية.
- وإذا كان الطفل أكبر من 6 شهور فيمكن قياس الحرارة من خلال الأذن ولكنها قد تكون غير دقيقة.
- وفي حالة كان الطفل يعاني من حرارة أعلى من 39 وأقل من 40 مئوية فيمكن إعطاء الطفل دواء خافض للحرارة حسب عمره.
وفي النهاية يفضل أن يقوم الوالد بالتواصل مع الطبيب في حال ارتفاع درجة الحرارة وعدم الإهمال في ذلك، ويمكن اتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة في خفض الحرارة مثل زيت الزيتون لخفض حرارة الأطفال.
