اتسائل سيرياس ماس كم يزيد الوزن ، لأني اذهب الي الجيم واستخدمه كي تتم عملية استشفاء العضلات وزيادة الكتلة العضلية ، وأتخلص أيضا من النحافة لدي ، وماهي الفائدة الكبيرة التي أحصل عليها من خلال اسخدام سيرياس ماس.
سيرياس ماس بروتين يعتبر من المكملات الغذائية الهامة جدا ، والتي تلعب دورا كبيرا في زيادة وزن الجسم خصوصا للاعبي كمال الاجسام ، ويعتبر مصدر للحصول على السعرات الحرارية الكافية بشكل أسرع
أهمية سيرياس ماس لزيادة الوزن
- يعمل على زيادة الوزن والتخلص من النحافة في وقت قصير.
- يقوي العضلات ويعطي ضخامة عضلية ممتاز.
- يزويد الجسم ببعض العناصر الهامة التي يحتاجها مثل البروتينات والفيتامينات.
- مصدر للطاقة للرياضيين.
- يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
- تكلفته ليست مرتفعة بالنسبة للعديد من المكملات الغذائية الأخرى التي تساعد على زيادة الوزن.
أضرار سيرياس ماس
يؤدي احيانا إلى ظهور بعض الحبوب في الوجه.
قد يؤدي إلى الإسهال الشديد والقيء.
غير صالح للإستخدام لمن هم أقل من 18 سنة.
يجب استشارة الطبيب لمن يعاني من مرض السكر أو الضغط أو أمراض القلب أو مثل هذه الأمراض المزمنة.
لا يصلح للحوامل والذين يقومون بعملية الرضاعة.
سيرياس ماس كم يزيد الوزن
يبقي السؤال كم يزيد وزني عند استخدام سيرياس ماس ، لكن عليك معرفة أنه يختلف نتائج سيرياس ماس من فرد لآخر وتعتمد على نظامك الغذائي العام, روتين التدريب وتكوين الجسم. إذا كنت نادراً ما تمارس الرياضة أو تتبع نمط حياة مستقر, فإن هذا المكمل يسبب زيادة الوزن. من ناحية أخرى, قد يحصل الرياضيون على مكاسب في العضلات, القوة, زيادة القدرة على التحمل والتعافي بشكل أسرع بعد التمرين.
وبسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية, قد يتسبب هذا المكمل في زيادة الوزن. وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد, فإن حرق كيلوجراماً واحدًا من الدهون يحتاج 7700 سعرة حرارية. إذا كنت تتناول سيرياس ماس, فستزيد كمية الدهون ما لم تحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة من خلال التمرين.
طريقة استخدام سيرياس ماس
في الاغلب يتم استخدام سيرياس ماس ثلاث مرات تكون مقسمة بالشكل الاتي :-
بين الوجبات: اشرب ½ – 1 حصة من سيريوس ماس بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي ودعم النظام الغذائي العالي بالسعرات الحرارية.
بعد التمرين: ابدأ بشرب ½ – 1 حصة من سيريوس ماس 30-45 دقيقة بعد التمرين لتحقيق أقصى قدر من الدعم للانتعاش.
قبل النوم: اشرب ½- 1 حصة من سيريوس ماس حوالي 45-60 دقيقة قبل النوم لتوفير المواد الغذائية لشفاء العضلات طوال الليل.
