يعتبر الكالسيوم اكبر معدن وفرة في جسم الانسان , حيث يستخدم بنسبة كبيرة في بناء العظام و الاسنان ودائما ما يكون الحليب اكبر مصدر للكالسيوم في الاغذية وهناك بعض المصادر الاخرى لكن بنسب قليلة على غرار المأكولات البحرية المختلفة .
يحتاج الجسم للحصول على كميّات كافية من الكالسيوم أثناء النموّ لبناء عظام قويّة، كما أنه يحتاجها بعد ذلك للتقليل من خسارة هذه العظام مع التقدّم في العمر .
وعندما لا يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم، فإن هذا يزيد من خطر إصابته بأمراض مثل هشاشة العظام و مرض قلة العظام , لذلك في مقالنا اليوم على موقع محيط سنحيطكم علما على تقرير شامل حول طريقة علاج نقص الكالسيوم و اعراض نقص الكالسيوم في الجسم .
اعراض نقص الكالسيوم
حين يحتاج الجسم الى الكالسيوم يسمى بمرض نقص الكالسيوم وعادة لا تظهر اعراضه في الفترة الاولى من هذا المرض , ولكن نقص الكالسيوم لفترات مطولة له آثار وأعراض خطيرة على الصحة، تشمل:
- الحيرة والارتباك وفقدان الذاكرة.
- تشنج وشد العضلات.
- خدر وتنميل في اليدين والقدمين والوجه.
- اكتئاب.
- هلوسات.
- ترقق وضعف في الأظافر.
- سهولة التعرض لكسور العظام.
وقد يتسبب نقص الكالسيوم في الجسم ايضا الى وقف نمو الشعر و شحوب البشرة , بالاضافة الى مضاعفات خطيرة جدا اهمها
- تضرر العيون.
- اضطراب في نبض القلب.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- الإعاقة.
- تضرر وكسور العمود الفقري وكسور العظام.
- صعوبات في المشي.
إذا ترك المرض دون علاج، فقد يتسبب ما يحصل في نهاية المطاف بالموت , فما هي افضل طريقة علاج نقص الكالسيوم في الجسم ؟
علاج نقص الكالسيوم
ان طريقة علاج نقص الكالسيوم في الجسم تختلف من شخص الى اخر على حسب العمر و الجنس , حيث ان الحالة الطبيعية للشخص البالغ كمية الكالسيوم تتراوح بين 8 و 10 لكل ديسيليتر , وهذه بعض من الحلول العلاجية المطروحة:
- تناول مكملات الكالسيوم تحت إشراف الطبيب المعالج، مع التقيد بالجرعات الموصى بها.
- تغييرات بسيطة في النظام الغذائي وتناول المزيد من مصادر الكالسيوم.
- إذا لم تكفي الطريقتان أعلاه، قد يلجأ الطبيب لإعطاء المصاب بالنقص حقن الكالسيوم بانتظام.
حيث تبدا آثار العلاج الايجابية بعد بضعة اسابيع , في حين من يعاني نقص حاد في الكالسيوم فقد تكون بعد شهور .
وصفة طبيعية لعلاج نقص الكالسيوم
الطبيعة مليئة بالحلول الطبية الكثيرة و المتنوعة ومنها نجد طريقة علاج نقص الكالسيوم بالاعشاب الطبية وتتمثل في :
شرب عصير الخيار : حيث ان عصير الخيار يحتوي على الكالسيوم، وهو أمر جيد للأسنان والعظام والهرمونات. فهو جيد جدا للشعر كما انه يزيد من نموه. بالاضافه إلى ذلك يشفي من الإمساك والتهاب المفاصل والألم.
شرب الليمون : ان وضع ليمونة في كوب من الماء المغلى يساعد على رفع الكالسيوم في الجسم .
شرب الزنجبيل : الزنجبيل ايضا من الاعشاب الطبية الغنية بالكالسيوم لذلك ان غلي الزنجبيل بالماء وشربه يعطى الحسم كمايت كبيرة من الكالسيوم و يعتبر الزنجبيل افضل طريقة علاج نقص الكالسيوم في الجسم .
و العديد من الاعشاب الطبية التي تساعد في علاج نقص الكالسيوم على غرار :
- بذور السمسم
- شرب بذور الكمون
- اللبن
- الزبادى
كما انه توجد ادوية تساعد على الرفع من كمية الكالسيوم في الجسم و في مايلي اسماء ادوية نقص الكالسيوم :
- جيدكو كال سي
- اوس-كال
- ريني
- فيتاسيد كالسيوم
علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال
يعتبر الاطفال اكثر عرضة لمرض نقص الكالسيوم في الجسم , وهناك اكثر من طريقة علاج نقص الكالسيوم للاطفال نذكر منها ما يلي :
يتم علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال من خلال تزويد الطفل بمحلول الملح والكالسيوم والجلوكانات عن طريق الوريد.
يجب أن يكون الطفل تحت المراقبة أثناء تزويده بهذا المحلول، بل ويجب إيقاف التزويد في حال انخفض معدل نبض القلب إلى أقل من 60 نبضة بالدقيقة.
عندما تتحسن حالة الطفل، من الممكن اللجوء لتزويد الكالسيوم عن طريق الفم. ي
شكل إعطاء مشتقات فيتامين (D) واحدة من العلاجات المهمة.
