الأمومة والطفل

طريقة فطام الطفل من حليب الام

كيفية فطام الطفل ليلاً

حضري بجانبك كوبًا من الماء، ويفضل عدم استخدام الببرونة، لأن طفلك سيربطها بالرضاعة، سواء كانت طبيعية أو صناعية. استخدمي كوب الأطفال، وضعي به بعض الماء بجانب طفلك، كلما استيقظ بحثًا عن الرضاعة، اعرضي عليه كوب الماء حتى ينام مرة أخرى.

كيفية تنويم الطفل بعد الفطام

قدمي للطفل مشروبات جديدة: ربما يستيقظ الطفل مرة أو عدة مرات للرضاعة في أثناء الليل، خاصةً إذا قمتِ بالفطام في فصل الصيف، وفي هذه الحالة يمكنكِ إعطاء الطفل بعض الحليب أو العصائر في كوب أو باستخدام الماصة (الشاليمو)، مع التربيت عليه وتهدئته، حتى يستغرق في النوم من جديد.

كيفية فطام الطفل العنيد

قد تلجأ الأم إلى اتباع عدّة أساليب لفطم الطفل بشكل نهائي، والتي نذكرها فيما يلي:

  • الفطام الحاد هو الفطام الذي يكون بشكل مفاجئ وبدون أيّ تهيئة أو تحضير للطفل من قبل، فهو فطام مباشر، وبدون أيّ مقدمات، والذي يكون صعباً جداً على الطفل بدرجة أولى وعلى الأم أيضاً، ولكن قد تلجأ الأم إلى هذه الطريقة نتيجة وجود مشاكل في إدرار الحليب أو بسبب المعاناة من الألم في الثديين أو أيّ مشاكل صحية أخرى قد تمنع من القيام بهذه الخطوة.
  • الفطام المتدرّج حيث يعد من أكثر أساليب الفطام المتبعة، والتي يجب أن تبدأ بها الأم من بعد أن يبلغ الرضيع شهره السادس، وذلك بسبب قدرته على تناول الطعام الصلب والطري، مثل الخضار، أو الفواكه المسلوقة، كالبطاطا، والجزر، والتفاح وغيرها، ويكون الفطام التدريجيّ من خلال إدراج الغذاء الصلب كوجبة أساسيّة بدل الرضاعة مرّة واحدة بشكل أسبوعي، مع الحرص على الاستمرار بإرضاعه بشكل طبيعيّ، وتحديداً في الوجبة التي تكون قبل النوم. من الجدير بالذكر أنّ وجود الحليب في الثديين من شأنه أن يتسبّب بالألم فيهما، لذلك يتحتم على الأم أن تقوم بإفراغهما، وذلك باستخدام الشفاطة المخصّصة، والتي من الممكن الحصول عليها من الصيدليات.
  • الفطام بشكل جزئي يشبه إلى حد كبير الفطام التدريجي، ولكنها تختلف في أنّ الأم تقدم المزيد من الوجبات الصلبة خلال اليوم للطفل، حيث تكتفي الأم بإرضاع طفلها مرتين خلال اليوم، واستبدال الوجبات المتبقية بالأكل الصلب.
  • الفطام المتأخر والطبيعيّ تترك الأم رضيعها ليقرّر بنفسه الوقت المناسب للتوقّف عن الرضاعة الطبيعيّة، حيث إنّه من الممكن أن يستمرّ لسنوات طويلة، أو لأشهر وأسابيع معدودة.

كيفية فطام الطفل نهائياً

لعل فطام الطفل من أكبر المشاكل التي تواجه الأمهات المرضعات، إذ يصعب تعويد الطفل على الحليب الصناعي والأطعمة الصلبة عندما يحين الوقت لذلك.

بحسب مجلة Parents الأمريكية إليكِ طريقة فطام الطفل التي تضمن لكِ النجاح الأكيد للانتقال من حليب الثدي إلى الحليب الصناعي.

فطام الطفل يتطلب اختيار الوقت المناسب

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية حصراً حتى يبلغ عمر طفلك 6 أشهر، ثم يصبح بإمكانك إطعامه مزيجاً مكوناً من الأطعمة الصلبة وحليب الثدي حتى يبلغ عاماً واحداً من العمر.

وعلى الرغم من أن بعض الأمهات يفضلن عدم فطام الطفل قبل السنتين، ولكن قد تضطرين للفطام بعد أن يتم طفلك عامه الأول بسبب ظروف قد تفرض عليك.

على سبيل المثال، ربما تعودين إلى العمل وتصبحين بحاجة إلى استخدام زجاجات الرضاعة بوقت مبكر.

بكل الأحوال، عليك تحديد الوقت المناسب للفطام الذي يتناسب مع حاجات طفلك وظروفك بنفس الوقت لتضعي بعد ذلك خطة زمنية معينة.

iStock\ اختاري الوقت المناسب للبدء بالأطعمة الصلبة

iStock\ اختاري الوقت المناسب للبدء بالأطعمة الصلبة

ضعي جدولاً زمنياً

يمكن أن يساعدك تحديد موعد محدد تريدين فطام طفلك فيه في وضع خطة محكمة.

امنحي نفسك شهراً كاملاً لإتمام الفطام بنجاح؛ إذ يوفر لكِ ذلك أنتِ وطفلك وقتاً إضافياً كافياً للتغلب على أي عقبات أو نكسات قد تواجهانها في طريقكما إلى الفطام.

الفطام لا ينجح في الأوقات العصيبة

تخططين لشيء ما؟ أو حصلت على وظيفة جديدة؟ أو بدأت أسنان صغيرك بالظهور لتوها؟

قد تضطرين في مثل هذه الحالات لتأجيل عملية الفطام والانتظار لمدة شهر أو نحو ذلك، لأن الفطام لا ينجح إطلاقاً في الأوقات العصيبة.

ارسمي خطة تدريجية

يتيح التدرج في الفطام لكِ ولطفلك التكيف مع التغيير بصورة أكثر سلاسة.

على سبيل المثال، يمكنكِ الامتناع عن الرضاعة مرة كل أسبوع في البداية، ثم تتدرجين بزيادة المدة لمرتين فثلاثة في الأسبوع حتى يصبح طفلك على استعداد للاستغناء عن ثديك.

بهذه الطريقة تمنحين صغيرك الوقت الكافي للتعود على زجاجات الحليب الصناعي والأطعمة الصلبة التي تناسب سنه.

iStock\ امنحي طفلك الحنان الذي قد يفتقده بعد الفطام

iStock\ امنحي طفلك الحنان الذي قد يفتقده بعد الفطام

امنحي طفلك الحنان الذي سيفتقده بعد الفطام

من المهم أن تتذكري أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، لا يستمدون من الرضاعة التغذية فحسب، بل يستمدون أيضاً الراحة المعنوية من الاتصال الجسدي القوي بأمهاتهم.

وتوقفك عن إرضاع طفلك لا يعني أنه لا يمكنك تقديم الحنان والرعاية له بطرق مختلفة.

واظبي على احتضان طفلك، واجعليه مرافقك في كافة نشاطاتك، احتضنيه بينما تقرئين كتاباً، أو تغنين له، أو اقضيا وقتاً في أحد المنتزهات.

اسمحي لطفلك بتولي زمام الأمور

يتفوق بعض الأطفال في الفطام عندما يمسكون بزمام الأمور.

إذا كنتِ لا تمانعين أن تسمحي لطفلك بالمبادرة، فاعتمدي أسلوب “لا تعرضي الرضاعة، ولا ترفضيها حين يطلبها أيضاً” وهو أسلوب مُجرَّب وناجع.

باختصار، يمكنكِ إرضاع طفلك فقط عندما يبدي رغبته في ذلك، ولكن لا تبادري أنتِ بعرض ثديك عليه.

وهذه الاستراتيجية ليست الأسرع في الفطام، لكنها تضمن تلبية احتياجات طفلك.

اعتمدي على الأب أو الجدة

أشركي الأبَ أو الجدة أو أي مقدم رعاية آخر في الفطام.

إذا رفض طفلك زجاجة الحليب الصناعي منكِ، تنصح رابطة لا ليتشه الدولية بملاحظة ما إذا كان طفلك سيقبل الزجاجة من شخص آخر أثناء وجودك في غرفة أخرى أم لا، سيكون أفضل حالاً أثناء غيابك في البداية، على الأرجح.

أو إذا كنتِ من يناوله الزجاجة، فغيِّري روتينك- أي إذا اعتدتِ إرضاعه في غرفة النوم، جربي إرضاعه في غرفة المعيشة، وفكِّري في حمله بطريقة مختلفة.

وإذا لم ينجح الأمر، عودي إلى روتينك القديم، ثم حاولي مرة أخرى بعد بضعة أسابيع.

iStock \ الجدة أفضل معين لك

iStock \ الجدة أفضل معين لك

كيف تفطمين الأطفال الأكبر سناً

إذا كان طفلك يبلغ من العمر 9 أشهر أو أكثر، فمن الأفضل أن تفطميه مباشرة باستخدام كوب الأطفال حتى لا تضطري إلى خوض محاولة إبعاده عن الزجاجة خلال بضعة أشهر.

وإذا كان عمر طفلك أكبر من عام واحد، فارتدي ملابس معقدة -مثل ثوب بسحاب على طول الظهر أو قميص معقود الأزرار حتى العنق- للمساعدة في فطامه.

قلِّلي من وقت إرضاعه، وأشعريه بالراحة بصفة منتظمة بإيلائه انتباهك الكامل.

توقعي المقاومة

من الطبيعي أن يقاوم الأطفال الفطام.

اعلمي فحسب أنه بعد يوم أو يومين من الحداد على فقدان حليب الثدي، سيبدأ معظم الأطفال في تناول الأطعمة الصلبة وشرب السوائل من كوب الأطفال على أفضل ما يرام.

إذ يأكل الأطفال الأصحاء عموماً عندما يشعرون بالجوع بدرجة كبيرة، بصرف النظر عن مدى رغبتهم الشديدة في الرضاعة الطبيعية.

منع الاحتقان أو تهدئته

هناك سبب آخر للفطام التدريجي، إذ يمكن أن يصاب صدرك بالاحتقان إذا أنهيتِ الرضاعة الطبيعية بسرعة.

لماذا؟ لأن قنوات الحليب لا تدرك أنها بحاجة لتقليل إنتاج الحليب، ولا يوجد مكان يذهب إليه كل هذا الحليب.

وإذا أُصبتِ بالاحتقان استخدمي الكمادات الثلجية الباردة أو الباراسيتامول.

أو يمكنكِ استخدام شفاطة حليب الثدي المضمونة الخاصة بك، ويمكنكِ إعطاؤه الحليب المتكون بوضعه في زجاجة أو إضافته إلى وجبة الحبوب الخاصة بطفلك.

iStock\ سيكون الفطام صعباً عليك من الناحية العاطفية

iStock\ سيكون الفطام صعباً عليك من الناحية العاطفية

تفهَّمي مشاعرك

طفلك ليس الشخص الوحيد الذي يتعيَّن عليه التكيف أثناء الفطام.

إذ سيتعيَّن عليكِ أيضاً التعامل مع عاصفة من المشاعر، على سبيل المثال تشعر بعض الأمهات بالرغبة في عودة أجسادهن إلى ما كانت عليه، فيما تشعر أخريات بالرفض عندما يستغني أطفالهن عن صدورهن.

ومع أنكِ قد تسعدين بإنهاء الرضاعة إلى الأبد، من الطبيعي تماماً أن تشعري بوخزات من الحنين فيما يكبر طفلك.

أفضل ما تفعلينه هو أن تدعمي استقلاله، واعلمي أن الفطام تجربة عاطفية، وتحدثي مع الأمهات المرضعات الأخريات اللائي قد يتفهّمن مشاعرك.

التغذية

فيما يخص أول تجربة لطفلك في تناول الأطعمة الصلبة يبدأ معظم الآباء بملعقة صغيرة من حبوب الأطفال المزودة بالحديد (مثل حبوب الأرز) ممزوجة بـ4 أو 5 ملاعق صغيرة من حليب الأم.

وفور اعتياد الأطفال على وجبة الحبوب يمكنكِ إعطاؤهم الخضراوات المهروسة والفواكه.

وتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتجربة نوع جديد من الطعام في كل مرة، والانتظار لمدة تتراوح بين يومين وثلاثة أيام على الأقل قبل البدء في تقديم نوع آخر من الطعام لمراقبة أي ردود فعل تحسسية.

وفور أن يبلغ عمر طفلك من 9 إلى 12 شهراً، قد يستمتع بتناول كميات صغيرة من الأطعمة المفرومة أو المهروسة التي تؤكل باليد، مثل الحبوب الجافة أو بسكويت غراهام المهروس.

واعلمي أن الأطفال يحتاجون إلى السعرات الحرارية الإضافية والبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن التي توفرها مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات.

كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام

امتنعي تمامًا عن المشروبات المُدرة للحليب، مثل المغات والحلبة، ولمدة شهر كامل على الأقل إن كنت معتادة عليها. اشربي النعناع والمرامية، فهما من المشروبات التي تقلل من إدرار حليب الثدي. إن شعرتِ بأي احتقان في الثديين، فعليكِ وضع كمادات مياه باردة يوميًا عدة مرات إن لزم الأمر.

طرق فطام الطفل من الرضاعة الصناعية

ابدئي الأمر بشكل تدريجي، حيث تنقلين السوائل ومنتجات الألبان من زجاجة الرضاعة لكوب الطفل، بكميات قليلة في البداية، تزيد حتى يعتاد الطفل على تناول السوائل في الكوب، وهكذا تتخلصين بالتدريج من زجاجة الرضاعة.

طريقة فطام الطفل بالصبار

ومن الطرق الشعبية التي تستخدم في فطام الطفل هي الصبار وتكون الطريقة التالي: تقوم الأم بعصر نبات الصبار بعد إزالة القشرة الخارجية . ويدهن الثدي من الخارج وخصوصا منطقة الحلمة من العصير، ثم يقدم الثدي لكي يرضع منه الطفل. حين يتذوق الطفل طعم الصبار المر يرفض ثدي الأم ويبتعد عنه.

متى ينشف الحليب بعد الفطام

غالبًا ما تنتهي مشكلة احتقان الثديين بالحليب وتحجرهما بعد شهر من التوقف عن الرضاعة الطبيعية، وربما يستمر خروج بعض قطرات ضئيلة من حليب الثدي لعدة أسابيع بعدها، لكن لو استمر الأمر لأكثر من 4 أشهر، يجب استشارة الطبيب المختص.

السابق
دواء فيزان – Visanne مانع حمل
التالي
دواء فيرينجكت – Ferinject لعلاج فقر الدم الناتج عن عوز الحديد

اترك تعليقاً