تجهل العديد من الشعوب العربية مشروب قشر القهوة وفوائده لصحة الجسم. مشروب قشر القهوة من المشروبات التقليدية التي عرفها العرب منذ آلاف السنين، تعود أصوله إلى منطقة الخليج العربي، خصوصاً اليمن التي عرف عن أهلها عشقهم لشرب قشر القهوة.
طريقة قشر القهوة
- توضع بذور القهوة غير المحمصة على النار، فينتج القشر.
- يطحن هذا القشر جيداً حتى يصبح ناعماً جداً، ثم ينقع في الماء الساخن لمدة ساعة.
- يغلى قشر القهوة ويصفى، ثم يضاف له الهال، أو الزعفران، أو مسحوق الزنجبيل أو القرفة حسب الرغبة، كنكهة تضفي مذاقاً مميزاً له.
طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف البطن
مشروب قشر القهوة مع الشمر:
- خذ مقدار ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة، وحمصها على نار هادئة حتى تأخذ اللون الذهبي الخفيف.
- ضع قشر القهوة، وملعقة كبيرة من بذور الشمر في إبريق ماء، أو سخان قهوة.
- صبَّ ما يكفي من الماء المغلي على المكوّنات، ثم اتركها لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تنقع.
- تناول منقوع قشر القهوة قبل أو بعد الوجبات بساعة على مدار اليوم؛ لتحقق الأهداف المرجوة.
قشر القهوة مع الأعشاب:
المكوّنات:
- ملعقتا قشر قهوة.
- ملعقة صغيرة من الهال.
- ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
- عودا قرفة.
- قطعة زنجبيل أخضر.
طريقة التحضير:
- ضع جميع المكوّنات في إبريق للماء.
- صب الماء المغلي فوقها، واتركها مدة خمس عشرة دقيقة حتى تنقع تماماً.
- تناول المشروب المحضر على مدار اليوم، ويفضل أخذ كوب على الريق، وآخر قبل النوم.
قشر القهوة والكمون للتنحيف
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من قشر القهوة.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكمون.
- ملعقتان من الشاي الأخضر.
- نصف ملعقة صغيرة من الميرمية.
طريقة التحضير:
- وضع قشر القهوة والكمون في إناء واسع على حرارة متوسطة، مع التحريك الجيد باستخدام ملعقة خشبية.
- إضافة الشاي الأخضر والميرمية، مع الاستمرار في الخلط حتى تتداخل المكوّنات جيداً.
- ترك الخليط الناتج على النار لمدة خمس دقائق تقريباً حتى يغلي تماماً.
- رفع الإناء عن النار وتركه جانباً حتى يبرد قليلاً.
- شرب كوب منه يومياً للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة.
قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني
المكونات:
- فنجان مطحون من قشر القهوة.
- ملعقه صغيرة زنجبيل.
- شمر مطحون نص طحنة.
- ملعقة كمون.
- ملعقة قرفة.
- ملعقة سكر.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اغلي فنجان من قشر القهوة المطحون بمقدار من الماء على النار.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة من الشمر.
- اضيفي بعدها ملعقة من الكمون ثم ملعقة من القرفة والقليل من السكر.
- اخلطي المزيج جداً واتركيه يغلي.
- إشربيه قبل أي وجبة طعام.
أضرار قشر القهوة
- الأرق والعصبية والصداع.
- اضطرابات في المعدة والغثيان والتقيؤ. طنين في الأذن.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- زيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
- الإسهال.
- زيادة كمية الكالسيوم في البول.
قشر القهوة للتنحيف تجربتي
هذه شهادات بعض من جربنه:
- “أنا لاحظت انه نحفني من عند البطن والخصر وهذا اكثر شيء بان عليه “
- ” صرت اشرب بعد كل وجبه واحيانا مره باليوم ويشهد الله انها كمان لما تكون الدوره معايا واشرب هذا المشروب برتاح وبتنظف صدقوني كان وزني 75 وصار وزني 68 المهم انه جسمي متناسق ومرتاحه بالملابس ومشدود الله الله قشر القهوة تنحيف وتنظيف “
- “بصراحه فكره حلوه نستفيد من فوائد قشر القهوه نسوي طريقة اهل الجنوب كبديل للشاي ونسوي طريقه دودي كبديل للقهوه ونستفيد دم صافي وجسم رشيق وطعم اكثر من رائع”
- ” انا لي عشره ايام والده واستخدم نفس الخلطه لان هذي طريقتنا يالجنوبيات وبالذات الشهريات، وانا اظيف عليه شوي يانسون، ومثل ما قلتي الخصر والبطن راح شوي وحاسه بالفرق”
