هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر، يمكن أن يحدد سبب تساقط شعرك ما إذا كان شعرك، يسقط تدريجيًا أو فجأة أو يخف أو يتطلب العلاج لإعادة النمو أو يحتاج إلى رعاية فورية لمنع تساقط الشعر بشكل دائم وهي مثل:
- تساقط الشعر الوراثي
يصاب كلاً من الرجال والنساء بهذا النوع من تساقط الشعر، وهو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر في جميع أنحاء العالم عند الرجال، يطلق عليه تساقط الشعر ذو النمط الذكري، و تصاب النساء بتساقط الشعر الأنثوي.
- السن
التقدم في العمر من الممكن أن يكون سبب رأسي قد يلاحظ معظم الناس أن هناك بعض تساقط الشعر وهذا بسبب تباطؤ نمو الشعر.
- مرض الثعلبة
هو مرض يتطور فقط عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم بصيلات الشعر، مما قد يتسبب في تساقط الشعر.
- معالجة السرطان
إذا تم البدء في العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي على الرأس أو الرقبة فقد يتم فقد كل (أو معظم) شعر الرأس في غضون عدة أسابيع من بدء العلاج.
- الولادة أو المرض أو ضغوط أخرى.
عادةً بعد عدة أشهر من عملية الولادة أو حتى التعافي من مرضٍ ما، قد يسقط الكثير من الشعر.
- العناية بالشعر
إذا قمت بصبغ شعرك أو استخدام مكوة الشعر في التجعيد أو فرده، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف شعرك، مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى تساقط الشعر.
- عدم التوازن الهرموني
سبب شائع لهذا الخلل هو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات(PCOS)، يؤدي إلى تكيسات على مبيض المرأة، إلى جانب علامات وأعراض أخرى يمكن أن تشمل تساقط الشعر.
- الأدوية
من الآثار الجانبية المحتملة لبعض الأدوية تساقط الشعر. إذا كنت تعتقد أن دواءً ما يسبب تساقط شعرك ، اسأل الطبيب الذي وصفه إذا كان تساقط الشعر هو أحد الآثار الجانبية المحتملة.
- القليل جدًا من البيوتين أو الحديد أو البروتين أو الزنك
إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من واحد أو أكثر من هذه المعادن يمكن أن يكون لديك تساقط ملحوظ للشعر.
علاجات لإنبات الشعر ومدة الاستخدام
مينوكسيديل
يعد المينوكسيديل أحد أكثر العلاجات التي أثبتت جدواها على نطاق واسع، إنه متوفر بخيارات كثيرة منها السائل أو الرغوة أو الشامبو، وتتوفر أيضًا أشكال أقوى من المينوكسيديل بوصفة طبية، قد يسبب المينوكسيديل آثارًا جانبية مثل تهيج الجلد أو نمو الشعر غير المرغوب فيه على الجلد بالقرب من فروة الرأس، إذا استعاد المينوكسيديل نمو الشعر، فيجب استخدامه إلى أجل غير مسمى وإلا ستبدأ آثاره في التلاشي، مدة أستخدامه هي من ثلاثة شهور إلى ستة أشهر ويجب عدم إيقافه فجأة بل يكون التوقف تدريجاً.
المنتجات القائمة على الكولاجين
الكولاجين وهو بروتين موجود في الجلد وفي أي مكان آخر في الجسم، يرتبط أيضًا بنمو الشعر وزيادة سماكة الشعر الذي بدأ في الترقق بسبب الصلع الوراثي، ابحث عن الشامبو أو البلسم أو المراهم أو الأمصال التي تحتوي على الكولاجين، جرب استخدامها عند الاستحمام أو فركها في فروة الرأس كما أنه متوفر في شكل قابل للحقن، قد تساعد المكملات التي تحتوي على الكولاجين أيضًا، ولكن هناك أدلة أقل على أن هذه تعمل على نمو الشعر، وتكون مدة استخدامها لا تقل عن تسعة أشهر.
مكملات الفيتامينات
ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن بنمو الشعر، بما في ذلك:
- فيتامين أ
- فيتامينات ب ، بما في ذلك البيوتين وهو المكون الرئيسي في العديد من علاجات نمو الشعر
- فيتامين سي
- فيتامين د
- فيتامين هـ
- حديد
- الزنك
- قد يعرضك تناول جرعات عالية من أي مكمل لخطر حدوث مضاعفات، وتكون مدة استخدامها لا تقل عن سنة.
فيناسترايد
أحد أكثر الأدوية التي توصف على نطاق واسع لنمو الشعر هو فيناسترايد (Propecia)، يمكن استخدامه من قبل الرجال والنساء، يجب ألا تستخدم النساء الحوامل فيناسترايد، حيث قد يكون هناك خطر حدوث عيوب في الأعضاء التناسلية عند الأطفال الذكور، مدة استخدامة لا تقل عن ستة أشهر.
الستيرويدات القشرية (Corticosteroids)
يمكن استخدام الكورتيكوستيرويدات القوية الموصوفة طبيًا في صورة سائلة مباشرة على فروة الرأس، غالبًا ما يكون هذا علاجًا فعالًا للأطفال المصابين بالثعلبة البقعية، قد تساعد حقن الكورتيكوستيرويد في مناطق تساقط الشعر غير المنتظم على فروة الرأس على إنعاش نمو الشعر في غضون عدة أسابيع لدى الأشخاص المصابين بداء الثعلبة، وتكون مدة استخدامه لا تقل عن ثلاثة أشهر.
الميثوتريكسات
إذا لم تنجح العلاجات الأخرى، فقد يصف لك طبيبك هذا الدواء القوي، كما أنها تستخدم أحيانًا مع الكورتيكوستيرويد، و لكن الميثوتريكسات يحمل أيضًا بعض الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة، لذا اتبع تعليمات طبيبك بعناية.
زراعة الشعر
جراحة زرع الشعر هي حل جراحي شائع لتساقط الشعر الدائم، في هذا الإجراء يقوم الطبيب بإزالة بصيلات الشعر من منطقة نمو الشعر الصحي (عادةً الجزء الخلفي من الرأس) ويزرعها في جزء من فروة الرأس في المنطقة التي تعاني من تساقط الشعر، هناك طريقتان رئيسيتان لزراعة الشعر:
- طريقة FUT: يستخدم طبيبك شريحة من الجلد بها بصيلات شعر من منطقة مانحة، ثم تتم إزالة البصيلات وزرعها.
- طريقة FUE: يقوم طبيبك بإزالة بصيلات الشعر الفردية من المنطقة المانحة وإدخالها في شقوق صغيرة في الموقع المتلقي في فروة رأسك.
العلاج بالليزر
على الرغم من عدم تقييمه على نطاق واسع فقد أظهر العلاج بالليزر في بعض الدراسات الصغيرة أنه يعكس فقدان الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء، الفكرة هي أن الليزر منخفض المستوى يمكن أن يحفز الدورة الدموية ونمو الشعر في البصيلات التي توقفت عن إنتاج الشعر.
افضل علاج طبيعي ينبت الشعر
- تدليك فروة الرأس لتحفيز النمو ، يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لعدة قرون لتحفيز نمو الشعر، إنه يوسع الأوعية الدموية ويحفز بدوره بصيلات الشعر على إنتاج نمو جديد.
- استخدم زيت الخروع الدافيء لتعزيز النمو، يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا للمساعدة في مكافحة التهابات فروة الرأس التي تمنع شعرك من النمو، إنه مليء بأحماض أوميغا 6 الدهنية وفيتامين هـ والبروتينات والعناصر الغذائية الأخرى يعد علاجًا رائعًا بالزيت الساخن حيث يساعد تدليك الزيت في الجذور فروة رأسك على امتصاص جميع العناصر الغذائية ويساعد على تعزيز نمو الشعر.
- ماسك القرفة لتحفيز الدورة الدموية،بفضل خصائصه المضادة للميكروبات، فإنه يوفر فوائد للشعر أيضًا، في شكل تنشيط الدورة الدموية، امزجي كميات متساوية من القرفة وزيت جوز الهند وضعيه على شعرك مع التركيز على الجذور، اتركيها لمدة 45 دقيقة قبل الشطف.
- ماسك صفار البيض لمنع التكسر يحتوي البيض على الليسيثين والبروتين، مما يقوي ويغذي الشعر من الأطراف للجذور، بالإضافة إلى ذلك قد يساعد محتواها العالي من الكبريت في علاج قشرة الرأس، اخلطي بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، أضف نصف كوب من الماء لتخفيف الخليط (وجعله أقل لزوجة)، ضعي القناع مباشرة على الشعر الجاف والمفرش واتركيه لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
