أمراض

علاج الدوخه

علاج الدوخه من الاذن

ما هي أسباب التهاب الأذن الوسطى والدوخة؟

لا يقتصر الشعور بالدوخة على وجود مشاكل في الأذن الوسطى فقط، قد يكون هناك مشاكل اخرى تتسبب في شعور الدوخة لديك مثل:

العدوى المختلفة: خاصة التي تتسبب في نزلات البرد والإسهال وغالبا ما تكون الدوخة في تلك الحالة مؤقتة
الأمراض الخطيرة: حيث تتسبب ظهور الدوخة لديك مثل السكتة الدماغية والأورام السرطانية
متلازمة داندي: اوهي الشعور بأن كل شيء يصعد ويهبط وعادة ما تتحسن مع مرور الوقت وأخذ العلاج المناسب
مرض منيير: وعادة ما يؤدي إلى بظهور نوبات من الدوار الشديد مع الشعور بطنين والضغط على الأذن.
علاجات التهاب الأذن الوسطى والدوخة

للحد من مشاكل التهاب الأذن والدوخة لديك عليك علاج السبب الكامن وراءها، من أهمها:

تناول بعض الأدوية بحيث يمكن التخفيف من أعراض التهاب الأذن الداخلية مثل الشعور بالغثيان والقيء، ومن تلك الأدوية مضادات الحساسية.
العلاجات المنزلية وتشمل:
الضغط خلف الأذن باستخدام كمادة دافئة
ابقاء الرأس مستقيما أو بشكل عمودي أثناء الجلوس
الغرغرة باستخدام المياه المالحة
عدم التدخين والحد من تناول الكحول
محاولة السيطرة على الانفعال والضغط النفسي
3. العلاجات الطبيعية للتخفيف من التهاب الأذن الوسطى ومنها:

قطرات الأذن المحتوية على زيت الثوم أو زيت شجرة الشاي
الريحان المضاف إلى زيت الزيتون.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من العلاجات لتجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة.

أسباب الشعور بالدوخة المفاجئة؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة لدوار الرأس المفاجئ، قد تكون الأسباب مركزية تنشأ في الدماغ والحبل الشوكي وقد تكون طرفية ترجع الى وجود مشاكل في الأذن الداخلية.

1- الأسباب الطرفية: وتشمل ما يلي:

التهاب الهياكل في الأذن الداخلية والذي ينتج جراء تراكم الشمع الموجود داخل الأذن أو تهيج خلايا الشعر الصغيرة الموجودة داخل القنوات الهلالية.
إصابة العصب الدهليزي
تراكم السوائل في الأذن الداخلية أو الجهاز الليمفاوي، مما يسبب الدوار وفقدان السمع وطنين الأذن.
2- الأسباب المركزية: والتي تشمل ما يلي:

ارتجاج أو إصابة الدماغ
السكتات الدماغية
التصلب المتعدد
أورام المخ والحبل الشوكي
الصداع النصفي قد يعانون من الدوار كعرض جانبي.
3- أسباب أخرى:

قد يكون هناك أسباب أخرى للشعور بالدوخة المفاجئة ومنها:

استخدام بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب أو الأسبرين
شرب الكحول
مرض عضلة القلب
فقر الدم
ضربة شمس
انخفاض السكر في الدم
اضطرابات القلق
ممارسة التمارين بشكل مفرط.

كيف تمنع الدوخة المفاجئة؟

تحدث معظم حالات الدوخة بشكل تلقائي، ومن الصعب التنبؤ بالأشخاص المعرضين لخطر حدوثها، لكن يمكنك الوقاية منها من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي يقلل من خطر الإصابة.

إن السيطرة على عوامل خطر السكتة الدماغية قد يقلل من خطر تطوير الدوار المركزي وهذا يشمل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري.

وفي بعض الحالات قد يكون التقليل من تناول الملح أحد طرق التخفيف من الدوار المفاجئ.

نصائح يمكنك إتباعها لتجنب الدوخة المفاجئة

اتبع هذه النصائح إذا كانت لديك نوبات متكررة من الدوخة المفاجئة:

الجلوس والاستلقاء على الفور عند الشعور بالدوخة
احرص على استخدام الدرابزين عند الصعود أو النزول عن الدرج
مارس التمارين التي تحسن من الاتزان مثل اليوغا
تجنب تبديل مكانك بشكل مفاجئ
تجنب القيادة عند الشعور بالدوار المتكرر
تجنب الكافيين والكحول والتبغ
اشرب كمية كافية من الماء يوميا (8 اكواب يوميًا)
إذا كانت الدوخة الناتجة عن استخدام دواء معين، عليك استشارة طبيبك على الفور
تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الألياف والخضار والفاكهة.

علاج الدوخه والخمول

أسباب خمول الجسم والدوخة يُعاني الأفراد أحياناً من التعب الجسديّ والعقليّ الشديد الذي يترافق مع الشعور بالدوخة أو الدوار، ويُعزى سبب حدوث ذلك إلى وجود عِدَّة أسباب، ومنها ما يأتي:

  1. المعاناة من نقص السكَّر في الدم. الإصابة بارتجاج في المُخِّ. الإصابة بمتلازمة التعب المزمن. الإصابة بفقر دم نقص الحديد. المعاناة من الصُّداع النصفيّ. انخفاض ضغط الدم.
  2.  تناول أنواع مُعيَّنة من الأدوية، مثل:[٢] الأدوية المُستخدَمة لخفض ضغط الدم، مثل: مُدرَّات البول، ومُثبِّط الإنزيم المُحوِّل للأنجيوتنسين. الأدوية التي تُساعد على النوم، مثل: إسزوبيكلون، وديفينهيدرامين (بالإنجليزيّة: Diphenhydramine). مُضادَّات الصَّرع، مثل: غابابنتين، وبريغابالين. المُرخيات العضليّة، مثل: سيكلوبينزابرين. مُضادَّات الاكتئاب، مثل: ترازودون. الإصابة بالتهاب العصبون الدهليزيّ.
  3.  المعاناة من اضطراب النظم القلبيّ.
  4.  الإصابة بالجفاف.

 مراجعة الطبيب للإصابة بخمول الجسم والدوخة

يستدعي تكرار حدوث الدوخة، والخمول استشارة الطبيب في أقرب فرصة مُمكنة، خاصّةً في الحالات التي يُعاني فيها المُصاب من مرض السكَّري، أو متلازمة التعب المزمن، بالإضافة إلى بعض الحالات الأخرى، وقد تظهر أعراض الإصابة بارتجاج الدماغ التي تتطلَّب اللُّجوء إلى العناية الصحِّية الفوريّة، ومن هذه الأعراض:

  • التقيُّؤ باستمرار.
  • وجود مشاكل في الذاكرة.
  • فُقدان الوعي.
  • حدوث تغيير في السُّلوك.
  • الشعور بصُداع مُستمرّ.

نصائح للتخفيف من خمول الجسم

يُمكن إجمال بعض من النصائح التي يُمكن اتِّباعها للتخفيف من خمول الجسم على النحو الآتي:

  • الحرص على مُمارسة التمارين الرياضيّة، والبدء بقدر بسيط من التمارين، وزيادتها تدريجيّاً.
  • الحصول على القدر الكافي من النوم.
  • اللُّجوء إلى العلاج النفسيّ للتغلُّب على الخمول، والتعب الناجم عن الشعور بالقلق، والتوتُّر.
  • تجنُّب تناول المشروبات الكحوليّة.
  • التوقُّف عن تناول الكافيين.
  • التخفيف من التوتُّر قدر الإمكان.
  • تخفيف وزن الجسم.
  • تناول وجبات الطعام الصحِّية بانتظام؛ للحفاظ على طاقة الجسم خلال اليوم.
  • الحرص على تناول كمِّيات كافية من الماء.

أعشاب لعلاج للدوخة

الزنجبيل

أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ جذور الزنجبيل يمكن أن تخفف تأثير الدوار بشكلٍ أفضل من بعض العلاجات الطبيعية، ويمكن نقع جذور الزنجبيل في كوبٍ من الماء الساخن مدة 5 دقائق، وشربه مرتين يومياً، فقد يساعد ذلك على التخفيف من الدوخة، والغثيان، وأعراض الدوار الأخرى، ويجدر الذكر أنّ إضافة العسل إلى مشروب الزنجبيل قد يساعد على تحسين نكهته.

الكوهوش السوداء

الكوهوش السوداء (بالإنجليزيّة: Cimicifuga racemosa)، هي نبات طَويل القامة مع أزهارٍ بيضاء، وهي عشبة تُستخدم لعلاج الاضطرابات العصبيّة، ومشاكل الدورة الشهريّة وانقطاع الطمَث، لما لها من تأثيرٍ قوي على الجهاز العصبي المركزي، لا سيّما إذا كانت الدوخة ناجمةً عن مشاكل الدورة الشهريّة والطمث، ولا بدّ من الأخذ بِعين الاعتبار تَجنّب تناولها خلال فترة الحمل.

 الجنكة الصينية

تُعدّ الجنكة الصينية (بالإنجليزيّة: Ginkgo biloba) من الأعشاب المهمّة في الطبّ الصينيّ التقليدي، ويمكن استخدام أوراق الجنكة في علاج قُصور الدماغ، والدوار، والأرق، وضعف الذاكرة والتركيز، إذ إنّها تزيد تَدفق الأكسجين إلى الدماغ، وبالتالي تُحسن الدورة الدمويّة في الجسم، ولكن يجب عَدم الخلط بينها وبين الأدوية المضادة للتخثُر.

طرق أخرى لعلاج الدوخة

إنّ الدوخة لا تُعدّ مرضاً، ولذلك فإنّه ليس هناك علاجٌ لها، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من الدوخة وأعراضها، ونذكر منها ما يأتي:

تناول الأطعمة الصحية: إذ إنّ ذلك يساهم في حصول الجسم على احتياجاته من الفيتامينات والمعادن، وقد يكون سبب الدوخة نقصاً في واحدٍ من العناصر الغذائية.

شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء: حيث إنّ الجفاف يُعدّ أحد أكثر أسباب الدوخة شيوعاً، ولذلك فإنّه يُنصح بشرب لترين من الماء في اليوم تقريباً.

الليمون: فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز مستويات الطاقة في الجسم، كما أنّ محتواه من فيتامين ج يساعد على دعم صحة الجهاز المناعي.

الفلفل الحار: فهو يحتوي على مركبٍ يُسمّى الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin)، والذي يقلل تراكم الصفائح الدموية، ويُحسّن تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، مِما يَعمل على التقليل من آثار الدَوخة والدوار.

ويُنصح باستهلاك 30-120 مليغراماً من مكملات الفلفل الحار الموجودة على شكل كبسولات لتحسين الدورة الدموية.

علاج زغللة العين والدوخه

ويجيب على هذا السؤال الدكتور حسام إبراهيم أستاذ جراحة المخ والاعصاب ″قائلا هذا الدوار قد يرجع الى اضطراب فى عمل مراكز الاتزان فى المخ وأسبابة الاكثر شيوعا إما التهاب الجيوب الأنفية المزمنة أو ضعف السمع فى أحد الأذنين عن الأخرى وهناك أسباب نادرة الحدوث مثل وجود إصابة فى المخ نفسه أو لاقدر الله وجود ورم ما أو جلطة ما، وأنصح بضرورة العرض على طبيب انف وأذن وحنجرة للتأكد اولا من عدم وجود مشكلة فى السمع وأعتقد أن طبيب الأنف والأذن والحنجرة سيقرر لها علاج دوائى والحالة ستستجيب للعلاج فورا وتتحسن إن شاء الله، أما عن ألم الرأس فقد يكون له دلاله مثل الصداع مثلا، وعن ألم الصدر هذا قد يكون من القلب أو الصدر أو من القفص الصدرى أو بناء على دور برد، وقد يكون السبب فى ألم الصدر هذا بعيد عن التعب الجسدى وهو تعب نفسى بناءً على القلق أو التوتر العصبى أو نتيجة خوفها من المرض أو ناتج عن ظروف أخرى ولكنها كى تطمئن أيضا لابد وأن تجرى رسم قلب كى تتأكد من سلامة القلب.

كيفية علاج الدوار بالأعشاب لكبار السن

:- هناك مجموعة من الأعشاب المساعدة بشكل كبير في علاج مشكلة الشعور بالدوخة أو الدوار ، و منها التالي :-
1- تناول الماء :- إذ أن الجفاف يعد من أحد أهم الأسباب المؤدية للشعور بالدوخة أو الدوار لذلك فإن عدم شرب الماء لفترة زمنية طويلة أو عدم ترطيب الجسم أثناء ، و بعد ممارسة الرياضة يؤدي لحدوث الجفاف مما ينتج عنه القيء ، و الإسهال لذا ينصح بتناول الماء بكميات وفيرة سواء في فصل الشتاء أو فصل الصيف.

2- تناول الحلوى أو السكريات :– حيث أن انخفاض مستوى السكر في الدم من أحد أسباب الدوخة لذلك فلابد من تناول الوجبات الخفيفة مع ضرورة احتوائها على الكربوهيدرات ، و السكر مثال الموز و الشوكولاتة بالعلاوة على القيام بتناول كوب من الزبادي مضافة إليه نوع من الفاكهة أو تناول مجموعة من المسكرات المحمصة مثال الجوز ، واللوز ، و الكاجو ، و البندق.

3- الزنجبيل :- حيث أن الزنجبيل يعد من أحد الأعشاب المحفزة لتدفق الدم إلى الدماغ ، و أجزاء أخرى من الجسم مما يساعد بشكل كبير على القضاء على الشعور بالدوخة بالإضافة إلى إمكانية تناوله مضافاً إليه سكر النبات .

4- الليمون : من أهم الفيتامينات التي تساعد على تقوية المناعة ، و علاج الدوخة، و هذا يكون من خلال القيام بخلط عصير الليمون مع ما مقداره نصف كوب من الماء مع ما مقداره ملعقتين من السكر ، و من ثم تناوله يومياً.

5- العسل : و يرجع ذلك إلى احتواء العسل على السكريات الطبيعية بالعلاوة على أنه يعزز من مستويات الطاقة ، و يمنع الشعور بالدوخة ، و ذلك عن طريق القيام بخلط ما مقداره معلقتين من العسل مع ما مقداره كمية مناسبة خل تفاح ، و كوب من الماء البارد أو الساخن ، و تناوله مرة أو مرتين أو تناول العسل مع إضافة الليمون في كوب من الماء الدافئ يومياً.

6- تناول الوجبات الصحية : إذ أن هناك العديد من الوجبات الغذائية الذي تقضي على الشعور بالدوخة ، و من أهمها الكبدة ، و السبانخ ، و اللوز ، و التمر بالإضافة لحساء العدس ، و القرنبيط ، و الخضار الورقي ، و الحبوب المدعمة إلى جانب الفول السوداني ، و البروكلي .

ادوية لعلاج الدوخة

هل تبحثون عن دواء لعلاج الدوخة ؟ اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج الدوخة

اسم الدواء Drug Name الشركة
فاليوم Valium

السابق
دواء ميكوستات mikostat يستعمل لمعالجة داء المبيضات الفموي، المهبلي والجلدي
التالي
دواء ميكوسولفان mucosolvan يستخدم لعلاج العديد من الالتهابات و المشاكل الرئوية

اترك تعليقاً