انسداد الأنف من جهة واحدة يتضمن شقين، الأول عبارة عن العلاج الدوائي، والذي يتمثل في استخدام الأدوية الكيميائية بعد
القيام بزيارة الطبيب المختص، في حين أن العلاج الثاني هو عبارة عن نصائح وعمليات منزلية من شأنها التخفيف من حدة هذه
المشكلة أو تفادي حدوثها، وهو ما سيتم تقديمه بشكل مفصل في هذا المقال، من خلال بحث علمي مبسط ومختصر عن أحد
أشهر الاضطرابات الصحية الخاصة بالأنف.
انسداد الأنف من جهة اليمين
يُوجد عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انسداد في أحد فتحات الأنف، مثل:
1. انحراف الحاجز الأنفي
يُسبب انحراف الحاجز الأنفي انسداد في أحد فتحات الأنف، وهو ميلان الحاجز الأنفي الذي يفصل بين الممرات التنفسية داخل
الأنف إلى جهة أكثر من الأخرى، ويُعد السبب لذلك إما خلقي، أو نتيجة التعرض لجرح في الأنف، أو نتيجة حادث ما بسبب رياضة
أو سقوط على الأرض.
يُؤدي هذا الانحراف عدا عن انسداد في إحدى فتحات الأنف، إلى عدد من المضاعفات، مثل:
- جفاف الفم، الناتج عن استخدام الفم بشكل أكبر للتنفس.
- احتقان في ممرات الأنف التنفسية.
- مشكلات في النوم نتيجة عدم القدرة على التنفس بشكل جيد من الأنف.
2. الزوائد الأنفية
تتمثل الزوائد الأنفية بنمو أغشية ناعمة غير مؤلمة داخل الأنف، لكن يُؤدي إهمالها أو تركها بدون علاج إلى زيادة حجمها بحيث
تؤدي إلى انسداد في أحد فتحات الأنف أو كلاهما، مما يُسبب مشكلات في التنفس.
تشبه أعراضها نزلة البرد أو حتى الجيوب الأنفية، لكن استمرار تلك الأعراض فيه مؤشر إلى سبب آخر وهو الزوائد الأنفية.
3. النوم على جانب واحد
يُؤدي النوم جانبًا إلى انسداد فتحة الأنف التي تتجه للأسفل.
4. دخول شيء ما في الأنف
يحدث انسداد أحد فتحات الأنف نتيجة لدخول شيء ما في فتحة الأنف غالبًا عند الأطفال، حيث يلعبون بأنوفهم، أما إذا لاحظت
نزول خراج فيجب الاتصال فورًا في الطبيب.
يمكنك مشاهدة مقالة كيف اتعامل مع مشكلة انسداد الأنف؟
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس
قد يصف الطبيب المعالج مجموعة من الأدوية العلاجية التي بدورها تعمل على علاج أعراض التهاب الجيوب الأنفية وضيق التنفس
وتخفيف الألم والتهاب وانسداد الجيوب الأنفية مثل وصف أدوية الكورتيكوستيرويدات الأنفية التي تساعد في الوقاية من الالتهاب
وعلاجه.
إذا لم تكن البخاخات فعّالة بما فيه الكفاية، فقد يوصي الطبيب المعالج لحالتك باستخدام المحلول الملحي الذي يساعد على
ترطيب الأنف، والتقليل من حدة الالتهابات التي تصيب الأوعية الدموية أو باستخدام رذاذ الأنف بهذا المحلول الذي يقلل من الالتهابات
وصف بعض أنواع العلاج المناعي في حالة إذا كانت الحساسية قد ترتبط بالتهاب الجيوب الأنفية، فربما تحسن حقن الحساسية، التي تعمل على خفض تفاعل الجسم مع حالات حساسية معينة.
شاهد أيضاً علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد في المنزل
علاج انسداد الأنف من جهة واحدة بالأعشاب
يمكن علاج انسداد الأنف بالأعشاب والأعراض المصاحبة له، لكن قبل أن تجرب أيًا من الطرق التي سنتناولها ننصحك باستشارة الطبيب:
1. الزنجبيل
يتضمن الزنجبيل مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تجعله علاجًا فعالًا لالتهاب الجيوب الأنفية والانسداد، كما أن
المركبات المضادة للالتهابات تعمل على تخفيف التهيج والالتهاب الذي يصيب الممرات الأنفية، حتى أنه قد يساعد في محاربة
عدوى الجيوب الأنفية كونه مضادًا للميكروبات.
اصنع شاي الزنجبيل عن طريق إضافة قطع صغيرة بحسب الرغبة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن وتركه جانبًا مدة
10 دقائق، مع العلم أنه يجب تناول ما مقداره 3 أكواب من الشاي يوميًا لتخفيف الاحتقان.
2.الحلبة
تساعد الحلبة على ترطيب المخاط وفتح تجاويف الجيوب الأنفية وتنظيف الممرات الأنفية، ويمكنك استهلاكها عن طريق تحضير
شاي الحلبة بإضافة 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة إلى 1 كوب من الماء الدافئ وتناولها من مرتين إلى ثلاثة يوميًا.
تعرف على هل الجيوب الأنفية تسبب دوخة وعدم إتزان؟
علاج انسداد الأنف بدون زكام
إليك أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدك في الشفاء من انسداد الأنف بدون زكام:
- استخدم وسادة إضافية تحت رأسك أثناء النوم للمساعدة في تخفيف احتقان الممرات الأنفية.
- قف تحت الدش الذي يتدفق منه الماء الساخن حتى يتكاثف البخار ثم استنشقه.
- لا تتناول مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين أو أدوية الحساسية إلا بعد استشارة الطبيب.
- ابتعد عن المهيجات مثل الدخان والأتربة.
- نظف أنفك بلطف بانتظام للتخلص من المخاط.
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لتسهيل تدفق المخاط من الممرات الأنفية.
- احتسي المشروبات الساخنة مثل شاي الأعشاب والماء الدافئ.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك، فهذا من شأنه أن يساعد في تفكيك الاحتقان والحفاظ على رطوبة حلقك.
- تأكد من تناول حساء الدجاج الساخن أو حساء الخضار للشفاء بسرعة.
إقرأ أيضاً تأثير الجيوب الأنفية على العين
علاج انسداد الأنف من جهة واحدة في المنزل
سنقوم الآن بذكر طرق منزلية للتخلص من احتقان والأنف وتساعد في علاجه والتخفيف من أعراضه أيضًا:
1. خل التفاح (Apple vinegar)
يعد خل التفاح أحد أفضل العلاجات السريعة للتخلص من انسداد الأنف، فهو يعمل على تفتيت المخاط المتراكم، كما يحتوي على
مادة البوتاسيوم التي تساعد بدورها في علاج سيلان الأنف.
ويحضر من خلال؛ مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام مع ملعقة كبيرة من العسل الخام في كوب من الماء الدافئ، واشربه
لبضعة أيام بمعدل (3-2) مرات يوميًا.
بإمكانك أيضًا وضع كمية متساوية من الماء وخل التفاح الخام في وعاء على النار حتى يغلي، ثم قم باستنشاق البخار الناتج من
الخليط، تأكد من إغلاق عينيك جرب هذا بمعدل (2 – 3) يوميًا.
2-استنشاق البخار
استنشاق البخار هو علاج آخر شائع للتخفيف الفوري من احتقان الأنف، وطارد طبيعي للمخاط ومعيقات الجهاز التنفسي.
يمكنك استخدام أي من هذه العلاجات من (2-4) مرات يوميًا:
ضع منشفة فوق رأسك لتساعدك على احتجاز البخار ابقي رأسك بعيدًا عن الماء بمسافة ذراع واحد، ضف بضع من أوراق النعناع
أو شجر الكين إلى الماء المغلي، ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق.
أضف ملعقة كبيرة من بذور الكروم (Carom seeds) إلى الماء المغلي ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق.
كما أنه لا ينصح عمومًا باستنشاق البخار للنساء الحوامل، وأولئك الذين يعانون من اضطرابات الجهاز العصبي المركزي، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مرضى القلب، إضافة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة بسبب مخاطر السماط.
3-غسل الأنف بالمحلول الملحي (Salt saline)
يمكن أن تستخدم محلول ملحي لعلاج احتقان الأنف، فهو يساعد في إخراج المخاط والمهيجات من الممرات الأنفية ويعطيك نتائج ممتازة.
لتحضير المحلول الملحي: قم بمزج ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود، الملح المعالج باليود يمكن أن يسبب تهيج في الممرات الأنفية، في كوبين من الماء المقطر الدافئ.
إليك الطريقتان الأكثر شيوعًا في ري الأنف بالمحلول الملحي:
- وعاء نيتي: وهو وعاء على شكل قمع يمكن شراؤه من الصيدليات يستخدمه الناس بكثرة لغسل الجيوب الأنفية وطرد المخاط والسوائل، قم بإمالة رأسك للخلف وصب الخليط مباشرة في أحد فتحات الأنف، اسمح له بالخروج من الفتحة الأخرى، كرر هذه العملية مع فتحة الأنف الأخرى.
- الطريقة الثانية: وضع محلول الملح في راحة يدك بعد غسلها جيدًا واستنشاقه بواسطة إحدى فتحات الأنف، كرر أي من هذه الطرق مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام.
ننصحك بقراءة علاج انسداد الأنف عند الرضع
