فوائد الخميرة للجسم النحيف
فوائد الخميرة لزيادة الوزن,
قبل معرفة مجموعة متنوعة من وصفات لزيادة الوزن بالخميرة فإن هناك فوائد كثيرة تحتوي عليها الخميرة في هذا المجال ولأصحاب الوزن القليل ومن يعانون من النحافة، من هذه الفوائد نذكر:
- تحتوي الخميرة على نسبة كبيرة من البروتينات الهامة للجسم، وأهم أنواع الفيتامينات وهو فيتامين ب، والذي يعمل على تعزيز وتحسين عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.
- تحتوي الخميرة على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية الهامة للجسم بشكل كبير حيث تعمل على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي، حيث أغلب الذين يعانون من النحافة لديهم مشكلات في الجهاز المناعي.
- تعتبر الخميرة غنية بشكل كبير بالعديد من المعادن والعناصر الغذائية المتنوعة والهامة للجسم بشكل عام، مثل البوتاسيوم، والحديد، والفوسفور.
- أثبتت بعض الدراسات والتجارب أن الخميرة تساعد على زيادة امتصاص الجهاز الهضمي للغذاء والانتفاع بالفيتامينات والمعادن، وبالتالي تزيد من نشاط الجهاز الهضمي، وزيادة الوزن.
- الخميرة تعمل على إفراز مستخلص يعمل على منع حدوث تحلل للدهون الموجودة في الخلايا الدهنية، وبالتالي تظل هذه الخلايا متراكمة في الجسم، وهذا ينتج عنه زيادة في الوزن.
- من أهم فوائد الخميرة أنها تزيد من الشهية وزيادة الإقبال على الطعام وبالتالي زيادة الوزن.
وصفة الحلبة والخميرة لزيادة الوزن
تعتبر هذه الوصفة من أفضل الصفات التي تعمل نتيجة ملحوظة وفارقة بشكل كبيرة في زيادة الوزن، ويتم تحضيرها من خلال مجموعة من المكونات السهلة والبسيطة والمتوفرة في جميع المنازل بكل سهولة، وهذه المكونات يذكرها موقع المواطنفي النقاط التالية:
- أربع ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة.
- 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
- ملعقة واحدة كبيرة من العسل الأبيض.
- كوب واحد من الماء.
ويتم تحضيرها من خلال هذه الخطوات السهلة:
- نقوم بوضع الحلبة المطحونة في مقلاة على النار ونتركها حتى يتم تحميصها جيدًا.
- بعد تحميص الحلبة نضع كوب من الماء عليها ونتركها حتى تغلي جيدًا.
- نغلق النار على الخليط ونتركها حتى تهدأ ومن ثم نضع الخميرة ونقلبها جيدًا ونقوم بتحلية الخليط بملعقة من العسل.
- يتم تناول هذا الخليط بعد الوجبات بساعتين ثلاث مرات يوميًا.
شاهد مقال اخر فوائد اللبان الذكر للصدر والصحة بوجه عام وطريقة استخدامه
فوائد الخميرة للصدر
تعتبر الخميرة من أهم المواد المستعملة في تكبير الصدر بشكلٍ طبيعيٍ، دون اللجوء إلى الجراحة، والمواد الكيماوية،
وهناك أكثر من طريقةٍ لاستعمالها في الخلطات الطبيعية، سنذكر واحدةً من هذه الطرق بالتفصيل.
خلطة الخميرة والحلبة:
المكونات :
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. ملعقتان صغيرتان من الحلبة.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- قطع من الثلج.
طريقة التحضير توضع الحلبة في ماء يغلي وتغلى قليلاً، للحصول على منقوع الحلبة.
- يترك المنقوع حتى يبرد قليلاً، ثم تضاف إليه ملعقتي الخميرة الفورية، وملعقتي الزيت، ويحرك جيداً لتختلط المكونات جيداً.
- تؤخذ قطنةٌ وتغمس في ماءٍ دافئٍ، ويعمل بها كماداتٌ للصدر، من كافة الجهات؛ وذلك لتنشيط الدورة الدموية في أنسجة الصدر.
- تغمس قطنة نظيفة في الخليط المحضر مسبقاً، ويدهن بها الصدر من كل الجهات.
- يتم عمل مساج للصدر بحركاتٍ دائريةٍ بالأصابع باتجاه الإبطين. تُؤدّى التمارين الخاصة بشد عضلات الصدر وتكبيره.
- كلما جف خليط الخميرة من على الصدر يضاف القليل منها لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يغسل الصدر بالماء والصابون؛ وستختفي آثار الحلبة والخميرة ولن تبقى أي آثارٍ لرائحة الحلبة.
- بعد تنظيف المنطقة يفضل تمرير قطعةٍ من الثلج عليها؛ لشد العضلات المترهلة.
- تكرر هذه العملية حتى الوصول للحجم المطلوب.
إقرأ المزيد عن نبات جوز الهند
ماسك الخميرة للوجه,
تعتبر الخميرة من أهم المواد المستعملة في تكبير الصدر بشكلٍ طبيعيٍ، دون اللجوء إلى الجراحة، والمواد الكيماوية، وهناك أكثر من طريقةٍ لاستعمالها في الخلطات الطبيعية، سنذكر واحدةً من هذه الطرق بالتفصيل.
خلطة الخميرة والحلبة
المكونات :
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- ملعقتان صغيرتان من الحلبة.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- قطع من الثلج.
طريقة التحضير :
- توضع الحلبة في ماء يغلي وتغلى قليلاً، للحصول على منقوع الحلبة.
- يترك المنقوع حتى يبرد قليلاً، ثم تضاف إليه ملعقتي الخميرة الفورية، وملعقتي الزيت، ويحرك جيداً لتختلط المكونات جيداً.
- تؤخذ قطنةٌ وتغمس في ماءٍ دافئٍ، ويعمل بها كماداتٌ للصدر، من كافة الجهات؛ وذلك لتنشيط الدورة الدموية في أنسجة الصدر.
- تغمس قطنة نظيفة في الخليط المحضر مسبقاً، ويدهن بها الصدر من كل الجهات.
- يتم عمل مساج للصدر بحركاتٍ دائريةٍ بالأصابع باتجاه الإبطين. تُؤدّى التمارين الخاصة بشد عضلات الصدر وتكبيره.
- كلما جف خليط الخميرة من على الصدر يضاف القليل منها لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يغسل الصدر بالماء والصابون؛ وستختفي آثار الحلبة والخميرة ولن تبقى أي آثارٍ لرائحة الحلبة.
- بعد تنظيف المنطقة يفضل تمرير قطعةٍ من الثلج عليها؛ لشد العضلات المترهلة. تكرر هذه العملية حتى الوصول للحجم المطلوب.
إقرأ المزيد عن الارنب القطني الجبلي
فوائد الخميرة للوجه
- تحتوي الخميرة على عدّة فوائد جماليّة وخصوصاً لبشرة الوجه،
- وتعمل على تنعيم الشعر،
- وتحتوي على فيتامين ب الهام لعمل الجهاز العصبي،
- وتعالج ضعف الشهيّة، وتعمل على زيادة الوزن في حالات النحافة الشديدة.
- تعالج الخميرة الرؤوس السوداء في البشرة، وتوحّد لونها،
- وتعالج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس،
- وتستعمل الخميرة مع بعض المكوّنات التي تساعد في تفعيل تأثيرها على بشرة الوجه، مثل: زيت اللوز، واللبن الزبادي، وماء الورد.
فوائد الخميرة للرجال
فوائد الخميرة الفورية وخميرة البيرة بتضخيم العضلات … و يعتبر كعلاج قوي وفعال في علاج مشاكل البروستاتا والعقم عند الرجال , نكتفي بهذا القدر من المعلومات .
يمكنك قراءة التالي فوائد العسل الأسود للصدر
فوائد الخميرة على الريق
- تحرق الدهون والشحوم المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، وتساعد بالتالي على إنقاص الوزن الزائد خلال وقت قياسي، ويوصى بهذا الصدد بخلط ما لا يقل عن ملعقة صغيرة من الخميرة مع كوب من الماء وتناول المزيج الذي ينتج عن هذه العمليّة في الصباح الباكر، مع الحرص على عدم الإفراط في تناوله بشكل يوميّ تجنّباً للنتائج العكسية، حيث يُلحق الإكثار من الخميرة أضراراً كبيرة بصّحة وسلامة المعدة، ويتسبب في العديد من التشنّجات والحساسية والمغص المعوي، في الوقت الذي تُستخدم فيه أيضاً للتخلص من مشكلة النحافة المفرطة، وذلك من خلال تناولها بعد تناول الوجبات الرئيسيّة وخاصّة الدسمة منها مباشرة، كونها تزيد من امتصاص الجسم لكافة العناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
- تتميّز باحتوائها على نسبة عالية من عنصر الحديد العضوي، والذي يعد أساساً لحل مشاكل الدم المختلفة، على رأسها ضعف وفقر الدم أو كما يسمى علمياً باسم الأنيميا.
- تنشّط الدورة الدموية في الجسم، مما يزيد من طاقته، وكذلك تساعد على تدفق الدم إلى فروة الرّأس وكافة خلايا الجسم، مما يجعل منها علاجاً فعّالاً لمشاكل الشعر المختلفة، على رأسها التساقط والجفاف والتكسر، نظراً لدورها الكبير في تغذية بصيلات الشعر بالفيتامينات والأملاح الأساسيّة.
- تضم مجموعة من الفيتامينات الأساسيّة على رأسها فيتامين B12، وهو أحد فيتامينات ب الثمانية، والذي يُعد أساساً لقوة الوظائف العقلية والدماغيّة، وتنتج عن نقصه العديد من المشكلات كالنسيان وضعف وانعدام التركيز والانتباه، ويعتبر نقصه أحد أكثر المشاكل الصّحية شيوعاً وانتشاراً في وقتنا الحاضر. تعالج بصورة فعّالة مشاكل والتهابات الأعصاب، وكافة الأوجاع المرافقة لها. تحارب الاكتئاب ومشاعر الحزن، وتقي من اضطرابات النّوم أو كما تسمى بالأرق، وتستخدم على نطاق واسع للتخلّص من الصداع.
- تعالج مرض السكري، كونها تخفض معدل السكر في الدم، حيث تحتوي على الكروم المنظم لمستويات السكر.
- تقي من أمراض القلب والشرايين الخطيرة، كونها تخفض معدل الكوليسترول في الدم، وتسهل من وصول الأكسجين إليه بفضل احتوائها على نسبة جيّدة من الألياف. تقي من مرض النقرس، وتحارب الجذور الحُرة المسببة لانتشار الخلايا السرطانية.
- تمنح البشرة النعومة والنضارة اللازمة.
شاهد ايضا مدة حفظ العجينة في الثلاجة وكيف تحفظ
فوائد الخميرة للاعصاب
- علاج التهاب الأعصاب بالخميرة:
وتعتبر الخميرة من أكثر المواد الطبيعية إحتواء على الثيامين الذي له دور مهم فى الحفاظ على طاقة الجسم وعدم حدوث إلتهابات به
- فوائد الخميرة البيرة لهدوء الأعصاب:
التوتر والقلق والتعرض للأكتئاب أصبحت هذه أمراض العصر الأكثر إنتشارا في العالم أجمع ولنعلم جيدا أنه من العوامل الأساسية لحدوث هذه الأمراض هو التغذية الخاطئة والغير صحية أو التى ينقصها عناصر ضرورية للجسم حيث أن الجسم في حالة نقص بعض العناصر والمغذيات المهمة له نجد أن الأنسان يتعرض للتوتر والضيق والأضطراب النفسي والوجداني , ولإحتواء الخميرة البيرة على كثير من العناصر الغذائية والمركبات المهمة يكون لها دور فعال في علاج هذه الأعراض والأضطرابات النفسية التى تحدث لكثير من البشر في عصرنا الحاضر.
ومن العناصر الغذائية المهمة في الخميرة البيرة التى تعمل على تهدئة الأعصاب وعلاج الأكتئاب والقلق فيتامين ب6 الضروري للهدوء النفسي وعدم القلق وهو موجود بكميات كبيرة في الخميرة البيرة وبذلك تعتبر الخميرة البيرة علاجا جيدا للتوتر وحالات الأكتئاب .
- الخميرة البيرة وعلاج التهابات المفاصل والغضاريف:
تعتبر الخميرة البيرة من العلاجات الفعالة لمن يعانى من إلتهابات المفاصل والغضاريف حيث أن تناول الخميرة البيرة مع الجلاتين الطبيعي يقوي الغضاريف ويمنع تآكلها ويحميها من الإلتهابات وذلك كما قلنا لوجود الكولاجين في الخميرة البيرة وكذلك الجلاتين الطبيعي ومن المعروف أهمية الكولاجين لحماية المفاصل وعدم تآكلها,فخلط الخميرة البيرة مع الجلاتين الطبيعي يعتبر حلا سحريا لمن يعاني من إلتهابات المفاصل والغضاريف وكذلك تآكل المفصل.
