يمكنك في تلك المقالة أن تعرف فوائد الفراولة للانتصاب و فوائد الفراولة للمتزوجين و فوائد الفراولة للتخسيس و غيرها من المعلومات عن الفراولة.
فوائد الفراولة للمتزوجين
يبحث العروسان بعد الزواج عن السبل التي تساعدهما في تعزيز علاقتهما الجنسية وجعلها أكثر متعة، ولذلك يُنصح بتناول الفراولة ليس فقط لطعمها المميز وفوائدها الصحية الكبيرة وقيمتها الغذائية العالية إنما أيضا لقدرتها الكبيرة في تعزيز العلاقة الحميمة وعلاج مشاكل جنسية عدة سنتعرف على ابرزها :
– تحتوي الفراولة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة فتساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية.
– ينظم الزنك الموجود في الفراولة مستوى التستوستيرون المطلوب لإنتاج الحيوانات المنوية.
– من فوائد الفراولة ان تحمي الرجال من الإصابة بالضعف الجنسي.
– تعزز القدرة الجنسية للرجل لاحتوائها على حمض الفوليك الذي يقي العروس من الإجهاض أيضا خصوصا في الحمل الأول لها.
– تُعد الفراولة منشط جنسي طبيعي وهذا ما أكده مؤسس معهد التغذية البريطاني باتريك هولفود، الذي وصف الفراولة بالفياغرا وقال ان وعاء واحد منها يساعد على تعزيز القدرة الجنسية عند الرجل لاحتوائها على مستويات عالية من الزنك، وتساعده على ممارسة الجنس لمدة 3 مرات خلال 24 ساعة أما بالنسبة للمرأة فإن الزنك يساعدها في تعزيز الرغبة الجنسية.
– تحسن من الحالة المزاجية للعروسين ويقاوم الاكتئاب الذي يؤثر على رغبة الرجل الجنسية.
– من فوائد الفراولة انها تساعد في تهيئة جسم المرأة لممارسة الجماع.
شاهد ايضا تفسير رؤية الفراولة في المنام
فوائد الفراولة للتخسيس
يُمكن لتناول فاكهة الفراولة أن يُقدم العديد من الفوائد الصحية، إذ أشارت بعض الدراسات إلى
أنّها قد تكون مفيدةً لحالات السُمنة، وأُعزي هذا التأثير إلى مُحتواها المُنخفض من السعرات الحرارية
والمُرتفع بالألياف الغذائية التي تُساعد على الشعور بالشبع، ولكن يجدر الانتباه إلى أنّ تناول هذه الفاكهة
وحدها لن يؤدي إلى خسارة الوزن،إذ إنّ أساس فقدان الوزن الناجح يعتمد على اتّباع نظامٍ غذائيٍّ
صحيٍّ على المدى الطويل، تتم السيطرة فيه على السعرات الحرارية المُتناولة، مع التركيز
على زيادة النشاط البدني، وتغيير العادات الصِحية، ونمط الحياة المتّبع.
ومن الجدير بالذكر أنَّه من الممكن لتناول الفراولة إلى جانب المزيد من الخيارات الغذائية
الصِحية ذات السُعرات الحرارية المنخفضة أن يُساعد على فقدان الوزن الزائد،وأشارت إحدى الدراسات
التي نُشرت في مجلة Appetite في عام 2015، إلى أنّ استبدال الوجبات الخفيفة المتكونة من الحلويات
في فترة ما بعد الظهيرة بوجبة خفيفة تحتوي على أنواعٍ مُختلفة من التوت بما فيها الفراولة، قد يُساعد على
التقليل من كمية الطاقة المُتناولة على وجبة العشاء، ممّا جعل من هذه الطريقة الغذائية وسيلة للتقليل
من كمية الطاقة المُتناولة خلال اليوم، والمساهمة في السيطرة على الوزن.
يمكنك مشاهدة مقالة فراولة علي موقع ويكيبيديا
فوائد الفراولة للرحم
– الفراولة في كل حالاتها سواء عند أكلها صحيحة أو على صورة عصير أو وضعها مع الفطائر تكون مفيدة للسيدات أثناء
دورتهن الشهرية، حيث يوصي الأطباء والمتخصصون بتناول الفراولة وكل عائلتها من التوت البري والتوت الأزرق كذلك أثناء الدورة الشهرية.
– تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، ولكن لإحتوائها على فيتامينات ومعادن هامة لتعزيز وظائف المخ
وحماية خلايا الجسم وتؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية؛ التي هي أول شيء يتأثر لدى الإناث عند دخول الدورة الشهرية.
– الفراولة إختيار مناسب جداً لتهدئة التشنجات بشكل فعال، وموازنة التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم خلال تلك الفترة
فهي أيضاً تخفض مستوى الأستروچين في الجسم لأن زيادته خلال الدورة الشهرية يجعل النوم العميق أمره صعب.
– تعود فوائد الفراولة للحمل إلى إحتوائها على حمض الفوليك الذي يساهم في إنقسام الخلايا وبالتالي نمو الجنين نموا طبيعيا وسليما.
– ومن فوائد الفراولة للحمل أيضا أنها تحتوي على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
– وإستكمالا للحديث عن فوائد الفراولة للحمل لا يجب أن ننسى دورها في تعزيز الجهاز المناعي للمرأة الحامل لإحتوائها على فيتامين سي.
فوائد الفراولة للمعدة
اظهرت دراسة حدرثة ان الفراولة لديها اثر يحمي من قرحة المعدة خاصة التي تكون بسبب تناول الكحول.
استخدمت الدراسة الفئران لمعرفة كيف تؤثر خلاصات الفراولة على صحة المعدة. الباحثون وجدوا ان الفئران التي تناولت الفراولة ل10 ايام قبل اعطائهم الكحول كان لديهم اقل تقرحات في المعدة مقارنة بالفئران التي لم تتناول اي من خلاصات الفراولة.
وجد الباحثون ان الاثر الايجابي للفراولة مرتبطة بالكميات الكبيرة من مضادات الاكسدة والمركبات الفينول الموجودة في الفراولة والتي لها خصائص مضادة للالتهابات و مضادات تخثر، حيث تحفز انزيمات مهمة في الجسم.
ويتوقع العلماء ان يكون اثر الفراولة على الانسان كما هو على الفئران.
واوضح الباحثون ان تناول الفراولة بعد تناول الكحول لم تساعد في الحفاظ على المعدة، وللحصول على الفائدة الاكبر يجب ان تكون الفراولة جزء من النظام الغذائي اليومي والاقلاع من تناول الكحول.
