فوائد المر للرجال: ستتعرف في هذا المقال على فوائد المر للرجال, والمر نبات استوائي وشبه استوائي من عائلة Cucurbitaceae، ينمو على نطاق واسع في آسيا وأفريقيا، ومنطقة البحر الكاريبي لثماره الصالحة للأكل, فتابع القراءة لمعرفة فوائد المر للرجال.
فوائد شرب المر على الريق
- يعالج منقوع المر نزلات البرد وأعراض الرشح والإنفلونزا كما يفيد في علاج التهاب اللوز.
- يُعالج نزلات الشعب الهوائيّة، ويساعد على التخلّص من السعال الجافّ، كما يعالج ضيق التنفّس.
- يُسكّن آلام الأسنان التي من الممكن أن تنتج حساسية الأسنان أو الإصابة بالتسوّس أو التهاب العصب.
- يُعالج ويخفّف من الآلام المرافقة للدورة الشهريّة والتي تنتج عن التقلّصات.
- يُعالج التهاب المعدة واضطرابات الأمعاء.
- يُساعد على التخلّص من مشكلة رائحة العرق القويّة.
- يُعالج حلات عدم انتظام الطمث أو انقطاعه.
- يُعالج أمراض اللثة والالتهابات مما يساعد على تقليل رائحة الفم الكريهة.
يمكنك مشاهدة مقالة فوائد السبيرولينا للشعر و الوجه
فوائد المر للوجه
فيما يأتي نستعرض أهم وأبرز فوائد المرة للبشرة:
1. تأخير علامات تقدم سن البشرة
قام قدامى المصريين باستخدام المرة للحماية من علامات تقدم البشرة وظهور التجاعيد، لما لها من فوائد متعلقة بترطيب البشرة.
2. تعزيز صحة البشرة وشفاء الجروح
من أهم فوائد المرة للبشرة هو استخدامها في علاج الجروح والإصابات، إذ تم استخدامها منذ القدم لأغراض مشابهة.
وأظهرت بعض الدراسات التي أجريت على زيت المرة فعاليته في شفاء الجروح، كما أظهرت دراسة أخرى فعالية زيت المرة في شفاء طبقة الجلد الموجودة في المهبل فور الولادة لدى النساء.
ومن فوائد المرة للبشرة أيضًا ما وجدته إحدى الدراسات بأن خلط زيت المرة مع زيت خشب الصندل يمكن أن يعالج الجروح الملتهبة بفعالية.
وساعد زيت المرة في دراسات أجريت على أمراض الجلد في شفاء 34 – 61% من حالات إصابة الجلد بالفطريات، ومنها تلك التي تسبب مشكلة قدم الرياضي والقوباء الحلقية.
وتحتوي العديد من مستحضرات الجلد على زيت المرة ومنها الصابون، ويمكن وضع زيت المرة عند تخفيفه بشكل مباشر على البشرة.
3. الوقاية ضد الشمس
أظهرت دراسة بأن خلط زيت المرة مع المستحضرات الواقية للشمس ذات عامل حماية 15 (SPF 15) جعلت من المستحضر أكثر فعالية في حجب الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس.
ولكن فشلت هذه الدراسة في إثبات فعالية زيت المرة وحده للوقاية من أشعة الشمس.
4. نضارة الوجه
يعد زيت المرة مفيد في الحصول على بشرة شبابية ولامعة، من الممكن الحصول على هذه الفائدة من خلال إضافة نقطة واحدة أو نقطتين إلى المستحضر المرطب المستخدم يوميًا.
ويساعد استخدام زيت المرة على تقليل خطوط الوجه والتجاعيد خصوصًا عند وضعه بشكل يومي.
5. التقليل من الحساسية الناتجة من إزالة الشعر
من الممكن وضع زيت المرة فور الانتهاء من عملية إزالة الشعر لمنع تهيج البشرة وظهور الحساسية.
كما تعد هذه الخاصية مفيدة للنساء والرجال على حدٍ سواء.
6. يستخدم كمساج البشرة
يمكن وضع قطرة إلى قطرتين من زيت المرة وإضافته إلى زيت المساج، إذ يعد مفيد جدًا في منح النعومة للقدم الجافة.
كما يمكن إضافة زيت المرة إلى زيت جوز الهند لتليين الجلد الميت في أظافر القدمين واليدين.
ويشيع استخدام المرة أيضًا في العلاج بالروائح العطرية للمساج، إذ يمكن إضافتها إلى حمام دافئ أو وضعها مباشرة على الجلد.
7. إخفاء عيوب البشرة
من الممكن استخدام زيت المرة لإخفاء والتخلص من عيوب البشرة، ويساعد أيضًا في تقليل أعراض الحساسية والأكزيما.
يساعد زيت المرة في تنظيف، وترطيب، وشد البشرة، ويساهم في الوقاية من تشققات وترهل البشرة.
شاهد أيضاً فوائد عشبة الصنوبر للرجال و المراة
فوائد المرة للالتهابات
- أوضحت بعد الدراسات أن عشبة المرة تعمل كمضاد للأكسدة، حيث تعمل مضادات الأكسدة على تقليل عمليات الأكسدة الضارة التي قد توجد بالجسم، كما أنها تساهم بصورة كبيرة في حماية الجسم من التأثر بالعوامل الخارجية التي قد تؤثر عليه مثل التلوث وغيره.
- يستخدم المرة منذ سنوات طويلة لدى الشعوب الآسيوية لعلاج التهابات الجسم، حيث أنه يعمل على تقليل حدة أعراضها خاصة التهابات المفاصل، وقد أكدت الدراسات الحديثة أن المرة لها تأثير جيد فيما يخص تخفيف التهابات المفاصل.
- يعمل المر على علاج الالتهابات الخاصة بالمثانة والمهبل، وذلك لأنه يحتوي على مضادات حيوية قوية.
- يقوم المر بتخفيف آلام عسر الطمث والتأثيرات الخاصة به مثل الالتهابات.
تعرف على فوائد قصب السكر للقولون ولصحة الجسم, وأضرار عصير القصب
فوائد شرب المر للحلق
للنبتة العديد من الفوائد خاصة لمنطقة الحلق، حيث تستخدم النبتة في علاج بحة الصوت، والتي قد تنتج من العدوى الفيروسية او البكتيرية، أو قد تنتج من تعرض الحنجرة للإجهاد، وهناك طرق متعددة للإستخدام والتي سنقوم بشرحها فيما يلي:
- تستخدم نبتة المرة إما من خلال شرب منقوع النبات مع الماء الساخن، ومن ثم يصفى الخليط ويترك ليبرد ويشرب مستخلصة.
- يمكن أيضا أن يتم تناول مغلي النبات مع الماء الساخن، ويصفى الخليط ويشرب بعد تركه يبرد.
- للإستفادة القصوى من النبتة يمكن أن يتم إستخدامها كمستحلب.
إقرأ أيضاً أهمية الماء للجسم ودورة الماء في جسم الإنسان وفوائد الماء الجمالية
فوائد شرب المر للبطن
- يعمل على تسكين أوجاع البطن
- يساعد بشكل فعال في تليين المعدة
- يعمل على هضم الطعام ويسهل من هذه العملية
- يقوم بطرد الديدان المعوية
- يزيد من قوة المعدة
- يعالج انتفاه البطن والغازات الموجودة بها
- يعالج المغض المعوي
- يطرد الغازات
- يعالج قرحة المعدة
- يقوي الجهاز الهضمي
- يخلص الجسم من السموم
- يخفف من التقرحات الجلدية
يمكنك الإطلاع على ما فوائد فيتامين A الجمالية لصحة الشعر والبشرة وكيفية إستخدام كبسولات
تجربتي مع شرب المر
تجربة 1:
تحكي سيدة تجربتها مع شرب المر وتقول أنها تستعمل نبات المر كشراب مع كل دورة شهرية وفي النفاس وهذا يحميها من الالتهابات والإفرازات المهبلية.
تجربة 2:
تحكي سيدة أخرى تجربتها مع نبات المر وتقول إنها تستخدم منقوع المر كغسول مهبلي حيث تقوم بنقع المر في ماء ساخن ثم تستخدم المنقوع كغسول مهبلي لعلاج الإفرازات والتهابات المهبل.
تجربة 3:
تقول سيدة أنها تستخدم نبات المر كمطهر للجروح فكلما تصاب هي أو أحد أطفالها بجروح خارجية تقوم باستخدام منقوع المر مع قليل من الملح كمطهر للجروح بدلاً عن المطهر الطبي.
ننصحك بقراءة فوائد الفلفل الابيض للجماع وهل يمكن للفلفل الأبيض تضييق المهبل؟
أضرار المر
- يؤدي المر إلى التهاب الجلد التماسي التحسسي، وذلك للأشخاص الذين يمتلكون بشرة حساسة.
- يسبب المر اضطراب شديد في ضربات القلب، لذلك ينصح بعدم تناول كميات كبيرة منه.
- تنصح النساء بتجنب تناول المر خلال فترة الحمل لتفادي الاجهاض.
- من الأعراض الجانبية للمر هبوط ضغط الدم وزيادة حدة الحمى والإسهال والطفح الجلدي كذلك عند وضعه على الجلد.
شاهد أيضاً فوائد الثوم الذكر مع الزبادي
