فوائد ثمرة البلوط

أشجار البلوط

تعتبر أشجار البلوط من الأشجار المعمرة التي تعيش لسنوات طويله، ويمكن تصنيفها ضمن فئة من الأشجار تسمر الزانية، تتميز شجرة البلوط بارتفاع أطوالها، حيث يتعدي طول شجرة البلوط 30 مترًا، ويتميز شجر البلوط باحتوائه على أخشاب قوية تستخدم بكثرة في صناعات الأثاث، وذلك لتميزها عن أخشاب الأشجار الأخرى، وتنتج أشجار البلوط ثمارًا تتميز بالعديد من الفوائد والقيمة الغذائية، وفيما يلي كل ما يخص ثمار البلوط وفوائدها.

ثمار البلوط

تُنتج شجرة البلوط ثمارًا تتميز بالعديد من الفوائد، يطلق عليها اسم ثمار البلوط، نسبة إلى الأشجار، وتتنوع أشجار البلوط وذلك بناء على المنطقة الجغرافية التي تنمو فيها، فمعظم أشجار البلوط تنمو في الجزء الشمالي من الكرة الأرضية، ومن أبرز أنواع أشجار البلوط شجرة البلوط الدارم، شجرة البلوط الأبيض، شجرة البلوط الأحمر، وتحتوي ثمرة البلوط على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم.

القيمة الغذائية لثمار البلوط

تحتوي ثمرة البلوط على قيمة غذائية عالية، وذلك بسبب احتوائها على العديد من العناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم، حيث تتميز بوجود الحديد والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم، كما تتضمن ثمرة البلوط على نسبة من الألياف الغذائية، وتتميز ثمرة البلوط عن غيرها من الثمار بوجود العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تتميز بالعديد من الفوائد.

فوائد ثمار البلوط

تتميز ثمار البلوط بالعديد من الفوائد، حيث تساهم في التخلص من البكتريا الموجودة في الأمعاء. كما يتناولها الكثيرون للتخلص من الحموضة. تستخدم ثمار البلوط لعلاج تقرحات الفم. كما يمكن تناول ثمار البلوط لعلاج تقرحات القولون. تحتوي ثمار البلوط على مادة فعالة تستخدم لعلاج آلام الأسنان. تستخدم ثمار البلوط لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، حيث تعمل على تسهيل الهضم، وتعالج عسر الهضم. تحتوي ثمار البلوط على العديد من الألياف الغذائية بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، والتي تتميز بأهميتها في علاج أمراض الأورام، وتساعد على عدم انتشارها. تعالج ثمار البلوط حالات التبول اللاإرادي.

فوائد ثمار البلوط للسيدات

تتميز ثمار البلوط بفائدة كبيرة للنساء، حيث تساعد في التخلص من الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية، وذلك بسبب احتوائها على العديد من العناصر والمعادن التي تفيد الجسم في هذه الفترة، لذا يمكن تناولها من قبل السيدات، ولكن دون إسراف حتي لا تؤدي إلى مشكلات وخاصة لمن يعانون من حساسية من العناصر المكونة لها.

قهوة البلوط

يمكن الاستعانة بثمار البلوط لعمل قهوة تستخدم في العديد من الفوائد منها علاج الإسهال والدوسنتاريا، وتتميز طريقة عمل القهوة بالسهولة الشديدة، حيث يتم تقشير ثمار البلوط، وتجفيفها في الشمس ثم يتم طحنها لتصبح حبيبات ناعمة مثل القهوة يتم وضع ملعقة من هذا الخليط على ماء مغلي، ولكن ينصح بعدم الإسراف في تناولها حتي لا تؤدي إلى حساسية.