فوائد القرفة للنساء هناك أنواع مختلفة للقرفة منها: القرفة السّيلانيّة (بالإنجليزيّة: Ceylon) التي تُعدُّ سيريلانكا موطنها الأصلي،
وهي الأقلّ انتشاراً، والأكثر تكلفة، ولونها بنيٌ فاتح، وتُستخدم للطهي، وتتميّز بجودتها وقوامها، أمّا النوع الآخر فهو القرفة الصينيّة
(بالإنجليزيّة: Cassia) وموطنها الأصلي هو الصين، وهي الأكثر شيوعاً، ولونها بنيٌ محمرّ داكن، وقوامها أصلب من قوام القرفة
السيلانية، وسنذكر في المقال فوائد هذه الأنواع
فوائد القرفة للنساء
تستخدم النساء القرفة منذ القدم في التنحيف، وغيرها من الاستخدامات المتعددة،، نستعرض بعض فوائد القرفة للنساء تالياً:
- التخلص من آلام الدورة الشهرية: تقلل القرفة من تقلصات الدورة الشهرية، وتساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، يساعد تناول القرفة بانتظام في الأيام الأولى للدورة من تقليل آلامها بشكل ملحوظ.
- مكافحة السرطان: يمكن للقرفة أن يكون لها خصائص مضادة للسرطان، كما أظهرت نتائج بحث مختبري في جامعة كاشان للعلوم الطبية في إيران عام 2019 أن مستخلص القرفة يتخلص من الخلايا السرطانية لبعض أنواع السرطان، ومنها سرطان الجلد.
- المحافظة على نضارة البشرة: تقوم القرفة بدور رائع في تعزيز تكوين الكولاجين، وتعمل على ترطيب البشرة، ولذا تستخدم القرفة في محاربة آثار الشيخوخة.
- الحماية من حب الشباب: تستطيع مستخلصات القرفة أن تواجه البكتيريا وتقتلها، ومن بين أنواع البكتيريا التي تتخلص منها القرفة، تلك المسببة لحب الشباب.
يمكنك قراءة فوائد شرب القرفة
فوائد شرب القرفة للبشرة
تتميز القرفة بالعديد من الفوائد التي تعزز صحة البشرة وجمالها لذلك سنعرض ضمن هذا المقال أهم فوائد القرفة للبشرة وكيفية
استخدامها لتعزيز فوائدها في الحفاظ على حيوية البشرة ووقايتها من الأمراض.
فوائد القرفة للبشرة في تأخير ظهور علامات تقدم العمر
تبدأ علامات تقدم العمر بظهور على ملامح الوجه مع مرور الزمن نتيجة تكسر مادة الكولاجين المسؤولة عن مرونة خلايا البشرة
مما قد يعطي عمراً أكبر للشخص، وهنا تكمن فوائد القرفة للبشرة أنها تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة لاحتوائها
على مادة الالديهايد بالإضافة لدورها في زيادة مرونة ورطوبة الجلد، وبالتالي يساهم تناول القرفة بتقليل ظهور علامات تقدم السن.
فوائد القرفة للبشرة لمحاربة الخلايا السرطانية
تتضح فوائد القرفة للبشرة في أنها تساهم في محاربة الخلايا السرطانية، مما يعزز دور القرفة في محاربة سرطان الجلد من خلال دور القرفة في تثبيط نمو الخلايا السرطانية والقضاء عليها.
فوائد القرفة للبشرة في التخلص من حب الشباب
تكمن فوائد القرفة للبشرة في علاج حب الشباب من خلال دور القرفة في القضاء على البكتيريا المسببة للإصابة بحب الشباب كونها تعتبر القرفة إحدى مضادات البكتيريا الطبيعية. يمكن تحضير قناع منزلي من القرفة والعسل من خلال خلط ثلاث ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من القرفة لتحضير قناع ذو قوام كثيف، يتم وضعه على الوجه لمدة عشر دقائق وبعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر.
يساهم هذا القناع في تخفيف احمرار البشرة، واستعادة رطوبة البشرة، وفتح المسامات، وزيادة تدفق الدم والاكسجين للبشرة، ويجدر التنويه أن هذا القناع لا يستخدم أكثر من مرة خلال الأسبوع وذلك بسبب أن المبالغة في استخدام القرفة قد يعمل على تهيج البشرة.
فوائد القرفة للبشرة في علاج مشاكل البشرة
تكمن فوائد القرفة للبشرة في علاج أغلب مشاكل البشرة وأكثرها شيوعاً مثل البثور، والندب، والبقع الغامقة، بالإضافة إلى ذلك تساهم القرفة في اكساب البشرة مظهر حيوي وصحي من خلال دور مادة الالديهايد الموجودة في القرفة التي تعمل كإحدى مضادات الأكسدة المسؤولة عن محاربة أغلب مشاكل البشرة .
فوائد القرفة للبشرة في التخلص من خطوط البشرة
يعاني عدد من الأشخاص من ظهور خطوط على الوجه تؤثر سلباً على جمال البشرة والوجه، وهنا تتضح فوائد القرفة للبشرة في محاربة ظهور خطوط البشرة، وذلك من خلال تعزيز تدفق الدم للأوعية الدموية المغذية للبشرة مما يساهم في امتلاء البشرة وتقليل ظهور خطوط البشرة. يمكن إضافة زيت القرفة لمادة الفازلين ووضعها على البشرة لمحاربة ظهور خطوط البشرة.
يمكنك الاطلاع على فوائد القرفة للبشرة
فوائد شرب القرفة قبل النوم
إن فوائد شرب القرفة قبل موعد النوم متنوعة ويمكن أن تشمل كل مما يأتي:
1. تخفيف آلام وتشنجات البطن
في حالة الشعور بآلام وتشنجات البطن، فإن تناول مشروب القرفة قبل النوم سوف يساعد على تقليل هذه الآلام خلال فترة
النوم، وبالتالي عدم الإصابة باضطرابات النوم أو الاستيقاظ المتكرر نتيجة الشعور بالألم.
كما أن من فوائد شرب القرفة قبل النوم أنه يمكن أن يقلل أعراض الدورة الشهرية لدى المرأة، حيث أن الآلام تعيق نوم المرأة بصورة جيدة ليلًا.
2. تعزيز خسارة الوزن
من فوائد شرب القرفة قبل النوم أن مشروب القرفة يأتي ضمن أفضل المشروبات لخسارة الوزن الزائد، حيث يمكن أن يعزز عملية
الأيض في الجسم، وبالتالي يزداد معدل حرق الدهون، كما أنه يحسن عملية الهضم.
كما أن القرفة غنية بالعديد من مضادات الأكسدة، ويمكن أن تساعد في التخلص من السموم التي تعيق عملية الحرق، وتحافظ
على مستوى الكوليسترول ومستوى السكر في الدم، وهو أمر هام لتجنب استقلاب السكر وتحوله إلى دهون مخزنة في الجسم.
3. استرخاء العضلات ومحاربة الالتهابات
من فوائد شرب القرفة قبل النوم أنه يمكن أن يساعد شرب القرفة قبل النوم على استرخاء عضلات الجسم المتعبة على مدار
اليوم، كما أن القرفة تعد مضادًا قويًا للالتهابات، وبالتالي تخفف الشعور بالألم في العضلات.
للاطلاع على مقال فوائد القرفة في إنقاص الوزن
فوائد شرب القرفة للدورة الشهرية
تعاني العديد من النساء من تشنجات في البطن أثناء الدورة الشهرية، ومن هنا تتضح فوائد القرفة للدورة الشهرية في أن
القرفة تساهم في تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية من خلال دورها في تقليل مستويات هرمون البروستاجلاندين
(بالإنجليزية: Prostaglandin)، وزيادة مستويات هرمون الإندورفين (بالإنجليزية: Endorphin)، وزيادة تدفق الدم. علاوة على ذلك
فإن استخدام زيت القرفة في تدليك منطقة أسفل البطن يساهم في تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية.
يمكنك قراءة فوائد زيت القرفة للبشرة الدهنية والجافة بالتفصيل
