الطب البديل

فوائد طبق الظهر

كوي الظهر للحمل

يعتبر طبق الظهر علاجاً شعبياً قديماً تداوت به النساء من آلام الظهر المختلفة كآلام العضلات، والبرد، والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتأخر الحمل، ويتم عن طريق استخدام أكواب زجاجية ووضعها على أسفل الظهر (الفقرات القطنية) عن طريق إشعال ورقة ووضعها داخل الكأس وقلبها على الظهر، ويتم تكرار العملية أكثر من مرة.

تعتمد فكرة طبق الظهر على سحب وشفط الألم عن طريق التصاق الأكواب بمنطقة الظهر وانطفاء النار فور التصاقها، فتشفط الغازات وتسحب الألم وتساعد على قفل وطبق الظهر، وتترك أثراً خفيفاً لبقع حمراء مكان الكأس تخف تدريجياً مع الوقت، وعادة ما يتم العلاج بهذه الطريق على يد نساء كبيرات بالسن لهن خبرة بهذا المجال، وهي ما يُطلق عليها الحجامة الجافة أو كؤوس الهواء، وتصلح للنساء وللرجال الذين يعانون من أوجاع ظهر حادة.

و من أهم فوائد طبق الظهر أنه ينشط الدورة الدموية للرحم و يزيد فرصة حدوث الحمل و الإخصاب و احتضان الجنين, كما أنه يقوي الرحم و يزيد من نشاط المبايض, و له أيضاً عدة فوائد أخرى سنذكرها فيما يلي:

  • يزيد قوة الظهر والعضلات.
  • يخفف آلام البرد والعظام.
  • يخفف الاكتئاب النفسي والتوتر والقلق.
  • ينشط عمل الغدد الليمفاوية والنخامية بالجسم.
  • يعيد تنظيم عمل الهرمونات بين فقرات العمود الفقري.
  • يزيد تدفق الدماء في الأوردة والشرايين، ويزيد الطاقة في الجسم.
  • يخفف آلام عرق النسا والروماتيزم.
  • يخفف احتباس السوائل بالجسم.
  • يعدل ميلان الرحم.

طريقة طبق الظهر لدى النساء:

  • تتم عملية طبق الظهر قبل تناول وجبة الإفطار أو قبل النوم على معدة فارغة.
  • تكون في اليوم الثاني من موعد الدورة الشهرية، وتكرر على ثلاث أيام متتالية.
  • تتم على يد امرأة معالجة ذي خبرة بهذا المجال.
  • يتم الجلوس على الأرض وتكون القدمين بشكل مستقيم مع استواء الظهر والعمود الفقري.
  • يتم وضع كؤوس الهواء أسفل الظهر على الفقرات القطنية، مع الابتعاد عن منطقة العمود الفقري في المنتصف، خاصة لمن تعاني من انزلاقات غضروفية.
  • يتم وضع ضمادة بعد الانتهاء من الجلسات الثلاث لقفل الظهر.

ملاحظة: يفضل أن يتم طبق الظهر قبل الحمل، ويحذر الأطباء من استخدام كؤوس الهواء أثناء فترة الحمل لما لها من أضرار على تقلصات الرحم وانقباضاته، ويجب عدم المبالغة بطبق الظهر على أن تتم للضرورة حتى لا يعتاد الجسم عليها.

أعراض الحمل بعد قفل الظهر

من أعراض الحمل المبكرة:

  • الشعور بالجفاف و كثرة شرب المياة و التبول بكثرة والرغبة في الدخول إلى دورة المياه كثيرًا.
  • عند التبول تشعرينَ برائحة نفاذة للبول بالإضافة إلى ميل لونه إلى اللون الأصفر الغامق مع وجود خيوط بيضا رفيعة في البول و لكن ظهور هذه الخيوط لا يكون عند الجميع.
  • آلام أسفل الظهر وأسفل البطن لا تذهب وتستمر لبعض الوقت.
  • تزيد حاسة الشم لديكِ، فتشعرينَ بالرغبة في تناول طعام معين، وقوة الرائحة في أنفكِ، وهنا من الممكن أن تنفري منها بشدة أو تقبلي عليها بشدة.
  • الغثيان والدوخة وتظهر بالأخص في فترة الصباح، وأيضًا في فترة الليل عند النوم، باعتبار أن هرمون الحمل ينشط في هذه الأوقات.
  • الشعور بانتفاخ في البطن وبطئ في عمل الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء بسبب إفراز هرمون الحمل.
  • الشعور بوخز إبر في الثديين خاصةً في منطقة الحلمة.
  • تغير لون الحلمة إلى اللون البني الغامق.
  • انتفاخ الثدي وهذا يدل على قيام هرمون الحمل بدوره في تنشيط الغدد اللبنية.
  • تقلب المزاج بين الفرح الزائد والحزن والاكتئاب دون سبب ويظهر في وقت الصباح أو الليل بالأخص.
  • البعض يشعرنَ بإمساك نتيجة بطئ عمل الجهاز الهضمي.
  • نزول بقع دم أو إفرازات بنية بعد وصول البويضة إلى الرحم، وهذا يدل على انغراس الجنين به، وهذه البقع لا تدوم ولا تكون كثيفة وتكون طارئة قبل حدوث الدورة الشهرية.
  • الفرار من أنواع أكل معينة وتتمثل في مشتقات الألبان والجبن وبالأخص الزبادي، وربما ترغبينَ في انتهام الأكل وتقومينَ بتحضيره وبالأخير لا تنفتح شهيتك لتناوله.
  • بعدما كنت تستيقظينَ من النوم في التاسعة صباحًا أو حتى وقت الظهيرة، فسوف يزيد وقت نومك دون أن تشعرينَ فتستيقظي في وقت متأخر قرب العصر أو بعده، وعند الاستيقاظ سوف تشعرينَ بتعب وإرهاق والنعاس ولا ترغبينَ بمغادرة الفراش.

أعراض فتحة الظهر عند النساء

يعرف ألم الظهر على أنَّه الشعور بوجع أو ألم أو شد أو اضطراب يؤثر في عظام أو عضلات الظهر، إذ يمتد الظهر من قاعدة الرقبة إلى الفخذين، وفي الحقيقة يعتبر ألم الظهر من الحالات الشائعة جداً، وغالباً ما يتحسن الشعور بالألم خلال بضعة أسابيع أو أشهر، وعلى الرغم من أنَّ ألم الظهر يمكن الشعور به في أي منطقة على امتداد العمود الفقري من الرقبة إلى الفخذين، إلا أنَّ ألم أسفل الظهر (Lumbago) على وجه الخصوص هو الأكثر شيوعاً بين آلام الظهر،وتجدر الإشارة إلى أنَّه يمكن تقسيم ألم الظهر إلى نوعين اثنين، هما: ألم الظهر الحاد وهو النوع الذي يبدأ بشكل مفاجئ ويستمر لمدة تصل إلى ستة أسابيع، وألم الظهر المزمن وهو النوع الذي يحدث ويتطور خلال فترة زمنية طويلة، ويستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، بالإضافة إلى تسبُّبه بالعديد من المشاكل بشكل مستمر.

هل ألم أسفل الظهر يمنع الحمل

من الممكن أن تعانى بعض السيدات من تأخر الإنجاب، دون وجود مشكلة مرضية تعيق ذلك، ومن الممكن أن يكون السبب هو الرحم المقلوب. فإن الرحم الطبيعى يكون متجها ناحية البطن من الأمام، ومرتبطا ببعض الأربطة، اثنين من الأمام والخلف مثبتين فى الجدار الأمامى للخلف، وعلى جانبى العمود الفقرى وملتصقين فى جدار البطن والحوض، والرحم متجه ناحية الأمام، وفى حالة حدوث عيب خلقى وكانت الأربطة الخلفية أطول من الأمامية، فذلك يجعل الرحم متجها ناحية الأمام، وإذا حدث عيب خلقى وكانت الأربطة هى الأطول من الأمامية فذلك يجعل الجزء العلوى من الرحم متجها ناحية الخلف والجزء السفلى متجها للأمام.

و هناك بعض الأعراض التى تدل على الرحم المقلوب عند بعض السيدات، ومنها الشعور بآلام فى أسفل الظهر عند الوقوف لفترة طويلة، حيث إن 20% إلى 25% من السيدات مصابات بالرحم المقلوب، وقد يكون سببا فى تأخر الإنجاب، وعند الكشف أثناء الفحص يتم التعرف على المرض.

ويجب على السيدة استشارة الطبيب المختص وقتها لمعرفة ما إذا كانت تعاني من مشكلة الرحم المقلوب أو لا و أخذ النصائح التي يجب اتباعها أثناء العلاقة الزوجية لزيادة فرص حدوث الحمل.

فوائد لصقة الظهر للحمل

لا ينصح الأطباء باستخدام لصقة الظّهر للمرأة الحامل أثناء الحمل وخاصّةً على منطقة أسفل الظّهر؛ لما قد يكون لها من تأثيرٍ عكسي على عضلات الرّحم كشدّها وانقباضها، وحدوث بعض التّقلصات التي قد تضرُّ بالمرأة الحامل أو الجنين. كما أنّ بعض المواد المصنّعة للصقة الظهر قد يتم امتصاصها عن طريق الجلد، وهي بمثابة مكوّناتٍ مسكنة كالديكلوفيناك.

تمنع المرأة الحامل من استخدام أيِّ نوعِ من الأدوية وخاصّةً في أشهر الحمل الأولى، ويُفضل إذا تم وصف أيِّ مسكنٍ أن يكون خاضعاً لإشرافٍ طبي، ويمكن للمرأة الحامل استبدالها بالكمّادات الدّافئة أو الباردة أو بعمل تمارين خفيفة تعمل على تليين العضلات.

السابق
دواء تاسكين – Taskine تستخدم كمسكن للآلام الخفيفة
التالي
فوائد شرب الماء المالح

اترك تعليقاً