كيف أجعل بشرتي مثل ” بشرة الأطفال؟”

العوامل التي تُفقد البشرة نعومتها وتسبب لها الجفاف

لا بدّ من أن نتحدث عن العوامل التي تتسبب بجفاف جلد البشرة وتفقده نعومته، ومن أهم العوامل ما يلي:

• الجفاف

أغلب الناس لديهم مستوى متوسط من جفاف البشرة، وذلك لعدم قدرتهم على تعويض بشرتهم عما تفقده من عناصر خلال عمليتي التعرق والتنفس، وهذا الأمر يؤدي لجفاف الجلد وفقدانه المرونة، وظهور علامات الشيخوخة عليه.

• التعرض للشمس بكثرة

يؤثر التعرض لأشعة الشمس تأثيرًا سلبيًا على البشرة، لوجود الأشعة فوق البنفسجية التي تتسبب بجفاف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة عليها.

• سوء التغذية

افتقار الطعام الذي يتناوله الشخص للبروتينات والفيتامينات يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة.

• التدخين

يسبب التدخين جفاف البشرة وتكون خطوطًا حول منطقة الفم، وتضررًا كثيرًا لخلايا الجسم.

• الإجهاد

الإجهاد من أكثر الأشياء التي تؤثر على البشرة، ويؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للخلايا.

• التقدم في العمر

الشيخوخة تسبب فقدان الجلد لكثير من الدهون التي تحته مما يجعل الجلد أقل ليونًة ومرونة، ويفقده القدرة على اصلاح التلف الذي لحق به.

• عدم النوم لساعات كافية

يحتاج جهاز المناعة ثمانية ساعات أو أكثر للقيام بوظيفته، وتتمثل في حماية الجسم، فلو كان النون قليلًا كان ذلك له اسوأ الأثر على صحة الجسم.

نصائح للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ مثل بشرة الأطفال

هناك الكثير من التغيّرات الحياتية التي يمكن عملها من أجل صحة أفضل للجسم وللبشرة، ويمكن تلخيص خطوات الحصول على بشرة مثل بشرة الاطفال وفي الآتي:

• شرب الماء بكمية كافية

جفاف البشرة يتسبب بتشقق الجلد، حيث أن شرب الشاي والقهوة وغيره من المشروبات التي تضر الجلد.

• تقشير البشرة

يسبب التقشير تخلص البشرة من شوائبها وخلاياها الميتة، وجعل الخلايا الجديدة تنمو، ويفضل القيام بعملية التقشير ثلاث مرات أسبوعيًا، فيما عدا حالة واحدة هي البشرة الحساسة التي يفضل أن يتم تقشرها مرتين فقط.

• البعد عن التدخين

وبالتالي يقل خطر الإصابة بالنوبات القلبيّة والسكتات الدماغيّة، ويقلل ظهور الخطوط على الجلد .

• نظام الغذاء المتوازن

ويقصد به النظام الذي يجتوي على الأوميجا ثري والفيتامينات الضرورية لصحة البشرة، وتجديد خلاياها التالفة، ويشتمل النظام الصحي الأساسي على اللحوم والفواكه والخضر الورقية، وذلك لبشرة ناعمة وصحية.

• ممارسة التمارين الرياضية

تأدية التمرينات الرياضية، ينشط دورة الدم ويقلل التوتر، ويساهم في ليونة الجلد، وإفرازه للعناصر الأساسية الضرورية له ويخلص بشرة الشخص من السموم.

• ترطيب البشرة يوميًا

وذلك باستخدام الكريمات المرطبة مرة صباحًا ومرة مساءًا بحث لا تبدو البشرة متعبة ولا مرهقة، ويمكن استخدام زيوت البشرة للحفاظ على ليونتها ورطوبتها.

• الوقاية من الشمس

وذلك عن طريق استخدام المنتجات التي تقي  من إشعاع الشمس خلال الشتاء والصيف وترطيب الشفاه باستخدام زبدة كاكاو تحتوي على واقٍ من الشمس.

• تغطية البشرة صيفًا وشتاءً

حيث أن فسوة وبرودة الشتاء ترهق البشرة وتتسبب بجفافها، وكذلك حر الصيف الذي يفقدها أغلب عناصرها الأساسية مع العرق.

استخدام خلطات ووصفات طبيعيّة لبشرة ناعمة كالأطفال

يمكن الحصول على بشرة صافية مثل الكوريات باستخدام الوصفات التالية:

• خلطة خلِّ التفّاح مع ماء الورد

الخلُّ من المواد المحتوية على مُضادّات الأكسدة المعززة لصحَّة البشرة، وهو يحتوي على مواد قابضة تساهم في تحسين البشرة ولونها، وهو يحتوي على أحماض مقشرة للبشرة المُتضرِّرة ذات اللون الباهت، وهو يُقلِّل من العُيوب في البشرة ووجود الندوب فيها، ولكن يجب توخي الحذر في حالة استعمال الخلِّ للبشرة الحسّاسة.

• وصفة الألوفيرا

يُساعد جلُّ الالوفيرا على علاج الأضرار التي تصيب البشرة، ويؤخر ظهور علامات التقدم بالعمر، ويزيل الندبات والبقع الغامقة ويفتح لون البشرة ويرطبها.

المُكوِّنات

• ورقة من الصبار من نوع الألوفيرا.

طريقة التحضير

1. قم باستخراج جل الألوفيرا من الورقة.
2. يتم وضع الجلُّ مباشرة على الوجه.
3. قم بتدليك الوجه بِلُطف.
4. دع الجلُّ على الوجه مدة تصل إلى الساعة.
5. بعدها يغسَل الوجه بماءٍ دافئ.
6. يتم تكرار هذه الوصفة بشكل يومي.

• قناع الموز بالحليب

حيث أن الموز والحليب لا يكونان مفيدان فقط كمشروب بل كماسك يجعل البشرة ناعمة، ويستخدم مرتين أسبوعيًا حتى نحل على أفضل النتائج ويمكن إعداده بالطريقة الآتية:

المكونات

• قليل من الموز الذي تم هرسه.
• كمية مناسبة من الحليب.

طريقة تحضيره واستعماله

1. يتم مزج المكونات سويًا.
2. جعل الناتج متماسكًا.
3. النوم على الظهر، ووضع الخليط على البشرة لمدة ثلث الساعة.
4. غسل الوجه بعدها بالماء.

• قناع الجزر بالعسل

يفضل أن يستعمل القناع بشكل منتظم بصورة أسبوعية، ليحصل على بشرة مثل بشرة الأطفال في النعومة والليونة، وهو يناسب كل أنواع البشرة:

المكونات

• جزرة واحدة.
• ملعقة ممتلئة من العسل الأبيض.

طريقة تحضيره واستعماله

1. تقشّر الجزرة.
2. تقطّع لقطعٍ صغيرةٍ.
3. يتم وضعها في الخلاط.
4. توضع ملعقة العسل فوق الجزر المضروب.
5. يتم مزج الخليط جيدًا.
6. تُوضع فوق الوجه لربع الساعة.
7. يغسل الوجه بماء متوسط الحرارة.

• قناع عصير الجرجير

يستخدم ماسك عصير الجرير من أجل جعل البشرة نضرة وحيوية ولينة وناعمة مثل بشرة الأطفال، ويتم تطبيقه ثلاث مرات بالأسبوع، وذلك للحصول على أسرع النتائج وأفضلها، وطريقة عمل القناع كالآتي:

المكونات

• حزمةٍ صغيرة من الجرجير.
• فنجان ماء ورد.
• ملعقة مسحوق الشوفان.
• ملعقة عسل أبيض.
• ملعقة صغيرة من النشا الصفراء.

طريقة التحضير والاستعمال

1. يتم وضع الجرجير الذي سبق غسله بالماء البارد داخل الخلّاط ثم وضع ماء الورد معه.
2. تضرب المكوّنات في الخلّاط الكهربائي ليصبح الناتج متجانساً.
3. يمكن تصفية المزيج عن طريق قطعة من الشاشٍ النظيف.
4. يتم أخذ جزء من عصير الجرجير ويُحتفظ بالباقي في الثلاجة، مع العلم أن أقصى صلاحية له هي أسبوع.
5. يتم إضافة الكميّات العسل وايضًا الشوفان والنشا إلى عصير الجرجير.
6. يتم مزج المكوّنات معًا حتى تصبح عجينة، وبعدها توضع على الوجه بعد غسله وتجفيفه.
7. يُترك لمدّة 30تصف الساعة، ثم يغسل بماء بارد.

• قناع العسل وماء الورد

لهذا الماسك فائدتان وهما تنعيم الوجه، وتبييضه وتفتيحه، وطريقته هي:

المكونات

• بعض العسل.
• بعض ماء الورد.

التحضير والاستعمال

1. يتم مزج المكونات معاً ووضعهم على الوجه والرقبة لمدة ربع الساعة
2. يغسل الوجه جيدًا، وكذلك الرقبة بماء فاتر..

• قناع الشوفان والموز

يقوم هذا الماسك بتنعيم وصنفرة البشرة، وطريقته هي:

المكونات

• حبةُ من الموز المهروس.
• ملعقتان متوسطتان من الشوفان.
• ملعقة واحدة من الحليب.
• ملعقة كبيرة من الدقيق.
• رشّة جوز الطيب المطحون.

طريقة التحضير

1. يتم مزج كل المكونات معاً حتى تغدو عجينة متماسكة.
2. يتم وضع العجينة فوق الوجه لمدّة عشر دقائق فقط.
3. يغسل بعدها الوجه ويجفف جيدًا.

نصائح واحتياطات قبل استخدام وصفات البشرة

هناك بعض المحاذير الضروري توخيها، قبل استعمال أي وصفة من الوصفات السابق ذكرها، وهي:

• ضرورة غسيل الوجه والرقبة بالماء المتوسط الحرارة قبل استعمال أيً خلطة أو وصفة.
• إزالة بقايا مستحضرات التجميل أو كريمات الوجه قبل فرد الوصفة عليه، ويجب غسله بالماء والصابون.
• تجربة الخلطة على منطقة صغيرة من الجلد لاختبار الحساسية، وانتظار ربع الساعة لحين ملاحظة النتائج، فلو ظهرت آثار حساسية عندها يجب عدم استخدام هذه الخلطة أو الماسك.
• عدم ترك الماسك فوق الوجه مدة أزيد من المدة المحددة، ويجب غسله مباشرةً بعد أن تنتهي هذه المدّة التي أوصي بها في الوصفة.