ستتعرف في هذا المقال على كيف تروح الحازوقة أو الزغطة (بالإنجليزية: Hiccup)، وهي تقلص الحجاب الحاجز الذي يتكرر عدة مرات في الدقيقة الواحدة، وتتكون نتيجة حدوث اندفاع مفاجئ من الهواء في الرئتين؛ مما يؤدي إلى إغلاق الأحبال الصوتية، وإنتاج صوت الحازوقة، فتابع القراءة لمعرفة المزيد عن كيف تروح الحازوقة؟
الحازوقة
الحازوقه (Synchronous diaphragmatic flutter) هي عبارة عن حالة طبية تنشأ عندما ينقبض الحجاب الحاجز فجأة لا إراديًا في ذات الوقت الذي تنقبض فيه الحنجرة، ما يؤدي بالمحصلة إلى منع مرور الهواء.
يمكنك مشاهدة مقالة علاج التهاب فم المعدة
أسباب الحازوقة
ترتبط الحازوقة بالعديد من الأمور التي تعمل على تهييج عضلات الحجاب الحاجز، والتي من الممكن ذكرها في النقاط التالية:[٢]
- الإكثار من تناول المشروبات الغازية، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، والتي تؤثر على سير العملية الأيضية في الجسم، والتي من شأنها التأثير على الحجاب الحاجز.
- التقليل من شرب الماء أو العصائر الطبيعيّة والمشروبات المفيدة، الأمر الذي يؤدّي إلى جفاف الجسم من الداخل، والتسبّب بالحازوقة.
- تناول الأكل بسرعة، وبالتالي دخول الغازات إلى المعدة، والتي تُهيّج الحجاب الحاجز.
- الضحك المستمر دون توقف.
- الإكثار من التحدث طوال اليوم وبشكل مبالغ يؤدّي إلى جفاف الفم ودخول الهواء إلى المعدة.
- عدم تناول الطعام لفترة طويلة، ولذلك يُلاحظ بأنّ الحازوقة تكثر في شهر رمضان المبارك.
- إدخال الأطعمة الحريفة والحارّة بشكل كبير في النظام الغذائي، مثل الشطة أو الفلفل وغيرها.
- الإصابة بالالتهابات أو الاضطرابات في الحجاب الحاجز، أو في الرئتين، أو في منطقة لسان المزمار.
- الإصابة بالأورام الخبيثة أو السرطانات في الجهاز التنفسي، أو لسان الزمار والحجاب الحاجز.
- التدخين المستمر، سواءً كان تدخين السجائر أو الأرجيلة، والذي من شأنه أن يجعل كميّة ثاني أكسيد الكربون في الجسم أكبر من كمية الأكسجين.
- الإصابة بمرض السكري.
- التضارب في درجات الحرارة التي تدخل إلى المعدة، مثل تناول وجبة ساخنة من الطعام، وشرب كوب من أي مشروب بارد في الوقت نفسه.
- الاختلاف السريع في درجة حرارة الجسم وبشكل مفاجئ، والذي يكون بسبب الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد.
- مشاكل في التنفس، وعدم وجود كمية أكسجين كافية في الدم.
- نقص بعض المواد الغذائية الضرورية في الجسم، ومن أهمها الفيتامينات.
- الإصابة بالقرحة في المعدة.
- تكون الحازوقة من الأعراض الجانبية التي تصيب الإنسان من بعد التقيؤ.
شاهد أيضاً علاج الحازوقة بالاعشاب
فوائد الحازوقة
تكشف الحازوقة عن وجود حالات تستوجب المتابعة والرعاية مثل:
1. الحالات الطبية الخطيرة
قد تنذر الحازوقة المستمرة عن وجود الحالات الآتية:
- أمراض الجهاز التنفسي.
- أورام في الدماغ.
- التهاب الأمعاء.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- التهاب الدماغ.
- السكتة الدماغية.
- التهاب السحايا.
- السرطان.
- مرض السكري.
- أمراض الجهاز العصبي اللاإرادية.
2. نمط حياة غير صحي
من الممكن أن تشير الحازوقة إلى قيامك بسلوكيات غير صحية مثل:
- تناول الطعام إلى حد التخمة.
- أكل وجبة الطعام بسرعة كبيرة مما يزيد من ابتلاع الهواء.
- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
- تغيير المكان بشكل مفاجئ من منطقة حارة إلى باردة أو العكس.
- شرب المشروبات الغازية والكحولية.
- أخذ الأدوية التي تحتوي على نسبة من المواد المخدرة دون وصفة طبية.
- تناول الأطعمة الحارة التي بدورها تسبب في تهيج الأعصاب المحيطة بالمريء.
تعرف على كيف أحافظ على طفلي من الأمراض
علاج الشهقة عند الكبار
- الطرق المنزلية هناك العديد من الطرق التي يمكن اتّباعُها للتخلص من الشهقة ومنها ما يأتي:
- حبس النفس.
- شرب كوب من الماء بشكل سريع.
- الغرغرة بالماء المثلّج.
- العض على قطعة من الليمون.
- شد اللسان بقوة.
- التنفس في كيس ورقي.
- تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المُسببة للغازات.
- تناول وجبات طعام أصغر.
- شرب الماء من الجانب الأبعد من الكأس.
إقرأ أيضاً أعراض سرطان فم المعدة
كيف تروح الحازوقة عند الرضع
لا يسبب الفواق عادة أذىً للطفل، لذلك من الجيد ترك الطفل عند إصابته بالفواق ولكن عليك اتخاذ الإجراءات الآتية في حال عدم توقفها:
- امتصاص الطفل للرضاعة في إيقاف الفواق عنده لأن عملية الامتصاص تساعد في استرخاء عضلات الحجاب الحاجز
- جعل الطفل يتجشأ بعد إطعامه للمساعدة في تفريغ معدته من الهواء، لأنه من إحدى أسباب الفواق قد تكون امتلاء معدة الطفل بالهواء.
- جعل الطفل يتجشأ خاصة الأطفال الذين يرضعون عن طريق الزجاجة.
- إعطاء الطفل مزيج من الماء والأعشاب، مثل: البابونج، والقرفة.
- جعل الطفل يتجشأ أثناء التبديل بين الثديين، في حال كان الطفل يرضع من الثدي.
- فرك ظهر الطفل يمكن أن يوقف التشنجات المسببة للفواق.
هناك بعض العلاجات التي عليك الابتعاد عنها تمامًا مثل:
- تخويف الطفل.
- سحب اللسان.
- جعل الطفل يشرب ماء وهو رأسًا على عقب.
هذه العلاجات المفترضة من الممكن أن تزعج الطفل وتسبب خطرًا ومضاعفات له.
ننصحك بقراءة علاج الزغطة في الصيام
اضرار الحازوقة
يمكن أن تكون نوبة الزغطة طويلة الأمد مزعجة، إلا أنها قد تكون ضارة أيضاً بالصحة إذا تركت دون علاج. يمكن للفواق الطويل أن يؤثر على نمط النوم، وتناول الطعام، وبالتالي قد تشمل اضرار الحازوقة ما يلي:
- الأرق والإجهاد، والتعب الشديد.
- سوء التغذية، وفقدان الوزن، والجفاف.
- التأثير على الكلام، وطريقة التحدث.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- من اضرار الحازوقة أيضاً الإصابة بارتجاع المريء.
