ماذا تعني بكتيريا القولون: هناك مجموعة من أنواع البكتيريا التي تعيش في القولون، وأغلبها بكتيريا صحية، ولكن بعض من هذه البكتيريا يكون ضارًا ويسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، تعرف على ماذا تعني بكتيريا القولون؟
اسم بكتيريا القولون
تعيش في الأمعاء الغليظة أعداداً هائلة جداً من البكتيريا، منها البكتيريا اللاهوائية مثل البكتيريا العصوانية (بالإنجليزية: Bacteroides)، والعقدية اللاهوائية (بالإنجليزية: Anaerobic streptococci)، والكلوستريديوم (بالإنجليزية: Clostridium) التي يفوق عددها اللاهوائيات الاختيارية (بالإنجليزية: Facultative anaerobes) مثل الإشريكية القولونية (بالإنجليزية: Escherichia coli).
يمكنك مشاهدة مقالة فوائد غسيل القولون
بكتيريا القولون e-coli
تعيش البكتيريا الإشريكية القولونية بصورة طبيعية في أمعاء البشر الأصحاء والحيوانات. ومعظم أنواع الإشريكية القولونية غير ضارة، أو تسبب إسهالاً لفترة قصيرة نسبيًا. ولكن توجد بضع سلالات خطيرة منها مثل الإشريكية القولونية O157:H7، التي يمكن أن تتسبب في تقلصات شديدة في المعدة والإسهال والقيء.
علاج بكتيريا القولون بالأعشاب
يصاحب بكتيريا القولون غازات، انتفاخات، إسهال، أوإمساك، ويمكن التغلب على هذه الأعراض بشكل أفضل واستعادة اللياقة وتحسن صحة الأمعاء مع العلاجات المنزلية الآتية:
- الزبادي الطبيعي
يساعد الزبادي على بناء الفلورا المعوية.
- الملفوف المخلل
يعد مخلل الملفوف المخمر علاجًا منزليًا جيدًا ليس فقط لإعادة بناء النباتات المعوية، ولكن أيضًا لتنظيفها ويحتوي أيضًا على ألياف غذائية جيدة.
- قشور السيليوم
عبارة عن نخالة فعالة للغاية، تساعد على تطهير الأمعاء. يوصى بحوالي 10 جرامات من بذور سيلليوم يوميًا في ربع لتر من الماء.
- بذر الكتان
تساعد أيضًا في الوقاية من الإمساك، بذور الكتان مصدر جيد للألياف، من الأفضل تناول بذور الكتان المطحونة.
- بذور الشيا
بذور الشيا الصغيرة هي قوة حقيقية لأمعائك، فهي مليئة بالألياف، وتحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة القيمة وأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات والفيتامينات والمعادن.
- المواد المرة
يعد (الخرشوف، والقراص، والهندباء، والجريب فروت، والزنجبيل، والحلبة) من المواد المرة التي لها تأثير مضاد للجراثيم، وتعزز الدورة الدموية في المعدة والأمعاء وتخفيف الغثيان.
- جذر عرق السوس
يحسن من تهيج الأمعاء من خلال توفير غطاء واقٍ على بطانة الأمعاء، ويساعد في تقليل الالتهاب.
- الماء
لكي تعمل جميع الأعضاء جيدا، ينصح بشرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا.
- الحركة والاسترخاء
التمارين البدنية والاسترخاء العقلي مهمان أيضًا لتحسين صحة أمعائك.
شاهد أيضاً أين يوجد ألم القولون العصبي
علاج البكتيريا في البطن
إذا كان لديك حالة خطيرة من بكتيريا البطن، غالبًا ما يتم إدخالك إلى المستشفى، ويقدم لك علاج السوائل والأملاح في الوريد.
في حال كنت مصابًا بحالة أقل خطورة، فقد تتمكن من علاج بكتيريا البطن في المنزل، حاول القيام بما يلي:
- شرب السوائل بانتظام طوال اليوم، وخاصة بعد إصابتك بالإسهال.
- استهلاك الأطعمة أو المشروبات الغنية بالبوتاسيوم، مثل عصير الفواكه والموز.
- لا تأخذ أي أدوية دون أن تطلب من طبيبك.
- تناول الزنجبيل، حيث يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى ويجعل ألم المعدة أقل حدة.
- يمكنك تناول خل التفاح والريحان لتهدئة المعدة.
- تجنب تناول منتجات الألبان والفاكهة والأطعمة الغنية بالالياف للحفاظ على الإسهال من سوء الحالة.
- يمكن للأدوية التي تعالج الأعراض مثل الإسهال والغثيان والام البطن أن تساعد في أعراض بكتيريا المعدة.
تعرف على أحدث علاج لالتهاب القولون التقرحي
علاج بكتيريا القولون بالثوم
يتم تقشير فص من الثوم، ثم يهرس، ويتم تناوله بانتظام صباحًا، فبالرغم بساطة هذه الوصفة، إلا أن الثوم في حد ذاته منجم ذهب للجهاز الهضمي والقولون، فهو وحده به فوائد عديدة من الممكن أن نستغلها.
إقرأ أيضاً هل الموز مفيد لمرضى القولون العصبي؟
بكتيريا القولون بالانجليزي
يرسينيا القولون (بالانجليزية يرسينيا القولون) هي بكتيريا عصوية سالبة لصبغة جرام، تنتمي لعائلة البكتيريا المعوية. وهي قادرة على الحركة على درجات الحرارة بين 22-29 درجة مئوية لكنها تفقد قدرتها على الحركة على درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية.
يمكنك الإطلاع على أنواع بكتيريا القولون وأفضلها
كيفية التخلص من البكتيريا الضارة
البابونج:
يساعد في تنقية الجسم من السموم خصوصا المتراكمة في منطقة القولون، كما ان له العديد من الخصائص الهامة في التخلص من الألم ، فهو يساعد في تقليل الألم المصاحب للاصابة ببكتيريا القولون، كما أنه يساعد في تهدئة المعدة من التشنجات، و يقوم بتعقيم جدار الأمعاء.
التفاح:
يساعد تناول التفاح في تحسين حركة المعدة والامعاء، كما انه يعمل علي تنشيط عمل الكبد والكلى وجميع أجزاء الجهاز الهضمي، فهو غني بالألياف النباتية والمواد المضادة للاكسدة التي تساعد في التخلص من السموم والبكتيريا المتراكمة في المعدة والقولون، كما تسهل عملية طردها من المعدة بسهولة.
الليمون:
تناول عصير الليمون يساعد في تطهير القولون، فهو مصدر هام للحصول علي فيتامين سي، كما انه يحتوي علي العديد من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في التخلص من السموم الضارة من الجسم، حيث أن تناول كوب من الليمون مع العسل على الريق سوف يساعد في التخلص من بكتيريا القولون الضارة بشكل سريع ونهائي.
اهم الاطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة ببكتيريا القولون:
الألياف الغير قابلة للذوبان:
الألياف النباتية مفيدة جدا لتسهيل عمل الجهاز الهضمي، ولكن في حالة تناول كميات كبيرة من الألياف النباتية الغير قابلة للذوبان فإنها تتراكم في القولون، ولا تستطيع المعدة هضمها بشكل جيد، لذلك هي من مسببات تهيج القولون، وتوجد هذه الالياف في الحبوب والبقوليات، لذلك يشعر مريض القولون بألم شديد في حالة تناول البقوليات.
الحبوب:
يتسبب دقيق القمح في حدوث ألم شديد في المعدة والقولون، لذلك يفضل البعد عن دقيق القمح لأنه يحتوي على مادة الجلوتين المتسببة في تهيج القولون.
القهوة:
تسبب المواد التي تحتوي علي الكافيين في تهيج القولون، لذلك يجب البعد عن تناول المشروبات المنبهة.
الاطعمة الدهنية:
تناول الاطعمة التي تحتوي علي كميات عالية من الدهون يتسبب في تهيج القولون، لذلك يجب تناول الطعام الخالي من الدهون الثلاثية.
ننصحك بقراءة
