آلام الرأس

ما أسباب الصداع المتكرر؟

ما أسباب الصداع المتكرر؟

أسباب العديد من الصداع اليومي المتكرر المزمن ليست مفهومة جيدا، تشمل الحالات التي قد تسبب الصداع المتكرر ما يلي:

  •  التهاب أو مشاكل أخرى في الأوعية الدموية داخل وحول الدماغ، بما في ذلك السكتة الدماغية.
  • الالتهابات، مثل التهاب السحايا.
  •  الضغط داخل الجمجمة اما مرتفع جدا أو منخفض جدا.
  •  ورم في المخ.
  •  إصابات في الدماغ.

أسباب الصداع المتكرر عند النساء

يرتبط الصداع المستمرّ عند النساء بالهرمونات، مثل هرمون الأنوثة (الإستروجين)؛ لأنّه يتحكّم في الموادّ الكيميائيّة التي توجد في الدّماغ، والتي تؤثّر على الإحساس بالألم، ومن اسباب الصداع المتكرر عند النساء الأخرى

  • الدّورة الشّهريّة
  • الحمل
  • العلاج بالهرمونات البديلة، أو موانع الحمل الفمويّة.
  • الوراثة.
  • تفادي الوَجبات.
  • الحصول على قسط كبير من النّوم أو قلّة النّوم.
  • التّعرّض للأضواء أو الأصوات أو الرّوائح الشّديدة.
  • تغيُّرات الطّقس الشّديدة.
  • تناول الكثير من الكافيين أو تركه فجأة.
  • الضّغط العصبيّ.
  • تناول اللّحوم المصنّعة والنّقانق والأسماك المدخّنة.
  • تناول منتجات الصّويا أو الأجبان المعتّقة، أو الأطعمة المُحلّاة صناعيًّا.

أسباب الصداع الأمامي

هنالك عدة أسباب تؤدي للصداع في المنطقة الأمامية من الرأس، وسيتم ذكر بعض منها فيما يأتي

  • التوتر: قد يبدأ صداع التوتر بألم في الجبهة، وهو أكثر أنواع الصداع شيوعاً، ويمكن لشدته أن تتراوح ما بين الخفيفة إلى الشديدة، عادة ما يستغرق هذا النوع من الصداع ما بين 30 دقيقة إلى عدة ساعات، وقد يستمر في بعض الأحيان إلى عدة أيام، ولصداع التوتر عدة أسباب، مثل: الإجهاد، أو القلق، أو الاكتئاب، أو حدوث مشاكل في عضلات وعظام الرقبة، ولهذا النوع من الصداع عدة أعراض، وفيما يلي بعضاً منها: المعاناة من وجع ثابت يمكن الشعور به في أي جزء من الرأس. الشعور بألم يبدأ غالباً في الجبهة أو خلف العينين. وجود ألم ضاغط حول الرأس، وفروة الرأس، والوجه، والعنق، والكتفين. إحساس بالضيق أو الضغط، كما لو كان هنالك حزام مشدود حول الرأس.
  • الإجهاد في العينين: إجهاد العينين من أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بصداع مقدمة الرأس وهو يشبه صداع التوتر، وغالباً ما ينتج عن مشاكل في الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما، أو القراءة، واستخدام الكمبيوتر، والتركيز لفترات طويلة، ويجب على من يُعاني من هذا النوع من الصداع مراجعة طبيب العيون لإجراء فحص للعينين، وأخذ استراحات منتظمة من المهام الصعبة، واستخدام مرشح لشاشات الكمبيوتر. التهاب الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية التي غالباً ما يصاب به الأشخاص بعد نزلات البرد أو الأنفلونزا، من أحد أسباب الإحساس بصداع الرأس الأمامي.
  • التدخين: فهو أيضاً يُسبب الإحساس بصداع مقدمة الرأس، وقد يعاني الرجال المدخنين في المرحلة العمرية المتوسطة من الصداع العنقودي الذي يُعتقد أنّ التدخين من المحفزات الرئيسية له.
  • التمارين الرياضية الشديدة: يمكن أن يؤدي التمرين المفاجئ والشاق إلى حدوث صداع، ولكن يمكن أن يُساعد الإحماء التدريجي قبل التمرين على التخفيف من حدة الصداع.
  • التغير في الطقس: قد تتسبب التغيرات المناخية مثل: حدوث ارتفاع في الرطوبة والحرارة بالإحساس بالصداع.
  • الإعياء والتعب: يُسبب الإعياء، وقلة النوم، بالإضافة للضغوط العصبية للإصابة بالصداع.
  • التعرّض لبعض المؤثرات الحسية: إذ إنّ التعرض لبعض المؤثرات الحسية مثل: الأضواء الساطعة، أو الضوضاء العالية، والروائح القوية قد يسبب الإحساس بالصداع.
  • تناول بعض أنواع الطعام: هنالك بعض الأنواع من الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد من حدة الصداع مثل؛ تناول الكحول، والنترات التي توجد في اللحوم والأسماك المعالجة، بالإضافة لمادة الغلوتامات أحادية الصوديوم التي غالباً ما توجد في الأطعمة الآسيوية والمحضرة.
  • تناول الكحول: بالإضافة للإحساس بالصداع فتناول الكحول يتسبب بإحداث ضرر للجهاز العصبي المركزي، ومع مرور الوقت يمكن أن يحدث تلفاً في الفص الجبهي وهي المنطقة المسؤولة عن: التحكم العاطفي، والذاكرة قصيرة الأمد، بالإضافة إلى الأدوار الحيوية الأخرى.

أسباب الصداع الخلفي

عدم أخذ قسط كافي من الراحة مع الاجهاد والتوتر .
القلق والاصوات العالية .
التدخين والكافيين.
الاجهاد العاطفي و القلق.
التعرض للاكتئاب .
الجلوس بطريقة خطأ لفترات طويلة .
الآم الفك والاسنان. لعبة الدواره
الانيميا و انخفاض نسبة الحديد في الدم

أسباب الصداع على جانبي الرأس

من أهم اسباب الصداع على جانبي الراس هو وجود بعض الأسباب التي تسبب حدوث هذا الألم بشكل كبير فيجب التعرف على هذه الأسباب وهي:

  • يعتبر الصداع مرض موجود بالفعل عند معظم الناس وقد يحدث به الإفراط في الكثير من الأشياء عند القيام بها مثل الإفراط في النشاط وكذلك في التفكير بالمشاكل.
  • حيث تعتبر أجزاء الرأس حساسة للغاية فهي تتأثر بكل شيء بطريقة سريعة مثل الأوعية الدموية وكذلك العضلات وأعصاب الرأس والرقبة.
  • الصداع الأولي مثل الصداع النصفي وكذلك الصداع العنقودي وايضا صداع التوتر.

أسباب الصداع المستمر والدوخة

  • صداع بسبب التوتر؛ وهو شديدٌ جداً وتُصاحبه أعراض أخرى كثيرة، ويحدث بسبب شدّ عضلات الكتف والرقبة، وشدّة العصبية والاكتئاب، ويمكن أن يكون بسبب تعرّض الرأس لضربةٍ حادةٍ أو الجلوس والنوم بشكلٍ خاطئ وغير مريح.
  • الصداع النّصفي (الشقيقة)؛ وهو ألمٌ في جانبٍ واحدٍ من الرأس ومتكرر، ومن مسببات هذا الصداع الأطعمة المحفزة له كالشوكولاتة، ومشتقّات الألبان كالجبن خاصةٍ، والتغييرات الهرمونية وخاصةً في سن اليأس أو الحمية الشديدة والتدخين بشكلٍ مفرطٍ والوراثة، والتقليل المفاجئ من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وقلّة عدد ساعات النوم، وأكثر من يعاني بالشقيقة هم في عمر المراهقة أو ما بعد سنّ الأربعين، ويصاحب الشقيقة الإمساك والاكتئاب المستمر وألمٌ وتشنجٌ في الرقبة، ويمكن تخفيف أثرها عن طريق الاسترخاء وممارسة اليوغا والنوم بشكلٍ كافٍ وتناول الفيتامينات والأغذية المليئة بالمعادن.
  • الصداع بسبب النفسيّة المتعبة؛ وهو صداعٌ ناتج عن العوامل العاطفيّة والإجهاد والوقوف بشكلٍ مستمرٍ وإتعاب العين بالأجهزة الإلكترونيّة والنوم المتقطّع وهو شديدٌ جداً، ويمكن علاجه عن طريق استشارة الطبيب لأخذ العلاج المناسب، وبجلسات التدليك والمساج الطبيعيّ والتمارين اليوميّة والابتعاد عن كلّ ما يؤثّر على النفسيّة.
  • الصداع المتكرر؛ ويكون سببه الإدمان على الأدوية المسكنة.
  • الصداع العنقودي؛ وهو صداع نادرٌ بالنسبة لغيره من الأنواع الأخرى، ويكون للرّجال النّسبة الأكبر للإصابة بهذا المرض، ويستمر لأيامٍ وأسابيعٍ وشهور طويلة، ويأتي بشكلٍ فجائيّ وشديدٍ جداً، ويرتكز الألم في جانبٍ واحدٍ، وبالأغلب يكون عند منطقة العين أو مقدمة الرّأس وهو سريع الانتشار، ويصاحبه تغيير في لون العين وزيادة شحوبها والدموع والاحتقان، ويكون للعوامل الوراثية جانب مهم في هذا المرض.
  • صداع الجيوب؛ وهو ألمٌ في مقدّمة الرأس، وسببه الإنفلونزا والتهاب الحلق والجيوب الأنفية. لعبه الدواره
  • يمكن أن يكون الصداع مصاحبٌ لمرضٍ خطير مثل؛ السحايا، والأورام الدماغية، ونزيف في الدماغ، والارتفاع في ضغط الدّم.

هل الصداع المستمر خطير؟

يمكن القول بأن الصداع من النوع المستمر في حال استمراره لمدة 15 يوم أو أكثر في الشهر الواحد، وبشكل مستمر لمدة أكثر من ثلاثة شهور متواصلة. فهل الصداع المستمر خطير؟

تعتمد خطورة الصداع المستمر على السبب الحقيقي وراء ذلك، إذ تنقسم الأسباب إلى الإصابة بمرض الصداع النصفي المزمن، أو صداع التوتر المزمن، أو الصداع الجبهي.
ويمكن تشخيص جميع هذه الحالات وضبط نوبات الصداع بالطريقة المناسبة.

إن الصداع المستمر يعد خطير في حال استمر الألم بالرغم من أخذ الأدوية المسكنة للألم، ويجب في هذه الحالة استشارة الطبيب على الفور. يورو2023

ففي حال استمرار الصداع لأيام عدة قد يكون ذلك مرتبطًا بأحد الأسباب الخطيرة الاتية:

  • التهاب في أحد الأوعية الدموية المغذية للدماغ والذي قد يؤدي إلى حدوث السكتة الدماغية.
  • إصابة الدماغ بعدوى، مثل: التهاب السحايا.
  • ارتفاع الضغط داخل الجمجمة أو انخفاضه.
  • ورم في الدماغ.
  • إصابات حادة في الدماغ.

 

السابق
الغدد التناسلية
التالي
أسباب عدم ظهور اللحية للرجل

اترك تعليقاً