ستتعرف في هذا المقال على ما هو التسمم المائي، حيث يحتاج الجسم الماء للقيام بوظائفه الحيوية اليومية على أكمل وجه، ومع أن نقص الماء في الجسم قد يتسبب بمشاكل صحية عديدة، إلا أن فرطه كذلك قد يتسبب بمشاكل كثيرة، مثل التسمم المائي الذي قد يكون قاتلًا، فتابع القراءة لمعرفة ما هو التسمم المائي؟
أنواع التسمم
هناك نوعان من التسمم الذي يصيب الإنسان، وهما التسمم الغذائي والتسمم الدوائي، ولكل منهما أعراضه الخاصة، وسنفهم ما يلي بشكل منفصل ومن انواع التسمم :
-
تسمم غذائي
التسمم الغذائي أو التسمم الذي يحدث عن طريق الغذاء هو مرض تصاب به عندما تتناول طعامًا ملوثًا، بالإضافة إلى الكائنات المعدية، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والطفيليات والسموم التي تنتجها هذه الكائنات، هي السبب الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي, وهذه إحدي انواع التسمم.
-
تسمم الدواء
يحدث التسمم من خلال استخدام المهدئات أو أي أدوية أخرى، دون إشراف طبيب، والرقم غير معروف. بمعنى آخر، إذا تم تناول الدواء بطريقة لا تتوافق مع طريقة عمله وأسبابه، أو لا تتوافق مع العادات والتقاليد الاجتماعية والمبادئ الطبية المعروفة، فقد يتسبب الاستنشاق أو الحقن أيضًا في حدوث تسمم, وهذه كانت انواع التسمم.
يمكنك مشاهدة مقالة أضرار شرب الماء بعد الأكل مباشرة
التسمم المائي
يحصل التسمم المائي عندما يتم إدخال كميات كبيرة من الماء إلى الجسم بشكل يصعب على الكليتين تصريف الماء الزائد في الوقت المناسب من الجسم.
حيث تستطيع الكلى أن تخلص الجسم من كمية محددة من الماء يوميًا، ولكنها لا تستطيع التعامل مع تصريف كمية أكبر من ما يقارب 0.8 – 1 لتر من الماء كل ساعة!
لذا حاول ألّا تشرب ماء أكثر من 0.8 – 1 لتر خلال الساعة الواحدة، وعمومًا لا توجد كمية محددة عليك شربها يوميًا، إذ يختلف الأمر من شخص لآخر.
لا تنسى أنك تحصل على احتياجاتك من الماء من الأطعمة التي تتناولها يوميًا كذلك لا من الماء والسوائل فقط، لذا استمع لما يقوله جسمك واشرب الماء فقط عندما يطلبه جسمك.
لكن هناك حالات خاصة على الأشخاص فيها شرب الماء بشكل منتظم حتى إذا لم يشعروا بالعطش، مثل: الحوامل، كبار السن والرياضيين.
شاهد أيضاً اعراض قلة شرب الماء
ما هو التسمم الغذائي
- التسمم الغذائي هو حالة مرضية شائعة تنتج عادة عن تناول الغذاء الملوث بالكائنات الحية الدقيقة المعدية ( الفيروسية ,البكتيرية أو الطفيلية أو الفطرية ) أو السموم التي تفرزها أثناء المراحل المختلفة لتصنيع ,انتاج أو حفظ الأغذية.
- تعد في الغالب معظم حالات التسمم الغذائي متوسطة وتتلاشى اعراضها بشكل تلقائي خلال عدة أيام ودون علاج، بينما تتطلب الحالات المزمنة والشديدة الادخال للمستشفى.
- يمكن عادة الوقاية من التسمم الغذائي عن طريق المحافظة على نظافة اليدين وتحضير الطعام بطرق سليمة وصحية ونظيفة.
أعراض تسمم الماء
في الآتي توضيح لأبرز أعراض ومضاعفات التسمم المائي عند البالغين وعند الأطفال:
1. عند البالغين
عندما يدخل الجسم في مرحلة التسمم المائي ويزداد الضغط الحاصل على الجمجمة من خلايا الدماغ المتورمة، فإن هذه هي الأعراض الشائعة الظهور للحالة:
- ألم في الرأس وصداع، أو حيرة وارتباك.
- غثيان وتقيؤ.
- خلل في الوظائف الإدراكية والحالة العقلية والنفسية، مثل الهلوسات والقيام بتصرفات غير ملائمة.
- ضعف في العضلات، وتشنجات ورفة في العضلات.
- ألم وتعب.
- صعوبات في التنفس أو العجز التام عن التنفس.
- التبول بكثرة.
- تغيرات وتقلبات مستمرة في ضغط الدم.
- عدم انتظام في ضربات القلب.
- دوخة حادة وتشنجات.
- تشوش في الرؤية، أو رؤية كل شيء بنسختين!
في الحالات الحادة جداً، قد يتسبب التسمم المائي بحدوث نوبات تشنجية حادة والدخول في غيبوبة أو حتى الموت في نهاية المطاف.
2. عند الأطفال
خلال التسعة أشهر الأولى من عمر الطفل قد تتسبب زيادة كمية الماء في جسم الرضيع بمضاعفات خطيرة من الممكن أن تكون قاتلة.
مع أن الرضع في هذه الفترة يعتمدون بشكل شبه كامل على الحليب الطبيعي أو الصناعي، إلا أن جسم الرضيع قد تدخله كميات زائدة من الماء نتيجة:
- قيام الأم بإدخال جرعات من الماء للطفل غير محسوبة الكمية.
- قيام الأهل بمحاولة تدريب الرضيع على السباحة منذ شهوره الأولى.
عند إصابة الرضيع أو الطفل بحالة التسمم المائي، غالبًا سوف تظهر الأعراض الآتية:
- تغير في سلوكيات الطفل، مثل ضعف الانتباه والدوار.
- تشوش في رؤية الطفل.
- تشنجات ورفة في العضلات.
- ضعف في التنسيق العضلي العصبي.
- غثيان وتقيؤ متكرر.
- عدم انتظام في التنفس.
إقرأ أيضاً كثرة التبول على ماذا تدل
بعد كم ساعة تظهر أعراض التسمم المائي
لا تظهر أعراض تسمم الماء عن طريق الصدفة، وهناك بعض الأشخاص الذين تظهر لديهم الأعراض المرضية بعد ساعة فقط.
في حالة القيام بالعديد من التمارين الشاقة في النوادي الرياضية أو أثناء المسابقات الرياضية الكبيرة، مما يضطر اللاعب إلى شرب كميات كبيرة من المياه، وبالتالي يصعب على الجسم والمخ تحملها فتظهر أعراض التسمم المائي.
تستطيع الكليتين تنقية من 20 إلى 28 لترًا من الدم خلال اليوم، ومع تناول كميات كبيرة من الماء قد تفوق قدرة الكليتين على التخلص منها، حيث لا تستطيع إخراج أكثر من لتر خلال الساعة.
تشير الدراسات الطبية إلى أن تناول كمية كبيرة من المياه خلال وقت قصير مثل تناول من ثلاثة إلى أربعة لتر من الماء خلال ساعة واحدة، يجعل أعراض تسمم الماء وانخفاض الصوديوم المفاجئ تظهر خلال ساعة واحدة فقط من تناول كمية المياه الكبيرة.
ننصحك بقراءة أسباب شرب الماء بكثرة في الليل
ما هو علاج التسمم المائي
تعتمد طريقة علاج حالة التسمم المائي على مدى حدة الأعراض والأسباب التي أدت إلى حدوثها، وقد تشمل طريقة العلاج ما يلي:
- خفض كمية السوائل المستهلكة.
- أخذ مدرات البول لزيادة كفاءة الجسم على التخلص من السوائل.
- علاج الحالة التي سببت التسمم المائي.
- وقف أي أدوية سببت التسمم المائي.
- تعويض الصوديوم في الجسم إذا لزم الأمر.
اذا كان المريض يعاني من نقص حاد في مستوى الصوديوم في الدم فيجب وضع العلاج السريع والمكثف بما في ذلك:
- استخدام محاليل الصوديوم عن طريق الوريد، وذلك لرفع الصوديوم في الدم. هذا العلاج يجب أن يتم داخل المستشفى.
- استخدام الادوية اللازمة لعلاج اعراض نقص الصوديوم كالصداع، الغثيان والتشنج.
- العلاج الهرموني، يستخدم في حال اذا كان قصور الغدة الكظرية هو سبب نقص الصوديوم في الدم.
يمكنك الإطلاع على اضرار شرب الماء بكثرة على الجسم
