أمراض

متى يمشي مريض جلطة الساق

متى يمشي مريض جلطة الساق

متى يمشي مريض جلطة الساق سؤال يسأله البعض من الناس الذين لهم أقارب أصيبوا بجلطة الساق، ويستطيع الطبيب أن يحدد الموعد التقريبي لمشي مريض جلطة الساق، كما يطلب من المرضى الالتزام بفترة العلاج حتى يستطيع المشي في وقت مبكر، وللحفاظ على استقرار الوضع الصحي للمريض، فتابع القراءة لمعرفة متى يمشي مريض جلطة الساق؟

الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق

من الضروري أن يكون النظام الغذائي لمرضى جلطة الساق خاليًا تمامًا من الأطعمة والمشروبات التالية، لأنها تسبب التهابات طويلة الأمد، تؤدي بدورها إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل تصلب الشرايين والسكري وتخثر الدم:

  • الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض والمعجنات والبسكويت.
  • المشروبات السكرية، مثل المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
  • الحلويات.
  • الدهون المهدرجة، مثل السمن.
  • اللحوم الحمراء.
  • اللحوم المصنعة.

يمكنك مشاهدة مقالة كيف تحدث جلطة القلب ؟

علاج جلطة الساق بالحجامة

الحجامة هي نوع من العلاجات البديلة التي نشأت في الصين، وتتم من خلال وضع أكواب على الجلد تقوم بعملية الشفط الذي يسهل الشفاء عبر زيادة تدفق الدم، حيث إنّ هذه الزيادة قد تخفف من توتر العضلات ممّا يحسن بدوره التدفق الدموي ويعزّز إصلاح الخلايا وتكوين أنسجة ضامة وأوعية جديدة في الأنسجة، وأهمّ المعلومات عنها:

  • غالبًا ما يتمّ إجراء الحجامة الحديثة باستخدام أكواب زجاجية مستديرة تشبه الكرات ومفتوحة من طرف واحد.
  • يوجد نوعان رئيسان للحجامة:
  • الحجامة الجافة: التي تتمّ عن طريق الشفط فقط.
  • الحجامة الرطبة: التي يدخل في آليتها إحداث الشفط والنزف المضبوط الكمية من الجلد.
  • لا يجب أن يتمّ تطبيق العلاج بالحجامة في حال وجود تجلط في الأوردة العميقة حيث إنّ الحجامة الرطبة تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجلد.

إنّ العلاج بالحجامة غير مسموح في حال وجود جلطة في الساق

شاهد أيضاً ما هي أعراض جلطة الدماغ

تمارين جلطة الساق

هناك علاقة بين طول مدة الجلوس وارتفاع خطر الإصابة بجلطة الساق، لذا هناك مجموعة من التمارين التي تساعد في علاج جلطة الساق وتساعد على حركة الدم فيها ومنها:

1. تمرين سحب الركبة

لممارسة هذا التمرين اتبع الخطوات الآتية:

  • ثني القدم مع رفع الركبة نحو الصدر.
  • تثبيت الركبة باستخدام الذراعين ومدها لأكبر قدر ممكن.
  • الثبات على هذه الوضعية عدة ثوانٍ.
  • تكرار الخطوات السابقة على الرجل الأخرى.

2. تمرين مضخات القدم

لممارسة هذا التمرين اتبع الخطوات الآتية:

  • وضع القدمين بشكل مسطح على الأرض.
  • تثبيت مقدمة القدم على الأرض، ورفع الكعبين.
  • الانتظار بضع ثوان ثم خفض الكعبين
  • رفع مقدمة القدم عن الأرض، مع تثبيت الكعبين على الأرض.
  • الانتظار بضع ثوانٍ، ثم خفض مقدمة القدمين.
  • تكرار الخطوات السابقة عدة مرات.

3. تمرين دوائر الكاحل

لممارسة هذا التمرين اتبع الخطوات الآتية:

  • رفع كِلا القدمين عن الأرض.
  • رسم دوائر باستخدام أصابع القدمين في اتجاه واحد مع العد حتى ثلاثة.
  • تكرار ما سبق في الاتجاه المعاكس لثوانٍ أخرى.
  • تكرار الخطوات السابقة عدة مرات.

4. تمرين رفع الساق

لممارسة هذا التمرين اتبع الخطوات الآتية:

  • رفع القدم اليسرى ببطء عن الأرض حتى تتوازى مع الركبة.
  • إنزالها مرة أخرى على الأرض.
  •  تكرار الخطوات السابقة مع القدم اليمنى.

5. تمرين تمدد الفخذين

لممارسة هذا التمرين اتبع الخطوات الآتية:

  • الاستلقاء على الظهر مع استقامة القدمين.
  • رفع القدم اليسرى بزاوية 90 درجة.
  • سحب الساق برفق نحو الجسم باستخدام الذراعين.
  • الاستمرار في التمدد لمدة 15 – 30 ثانية.
  • إعادة الساق ببطء إلى الأرض.
  • تكرار الخطوات السابقة.

6. المشي

يساعد المشي في ضخ الدم والمساعدة في منع تجلط الدم، إضافةً إلى تحسين الحالة المزاجية، حتى لو كانت طبيعة عمل الشخص تتطلب جلوسه خلف مكتب، فمن المفيد له أخذ نزهة قصيرة أثناء العمل.

تعرف على تجربتي مع جلطة الفخذ

مدة الشفاء من جلطة الساق

تختلف مدة الشفاء من جلطة الساق على حسب عدة عوامل منها الالتزام بالعلاج، وهل تكررت الجلطة قبل ذلك أم تلك المرة الأولى للإصابة بها، وهل توجد عوامل تساعد في وجود الجلطة وحدوثها أم لا. لكن في المجمل تستغرق مدة الشفاء من جلطة الساق لفترة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر حتى تذوب وتختفي، وقد لا تذوب الجلطة تمامًا في بعض الأحيان وتترك ندبة مكانها.

إقرأ أيضاً أعراض جلطة الساق

هل تتكرر جلطة الساق

المريض الذي يتعرض لجلطة بالساق وأهمل العلاج وتوقف عن تناول الأدوية التي نصحها به الطبيب يمكن أن يصاب بأكثر من جلطة وتنتشر في الجسم وتزداد خطورتها مما يؤدي إلى حدوث متلازمة ما بعد الجلطة بعد الإصابة المتكررة.

خاصة إذا كانت نفس الساق وسيتعرض هذا المريض لمضاعفات ترتفع خطورتها لعشر أضعاف مقارنة بالمرضى المصابين بالتجلط لمرة واحدة، كما يحذر الأطباء بضرورة الوقاية من تكرار التجلط لأن جلطة الساق قاتلة، لذا فتعد إجابة سؤال هل تتكرر جلطة الساق هي نعم.

ننصحك بقراءة علاج جلطة الساق طبيعيا

تجربتي مع جلطة الساق

سنوضح لكم تجربتي مع جلطة الساق وبعد ذلك طريقة معالجتها، وتتلخص التجربة في أنني كنت بالأتوبيس السياحي للسفر إلى مكان ما وبعد الوصول قد شعرت ببعض الآلام في منطقة الساق مع تغير لون الجلد من لونه الطبيعي إلى اللون الأحمر.

وتوجهت إلى الطبيب على الفور من شدة الألم، وبالفعل أوضح أنها جلطة الساق، وفي حالة تأخري عن الذهاب إلى الطبيب لكانت الآثار وخيمة للغاية، حيث أنه يمكن أن تصل هذه الجلطة إلى الرئة أو القلب، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الإغماء، والحمد لله أن قدر الله لي التعافي.

يمكنك الإطلاع على المزيد عن تجاربكم مع جلطة الساق

السابق
مدة الشفاء من جلطة الساق
التالي
تجاربكم مع جلطة الساق

اترك تعليقاً