مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين سؤال هام يطرحه الكثير من المقلعين عن تلك العادة السيئة التي لها العديد من الآثار السلبية على صحة الإنسان وتختلف تلك المدة المستغرقة في خروجه عن طريق الدم عنها في البول، وسوف نتناول الإجابة عن تلك التساؤلات في السطور التالية من موقعنا بالإضافة لمزيد من المعلومات الهامة المتعلقة بهذا الموضوع.
مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين
عند قيام الإنسان بتدخين النيكوتين يقوم الجسم بامتصاصه إلى الدم حيث يتم تحويله إلى ما يزيد عن ٢٠ مادة كيميائية أبرزهم النيكوتين والكوتين، ويقوم الكبد بتكسيره بواسطة الأنزيمات حتى يتم التخلص منه بعد ذلك عن طريق الكلى عبر البول، وتختلف الفترة الزمنية التي يستغرقها الجسم للتخلص من النيكوتين تماما من مدخن لآخر تبعاً لعدة عوامل كطول فترة التعاطي أو كمية السجائر أو التبغ التي يستهلكها الشخص، ويتم خروج النيكوتين من جسم المدخن بشكل تدريجي كما يلي:
- بعد مرور نصف ساعة وحتى ٤ ساعات من تعاطي آخر سيجارة يقل تركيز النيكوتين في الجسم بشكل جزئي ويشعر الشخص بالرغبة في الحصول على المزيد منه.
- بعد حوالي ٨ ساعات من التوقف تقل نسبة النيكوتين في الجسم إلى النصف.
- عند مرور ٧٢ -٩٦ ساعة على تناول آخر سيجارة يكون الجسم قد تخلص بشكل كلي من النيكوتين.
ويمكن تحديد فترة خروج مادة النيكوتين من جسم المدخن بعد الامتناع عن التدخين بالشكل التالي:
- المدة المستغرقة لخروج مادة النيكوتين من الدم: يستغرق خروج النيكوتين تماماً من دم المقلع عن التدخين ما بين 4-10 أيام.
- المدة المستغرقة لخروج النيكوتين من البول: يتم خروج النيكوتين للشخص المدخن بصورة غير مستمرة في البول هلال أربعة أيام بينما يستغرق المدخن بصورة دائمة حوالي 3 أسابيع تقريبا لخروج النيكوتين في البول.
- فترة خروج النيكوتين من اللعاب: يتم خروج النيكوتين تماماً من لعاب الشخص المقلع عن التدخين في أقل من أربعة أيام.
- مدة خروج مادة النيكوتين في بصيلات الشعر: تصل مدة خروج النيكوتين من الشعر إلى حوالي ثلاثة أشهر.
العوامل المؤثرة على فترة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين
توجد العديد من العوامل التي لها تأثير على الفترة التي يستغرقها الجسم للتخلص من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين وتتمثل فيما يلي:
كمية التبغ المستهلكة
كلما كانت كمية السجائر التي يتناولها الشخص كبيرة كلما طالت فترة تخلص الجسم من النيكوتين والعكس.
طول مدة التدخين
تزيد فترة التخلص من مادة النيكوتين بعد الإقلاع عنه كلما كانت مدة تعاطي المدخن أكبر.
السن
يؤثر العمر على كفاءة الجسم في التخلص بسرعة من النيكوتين حيث يستغرق كبار السن فترة زمنية أطول لخروج النيكوتين من الجسم عن الفئات الأقل سناً.
سلامة الكبد
يستطيع الشخص الذي لا يعاني من أي مشكلات في وظائف الكبد وانزيماته التخلص من النيكوتين بشكل أسرع من مرضى الكبد أو من يعاني من خلل في أنزيمات الكبد لأن الكبد هو العضو المسئول عن تكسير النيكوتين والتخلص منه عبر الكلي.
الجنس
تعمل الهرمونات الجنسية على المساعدة في استقبال مادة النيكوتين وسرعة التخلص منها لذلك نجد النساء والحوامل أومن يتناولن الإستروجين يستطعن التخلص من النيكوتين بشكل أسرع من الرجال.
تناول بعض العقاقير والأدوية
قد تؤثر بعض الأدوية على فترة خروج النيكوتين فهناك أدوية تعمل على سرعة التخلص منه في زمن قليل مثل بعض المضادات الحيوية مثل (مادة ريفامبين ومادة الفينوباربيتال)، بينما تعمل أدوية أخرى مثل (الأملودين) على بطء عملية خروج النيكوتين من الجسم.
الأعراض الانسحابية لخروج النيكوتين من الجسم
- زيادة الرغبة في تناول التبغ.
- الشعور بالدوار وعدم القدرة على التركيز
- التوتر والقلق مع الشعور بالاكتئاب.
- القيء أو الإسهال في بعض الأحيان.
- زيادة الوزن والشهية لتناول الطعام.
- الإحساس بجفاف الفم والسعال.
- العصبية وسرعة الغضب.
